Bạn đã đạt được mục tiêu. Số tiền thu nhập. Ưu đãi. Người theo dõi đếm. Điều bạn nói với chính mình sẽ thay đổi cách bạn cảm thấy. Trong khoảng 72 giờ, nó làm. Bạn cảm thấy cao. Bạn cho phép bản thân ăn mừng. Bạn nói với chính mình điều này là giá trị nó. Cảm giác “bây giờ là gì?” cảm giác đứng trên đỉnh một ngọn núi mà bạn đã làm việc nhiều năm để leo lên và nhận ra... bạn không cảm thấy khác biệt. Vì vậy, bạn làm những gì bạn luôn làm. Bạn đặt ra một mục tiêu khác. Một mục tiêu lớn hơn. bởi vì nếu mục tiêu này không làm cho bạn hạnh phúc, mục tiêu tiếp theo sẽ. Nếu mức độ thành công này không cảm thấy đủ, cấp độ tiếp theo sẽ. You’ve been running this experiment your entire adult life. And it has never worked. Not once. Bởi vì chiến lược duy nhất bạn có để cảm thấy tốt hơn là thêm nhiều hơn. Thêm mục tiêu.Thêm thành tựu.Thêm vật phẩm.Thêm nghĩa vụ.Thêm tối ưu hóa.Thêm mọi thứ. Nếu câu trả lời chưa bao giờ là bổ sung thì sao? Các toán học bạn đã nhận được sai Mọi người theo đuổi hạnh phúc đều mắc cùng một sai lầm, họ đối xử với nó như một tài khoản ngân hàng. Muốn hạnh phúc hơn? Đặt nhiều thứ tốt hơn. Đánh nhiều mục tiêu hơn. Mua nhiều thứ hơn. Thêm nhiều kinh nghiệm hơn. Cân bằng nên tăng lên. Nó không hoạt động theo cách đó. Hạnh phúc không phải là một tài khoản bạn lấp đầy. It’s a signal you uncover. Hãy nghĩ về những khoảnh khắc trong cuộc sống của bạn khi bạn thực sự cảm thấy bình an.Không phải những thành tựu - những khoảnh khắc đó mang lại cho bạn sự nhẹ nhõm, không phải sự bình an.Không phải việc mua sắm - những khoảnh khắc đó mang lại cho bạn sự mới lạ, không phải sự hài lòng. Đối với hầu hết mọi người, những khoảnh khắc đó có một điểm chung: sự vắng mặt. Không có căng thẳng tài chính. Không có mối quan hệ độc hại. Không có nghĩa vụ làm bạn mất đi. Không có tiếng ồn liên tục nói với bạn rằng bạn không đủ. You weren’t adding something. You were finally free from something. Đây là phần mà những người tham vọng hoàn toàn lùi lại.Bạn nghĩ rằng con đường để cảm thấy tốt hơn là đạt được nhiều hơn.Con đường để cảm thấy tốt hơn là loại bỏ những gì khiến bạn cảm thấy tồi tệ hơn. Những cam kết mà bạn nói có bởi vì bạn không thể nói không.Mục tiêu mà bạn đang theo đuổi bởi vì ai đó nói với bạn rằng họ quan trọng. Hạnh phúc không ẩn đằng sau thành tựu tiếp theo, nó được chôn vùi dưới tất cả những gì bạn tiếp tục tích lũy trên nó. Nguyên tắc Sculpture Khi Michelangelo được hỏi làm thế nào ông đã tạo ra David - một trong những tác phẩm điêu khắc nổi tiếng nhất trong lịch sử nhân loại - ông không nói về những gì ông đã thêm. Hắn nói: “Tôi thấy thiên thần trong đá cẩm thạch và khắc nó cho đến khi tôi giải phóng nó.” Ông không xây dựng Đa-vít, ông đã loại bỏ tất cả những gì không phải là Đa-vít. Đây không chỉ là một nguyên tắc nghệ thuật, đó là một nguyên tắc của cuộc sống, và những người thực sự đạt được hòa bình – không chỉ thành công mà còn hòa bình – hiểu nó một cách trực giác. Ông đã kiếm được nhiều tiền hơn hầu hết mọi người sống. Chiến lược của ông không phải là tìm kiếm nhiều cơ hội hơn. Ông đang loại bỏ gần như tất cả chúng. Ông gọi đó là "quy tắc 20 khe" - tưởng tượng bạn chỉ nhận được 20 khoản đầu tư trong suốt cuộc đời của bạn. Bỗng nhiên bạn ngừng nói có với những cơ hội tốt để bạn có thể nói có với những cơ hội tuyệt vời. Warren Buffett Đối tác của ông Charlie Munger đã làm cho nó thậm chí đơn giản hơn: “Thật đáng chú ý là những người như chúng ta có được lợi thế lâu dài như thế nào bằng cách cố gắng không