Bu gün başqa bir qələbə qazanmışam. Bir ayda 49 dollarlıq “neuroscience-based mind training” proqramı “gamified, fokuslaşdırılmış sessiyaları ilə fokus vaxtınızı artırmaq” vəd edir. Mən yorulmuşam. Düşüncənin vaxtı azaldığı üçün deyil, lakin produktivity wellness-in bütün çeşidi yandırıcı olduqca. Bir yerdə, “gözəl iş görmək” performans identiteti və abonement ekonomiyasına dönüşdü. Bilirsiniz ki, estetik çox yaxşıdır. 47 özəlləşdirilmiş xüsusiyyətlə bir Notion şablonu, bir server cluster kimi. “kognitive alignment is at its peak” üçün “kognitive alignment is at 4:53 AM” üçün uyanmanıza ehtiyacı olan bir səhər rutini. IDE-nizdə yerləşdirilmiş Pomodoro zamanlayıcısı sizi bir qərar verməyə Ümumiyyətlə, produktivlik kişilikdir. (Mənim də bir işim var) Biz bir zamanlar produktivliyi “bir şey etmək” kimi düşünürdük. Artıq, bu, “daha yaxşı hiss etmək üçün” və ya daha pis, “bir şey etmək lazımdır”. “İnterra”da “Qəbələ”nin “Qəbələ”nin “Qəbələ”nin “Qəbələ”nin “Qəbələ”nin “Qəbələ”nin “Qəbələ”nin “Qəbələ”nin “Qəbələ”nin “Qəbələ”nin “Qəbələ”nin “Qəbələ”nin “Qəbələ”nin “Qəbələ”nin “Qəbələ”nin “Qəbələ”nin “Qəbələ”nin “Qəbələ”nin “Qəbələ”nin “Qəbələ”nin “Qəbələ”nin “Qəbələ”nin “Qəbələ”nin “Qəbələ”nin “Qəbələ”nin “Qəbələ”nin “Qəbələ”nin “Qəbələ”in “Qəbələ”in “Qəbələ”nin “Qəbələ”in “Qəbələ” Siz özünüzü rəngli bir yol kartı, 12 automatizasiya aksiyası, üç alış-veriş yığması və bir NASA-style Notion dashboard olmadan produktiv adlandırırsınızmı? Evdə aydınlıq görmək istəyirəm. Wellness sektoru bu sırrı texnologiya ilə öyrəndi: Kişisel qorxu bir abonementə çevir. “Dostamin Detox” proqramları “Habit trackers AI accountability bots “Get More Done” bootcamps Content creators selling PDFs on discipline Everything claims to be “neuroscience-based,” as if attaching a diagram of the prefrontal cortex justifies the cycle. But here is the quiet truth: Most people who use productivity tools are not trying to be more productive. Onlar rahatlıqdan qaçmağa çalışırlar. The Hidden Cost of the Productivity Aesthetic “Productivity Aesthetics”in gizli qiymətləri “Korporativlik bir performans identiteti olduğunda, üç şey olur. 1. Output Becomes Proof of Worth Göndərmə Progresiya deyil Amma . “İnsanlar yaxşı, optimist və disiplinli insanlardır” Artıq işləmirsən. Siz hər zaman çalışdığınızı göstərir. Bu səbəbdən insanlar zaman izləyicilərinin ekran görüntülərini göndərirlər. Ona görə deyil ki, bu, onlara kömək edir - çünkü bu onlara bir identiteti ankara verir. 2. Tools Replace Thinking Sizin üçün qərar verməyə başlayacağına kömək edən alətlər: 
 
 
 
 “Pomodoro zamanı” “Optimal iş müddəti başlamışdır” “Dünyaya daha çox fokuslaşdırma zamanı” Düşünürsünüz ki, bu, ABŞ-ın ABŞ-a qaytarılması ilə bağlıdır. Sənin yolunu tutdular, yolunu tutdular. 3. Productivity Shame Becomes a Default State “Əgər 12 dəqiqə meditasiya etmirsənsə, 12 dəqiqə meditasiya etmirsənsə... Dialoq davam edir: “Sən qaçırırsan” “Try harder.” “Başqa insanlar disiplinsizdirlər, niyə siz deyilsiniz?” “Moral performansı” ilə işləyir. Bu səbəbdən daşqınlıq gerçəkləşir. Buddhist Perspective: The Loop Beneath the Loop Budist perspektiva: Çörək altında çörək Budist cognitive science hər hansı bir produktivity app-dan daha yaşlı bir mekanizma yazır: contact → feeling tone → craving → clinging → becoming Anlamı : 
 
