S*ktir Et Etkisi

Bir karar felci anında, sonunda kendinize 'Siktir et' deyip o şeyi gerçekten yaptığınızda hissettiğiniz o duyguyu bilirsiniz.

Büyük olasılıkla, o "Siktir et" anını hayatınızda birden fazla kez hissetmişsinizdir.

Belki de bu, biletlerin size 30 dolara mal olmasına ve sevgilinize erkeksi kadınlığınızı göstererek onu etkilemek istemenize rağmen Barbie filminden çekilmeye karar vermekti.

Ya da ofis tatil partisinin nerede yapılacağına dair başka bir 'hepsini yanıtla' şölenini kaldıramadığınız için şirket içi bir e-postaya 'abonelikten çık' yanıtını verdiğinizde ve salonun karşı tarafındaki muhasebeci Dave'in hemen şöyle dediğini duyduğunuzda: 'Lanet olsun, Alex gerçekten 'siktir et' dedi, değil mi? Oldukça cesur bir hareket.”

Benim için 2017 yılında işimden ayrılıp hiçbir birikimim ya da plan desteğim olmadan bir iş kurmak, tüm çalışanları beni takip etmeye ikna etmeye çalışmak, 'Siktir et' anlarının Pantheon'unda oldukça üst sıralarda yer aldı. (Spoiler uyarısı - Kimse takip etmedi).

Veya Daha yakın zamanda, ABD'de sahip olduğum her şeyi sattığım ve ertesi gün nerede uyuyacağıma dair hiçbir plan yapmadan bir yıl boyunca dünyayı dolaştığım zaman.

Akıllıca bir hareket mi? Pek çok kişi öyle düşünmüyor gibi görünüyor. Ama siktir et. 3 yıl sonra 40 yaşında olacağım. Şimdi değilse. Ne zaman?

Görüyorsunuz, mesele sadece heyecan için kuralları göz ardı etmek değil. Bu, "Siktir et" dediğiniz ve tereddüt eşiğini aştığınız o özgürleştirici anla ilgili.

Direnişin diğer tarafında olanı kullanmaktır.

Bu, engellerle yüzleşmenin ve bunu korkuyla mücadele etmek, sınırları zorlamak ve kendimize koyduğumuz kısıtlamalara meydan okumak için bir araç olarak kullanmanın bir yoludur.

Kritik anlarda bu aracı kullandığınızda, bunun, kendiniz olmanızı ve daha cesur bir hayat yaşamanızı sağlayacak bir süper güç gibi olduğunu fark etmeyi öğrendim.

Bu iki kelime, ne kadar basit olursa olsun, hayatımı yaşama biçimimi değiştirdi. Umarım bunu okuduktan sonra sizinkini de değiştirirler.

Siktir et: Felsefe:

Felsefenin kökleri varoluşçuluğun temel fikirleriyle (görünüşte saçma bir dünyada özgün bir şekilde yaşamak) karışmış halde bulunur. Bu, varoluşçu düşünürler Jean-Paul Sartre ve Friedrich Nietzsche'nin kişisel yaşam hakkında vaaz ettiği gibi, toplumun dayatmalarından bağımsız, doğası gereği size ait olan seçimler yapmakla ilgilidir.

- hayır siktir et. Lise tarih öğretmeniniz Bay Matthews'un dersi gibi konuşmayalım.

Görüyorsunuz, bahsettiğim şey bu. Neden olduğumdan daha akıllı görünmeye çalışıyorum? Sadece kendim olabilirim, bulgularımı yol boyunca paylaşabilirim ve seninle bir arkadaş gibi konuşabilirim.

Dinlemek.

Felsefe basittir. Size anlatmaya çalıştığım şey, yaptığınız seçimlerin size ait olduğudur. Toplumun size iyi ya da kötü olduğunu söylediği şeylerden özgür olmalılar. Ama çoğu zaman korkuyoruz.

İnsanların ne düşüneceğinden korkuyoruz. Normlara karşı gelmekten korkuyor ama içgüdüsel gelene doğru ilerliyor. Her gün kafamıza vurduğumuz sınırlayıcı inançlarımızdan korkuyoruz.

Bunun hayatınızı ne kadar etkilediğinin farkında bile değilsiniz. Günde 50'den fazla kez, muhtemelen bu korkulara dayanarak, sizin için yararlı olup olmadıklarını bile düşünmeden, mini kararlar veriyorsunuz.

Ben bunun kurbanı oldum (ve hâlâ da oluyorum).

