इंटरनेट कभी इतना शोरगुल वाला नहीं लगा, फिर भी इसमें लोग कभी इतने शांत नहीं रहे। कोई भी ऐप खोलें, और आपकी फ़ीड विज्ञापनों, वायरल क्लिप, AI-जनित चेहरों और अत्यधिक पॉलिश किए गए की दीवार बन जाती है, लेकिन वास्तविक दोस्तों से रोज़मर्रा के जीवन के अपडेट गायब हो गए हैं। “कंटेंट” मैंने अपने आस-पास के लोगों में यह बदलाव महसूस किया है। टाइमलाइन/फ़ीड जो कभी जन्मदिनों, खराब सेल्फ़ी, यादृच्छिक बिल्ली/कुत्ते/भोजन की तस्वीरों और अधूरे विचारों से भरी होती थी, वे अब अजीब तरह से शांत हैं, भले ही हर कोई चुपचाप स्क्रॉल करता रहे। क्या हम पहले ही पीक सोशल मीडिया पार कर चुके हैं? हाल के आंकड़े बताते हैं कि दुनिया शायद पहले ही पार कर चुकी है, कम से कम समय और उत्साह के मामले में। पीक सोशल मीडिया द्वारा कमीशन किए गए और डिजिटल इनसाइट्स फर्म GWI द्वारा किए गए एक बड़े विश्लेषण में 50 से अधिक देशों के लगभग 250,000 वयस्कों की ऑनलाइन आदतों को देखा गया और पाया गया कि सोशल मीडिया पर बिताया गया औसत समय 2022 में चरम पर था और तब से इसमें लगभग 10% की गिरावट आई है। फाइनेंशियल टाइम्स उस गिरावट के बाद भी, , जो कि ध्यान की एक आश्चर्यजनक मात्रा है। विकसित देशों के लोग अभी भी सोशल प्लेटफॉर्म पर प्रतिदिन लगभग दो घंटे और बीस मिनट बिताते हैं इससे भी ज़्यादा दिलचस्प बात यह है कि इस गिरावट को बढ़ा रहा है। कौन सबसे बड़ी गिरावट किशोरों और बीस साल के लोगों के बीच है, वही पीढ़ी जिसने सोशल मीडिया को पहली बार मुख्यधारा में लाया। समान विश्लेषण इस बात में भी एक स्पष्ट बदलाव को नोट करता है कि लोग इन ऐप्स को खोलते हैं: 2014 के बाद से बातचीत, आत्म-अभिव्यक्ति या नए लोगों से मिलने के लिए सोशल मीडिया का उपयोग तेजी से गिरा है, जबकि केवल "समय बिताने" के लिए ऐप खोलना बढ़ गया है। क्यों दूसरे शब्दों में, सोशल मीडिया कम सामाजिक और अधिक पृष्ठभूमि की आदत बनता जा रहा है। ओवरशेयरिंग से "पोस्टिंग ज़ीरो" तक। एक दशक पहले, यदि आपको याद हो, तो फ़ीड अव्यवस्थित लेकिन पहचान योग्य रूप से मानवीय थे। लोगों ने भयानक भोजन की तस्वीरें, धुंधली कॉन्सर्ट की कहानियां, जिम के आईने, और लंबी बकवास पोस्ट कीं जिन्हें वास्तव में किसी को भी पढ़ने की ज़रूरत नहीं थी। मुझे अपने कॉलेज के दिन याद हैं, जब कई किशोर और यहां तक कि वयस्क भी सोशल मीडिया को अपने अस्तित्व की एक डिफ़ॉल्ट डायरी के रूप में इस्तेमाल करते थे। यह शोरगुल वाला और अनफ़िल्टर्ड था, लेकिन यह एक भीड़ भरे कैफे में चलने जैसा लगता था जहाँ हर कोई एक साथ बात कर रहा था। अब, उन आवाज़ों में से कई खामोश हो गई हैं। अब, कई युवा उपयोगकर्ता चुपचाप काइल चेका