 
 
 
 
 Bir şey olub (bilinmə, gözləmə, karşılaşma) Siz xoşbəxt / xoşbəxt / neutral hiss edirsiniz Düşünürəm ki, qapıya və ya Tədbir: “Mən daha yaxşı olmalıyam” Yeni psixoloji formalar “Qəbələ”nin qələbəsi ilə bağlı... “I am a productive person,” “Mənim özümə maksimum ehtiyacım var” “Mənim hər saat optimizasiya etməliyəm” Təkcə çöküntülərə yaxınlaşır. Bu səbəbdən, produktivity wellness ağır hiss edir: Əsas səhifə Etiketlər Cognitive and emotional architecture Onu kontrol etməyə çalışırlar Bilməkdən başqa, . Çıxış prosesləri What We’re Actually Hungry For Biz nə üçün açıq? Bu da streaks deyil. “Dashboard estetikası deyil. Bu, Peak Performance metrik deyil. Biz daha rahat bir şey istəyirik. 
 
 
 
 
 Düşünürəm ki, basqın yerine Optimistlikdən başqa “Metriklər”in yerində Özünü kanibalize etməyən işlə bağlı bir əlaqə “İnsanlar daha çox iş görmək istəmir”. Onlar daha az bölünmüş olmaq istəyirlər. They want to work without the constant internal commentary of: “Bu anı maksimum qazanmaq lazımdır” Why I Finally Stopped Performing Productivity Niyə ürəyimdə produktivlik artdı? Rituallıqla özümü yaxşılaşdırmaqdan yoruldum. İndi özümü hackləyirəm. Düşünürəm ki, disciplin insan olmağının antidotudur. Düşünürəm ki, daha optimizasiya edilmiş iş aksiyası psixologiya problemini həll edər. Daha çox sistemə ehtiyac yoxdur. Bilmək lazımdı ki, bu architecture of my inner loops. Bəlkə də görmək istəyirdim ki, bir neçə model niyə təkrarlanır? Why discomfort becomes urgency. Niyə özü özü özü ilə mübahisə edir? Niyə o qədər asanlıqla işləmək olar? Bir şey öyrənmişəm: 
 
 İnsanların əksəriyyəti daha produktiv olmaya ehtiyacı yoxdur.Onların öz fikirlərini utanmaq və performansları olmadan anlaymaq üçün bir yol lazımdır. Most people don’t need to be more productive. They need a way to understand their own mind without shame or performance. Başqa hər şey marketingdir. A Final Thought Final düşüncəsi Wellness-produktivity kompleksinin yeni alətlər, yeni rutinlər, yeni sistemlər, yeni “neuroscience-based methods” (neuroscience-based methods) yaratması davam edəcək. Bunun olması lazımdır. İş modeli buna bağlıdır. Lakin sizin fikrinizdə heç bir problem yoxdur. Sizin diqqətinizdə heç bir problem yoxdur. Sizin ritminizdə heç bir problem yoxdur. İnsanlığınızda heç bir problem yoxdur. Yanlış olan şey, layiqli olmaq üçün mükəmməl olaraq optimize edilmiş özünüzə ehtiyacınız olduğunu düşünməkdir. Başqa bir şagirdə ehtiyac yoxdur. You need a gentler relationship with your inner world. Bu da bir abonementdən gəlmir. Bir dəfə, yanlış olan şey, layiqli olmaq üçün mükəmməl olaraq optimize edilmiş bir özünüzə ehtiyacınız olduğunu düşünməkdir.

Read My Stories

Bu audio hekayənin orijinal dilində hazırlanmışdır!

Növbəti İçerikMən niyə ürəyimizdən yoruldum (və nədir)

About Author

ŞƏRHLƏR

ETİKET ASIN

BU MƏQALƏ TƏQDİM EDİLMİŞDİR

Related Stories

Optimizing Operations for Real Estate Investors - Interview with Startups of the Year Nominee, Azibo

How Azarus's Technology is Transforming Viewer Engagement on Stream

Women in Tech: Azize Sultan Shares Her Inspiring Journey from Architecture to Tech Leadership

Optimizing Operations for Real Estate Investors - Interview with Startups of the Year Nominee, Azibo

How Azarus's Technology is Transforming Viewer Engagement on Stream

Women in Tech: Azize Sultan Shares Her Inspiring Journey from Architecture to Tech Leadership

Light-Mode

Classic

Newspaper

Minty

Dark-Mode

Neon Noir

Minty

HN StartUps