Εσύ χτύπησες το στόχο. Ο αριθμός του εισοδήματος. η προώθηση. ο ακόλουθος μετράει. το πράγμα που είπες στον εαυτό σου θα άλλαζε το πώς αισθάνεσαι. Για περίπου 72 ώρες, το κάνει. Νιώθεις το υψηλό. Αφήνετε τον εαυτό σας να γιορτάσει. Λέτε στον εαυτό σας ότι αυτό άξιζε τον κόπο. Εκείνη η αίσθηση του «τώρα τι;» εκείνη η αίσθηση του να στέκεσαι στην κορυφή ενός βουνού που δούλεψες χρόνια για να σκαρφαλώσεις και να συνειδητοποιήσεις... δεν αισθάνεσαι διαφορετικά. Έτσι κάνεις αυτό που πάντα έκανες. Έχεις θέσει έναν άλλο στόχο. Έναν μεγαλύτερο. Επειδή αν αυτός ο στόχος δεν σε έκανε ευτυχισμένο, ο επόμενος θα το κάνει. Αν αυτό το επίπεδο επιτυχίας δεν αισθάνθηκε αρκετό, το επόμενο επίπεδο θα το κάνει. You’ve been running this experiment your entire adult life. And it has never worked. Not once. Επειδή η μόνη στρατηγική που έχετε για να αισθάνεστε καλύτερα είναι να προσθέτετε περισσότερα. Περισσότεροι στόχοι Περισσότερα επιτεύγματα Περισσότερα πράγματα Περισσότερες υποχρεώσεις Περισσότερες βελτιστοποιήσεις Περισσότερα όλα. Τι γίνεται αν η απάντηση δεν ήταν ποτέ προσθήκη; Τα μαθηματικά που κάνεις λάθος Όλοι που κυνηγούν την ευτυχία κάνουν το ίδιο λάθος και το αντιμετωπίζουν σαν τραπεζικό λογαριασμό. Θέλετε περισσότερη ευτυχία; Καταθέστε περισσότερα καλά πράγματα. Χτυπήστε περισσότερους στόχους. Αγοράστε περισσότερα πράγματα. Προσθέστε περισσότερες εμπειρίες. Η ισορροπία πρέπει να ανέβει. Δεν λειτουργεί έτσι. Η ευτυχία δεν είναι ένας λογαριασμός που γεμίζεις. It’s a signal you uncover. Σκεφτείτε τις στιγμές στη ζωή σας όταν πραγματικά αισθανθήκατε ειρήνη. όχι τα επιτεύγματα - αυτά σας έδωσαν ανακούφιση, όχι ειρήνη. όχι τα ψώνια - αυτά σας έδωσαν καινοτομία, όχι ικανοποίηση. οι στιγμές όταν αισθανθήκατε πραγματικά, απλά καλό. Για τους περισσότερους ανθρώπους, αυτές οι στιγμές έχουν ένα κοινό πράγμα: απουσία. Απουσία οικονομικού στρες. απουσία τοξικών σχέσεων. απουσία υποχρεώσεων που σας εξαντλούν. απουσία του συνεχούς θορύβου που σας λέει ότι δεν είστε αρκετοί. You weren’t adding something. You were finally free from something. Αυτό είναι το μέρος που οι φιλόδοξοι άνθρωποι παίρνουν εντελώς πίσω. νομίζετε ότι ο δρόμος για να αισθανθείτε καλύτερα είναι να αποκτήσετε περισσότερα. Οι δεσμεύσεις που είπες ναι επειδή δεν μπορούσες να πεις όχι Οι στόχοι που κυνηγάς επειδή κάποιος άλλος σου είπε ότι έχουν σημασία. Η ευτυχία δεν κρύβεται πίσω από το επόμενο επίτευγμα, είναι θαμμένη κάτω από όλα όσα συσσωρεύετε πάνω του. Η αρχή της γλυπτικής Όταν ο Μιχαήλ Άγγελος ρωτήθηκε πώς δημιούργησε τον Δαβίδ -ένα από τα πιο διάσημα γλυπτά στην ανθρώπινη ιστορία- δεν μίλησε για το τι πρόσθεσε. Είπε ο «Είδα τον άγγελο μέσα στο μάρμαρο και σκαρφάλωσα μέχρι να τον ελευθερώσω». Δεν έχτισε τον Δαβίδ, αλλά αφαιρέθηκε ό,τι δεν ήταν ο Δαβίδ. Αυτό δεν είναι μόνο μια αρχή της τέχνης. Είναι μια αρχή της ζωής. Και οι άνθρωποι που πραγματικά επιτυγχάνουν την ειρήνη - όχι μόνο την επιτυχία, αλλά την ειρήνη - την καταλαβαίνουν διαισθητικά. Έχει κάνει περισσότερα χρήματα από σχεδόν οποιονδήποτε άλλον ζωντανό. Η στρατηγική του δεν είναι να βρει περισσότερες ευκαιρίες. Εξαλείφει σχεδόν όλες τους. Το αποκαλεί «κανόνας των 20 κουλοχέρηδων» - φανταστείτε ότι παίρνετε μόνο 20 επενδύσεις σε όλη σας τη ζωή. Ξαφνικά σταματάτε να λέτε ναι σε καλές ευκαιρίες, ώστε να μπορείτε να πείτε ναι σε μεγάλες. Warren Buffett Ο συνεργάτης του Charlie Munger το έκανε ακόμα πιο απλό: «Είναι αξιοσημείωτο το πόσο μακροπρόθεσμο πλεονέκτημα έχουν οι άνθρωποι σαν εμάς προσπαθώντας να μην είναι συνεπώς ηλίθιοι, αντί να προσπαθούν να είναι πολύ έξυπνοι». Δεν προσθέτουμε νοημοσύνη, αφαιρούμε την ηλιθιότητα. Η καλύτερη γραφή δεν είναι η προσθήκη περισσότερων λέξεων – κόβεται μέχρι να μείνουν μόνο τα βασικά υπολείμματα.