द्वारा कही गई दृष्टिकोण की ओर बढ़ रहे हैं, जिसका अर्थ है कि वे प्लेटफॉर्म पर हैं, स्क्रॉल कर रहे हैं, लेकिन अपने जीवन के बारे में शायद ही कुछ पोस्ट कर रहे हैं । “ ” पोस्टिंग ज़ीरो (पूरी तरह से उपभोज्य मोड) कारण परतदार हैं। गलत व्याख्या या ऑनलाइन प्रतिक्रिया का बढ़ता डर है। एक अजीब मजाक या खराब तरीके से लिखा गया कैप्शन स्क्रीनशॉट किया जा सकता है, साझा किया जा सकता है, और आपकी डिजिटल पहचान पर एक स्थायी दाग बन सकता है। साथ ही, अनुशंसा-आधारित फ़ीड का मतलब है कि भले ही आप पोस्ट करें, इस बात की कोई गारंटी नहीं है कि आपके दोस्त उसे कभी देखेंगे, जिससे साझा करना उच्च-जोखिम और कम-इनाम वाला लगता है। एक प्रदर्शनकारी इंटरनेट में छिपने वाले। इसने चुपचाप की दुनिया तैयार की है। जो लोग घंटों देखते हैं लेकिन शायद ही कभी मंच पर कदम रखते हैं। “भूतिया प्रतिभागियों” वे कांच के पीछे छिपे रहते हैं, कहानियों को स्वाइप करते हैं, पोस्ट को लाइक करते हैं, या बिना किसी बातचीत के सिर्फ स्वाइप करते रहते हैं। अपने जीवन में, मैं देखता हूं कि जिन लोगों से मैं हर हफ्ते बात करता हूं वे शायद ही कभी कुछ प्रकाशित करते हैं, फिर भी वे जानते हैं कि ऑनलाइन क्या हो रहा है क्योंकि वे हमेशा वहां होते हैं, होते हैं। ठीक अदृश्य रूप से देख रहे भावनात्मक जलवायु भी मायने रखती है। बीच की छुट्टी या ब्रंच की पोस्ट करना मुश्किल है जब समाचार चक्र युद्धों, विरोध प्रदर्शनों, आपदाओं और आर्थिक चिंता से भरा हो। महामारी के दौरान और बाद में, शोधकर्ताओं ने“ ” शब्द का इस्तेमाल नकारात्मक समाचारों की मजबूरी से उपभोग को वर्णित करने के लिए करना शुरू कर दिया, अक्सर देर रात में, और इसे उच्च मनोवैज्ञानिक संकट और जीवन की संतुष्टि में कमी से जोड़ा। डोमस्क्रॉलिंग Gen Z और युवा मिलेनियल्स के लिए, इस लगातार संकट फ़ीड के बीच में कुछ हल्का-फुल्का पोस्ट करना बेतुका या नैतिक रूप से गलत लग सकता है, इसलिए वे स्क्रॉल करते रहने के दौरान चुप्पी में पीछे हट जाते हैं। वह फ़ीड जिसने इंसानियत महसूस करना बंद कर दिया। लोग कम पोस्ट क्यों करते हैं इसका एक और कम दार्शनिक कारण यह है कि “फ़ीड अब उनके लिए जगह नहीं लगते।” समय के साथ, प्रमुख प्लेटफॉर्म ज्यादातर दोस्तों के अपडेट दिखाने से बदलकर जो कुछ भी जुड़ाव को अधिकतम करता है, उसे दिखाने लगे हैं, अक्सर प्रभावशाली लोगों, ब्रांडों और एल्गोरिथम द्वारा सुपरचार्ज किए गए सामग्री का मिश्रण। सिफारिश प्रणालियों के नीति और तकनीकी विश्लेषणों से पता चला है कि ये एल्गोरिदम स्पष्ट रूप से जैसे कि देखने का समय, क्लिक और प्रतिक्रियाओं को अधिकतम करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, क्योंकि वे संख्याएं विज्ञापन राजस्व को बढ़ाती हैं। एंगेजमेंट मेट्रिक्स वह अनुकूलन हमारे द्वारा देखी जाने वाली चीज़ों को बदल देता है। आपके चचेरे भाई की खराब छुट्टी की तस्वीरों के बजाय, आपको एक रियल-एस्टेट गुरु मिलता है जो आपको 30 पर सेवानिवृत्त होने का वादा करता है, एक दर्जन स्किनकेयर विज्ञापन, और एक AI-जनित मॉडल जो कभी ग्राफ़िक्स कार्ड के बाहर मौजूद नहीं था। AI-संचालित सोशल मीडिया पर रिपोर्टें बताती हैं कि सिफ़ारिश इंजन आपकी हर बातचीत (पसंद, ठहराव, रीवाच) पर प्रशिक्षित होते हैं, ताकि सामग्री की एक अत्यधिक व्यक्तिगत धारा तैयार की जा सके जिसका उद्देश्य आपको देखने से रोकना है। यह कुशल, लाभदायक और तेजी से अमानवीय है। मैंने में इस गतिशीलता के एक हिस्से की पड़ताल की है, जहां कनेक्शन को गहरा करने के लिए बनाया गया एक फीचर दूरी को बढ़ा देता है। “ ” इंस्टाग्राम ब्लेंड हमें करीब लाने के लिए है, लेकिन यह इसके विपरीत कर रहा है "डेड इंटरनेट" की भावना: बॉट, ब्रांड और AI स्लोप अगर आपकी फ़ीड अजीब तरह से कृत्रिम लगती है, तो यह सिर्फ आपकी कल्पना नहीं है। का अनुमान है कि 2023 में वैश्विक वेब ट्रैफ़िक का लगभग आधा हिस्सा बॉट्स से आया था, न कि लोगों से, जिसमें लगभग एक तिहाई ट्रैफ़िक "खराब बॉट्स" से जुड़ा था जो स्क्रैपिंग, स्पैम और विभिन्न स्वचालित हमलों में लगे हुए थे; इसके विपरीत, मानव ट्रैफ़िक सिर्फ 50% से थोड़ा अधिक गिर गया। Thales रिपोर्ट जब आप स्वचालन के उस पैमाने को AI-जनित पाठ, छवियों और वीडियो के साथ मिलाते हैं, तो आपको वही मिलता है जिसका वर्णन कई उपयोगकर्ता वाइब के रूप में करते हैं: वास्तविक मानव आवाज़ों के बजाय सामग्री मिलों, सिंथेटिक चेहरों और जुड़ाव खेतों से भरी फ़ीड। “ ” डेड इंटरनेट इसका परिणाम एक अजीब विरोधाभास है। इंटरनेट ने कभी इतना नहीं बनाया है, लेकिन यह कभी इतना खाली महसूस नहीं हुआ। कंटेंट उस वातावरण में, पोस्ट करने का चुनाव वापस लेने से ज़्यादा आत्म-सम्मान का एक शांत कार्य लगता है। न इस बीच, स्क्रॉलिंग कभी नहीं रुकी। यहीं पर विरोधाभास चुभता है। लोग कम पोस्ट कर रहे होंगे, लेकिन अभी भी अथक है। स्क्रॉलिंग मैंने इसे अपने परिवार के साथ देखा है। कुछ साल पहले, मेरे पिता शायद ही कभी इंटरनेट का इस्तेमाल करते थे। अब वह घंटों तक छोटे वीडियो और रीलों को फ़्लिक करते हुए बैठ सकते हैं, क्लिप के एक अंतहीन झरने से सम्मोहित होकर जो एक-दूसरे में विलीन हो जाते हैं। यह उनके जैसे लोगों के लिए नया धूम्रपान बन गया है, और वे इसका एहसास भी नहीं करते। डोमस्क्रॉलिंग मैं अपने व्यापक दायरे में बच्चों को भी देखता