Γιατί Δημοσιεύουμε Λιγότερο στα Social Media αλλά Κάνουμε Περισσότερο Scroll

Το διαδίκτυο δεν φαινόταν ποτέ πιο θορυβώδες, όμως τα άτομα μέσα σε αυτό ήταν ποτέ πιο ήσυχα. Ανοίξτε οποιαδήποτε εφαρμογή, και η ροή σας είναι ένας τοίχος από διαφημίσεις, viral βίντεο, πρόσωπα παραγόμενα από AI και υπερβολικά γυαλισμένο αλλά οι ακατάστατες, καθημερινές ενημερώσεις από πραγματικούς φίλους φα dίνεται να έχουν εξαφανιστεί. “περιεχόμενο,” Έχω νιώσει αυτή την αλλαγή στους δικούς μου κύκλους. Οι χρονογραμμές/ροές που κάποτε ήταν γεμάτες γενέθλια, άσχημες selfie, τυχαίες φωτογραφίες γάτων/σκύλων/φαγητού και μισοψημένες σκέψεις είναι τώρα παράξενα ήσυχες, ακόμα κι αν όλοι συνεχίζουν αθόρυβα να κάνουν scroll. Έχουμε ήδη περάσει την κορύνα των social media; Πρόσφατα δεδομένα υποδηλώνουν ότι ο κόσμος μπορεί να έχει ήδη περάσει την , τουλάχιστον όσον αφορά τον χρόνο και τον ενθουσιασμό. κορύνα των social media Μια μεγάλη ανάλυση που ανατέθηκε από τους και διεξήχθη από την εταιρεία ψηφιακών πληροφοριών GWI εξέτασε τις διαδικτυακές συνήθειες περίπου 250.000 ενηλίκων σε περισσότερες από 50 χώρες και διαπίστωσε ότι ο μέσος χρόνος που αφιερώνεται στα social media κορυφώθηκε το 2022 και έκτοτε έχει μειωθεί κατά σχεδόν 10%. Financial Times Ακόμα και μετά από αυτή τη μείωση, , κάτι που αποτελεί εκπληκτικό ποσό προσοχής. οι άνθρωποι στις ανεπτυγμένες χώρες εξακολουθούν να περνούν περίπου δύο ώρες και είκοσι λεπτά την ημέρα σε πλατφόρμες κοινωνικής δικτύωσης Αυτό που είναι ακόμη πιο ενδιαφέρον είναι οδηγεί αυτή τη μείωση. ποιος Η πιο απότομη πτώση παρατηρείται στους εφήβους και τα άτομα στα είκοσι τους, οι ίδιες γενιές που έκαναν τα social media mainstream αρχικά. Η ίδια ανάλυση σημειώνει επίσης μια σαφή μετατόπιση στο οι άνθρωποι ανοίγουν αυτές τις εφαρμογές: η χρήση των social media για συνομιλία, αυτο-έκφραση ή γνωριμία με νέους ανθρώπους έχει μειωθεί απότομα από το 2014, ενώ το άνοιγμα εφαρμογών απλώς για να “σκοτώσουν τον χρόνο τους” έχει αυξηθεί. γιατί Με άλλα λόγια, τα social media γίνονται λιγότερο κοινωνικά και περισσότερο σαν μια συνήθεια στο παρασκήνιο. Από το υπερβολικό μοίρασμα στο “μηδενικό ποστ”. Μια δεκαετία πριν, αν θυμάστε, οι ροές ήταν χαοτικές αλλά αναγνωρίσιμα ανθρώπινες. Οι άνθρωποι δημοσίευαν τρομερές φωτογραφίες φαγητού, θολές ιστορίες συναυλιών, φωτογραφίες στον καθρέφτη του γυμναστηρίου και μακροσκελείς εκρήξεις που κανείς δεν χρειαζόταν πραγματικά να διαβάσει. Θυμάμαι τα φοιτητικά μου χρόνια, όταν πολλοί έφηβοι και ακόμη και ενήλικες χρησιμοποιούσαν τα social media ως ένα προεπιλεγμένο ημερολόγιο της ύπαρξής τους. Ήταν