
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 A internet nunca pareceu máis ruidosa, pero as persoas dentro dela nunca estiveron máis silenciosas. Abre calquera aplicación e o teu feed é un muro de anuncios, clips virais, caras xeradas por IA e "contido" hiper-pulido, pero as actualizacións de vida cotiá desordenadas de amigos reais parecen desaparecer. Sentín este cambio nos meus propios círculos. As liñas de tempo/feeds que antes estaban cheos de aniversarios, selfies malas, fotos aleatorias de gatos/cans/comida e pensamentos a medio cociñar están agora estrañamente quietos, a pesar de que todos seguen desprazándose en silencio. Pasamos xa o pico das redes sociais? Datos recentes suxiren que o mundo xa puido pasar o *pico das redes sociais*, polo menos en termos de tempo e entusiasmo. Unha gran análise encargada polo * * e realizada pola firma de insights dixitais GWI analizou os hábitos en liña de aproximadamente 250.000 adultos en máis de 50 países e descubriu que o tempo medio dedicado ás redes sociais alcanzou o seu punto álxido en 2022 e desde entón caeu case un 10%. Financial Times Incluso despois desa caída, *as persoas nos países desenvolvidos aínda pasan aproximadamente dúas horas e vinte minutos ao día en plataformas sociais*, que é unha cantidade de atención abraiante. O que é aínda máis interesante é *quen* está a provocar esa diminución. A maior caída prodúcese entre adolescentes e persoas na vintena, as xeracións que fixeron as redes sociais populares en primeiro lugar. A mesma análise tamén sinala un claro cambio no *porqué* a xente abre estas aplicacións: usar as redes sociais para conversar, autoexpresión ou coñecer xente nova caeu en picado desde 2014, mentres que abrir aplicacións só para "matar o tempo" aumentou. Noutras palabras, as redes sociais están a converterse en menos sociais e máis nun hábito de fondo. De compartir demasiado a "publicar cero". Hai unha década, se o lembras, os feeds eran caóticos pero recoñeciblemente humanos. A xente publicaba fotos de comida terribles, historias borrosas de concertos, espellos do ximnasio e longos discursos que ninguén necesitaba realmente ler. Lembro os meus días de universidade, cando moitos adolescentes e incluso adultos usaban as redes sociais como un diario por defecto da súa existencia. Era ruidoso e sen filtrar, pero sentíase como entrar nun café abarrotado onde todo o mundo falaba á vez. Agora, moitas desas voces silenciáronse. Agora, moitos usuarios máis novos están a cambiar silenciosamente a algo que Kyle Chayka chama *un enfoque de "publicar cero"*, o que significa que seguen nas plataformas, seguen desprazándose, pero apenas publican nada sobre as súas propias vidas *(un modo puramente consuntivo)*. As razóns son múltiples. Existe un medo crecente á mala interpretación ou ás reaccións negativas en liña. Un chiste incómodo ou unha subtítulo mal redactada poden ser capturados en pantalla, compartidos e convertidos nunha mancha permanente na túa identidade dixital. Ao mesmo tempo, os feeds baseados en recomendacións significan que, incluso se publicas, non hai garantía de que os teus amigos o vexan, o que fai que compartir se sinta de alto risco e de baixa recompensa. Escondidos nun internet performativo Isto produciu silenciosamente un mundo de *"participantes fantasma"*. Persoas que pasan horas observando pero que raramente, ou nunca, suben ao escenario. Escóndense detrás do cristal, desprazándose polas historias, dándolle "gústame" ás publicacións ou simplemente desprazándose sen interactuar en absoluto. Na miña propia vida, noto que persoas coas que falo todas as semanas case nunca publican nada, pero saben *exactamente* o que está a suceder en liña porque sempre están aí, *observando invisibles*. O clima emocional tamén importa. É difícil publicar as túas vacacións na praia ou o teu almorzo cando o ciclo de noticias está cheo de guerras, protestas, desastres e ansiedade económica. Durante e despois da pandemia, os investigadores comezaron a usar a palabra *doomscrolling* para describir o consumo compulsivo de noticias negativas, a miúdo á noite, e relacionárono cunha maior angustia psicolóxica e unha menor satisfacción coa vida. Para moitos de Gen Z e millennials máis novos, publicar algo lixeiro no medio deste fluxo de crise constante pode sentirse insensible ou mesmo moralmente incorrecto, polo que se retiran ao silencio mentres continúan desprazándose. O feed que deixou de sentirse humano Outra razón menos filosófica pola que a xente publica menos é que *"os feeds xa non se senten como lugares para eles"*.  Co paso do tempo, as principais plataformas pasaron de mostrar principalmente actualizacións de amigos a mostrar o que maximiza a participación, a miúdo unha mestura de influencers, marcas e contido supercargado algorítmicamente. Análises de políticas e técnicas de sistemas de recomendación demostraron que estes algoritmos están explicitamente   *métricas de participación* como o tempo de visualización, clics e reaccións, porque eses son os números que impulsan os ingresos publicitarios. optimizados para Esa optimización cambia o que vemos. En lugar das malas fotos de vacacións do teu curmán, obtén un gurú inmobiliario que che promete que podes xubilarte aos 30, unha ducia de anuncios de coidado da pel e un modelo xerado por IA que nunca existiu fóra dunha tarxeta gráfica. Informes sobre redes sociais impulsadas por IA sinalan que os motores de recomendación entrénanse con cada interacción (gústames, pausas, reproducións), para montar un fluxo de contido hiper-personalizado deseñado para evitar que deixes de mirar. *É eficiente, rendible e cada vez máis inhumano.