हूं जो तब तक खाने से इनकार करते हैं जब तक कि उनके सामने एक फोन YouTube शॉर्ट्स न चला रहा हो। अनुसंधान इस असहज तस्वीर का समर्थन करता है। रील्स, टिकटॉक और यूट्यूब शॉर्ट्स जैसे शॉर्ट-फॉर्म वीडियो प्लेटफॉर्म पर में पाया गया है कि भारी उपयोग से ध्यान में कमी, कम आवेग नियंत्रण और किशोरों और वयस्कों दोनों में स्मृति और कार्यशील स्मृति में छोटी लेकिन मापने योग्य गिरावट देखी गई है। हालिया अध्ययनों में बताया गया है कि लगातार रील देखने को कम ध्यान अवधि और कम अकादमिक प्रदर्शन से जोड़ा गया था, खासकर उन लोगों में जो इन प्लेटफॉर्म पर प्रतिदिन कई घंटे बिताते थे। 2024 में विश्वविद्यालय के छात्रों पर किए गए एक अध्ययन न्यूरोसाइंस-केंद्रित कार्यों ने भी शॉर्ट-वीडियो की लत को मस्तिष्क प्रणालियों में उन बदलावों से जोड़ा है जो आत्म-नियंत्रण के लिए जिम्मेदार हैं, यह सुझाव देते हुए कि लंबे समय तक संपर्क में रहने से मस्तिष्क को निरंतर उत्तेजना की उम्मीद करने के लिए प्रशिक्षित किया जा सकता है और निरंतर ध्यान केंद्रित करना अधिक कठिन हो सकता है। आप जो कुछ भी स्क्रॉल करते हैं वह पूरी तरह से इंजीनियर है। इस डोमस्क्रॉलिंग की महामारी के नीचे एक बहुत ही विशिष्ट डिज़ाइन निर्णय है। । , हम क्या देखते हैं, कब तक, और वे हमें कितनी तीव्रता से बांधते हैं AI सिस्टम अब इस बात के प्रभारी हैं कि हम कौन हैं ये सिफ़ारिश इंजन हर सूक्ष्म इशारे को ट्रैक करते हैं , और मशीन लर्निंग का उपयोग करके उन पोस्टों के सटीक क्रम का अनुमान लगाते हैं जो हमें स्क्रीन से चिपके रहने की सबसे अधिक संभावना रखते हैं। (हम क्या पसंद करते हैं, हम कितनी दूर स्क्रॉल करते हैं, हम कहाँ रुकते हैं, कौन सी क्लिप हम फिर से देखते हैं) व्यवहार में, यह एक स्व-पुष्टि लूप बनाता है। एल्गोरिथम नवीनता या भावनाओं को बढ़ाने वाली सामग्री परोसता है, मस्तिष्क का इनाम प्रणाली सक्रिय होता है, और वह तंत्रिका संबंधी प्रतिक्रिया अगली बार फ़ीड को और भी अधिक आकर्षक बनाने के लिए नए प्रशिक्षण डेटा बन जाती है। हफ्तों और महीनों में, यह पैटर्न आकस्मिक उपयोग जैसा दिखना बंद कर देता है और व्यवहारिक लत जैसा दिखने लगता है, एक ऐसी चिंता जिसे चिकित्सक और डिजिटल लत शोधकर्ता अब AI-अनुकूलित फ़ीड के बारे में किशोरों के बारे में बात करते समय स्पष्ट रूप से उठाते हैं। अगर मुझे इसे सरल भाषा में कहना हो, तो सिस्टम आपको स्क्रॉल करवाते रहने के लिए बनाया गया है, न कि आपको रुकने में मदद करने के लिए। यही AI की भूमिका को इतना विरोधाभासी बनाता है। अस्पतालों में, , अक्सर मानव रेडियोलॉजिस्ट के प्रदर्शन से मेल खाते हैं और कभी-कभी उनसे आगे