θορυβώδες και αφιλτράριστο, αλλά αισθανόταν σαν να μπαίνεις σε ένα γεμάτο καφέ όπου όλοι μιλούσαν ταυτόχρονα. Τώρα, πολλές από αυτές τις φωνές έχουν σιγήσει. Τώρα, πολλοί νεότεροι χρήστες μετακινούνται αθόρυβα σε αυτό που ο Kyle Chayka ονομάζει , που σημαίνει ότι παραμένουν στις πλατφόρμες, συνεχίζουν να κάνουν scroll, αλλά δεν δημοσιεύουν σχεδόν τίποτα για τις δικές τους ζωές . “προσέγγιση ” μηδενικού ποστ (μια καθαρά καταναλωτική λειτουργία) Οι λόγοι είναι πολυεπίπεδοι. Υπάρχει ένας αυξανόμενος φόβος παρερμηνείας ή διαδικτυακής αντίδρασης. Ένα άβολο αστείο ή μια κακοδιατυπωμένη λεζάντα μπορεί να γίνει screenshot, να μοιραστεί και να μετατραπεί σε μια μόνιμη κηλίδα στην ψηφιακή σας ταυτότητα. Ταυτόχρονα, οι ροές που βασίζονται σε προτάσεις σημαίνουν ότι ακόμα κι αν δημοσιεύσετε, δεν υπάρχει εγγύηση ότι οι φίλοι σας θα το δουν ποτέ, γεγονός που κάνει την κοινοποίηση να μοιάζει ταυτόχρονα υψηλού κινδύνου και χαμηλής ανταμοιβής. Παρατηρητές σε ένα διαδικτυακό θέαμα. Αυτό έχει παραγάγει αθόρυβα έναν κόσμο . Άτομα που περνούν ώρες παρακολουθώντας αλλά σπάνια, αν ποτέ, ανεβαίνουν στη σκηνή. “φάντασμα-συμμετεχόντων” Παρατηρούν πίσω από το γυαλί, κάνοντας swipe στις ιστορίες, κάνοντας like σε αναρτήσεις, ή απλώς κάνοντας swipe χωρίς καμία αλληλεπίδραση. Στη δική μου ζωή, παρατηρώ ότι άνθρωποι με τους οποίους μιλάω κάθε εβδομάδα σχεδόν ποτέ δεν δημοσιεύουν τίποτα, παρόλο που ξέρουν τι συμβαίνει στο διαδίκτυο επειδή είναι πάντα εκεί, . ακριβώς παρατηρώντας αόρατα Το συναισθηματικό κλίμα έχει επίσης σημασία. Είναι δύσκολο να δημοσιεύσεις τις διακοπές σου στην παραλία ή το brunch σου όταν ο κύκλος των ειδήσεων είναι γεμάτος πολέμους, διαδηλώσεις, καταστροφές και οικονομική ανησυχία. Κατά τη διάρκεια και μετά την πανδημία, οι ερευνητές άρχισαν να χρησιμοποιούν τη λέξη για να περιγράψουν την καταναγκαστική κατανάλωση αρνητικών ειδήσεων, συχνά αργά το βράδυ, και τη συνέδεσαν με υψηλότερη ψυχολογική δυσφορία και χαμηλότερη ικανοποίηση από τη ζωή. doomscrolling Για πολλούς Gen Z και νεότερους millennials, το να δημοσιεύουν κάτι χαλαρό εν μέσω αυτού του συνεχούς κύκλου κρίσεων μπορεί να φανεί άκομψο ή ακόμα και ηθικά λάθος, οπότε αποσύρονται στη σιωπή συνεχίζοντας να κάνουν scroll. Η ροή που σταμάτησε να νιώθει ανθρώπινη Ένας άλλος, λιγότερο φιλοσοφικός λόγος που οι άνθρωποι δημοσιεύουν λιγότερο είναι ότι “οι ροές δεν αισθάνονται πλέον ως χώροι για αυτούς.” Με τον καιρό, οι μεγάλες πλατφόρμες έχουν μετατοπιστεί από το να δείχνουν κυρίως ενημερώσεις φίλων στο να δείχνουν ό,τι μεγιστοποιεί την αλληλεπίδραση, συχνά ένα μείγμα influencers, brands