• Arka planda her zaman kendi işimi yürütüyordum çünkü yüzleşecek kadar iyi olmadığımı düşünüyordum. Bu, (iki kez!) 'İlgi odağındaki kişinin' bunun kendi işi olduğuna inanmasına ve onu benden almaya çalışmasına neden oldu.
• Sosyal açıdan gariptim çünkü insanların benim tuhaflığımı reddedeceğini düşünüyordum. Bu da insanlarla konuşmama neden oldu. İnsanlarla konuşmadığım için hiçbir pratiğim yoktu. Pratik yapmadığım için ilerleme kaydedemiyordum ve insanlarla konuşmak zorunda kaldığımda berbat oluyordum. Ve kendime berbat olacağımı hatırlatıyordum, bu da insanlarla daha da az konuşmamı sağlıyordu.

Ne kadar saçmalık. Cidden.

Biz insanlar neden bu kadar küçük şeylere aşırı abartılı korkular yüklüyoruz? Sana nedenini anlatacağım. Bunun nedeni beyninizin sizi bundan öleceğinizi düşünmeniz için kandırmasıdır.

Daha önce aslında ölüm kalım durumları yaşadık . Çoğumuz için bu tehlikeler oldukça nadirdir. Oakland Hayvanat Bahçesi'nde çitlerin üzerinden atlayan o adam değilseniz, bir kaplan tarafından kovalanacağınızdan şüpheliyim.

Ama beyniniz hâlâ aynı şekilde programlanmıştır. Hayatı tehdit etmeyen olayları hayatı tehdit eden korkulara bağlamaktır.

İşte gerçek:

Hayır, bir haber bülteni başlatarak ve fikirlerinizi paylaşarak ölmezsiniz. Hayır, o adama ya da kıza çıkma teklif ederek ölmeyeceksin. Hayır, anne babanın onaylamadığı bir yolu seçerek ölmeyeceksin (yine de reddedilirsen beni suçlama).

Hayattaki korkularınızın çoğu haklı değil.

O 'siktir et' anlarının ne zaman gerçekleşmesi gerektiğini bilmek ister misiniz? Bu kolay.

• Tereddüt ettiğinizde.
• Korktuğun zaman.
• Kendinizi ikinci kez tahmin ettiğinizde.
• Fazla düşündüğünde.
• “O şeyi yapmayı” düşünmek sizi rahatsız ediyor.
• Başkalarının ne düşüneceğini düşünmeye başladığınızda.

Bütün bu anlar sizin büyüklüğünüzün bekçileridir. Ve eski güzel "siktir et" diyerek kapıları tekmelememek, pişmanlıklarla dolu, sıkıcı, sıradan bir hayat yaşamanıza neden olacaktır.

Henüz bu acıyı hissedemiyor musun? İşte bir alıştırma: Bir aynanın karşısına oturun ve karşınızdaki kişinin 90 yaşındaki haliniz olduğunu hayal edin. Onlarla konuşun. Sanki senmişsin gibi cevap ver. Neyin vurgulanmasının önemli olduğunu ve neyin olmadığını hızla belirleyeceksiniz.

Bu senin için çok mu zor? Hayal gücün yok mu? İyi.

90 yaşındaki sizinle konuşmak ve öğrendiklerinizi bana bildirmek için bu istemi kullanın.

Buraya tıklayın - gelecekteki kendiniz tarafından eğitim alın

FIP'in 5 Temel Yapısı

Tamam, hafif tutacağıma söz verdim ama bunun tam bir anarşiye dönüşmemesi için bazı temellere ihtiyacımız var. İşte 'Siktir Et Felsefesi'nin 5 Temel Direği:

Yetkilendirme: Kontrolü Ele Alma

"Siktir et" demek, hayatı taşaklarından yakalamak demektir. Toplumun sizden ne beklediğini düşünmeden kendiniz karar verin. Yargı kimin umurunda? Zaten insanlar kendi sorunlarına odaklanıyorlar. Kontrol altına almak. Sahip ol.

Sadelik: Gürültüyü Ortadan Kaldırmak

Hayat karmaşık bir karmaşa olmak zorunda değil. "Siktir et" gürültüyü ve kafa karışıklığını ortadan kaldırır. Gerçekten önemli olana odaklanın ve gereksizleri ortadan kaldırın. Kaosun içinde netliği bulun ve sizi korkutabilecek ancak daha dolu, daha zengin bir deneyim vaat eden yolları seçin.