ngu ngốc, thay vì cố gắng rất thông minh.” Không thêm trí thông minh, rút đi sự ngu dốt. Nguyên tắc này xuất hiện ở khắp mọi nơi bạn nhìn thấy.Viết tốt nhất không phải là thêm nhiều từ - nó là cắt cho đến khi chỉ còn lại những thứ thiết yếu.Các công ty tốt nhất không được xây dựng bằng cách thêm nhiều sản phẩm - Apple chắc chắn đã chết với hàng chục sản phẩm, sau đó Jobs giết chết 70% trong số họ và xây dựng công ty có giá trị nhất trong lịch sử. Addition is the amateur strategy. Subtraction is how mastery actually works. Nhưng biết điều này và sống nó là hai điều khác nhau.Bởi vì bạn đang mang trọng lượng ngay bây giờ mà bạn đã ngừng thậm chí nhận thấy. Cân nặng bạn đã thích nghi với Tôi nhận ra có điều gì đó không ổn khi tôi đang trong kỳ nghỉ và không thể thư giãn. Chúng tôi đã lên kế hoạch cho chuyến đi này trong nhiều tháng. bãi biển. không có cuộc họp. không có thời hạn. cô dâu của tôi rất hạnh phúc. tất cả những gì tôi đã nói với bản thân rằng tôi đang làm việc hướng tới là ngay trước mặt tôi. Và tôi đã khốn khổ. Không đáng tiếc. Chỉ cần... chặt chẽ. Bị phân tâm. Không thể ở nơi tôi đang ở. Kiểm tra điện thoại của tôi cho các vấn đề. Chạy qua danh sách nhiệm vụ tinh thần. Mang trọng lượng vô hình này mà tôi không thể đặt xuống ngay cả khi không có gì tôi cần phải làm. Đó là khi tôi hiểu: the weight wasn’t coming from what was in front of me. It was coming from everything I’d piled onto my life over the years and never taken off. Các mối quan hệ khách hàng đã trở nên độc hại nhưng tôi giữ lại bởi vì tiền là tốt. các cam kết lặp đi lặp lại tôi sợ mỗi lần nhưng không bao giờ hủy bỏ. các mục tiêu tôi vẫn đang theo đuổi bởi vì tôi đã công bố chúng công khai, không phải vì chúng vẫn quan trọng với những gì tôi đang trở thành. những thứ trong nhà của tôi, lịch của tôi, đầu của tôi - tất cả nó tích lũy trong nhiều năm, và tôi chỉ ... thích nghi với nó. Bạn cũng làm điều này. Bạn thích nghi với trọng lượng cho đến khi nó cảm thấy bình thường. Mối quan hệ đó làm bạn rò rỉ mỗi lần? Bạn đã điều chỉnh. căng thẳng tài chính đó rung chuyển trong nền? Bạn đã học cách điều chỉnh nó ra. Lịch hỗn loạn đó đầy những điều bạn không muốn làm? Bạn đã chấp nhận nó như là "giống như cuộc sống". It’s not how life is. It’s how your life is. Because you keep adding and never subtract. Và nó đang tốn nhiều tiền hơn bạn biết. Điều này thực sự có giá bao nhiêu cho bạn Chi phí thực sự không phải là thời gian của bạn - mặc dù nó cũng tốn tiền cho bạn. Chi phí thực sự là khả năng của bạn để cảm nhận được điều tốt đã có ở đó. Bạn có những điều trong cuộc sống của bạn ngay bây giờ đáng để thưởng thức. Những người đáng để đánh giá cao. Những khoảnh khắc đáng để có mặt. Nhưng bạn không thể cảm thấy bất cứ điều gì.Bởi vì bạn quá kiệt sức để mang theo mọi thứ bạn từ chối đặt ra. Bất cứ điều gì còn lại sau khi làm việc, nghĩa vụ và phục hồi từ việc bị cạn kiệt cả ngày. đối tác của bạn nhận được phiên bản mệt mỏi. bạn bè của bạn nhận được phiên bản bị phân tâm. Mọi người đều nhận được những gì còn lại sau khi mọi thứ khác lấy cắt của nó - đó không phải là nhiều. The people closest to you are getting the scraps. Căng thẳng. giấc ngủ bạn không nhận được. bài tập bạn tiếp tục trì hoãn. sự phục hồi bạn không bao giờ ưu tiên. Nó không tự công bố. Nó chỉ tích lũy. Cho đến một ngày cơ thể của bạn gửi cho bạn một hóa đơn cho tất cả mọi thứ bạn đã bỏ qua. Your health is eroding quietly. Bữa tối mà nên cảm thấy như một bữa tiệc cảm thấy như một mục khác trong