και περιεχομένου ενισχυμένου από αλγορίθμους. Πολιτικές και τεχνικές αναλύσεις συστημάτων προτάσεων έχουν δείξει ότι αυτοί οι αλγόριθμοι είναι ρητά όπως χρόνος παρακολούθησης, κλικ και αντιδράσεις, επειδή αυτοί οι αριθμοί είναι που οδηγούν τα διαφημιστικά έσοδα. βελτιστοποιημένοι για μετρήσεις αλληλεπίδρασης Αυτή η βελτιστοποίηση αλλάζει αυτό που βλέπουμε. Αντί για τις άσχημες φωτογραφίες διακοπών του ξαδέρφου σου, παίρνεις έναν γκουρού ακινήτων που σου υπόσχεται ότι μπορείς να συνταξιοδοτηθείς στα 30, μια δωδεκάδα διαφημίσεις περιποίησης δέρματος και ένα μοντέλο παραγόμενο από AI που δεν υπήρξε ποτέ έξω από μια κάρτα γραφικών. Αναφορές για social media με οδηγό την AI σημειώνουν ότι οι μηχανές προτάσεων εκπαιδεύονται σε κάθε σου αλληλεπίδραση (likes, παύσεις, επανεμφανίσεις), για να συνθέσουν μια υπερ-προσωποποιημένη ροή περιεχομένου που έχει σκοπό να σε κρατήσει κολλημένο. Είναι αποτελεσματικό, κερδοφόρο και όλο και πιο απάνθρωπο. Έχω εξερευνήσει ένα κομμάτι αυτής της δυναμικής στο όπου μια λειτουργία που δημιουργήθηκε για να εμβαθύνει τη σύνδεση καταλήγει να ενισχύει την απόσταση. “ ,” Το Instagram Blend Υποτίθεται Ότι Μας Φέρνει Κοντά, Αλλά Κάνει το Αντίθετο Η αίσθηση του “νεκρού διαδικτύου”: bots, brands και AI slop Αν η ροή σου φαίνεται παράξενα τεχνητή, δεν είναι απλώς η φαντασία σου. Μια εκτιμά ότι σχεδόν ο μισός παγκόσμιος διαδικτυακός τράφικ το 2023 προήλθε από bots αντί για ανθρώπους, με περίπου το ένα τρίτο του συνόλου του τράφικ να αποδίδεται σε “κακά bots” που ασχολούνται με scraping, spam και διάφορες αυτοματοποιημένες επιθέσεις. Ο ανθρώπινος τράφικ, αντίθετα, έπεσε στο λίγο πάνω από το 50%. αναφορά της Thales Όταν συνδυάζεις αυτή την κλίμακα αυτοματισμού με κείμενο, εικόνες και βίντεο που παράγονται από AI, παίρνεις αυτό που πολλοί χρήστες περιγράφουν ως μια αίσθηση : ροές γεμάτες content mills, συνθετικά πρόσωπα και φάρμες αλληλεπίδρασης αντί για πραγματικές ανθρώπινες φωνές. “ ” νεκρού διαδικτύου Το αποτέλεσμα είναι ένα παράδοξο. Το διαδίκτυο δεν έχει παραγάγει ποτέ περισσότερο , αλλά δεν έχει νιώσει ποτέ πιο κούφιο. περιεχόμενο Σε αυτό το περιβάλλον, η επιλογή δημοσιεύσεις μοιάζει λιγότερο με απόσυρση και περισσότερο με μια ήσυχη πράξη αυτοσεβασμού. να μην Εν τω μεταξύ, το scrolling δεν σταμάτησε ποτέ Εδώ είναι που το παράδοξο χτυπάει. Οι άνθρωποι μπορεί να δημοσιεύουν λιγότερο, αλλά το παραμένει ανελέητο. scrolling Το έχω παρακολουθήσει με τη δική μου οικογένεια. Πριν από λίγα χρόνια, ο πατέρας μου χρησιμοποιούσε ελάχιστα το διαδίκτυο. Τώρα μπορεί να κάθεται για ώρες χαζεύοντας σύντομα βίντεο και