Οι καλύτερες εταιρείες δεν χτίζονται με την προσθήκη περισσότερων προϊόντων – η Apple σίγουρα πέθανε με δεκάδες προϊόντα, τότε ο Jobs σκότωσε το 70% αυτών και έχτισε την πιο πολύτιμη εταιρεία στην ιστορία. Addition is the amateur strategy. Subtraction is how mastery actually works. Αλλά το να το γνωρίζεις αυτό και να το ζεις είναι δύο διαφορετικά πράγματα.Επειδή κουβαλάς βάρος τώρα που έχεις σταματήσει να το παρατηρείς. Το βάρος στο οποίο έχετε προσαρμοστεί Συνειδητοποίησα ότι κάτι δεν πήγαινε καλά όταν ήμουν σε διακοπές και δεν μπορούσα να χαλαρώσω. Είχαμε προγραμματίσει αυτό το ταξίδι για μήνες. παραλία. καμία συνάντηση. καμία προθεσμία. η αρραβωνιαστικιά μου ήταν ευτυχισμένη. όλα όσα είχα πει στον εαυτό μου ότι εργαζόμουν ήταν ακριβώς μπροστά μου. Και ήμουν άθλια. Όχι δραματικά δυστυχισμένος. Απλά... σφιχτός. Αποσπούν την προσοχή. Αδυναμία να είμαι όπου ήμουν. Ελέγχοντας το τηλέφωνό μου για προβλήματα. Εκτελώντας διανοητικές λίστες εργασιών. Φορώντας αυτό το αόρατο βάρος που δεν μπορούσα να βάλω κάτω ακόμη και όταν δεν υπήρχε κυριολεκτικά τίποτα που χρειαζόμουν να κάνω. Τότε ήταν που κατάλαβα: the weight wasn’t coming from what was in front of me. It was coming from everything I’d piled onto my life over the years and never taken off. Οι επαναλαμβανόμενες δεσμεύσεις που φοβόμουν κάθε φορά, αλλά ποτέ δεν ακύρωσα.Οι στόχοι που κυνηγούσα ακόμα επειδή τους είχα ανακοινώσει δημοσίως, όχι επειδή εξακολουθούσαν να έχουν σημασία για το ποιος γινόμουν.Τα πράγματα στο σπίτι μου, το ημερολόγιό μου, το κεφάλι μου - όλα αυτά συσσωρεύονται για χρόνια και εγώ... προσαρμόζομαι σε αυτό. Προσαρμόζετε το βάρος σας μέχρι να αισθανθείτε φυσιολογικά. Αυτή η σχέση που σας αποστραγγίζει κάθε φορά; Έχετε προσαρμοστεί. Αυτό το οικονομικό άγχος χτυπά στο παρασκήνιο; Έχετε μάθει να το ρυθμίζετε. Αυτό το μπερδεμένο ημερολόγιο γεμάτο πράγματα που δεν θέλετε να κάνετε; Το έχετε αποδεχτεί ως «ακριβώς όπως είναι η ζωή». It’s not how life is. It’s how your life is. Because you keep adding and never subtract. Και σας κοστίζει περισσότερο από όσο ξέρετε. Τι σας κοστίζει στην πραγματικότητα Το πραγματικό κόστος δεν είναι ο χρόνος σας - αν και σας κοστίζει και αυτό. Το πραγματικό κόστος είναι η ικανότητά σας να αισθάνεστε το καλό που είναι ήδη εκεί. Έχετε πράγματα στη ζωή σας αυτή τη στιγμή που αξίζει να απολαύσετε. άνθρωποι αξίζει να εκτιμήσετε. στιγμές που αξίζει να είστε παρόντες για. αλλά δεν μπορείτε να αισθανθείτε τίποτα από αυτό. επειδή είστε πολύ εξαντλημένοι από το να μεταφέρετε όλα όσα αρνείστε να θέσετε. Ό, τι απομένει μετά την εργασία, τις υποχρεώσεις, και την ανάκαμψη από την αποστράγγιση όλη την ημέρα. ο σύντροφός σας παίρνει την κουρασμένη έκδοση. οι φίλοι σας παίρνουν την αποσπασμένη έκδοση. Ο καθένας παίρνει ό, τι απομένει μετά από όλα τα άλλα παίρνει το κόψιμο - το οποίο δεν είναι πολύ. The people closest to you are getting the scraps. Το άγχος. ο ύπνος που δεν παίρνεις. η άσκηση που συνεχίζεις να αναβάλλεις. η ανάκαμψη που ποτέ δεν δίνεις προτεραιότητα. δεν ανακοινώνει τον εαυτό της. απλά συσσωρεύεται. Μέχρι μια μέρα το σώμα σου να σου στέλνει λογαριασμό για όλα όσα έχεις αγνοήσει. Your health is eroding quietly. Το δείπνο που θα πρέπει να αισθάνεται σαν μια γιορτή αισθάνεται σαν ένα άλλο στοιχείο στη λίστα. το Σαββατοκύριακο που θα πρέπει να αισθάνεται σαν