* Explorei unha porción desta dinámica en *"Instagram Blend Is Supposed to Bring Us Closer, But It’s Doing the Opposite"*, onde unha función creada para afondar a conexión acaba amplificando a distancia en vez diso. A sensación de "internet morta": bots, marcas e lixo de IA Se o teu feed se sente estrañamente artificial, non é só a túa imaxinación. Un *informe de Thales* estima que case a metade de todo o tráfico web mundial en 2023 proviña de bots en lugar de persoas, cun terzo de todo o tráfico atribuído a "bots maliciosos" dedicados a rastrexar, spam e varios ataques automatizados; o tráfico humano, en cambio, caeu a pouco máis do 50%. Cando mesturas esa escala de automatización con texto, imaxes e vídeos xerados por IA, obtén o que moitos usuarios describen como unha vibración de *"internet morta"*: feeds atascados con fábricas de contido, caras sintéticas e granxas de participación en lugar de voces humanas reais. O resultado é unha estraña paradoja. Internet nunca produciu máis *contido*, pero nunca se sentiu máis baleiro. Nese ambiente, elixir *non* publicar séntese menos como abstinencia e máis como un acto silencioso de autorespeito. Mentres tanto, o desprazamento nunca parou Aquí é onde reside a contradición. A xente pode estar publicando menos, pero o *desprazamento* aínda é implacable. Observei isto coa miña propia familia. Hai uns anos, o meu pai apenas usaba internet. Agora pode sentarse durante horas desprazándose por vídeos curtos e reels, hipnotizado por unha infinita cascada de clips que se mesturan. Este *doomscrolling converteuse no novo fumar* para persoas coma el, e nin sequera se dan conta diso. Tamén vexo nenos no meu círculo máis amplo negarse a comer a menos que un teléfono estea reproducindo YouTube Shorts diante deles. A investigación apoia esta imaxe incómoda. *Estudos recentes* sobre plataformas de vídeo de formato curto como Reels, TikTok e YouTube Shorts atoparon que un uso máis intenso está ligado a unha menor atención, un control de impulsos máis débil e pequenas pero medibles diminucións na memoria e na memoria de traballo tanto en adolescentes como en adultos. Un *estudo de 2024 sobre estudantes universitarios* informou que a visualización frecuente de reels asociouse con períodos de atención máis curtos e un menor rendemento académico, especialmente entre aqueles que pasaban varias horas ao día nestas plataformas. O traballo centrado en neurociencia tamén relacionou a adicción ao vídeo curto con cambios nos sistemas cerebrais responsables do autocontrol, suxerindo que a exposición prolongada pode adestrar o cerebro para esperar unha estimulación constante e dificultar o foco sostido. Todo o que desprazas está perfectamente deseñado Debaixo desta epidemia de doomscrolling atópase unha decisión de deseño moi específica. *Os sistemas de IA están agora a cargo de quen somos, o que vemos, por canto tempo e con que intensidade nos enganchan*. Estes motores de recomendación rastrean cada micro-xesto *(o que nos gusta, ata onde desprazamos, onde facemos unha pausa, que clips reproducimos)*, e usan aprendizaxe automática para predicir a secuencia exacta de publicacións máis probable para manternos pegados á pantalla. Na práctica, iso crea un bucle de autoreforzo. O algoritmo serve contido que provoca novidade ou emoción, o sistema de recompensa do cerebro dispárase, e esa resposta neurolóxica convértese en datos de adestramento frescos para facer o feed aínda máis irresistible a próxima vez. Ao longo de semanas e meses, este patrón deixa de parecer un uso casual e comeza a asemellarse a unha adicción comportamental, unha preocupación que os clínicos e os investigadores de adiccións dixitais elevan agora explicitamente cando falan de feeds optimizados por IA para adolescentes. Se teño que poñelo en linguaxe clara, o sistema está deseñado para que sigas desprazando, non para axudarche a parar. Iso é o que fai que o papel da IA sexa tan paradoxal. En hospitais, *modelos de IA de aprendizaxe profunda detectan tumores de cancro de mama*, a miúdo igualando e ás veces superando o rendemento dos radiólogos humanos. As mesmas familias de técnicas *(datasets masivos, redes neurais profundas, ciclos de optimización interminables)* son entón redistribuídas para axustar os feeds nocturnos que te observan deténdote na indignación, o medo ou a envexa e responden dándoche máis do mesmo. Se aplaudimos á IA por axudar a salvar vidas nas salas de radioloxía, tamén temos que recoñecer como modela silenciosamente a nosa atención, amplifica os nosos desexos e, en moitos casos, reforza as nosas adiccións nos propios teléfonos que temos na sala de espera. Podemos facer que internet volva sentirse humano? Entón, onde nos deixa iso? Se a xente está a publicar menos pero desprazándose máis, suxire que o desexo de *observar* sobreviviu ao desexo de *participar*. Parte diso é fatiga, parte é medo e parte é a arquitectura das propias plataformas. Non creo que poidamos arranxar isto puramente a nivel individual, dicindo á xente que teña máis "disciplina", mentres que o deseño por defecto do sistema é abrumar a súa disciplina. O que pode cambiar é o conxunto de expectativas que temos de nós mesmos, das nosas comunidades e dos nosos reguladores. Os sistemas de recomendación poden, en principio, optimizarse para métricas de benestar en lugar de participación bruta, e as organizacións de investigación xa propuxeron marcos para facer exactamente iso. A guía de saúde pública pode tratar o doomscrolling e a adicción dixital do mesmo xeito que trata os estilos de vida sedentarios ou os ambientes alimentarios pouco saudables: non como eleccións puramente privadas, senón como patróns moldeados por industrias e infraestruturas. A nivel persoal, a rebelión silenciosa pode ser esta: 
 