reels, μαγεμένος από μια ατελείωτη ροή βίντεο που αλληλοδιαπλέκονται. Αυτό το για ανθρώπους σαν αυτόν, και δεν το συνειδητοποιούν καν. doomscrolling έχει γίνει το νέο κάπνισμα Βλέπω επίσης παιδιά στον ευρύτερο κύκλο μου να αρνούνται να φάνε εκτός αν ένα τηλέφωνο παίζει YouTube Shorts μπροστά τους. Η έρευνα υποστηρίζει αυτή τη δυσάρεστη εικόνα. σε πλατφόρμες σύντομων βίντεο όπως Reels, TikTok και YouTube Shorts έχουν διαπιστώσει ότι η βαρύτερη χρήση συνδέεται με μειωμένη προσοχή, ασθενέστερο έλεγχο των παρορμήσεων και μικρές αλλά μετρήσιμες μειώσεις στη μνήμη και τη μνήμη εργασίας σε εφήβους και ενήλικες. Πρόσφατες μελέτες Μια ανέφερε ότι η συχνή παρακολούθηση reel συνδέθηκε με μικρότερη διάρκεια προσοχής και χαμηλότερη ακαδημαϊκή απόδοση, ειδικά μεταξύ εκείνων που αφιέρωναν αρκετές ώρες την ημέρα σε αυτές τις πλατφόρμες. μελέτη του 2024 σε φοιτητές πανεπιστημίου Η νευροεπιστημονική εργασία έχει επίσης συνδέσει τον εθισμό στα σύντομα βίντεο με αλλαγές στα εγκεφαλικά συστήματα που είναι υπεύθυνα για τον αυτοέλεγχο, υποδηλώνοντας ότι η παρατεταμένη έκθεση μπορεί να εκπαιδεύσει τον εγκέφαλο να περιμένει συνεχή διέγερση και να δυσκολέψει τη διαρκή εστίαση. Ό,τι κάνεις scroll είναι τέλεια μηχανοποιημένο Κάτω από αυτή την επιδημία doomscrolling βρίσκεται μια πολύ συγκεκριμένη σχεδιαστική απόφαση. . , τι βλέπουμε, για πόσο καιρό, και πόσο έντονα μας κολλάνε Τα συστήματα AI είναι πλέον υπεύθυνα για το ποιοι είμαστε Αυτές οι μηχανές προτάσεων παρακολουθούν κάθε μικρο-κίνηση , και χρησιμοποιούν μηχανική μάθηση για να προβλέψουν την ακριβή ακολουθία αναρτήσεων που είναι πιθανότερο να μας κρατήσει κολλημένους στην οθόνη. (τι μας αρέσει, πόσο κάνουμε scroll, πού σταματάμε, ποια βίντεο επαναλαμβάνουμε) Στην πράξη, αυτό δημιουργεί έναν αυτο-ενισχυτικό βρόχο. Ο αλγόριθμος σερβίρει περιεχόμενο που προκαλεί καινοτομία ή συναίσθημα, το σύστημα ανταμοιβής του εγκεφάλου ενεργοποιείται, και αυτή η νευρολογική απόκριση γίνεται νέα δεδομένα εκπαίδευσης για να κάνει τη ροή ακόμα πιο ακαταμάχητη την επόμενη φορά. Μετά από εβδομάδες και μήνες, αυτό το μοτίβο παύει να μοιάζει με περιστασιακή χρήση και αρχίζει να θυμίζει συμπεριφορικό εθισμό, μια ανησυχία που οι κλινικοί και οι ερευνητές ψηφιακού εθισμού αναφέρουν τώρα ρητά όταν μιλούν για ροές βελτιστοποιημένες από AI για εφήβους. Αν έπρεπε να το πω με απλά λόγια, το σύστημα είναι φτιαγμένο για να σε κρατάει στο scrolling, όχι για να σε βοηθήσει να σταματήσεις. Αυτό κάνει τον ρόλο της AI τόσο παράδοξο. Στα νοσοκομεία, , συχνά ισοφαρίζοντας και μερικές φορές υπερβαίνοντας την απόδοση των ανθρώπινων