ελευθερία αισθάνεται σαν ανάκαμψη από την εβδομάδα. The moments you should be enjoying disappear. Όλο το σημείο της επίτευξης των πραγμάτων ήταν να νιώθεις καλά. αλλά δεν μπορείς να νιώθεις καλά επειδή είσαι πολύ βαρύς για να νιώσεις πολλά από οτιδήποτε. And the worst part — you’re not even enjoying the success. Η προσθήκη είναι το πρόβλημα που προσποιείται ότι είναι η λύση. Ο έλεγχος της αφαίρεσης Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν θα το κάνουν επειδή απαιτεί να παραδεχτούν ότι τα πράγματα που επέλεξαν είναι τώρα πράγματα που πρέπει να κόψουν. Part 1: The Drain List (10 minutes) Γράψε τα πάντα στη ζωή σου που σε αποστραγγίζουν, όχι τα δύσκολα αλλά πολύτιμα πράγματα, τα αποστραγγίζοντα πράγματα που δεν αξίζουν τον κόπο. Σχέσεις που σας αφήνουν να αισθάνεστε χειρότερα μετά από κάθε αλληλεπίδραση. Επαναλαμβανόμενες δεσμεύσεις που φοβάστε. Στόχοι που κυνηγάτε έξω από το εγώ, όχι την πραγματική επιθυμία. Πράγματα που μπερδεύουν το χώρο και το μυαλό σας. Οικονομικές υποχρεώσεις που δημιουργούν συνεχή άγχος. Οτιδήποτε κάνετε επειδή "πρέπει", όχι επειδή ευθυγραμμίζεται με αυτό που γίνετε. Μην φιλτράρετε, μην δικαιολογείτε, απλά γράψτε. Part 2: Keep, Kill, Reduce (15 minutes) Πηγαίνετε μέσα από κάθε θέμα: — Αφαιρέστε το εντελώς. Τερματίστε τη σχέση. Ακύρωση της δέσμευσης. Αφαιρέστε το στόχο. Πουλήστε τα πράγματα. Kill Δεν μπορείτε να το εξαλείψετε, αλλά μπορείτε να κάνετε λιγότερα.Μια φορά το μήνα αντί για εβδομαδιαία.Τα όρια αντί για απεριόριστη πρόσβαση. Reduce - Σας εξαντλεί, αλλά πραγματικά έχει σημασία. Αυτά είναι σπάνια. Να είστε ειλικρινείς σχετικά με το τι πραγματικά πληροί τις προϋποθέσεις. Keep Τα περισσότερα πράγματα που θέλετε να επισημάνετε με το «κρατήστε» είναι στην πραγματικότητα «σκοτώστε» ή «μειώστε». Part 3: One Subtraction (5 minutes) Επιλέξτε την ενιαία αφαίρεση με τον υψηλότερο αντίκτυπο στη λίστα σας. εκείνη που - αν την εξαλείψετε - θα δημιουργούσε τον περισσότερο χώρο, την ενέργεια και την ειρήνη. Αυτό είναι ολόκληρη η εστίασή σας για την επόμενη εβδομάδα.Δεν προσθέτετε τίποτα.Αφαιρέστε αυτό το ένα πράγμα. Κάντε αυτόν τον έλεγχο κάθε 90 ημέρες. Κάθε φορά θα βρείτε περισσότερα για να κόψετε. Κάθε φορά θα αισθάνεστε ελαφρύτεροι. Όχι επειδή έχετε επιτύχει κάτι νέο. Τι πραγματικά συμβαίνει στην άλλη πλευρά Θέλω να φανταστείτε τη ζωή σας με το βάρος που χάθηκε. Όχι όλα αυτά – αξίζει τον κόπο να φέρεις κάποιο βάρος, αλλά το βάρος των σκουπιδιών, τις υποχρεώσεις που θυμώνεις, τις σχέσεις που σε εξαντλούν, τους στόχους που δεν είναι καν δικοί σου, το χρέος, το χάος, ο θόρυβος. Φανταστείτε να ξυπνάτε χωρίς αυτό. Φανταστείτε να έχετε πραγματικό χώρο στο ημερολόγιό σας. Χώρος για σκέψη. Χώρος για αναπνοή. Χώρος για να είστε παρόντες με τους ανθρώπους για τους οποίους χτίσατε τα πάντα. Φανταστείτε ότι βρίσκεστε σε διακοπές και στην πραγματικότητα βρίσκεστε σε διακοπές. That’s not a fantasy. That’s what’s on the other side of subtraction. Δεν χρειάζεται να προσθέσετε τίποτα για να φτάσετε εκεί.Πρέπει να αφαιρέσετε αυτό που το εμποδίζει.Η καλή ζωή είναι ήδη εκεί - θαμμένη κάτω από χρόνια προσθήκες που υποτίθεται ότι θα σας κάνουν ευτυχισμένους και ποτέ δεν το έκαναν. Ο Μιχαήλ Άγγελος δεν δημιούργησε τον Δαβίδ.Απομάκρυνε ό,τι δεν ήταν ο Δαβίδ μέχρι ότου αυτό που έμεινε ήταν αναμφισβήτητο. Η ευτυχία λειτουργεί με τον ίδιο τρόπο. Δεν είναι κάτι που χτίζεις, είναι κάτι που ανακαλύπτεις. Και το ανακαλύπτεις με τον ίδιο τρόπο που το έκανε. By finally stopping the addition. And starting to carve. Ευχαριστώ για την ανάγνωση, Σκοτ