 
 
 publica algo pequeno e imperfecto para as poucas persoas que realmente che importan silencia os feeds que te fan sentir como un produto establece límites firmes sobre cando desprazas e cando non. Ningunha desas cousas arranxará internet de hoxe para mañá, pero é unha forma de insistir en que * *. este espazo pertence ás persoas primeiro, non a marcas, bots ou gráficos de participación O verdadeiro internet, o construído a partir de bromas estúpidas, fotos malas e conversacións honestas, só volverá se decidimos que ser humano en liña importa máis que ser optimizado.

The is an opinion piece based on the author’s POV and does not necessarily reflect the views of HackerNoon.

Read My Stories

Este audio está producido na lingua orixinal da historia!

Por que publicamos menos nas redes sociais, pero facemos máis scroll

About Author

COMENTARIOS

Etiquetas colgantes

ESTE ARTIGO FOI PRESENTADO EN

Related Stories

HackerNoon Decoded 2024: Celebrating Our Startups Community!

HackerNoon Decoded 2024: Celebrating Our Web3 Community!

R Systems Blogbook—Chapter 1 is Now Open for Submissions🎉

HackerNoon Decoded 2024: Celebrating Our HackerNoon Community!

HackerNoon Decoded 2024: Celebrating Our Startups Community!

HackerNoon Decoded 2024: Celebrating Our Web3 Community!

R Systems Blogbook—Chapter 1 is Now Open for Submissions🎉

HackerNoon Decoded 2024: Celebrating Our HackerNoon Community!

Light-Mode

Classic

Newspaper

Minty

Dark-Mode

Neon Noir

Minty

HN StartUps