निकल जाते हैं। डीप लर्निंग AI मॉडल स्तन कैंसर के ट्यूमर का पता लगाते हैं तकनीकों के उन्हीं परिवारों ( ) को फिर देर रात की फ़ीड को ट्यून करने के लिए तैनात किया जाता है जो आपको गुस्सा, डर या ईर्ष्या पर टिके रहने को देखते हैं और उसी के अनुसार और अधिक फ़ीड करते हैं। बड़े डेटासेट, डीप न्यूरल नेटवर्क, अंतहीन अनुकूलन चक्र अगर हम रेडियोलॉजी सुइट्स में जीवन बचाने में मदद करने के लिए AI की प्रशंसा करते हैं, तो हमें यह भी सोचना होगा कि यह चुपचाप हमारे ध्यान को कैसे आकार देता है, हमारी इच्छाओं को कैसे बढ़ाता है, और कई मामलों में, हमारे फोन पर हमारी लत को कैसे मजबूत करता है जिसे हम प्रतीक्षा कक्ष में पकड़े हुए हैं। क्या हम इंटरनेट को फिर से मानवीय महसूस करा सकते हैं? तो यह हमें कहाँ छोड़ता है? अगर लोग कम पोस्ट कर रहे हैं लेकिन अधिक स्क्रॉल कर रहे हैं, तो यह सुझाव देता है कि करने की इच्छा की इच्छा से अधिक जीवित है। अवलोकन भाग लेने इसका एक हिस्सा थकान है, एक हिस्सा डर है, और एक हिस्सा प्लेटफार्मों की वास्तुकला ही है। मुझे नहीं लगता कि हम इसे केवल व्यक्तिगत स्तर पर ठीक कर सकते हैं, लोगों से अधिक "अनुशासन" रखने के लिए कहकर, जबकि सिस्टम का डिफ़ॉल्ट डिज़ाइन उनके अनुशासन को अभिभूत करना है। जो बदल सकता है वह अपेक्षाओं का वह सेट है जो हम खुद से, अपने समुदायों से और अपने नियामकों से रखते हैं। सिफ़ारिश प्रणालियों को, सिद्धांत रूप में, कच्चे जुड़ाव के बजाय कल्याण मेट्रिक्स के लिए अनुकूलित किया जा सकता है, और शोध संगठन पहले से ही ऐसा करने के लिए फ्रेमवर्क प्रस्तावित कर चुके हैं। सार्वजनिक स्वास्थ्य मार्गदर्शन डोमस्क्रॉलिंग और डिजिटल लत को उसी तरह मान सकता है जैसे वह गतिहीन जीवन शैली या अस्वास्थ्यकर भोजन वातावरण का इलाज करता है: न कि केवल निजी विकल्पों के रूप में, बल्कि उद्योगों और बुनियादी ढांचों द्वारा आकार दिए गए पैटर्न के रूप में। व्यक्तिगत स्तर पर, शांत विद्रोह यह हो सकता है: उन कुछ लोगों के लिए कुछ छोटा और अपूर्ण पोस्ट करें जिनकी आप वास्तव में परवाह करते हैं उन फ़ीड्स को म्यूट करें जो आपको एक उत्पाद की तरह महसूस कराते हैं आप कब स्क्रॉल करते हैं और कब नहीं, इसके बीच कठोर सीमाएँ निर्धारित करें। इनमें से कोई भी इंटरनेट को रातोंरात ठीक नहीं करेगा, लेकिन यह इस बात पर जोर देने का एक तरीका है कि । यह स्थान सबसे पहले लोगों का है, न कि ब्रांड, बॉट या जुड़ाव ग्राफ़ का असली इंटरनेट, जो बेवकूफी भरी चुटकुलों, खराब तस्वीरों और ईमानदार बातचीत से बना है, तभी वापस आएगा जब हम यह तय करेंगे कि ऑनलाइन इंसान बनना अनुकूलित होने से ज़्यादा मायने रखता है।