2022 - HackerNoon Contributor of the Year - Business

2022 - HackerNoon Contributor of the Year - Business Strategy

2022 - HackerNoon Contributor of the Year - Entrepreneurship

2022 - HackerNoon Contributor of the Year - Sales

2022 - Most Valuable Marketer

2022 - Startup Blogger of the Year

Connect With Scott

Read My Stories

Portfolio

Newsletter

Nominated for 2022 - Most Valuable Marketer

Nominated for 2022 - Startup Blogger of the Year

Nominated for 2022 - HackerNoon Contributor of the Year - Entrepreneurship

Nominated for 2022 - HackerNoon Contributor of the Year - Business

Nominated for 2022 - HackerNoon Contributor of the Year - Business Strategy

Nominated for 2022 - HackerNoon Contributor of the Year - Sales

Αυτός ο ήχος παράγεται στην αρχική γλώσσα της ιστορίας!

Πολύ μακρύ; Να διαβασω

Το «Τώρα τι;» Αίσθημα μετά τη νίκη έχει μια διόρθωση

Το «Τώρα τι;» Αίσθημα μετά τη νίκη έχει μια διόρθωση

About Author

ΣΧΟΛΙΑ

ΚΡΕΜΑΣΤΕ ΕΤΙΚΕΤΕΣ

ΑΥΤΟ ΤΟ ΑΡΘΡΟ ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΤΗΚΕ ΣΤΟ

Related Stories

Elon Musk and The Worst-Case Scenario of a Nuclear Apocalypse

HackerNoon Writing Contests: Participative Marketing Works!

Refactoring 021 - Remove Dead Code

Eldarune: Revolutionizing Web3 Gaming with Interoperability and Multi-Chain Dominance

Elon Musk and The Worst-Case Scenario of a Nuclear Apocalypse

HackerNoon Writing Contests: Participative Marketing Works!

Refactoring 021 - Remove Dead Code

Eldarune: Revolutionizing Web3 Gaming with Interoperability and Multi-Chain Dominance

Light-Mode

Classic

Newspaper

Minty

Dark-Mode

Neon Noir

Minty

HN StartUps