Cesaret: FIP'in Kalp Atışı

Cesaret bu felsefeyi besler. Korkularınızı kabul edin ve yine de adım atın. Başarısızlık korkusu? Siktir et. Bilinmeyenden korkmak mı? Siktir et. Reddedilme korkusu? Tahmin ettin, siktir et. Pişmanlık denemekten ve başarısız olmaktan daha korkutucudur.

Şimdi uyaralım: Bu büyümeyi garanti eder ancak yumuşak bir iniş vaat etmez.

Otantik Varoluş:

Zaten kimin kaçırıldığını biliyor musun? Herkes . O halde sadece kendin ol. "Siktir et", özgün ve pişmanlık duymadan yaşamak anlamına gelir. Kendinizi başkalarının sizden beklentilerine göre değil, eylemlerinize göre tanımlayın. Cesur olun, dürüst olun ve benzersiz benliğinizin parlamasına izin verin.

Saçmalığı Kucaklamak: Kendi Anlamınızı Yaratın

" Psss.. hey .. Gerçekten o kadar ciddi değil ". Hayatın kaosunu kucaklayın ve daha çok gülün. Bazen her şeyin anlamlı olması gerekmediğini kabul etmeniz gerekir.

Ben oradayım.

Ben bu zihniyetle doğmadım ve henüz "Siktir Et Felsefesi"ne tam anlamıyla hakim olamadım. Hala tereddüt ettiğim, fazla düşündüğüm ve korkunun beni ele geçirmesine izin verdiğim anlar oluyor.

Bana yardımcı olan şey kilit ekranıma şunu söylemesiydi.. tahmin edebilir misin?

Evet. Bu zayıflık anlarını yaşadığımda beynim, en yakın dikkat dağıtıcı şeyi bularak bu duygudan kaçınmak istiyor. Görünüşe göre bu genellikle benim telefonum. Bunu yaptığımda bunu görüyorum ve korku anında engelleniyor.

Sorumluluk reddi beyanı

Benden nefret etmeye ve beni kötü etkilediğini söylemeye başlamadan önce bir şeyi açıklığa kavuşturmak istiyorum.

'Siktir Et' felsefesini benimsemek, bir pislik olman gerektiği anlamına gelmez.

Rahatsızlığın sınırlarını zorladığınız için garsonunuza bahşiş vermeyi atlamanızı söylemiyorum. (Bir tezgahta siparişinizi verirken bahşiş vermemeyi tercih etmediğiniz sürece - bunun bir kural olması gerektiğini düşünüyorum, ancak konunun dışında). Bu felsefe pervasız veya saygısız olmak için serbest bir geçiş değildir.

İğneyi daha iyi bir sen'e doğru iten cesur seçimler yapmaktan bahsediyorum.

Cesur olmak dikkatsiz olmak anlamına gelmez; adım atmak anlamına gelir.

Bu nedenle, bu felsefeyi kötü davranışları mazur görmek için kullanmayın. Olumlu değişiklikler yapmak için kullanın.

Son düşünceler.

Sizi 'Siktir et' Felsefesini benimsemeye davet ediyorum.

Önümüzdeki 14 gün boyunca (2 Haziran Pazar), şimdiye kadarki en büyük "siktir et" anınızı yaşamaya ve neler olacağını görmeye cesaret ediyorum. İşte kurallar:

1. Cesur bir şey yap.
2. LinkedIn'de benimle paylaşın ve yayınınızda benden bahsedin .
3. En cesur ve hayatını değiştirecek olanı seçeceğim ve kazanana, istediği yere bir uçak bileti alacağım*.

Hatta bunu seninle yapacağım: Youtube kanalı açmaya korkuyordum ama siktir et, mücadele bitmeden ilk videomu yükleyeceğim.

Hayat korkuyla yaşamak için çok kısa.

Stratejik olarak sizin,

Ben.

Not: Bu mesaj size uygunsa, sizden haber almayı çok isterim. LinkedIn'e ulaşın, hikayenizi paylaşın veya sadece merhaba deyin. Eğer X'e merhaba demeyi tercih edersen, benim için de sorun yok.

PPS Her ne kadar “kazananlara kendi seçtikleri destinasyona uçak bileti alın*” demiş olsam da, umarım yıldız işaretini görmüşsünüzdür 😁. Bora Bora'ya uçmayı hayal ediyorsanız...sakin olalım; 400$'a bir sınır koyuyorum. Bu bültenden para kazanılmıyor.