danh sách. cuối tuần mà nên cảm thấy như tự do cảm thấy như một sự phục hồi từ tuần. The moments you should be enjoying disappear. Toàn bộ điểm của việc đạt được mọi thứ là cảm thấy tốt.Nhưng bạn không thể cảm thấy tốt vì bạn quá nặng nề để cảm thấy nhiều thứ.Vì vậy bạn đạt được nhiều hơn, nghĩ rằng điều đó sẽ sửa chữa nó. And the worst part — you’re not even enjoying the success. Thêm là vấn đề giả vờ là giải pháp. Kiểm toán Subtraction Đây là những gì thực sự hoạt động. Nó mất 30 phút. Hầu hết mọi người sẽ không làm điều đó bởi vì nó đòi hỏi phải thừa nhận rằng những thứ họ chọn bây giờ là những thứ họ cần cắt. Part 1: The Drain List (10 minutes) Viết ra tất cả mọi thứ trong cuộc sống của bạn làm bạn mất nước, không phải những thứ khó khăn nhưng có giá trị, những thứ làm bạn mất nước mà không có giá trị. Các mối quan hệ khiến bạn cảm thấy tồi tệ hơn sau mỗi tương tác. Các cam kết lặp đi lặp lại mà bạn sợ hãi. Mục tiêu bạn đang đuổi theo từ bản ngã, không phải là mong muốn thực sự. Những thứ làm tắc nghẽn không gian và tâm trí của bạn. nghĩa vụ tài chính tạo ra căng thẳng liên tục. Bất cứ điều gì bạn làm vì bạn "phải", không phải vì nó phù hợp với người bạn đang trở thành. Đừng lọc, đừng biện minh, chỉ cần viết. Part 2: Keep, Kill, Reduce (15 minutes) Đi qua từng mục: - Loại bỏ nó hoàn toàn. Kết thúc mối quan hệ. Hủy bỏ cam kết. Thả mục tiêu. Bán những thứ. Kill Bạn không thể loại bỏ nó, nhưng bạn có thể làm ít hơn. một lần một tháng thay vì hàng tuần. ranh giới thay vì truy cập không giới hạn. Reduce - Nó làm bạn mất nước nhưng thực sự quan trọng.Những điều này là hiếm.Hãy trung thực về những gì thực sự đủ điều kiện. Keep Hầu hết những điều bạn muốn đánh dấu "giữ" thực sự là "giết" hoặc "giảm". Part 3: One Subtraction (5 minutes) Chọn loại bỏ duy nhất có tác động cao nhất trong danh sách của bạn. người mà - nếu bạn loại bỏ nó - sẽ tạo ra nhiều không gian, năng lượng và hòa bình nhất. Đó là toàn bộ sự tập trung của bạn cho tuần tới. không thêm bất cứ điều gì. loại bỏ một điều đó. Thực hiện kiểm toán này mỗi 90 ngày. Mỗi lần bạn sẽ tìm thấy nhiều hơn để cắt. Mỗi lần bạn sẽ cảm thấy nhẹ hơn. Không phải vì bạn đã đạt được một cái gì đó mới. Bởi vì cuối cùng bạn đã đặt một cái gì đó xuống. Điều gì thực sự ở phía bên kia Tôi muốn bạn tưởng tượng cuộc sống của bạn với trọng lượng đã mất. Không phải tất cả - một số trọng lượng là giá trị mang theo. Nhưng trọng lượng rác. Các nghĩa vụ bạn ghê tởm. Các mối quan hệ làm cạn kiệt bạn. Các mục tiêu mà thậm chí không phải là của bạn. Nợ. Sự lộn xộn. Tiếng ồn. Hãy tưởng tượng thức dậy mà không có điều đó. Hãy tưởng tượng có không gian thực tế trong lịch của bạn. Không gian để suy nghĩ. Không gian để hít thở. Không gian để có mặt với những người mà bạn đã xây dựng mọi thứ cho. Hãy tưởng tượng bạn đang đi nghỉ và thực sự đang đi nghỉ. That’s not a fantasy. That’s what’s on the other side of subtraction. Bạn không cần phải thêm bất cứ điều gì để có được nó. bạn cần phải trừ những gì đang ngăn chặn nó. cuộc sống tốt đã ở đó - chôn vùi dưới nhiều năm bổ sung mà được cho là làm cho bạn hạnh phúc và không bao giờ làm. Michelangelo đã loại bỏ tất cả những gì không phải là David cho đến khi những gì còn lại là không thể phủ nhận. Hạnh phúc của bạn hoạt động theo cùng một cách. Nó không phải là thứ bạn xây dựng, nó là thứ bạn khám phá ra. Và bạn phát hiện ra nó theo cùng một cách mà anh ấy đã làm. By finally stopping the addition. And starting to carve. Cảm ơn bạn đã đọc, bởi Scott