ακτινολόγων. μοντέλα AI βαθιάς μάθησης ανιχνεύουν όγκους καρκίνου του μαστού Οι ίδιες οικογένειες τεχνικών επαναχρησιμοποιούνται στη συνέχεια για να ρυθμίσουν τις βραδινές ροές που σε παρακολουθούν να εστιάζεις στην οργή, τον φόβο ή τη ζήλια και ανταποκρίνονται τροφοδοτώντας σου περισσότερα από τα ίδια. (τεράστια σύνολα δεδομένων, βαθιά νευρωνικά δίκτυα, ατελείωτοι κύκλοι βελτιστοποίησης) Αν επαιντούμε την AI για τη συμβολή της στη διάσωση ζωών σε ακτινολογικά τμήματα, πρέπει επίσης να αντιμετωπίσουμε πώς διαμορφώνει αθόρυβα την προσοχή μας, ενισχύει τις επιθυμίες μας και, σε πολλές περιπτώσεις, ενισχύει τους εθισμούς μας στα ίδια τηλέφωνα που κρατάμε στην αίθουσα αναμονής. Μπορούμε να κάνουμε το διαδίκτυο να νιώσει ξανά ανθρώπινο; Λοιπόν, πού μας αφήνει αυτό; Αν οι άνθρωποι δημοσιεύουν λιγότερο αλλά κάνουν περισσότερο scroll, αυτό υποδηλώνει ότι η επιθυμία να έχει ξεπεράσει την επιθυμία να . παρατηρείς συμμετέχεις Μέρος αυτού είναι η κόπωση, μέρος της είναι ο φόβος, και μέρος της είναι η αρχιτεκτονική των ίδιων των πλατφορμών. Δεν νομίζω ότι μπορούμε να το διορθώσουμε αποκλειστικά σε ατομικό επίπεδο, λέγοντας στους ανθρώπους να έχουν περισσότερη “πειθαρχία”, ενώ ο προεπιλεγμένος σχεδιασμός του συστήματος είναι να υπερνικά την πειθαρχία τους. Αυτό που μπορεί να αλλάξει είναι το σύνολο των προσδοκιών που έχουμε από τον εαυτό μας, τις κοινότητές μας και τους ρυθμιστικούς μας φορείς. Τα συστήματα προτάσεων μπορούν, καταρχήν, να βελτιστοποιηθούν για μετρήσεις ευημερίας αντί για ωμή αλληλεπίδραση, και ερευνητικοί οργανισμοί έχουν ήδη προτείνει πλαίσια για να κάνουν ακριβώς αυτό. Η δημόσια υγεία μπορεί να αντιμετωπίσει το doomscrolling και τον ψηφιακό εθισμό όπως αντιμετωπίζει τους καθιστικούς τρόπους ζωής ή τα ανθυγιεινά περιβάλλοντα διατροφής: όχι ως καθαρά ιδιωτικές επιλογές, αλλά ως μοτίβα που διαμορφώνονται από βιομηχανίες και υποδομές. Σε προσωπικό επίπεδο, η ήσυχη επανάσταση μπορεί να είναι αυτή: δημοσίευσε κάτι μικρό και ατελές στους λίγους ανθρώπους που πραγματικά νοιάζεσαι κάνε σίγαση στις ροές που σε κάνουν να νιώθεις σαν προϊόν θέσε αυστηρά όρια στο πότε κάνεις scroll και πότε όχι. Τίποτα από αυτά δεν θα διορθώσει το διαδίκτυο από τη μια μέρα στην άλλη, αλλά είναι ένας τρόπος να επιμείνουμε ότι . αυτός ο χώρος ανήκει πρώτα στους ανθρώπους, όχι στα brands, τα bots ή τους γράφους αλληλεπίδρασης Το πραγματικό διαδίκτυο, αυτό που χτίστηκε από ανόητα αστεία, κακές φωτογραφίες και ειλικρινή συζήτηση, θα επιστρέψει μόνο αν αποφασίσουμε ότι το να είσαι άνθρωπος στο διαδίκτυο έχει μεγαλύτερη σημασία από το να είσαι βελτιστοποιημένος.