2022 - HackerNoon Contributor of the Year - Business

2022 - HackerNoon Contributor of the Year - Business Strategy

2022 - HackerNoon Contributor of the Year - Entrepreneurship

2022 - HackerNoon Contributor of the Year - Sales

2022 - Most Valuable Marketer

2022 - Startup Blogger of the Year

Connect With Scott

Read My Stories

Portfolio

Newsletter

Nominated for 2022 - Most Valuable Marketer

Nominated for 2022 - Startup Blogger of the Year

Nominated for 2022 - HackerNoon Contributor of the Year - Entrepreneurship

Nominated for 2022 - HackerNoon Contributor of the Year - Business

Nominated for 2022 - HackerNoon Contributor of the Year - Business Strategy

Nominated for 2022 - HackerNoon Contributor of the Year - Sales

Nghe bài viết này bằng Tiếng Anh, đọc bởi robot thông minh của HackerNoon

dài quá đọc không nổi

Cảm giác “bây giờ là gì?” sau khi bạn giành chiến thắng có một sửa chữa

Cảm giác “bây giờ là gì?” sau khi bạn giành chiến thắng có một sửa chữa

About Author

BÌNH LUẬN

chuyên mục

BÀI VIẾT NÀY CŨNG CÓ MẶT TẠI

Related Stories

85 Stories To Learn About Travel

309 Stories To Learn About Smart Contracts

223 Stories To Learn About Science

147 Stories To Learn About Reading Books Online

85 Stories To Learn About Travel

309 Stories To Learn About Smart Contracts

223 Stories To Learn About Science

147 Stories To Learn About Reading Books Online

Light-Mode

Classic

Newspaper

Minty

Dark-Mode

Neon Noir

Minty

HN StartUps