Эффект «к черту это»

Вам знакомо это чувство, когда в момент паралича принятия решений вы, наконец, говорите себе: «К черту это!», и действительно делаете дело ?

Скорее всего, вы чувствовали этот момент «К чёрту» не раз в жизни.

Возможно, это было решение пойти на фильм о Барби, хотя билеты стоили вам 30 баксов, и вы хотели произвести впечатление на свою девушку, показав ей свою мужскую женственность.

Или тот случай, когда вы ответили «отписаться» на внутреннее электронное письмо компании, потому что не могли справиться с очередным праздником «ответить всем» по поводу того, где провести праздничную вечеринку в офисе, и сразу услышали, как Дэйв из бухгалтерии через зал сказал: «Черт, Алекс правда только что сказал «к черту», да? Довольно смелый ход.

Для меня в 2017 году увольнение с работы, чтобы начать бизнес без сбережений и резервных копий для планирования, при этом пытаясь убедить всех сотрудников последовать за мной, занимало довольно высокое место в пантеоне моментов «К черту все». (Внимание, спойлер: никто не подписался).

Или совсем недавно, когда я продал все, что у меня было в США, и целый год путешествовал по миру, не планируя, где я буду спать на следующий день.

Мудрый ход? Многие, похоже, так не считают. Но черт возьми. Мне будет 40 через 3 года. Если не сейчас. Когда?

Видите ли, дело не только в игнорировании правил ради острых ощущений. Речь идет о том моменте освобождения, когда вы говорите: «К черту все» и пересекаете порог колебаний.

Это использование того, что находится по другую сторону сопротивления.

Это способ противостоять барьерам и использовать его как инструмент борьбы со страхом, раздвигать границы и бросать вызов ограничениям, которые мы налагаем на себя.

Я научился понимать, что когда вы используете этот инструмент в критические моменты, это словно суперсила, позволяющая вам быть самим собой и жить более смелой жизнью.

Эти два слова, какими бы простыми они ни были, изменили мой образ жизни. Надеюсь, что прочитав это, они изменят и ваше.

К черту это: Философия:

Философия находит свои корни в основных идеях экзистенциализма — подлинной жизни в, казалось бы, абсурдном мире. Речь идет о принятии решений, которые по своей сути являются вашими, свободными от диктата общества, во многом так же, как мыслители-экзистенциалисты Жан-Поль Сартр и Фридрих Ницше проповедовали о личном.

— нет, черт возьми. Давайте не будем походить на лекцию вашего школьного учителя истории, мистера Мэтьюза.

Видите ли, я об этом и говорю. Почему мне хочется показаться умнее, чем я есть на самом деле? Я мог бы просто быть самим собой, делиться своими открытиями и разговаривать с вами как с другом.

Слушать.

Философия проста. Я пытаюсь сказать вам, что выбор, который вы делаете, — ваш . Они должны быть свободны от того, что общество считает нормальным или нет. Но слишком часто мы боимся.

Боюсь того, что подумают люди. Боюсь пойти против нормы, но двигаюсь к тому, что кажется инстинктивным. Боимся собственных ограничивающих убеждений, которые мы вбиваем себе в голову каждый день.

Вы даже не представляете, насколько это влияет на вашу жизнь. 50+ раз в день вы, вероятно, принимаете мини-решения, основанные на этих страхах, даже не задумываясь, полезны ли они для вас.

Я стал (и до сих пор) жертвой этого.

• Я всегда вел собственный бизнес в фоновом режиме, потому что считал, что недостаточно хорош, чтобы быть лицом. В результате (дважды!) «человек в центре внимания» поверил, что это его дело, и попытался отобрать его у меня.
• Мне было неловко в обществе, потому что я думал, что люди отвергнут мою странность. Это заставило меня не разговаривать с людьми. Не разговаривая с людьми, у меня не было практики. Без практики я бы не добился прогресса, а когда мне приходилось разговаривать с людьми, я был бы отстой. И я напоминал себе, что я буду отстой, из-за чего я разговаривал с людьми еще меньше.

Что за чушь. Серьезно.

Почему мы, люди, так мало придаем слишком преувеличенных страхов таким вещам? Я скажу вам, почему. Это потому, что ваш мозг обманом заставляет вас думать, что вы умрете от этого.

Раньше у нас действительно были ситуации жизни и смерти. Для большинства из нас эти опасности встречаются довольно редко. Если только вы не тот парень, перепрыгивающий через забор в Оклендском зоопарке, я сомневаюсь, что вас когда-нибудь будет преследовать тигр.

Но ваш мозг по-прежнему устроен таким же образом. Он связывает события, не опасные для жизни, с опасными для жизни страхами.

Вот реальность:

Нет, вы не умрете, начав рассылку новостей и делясь своими идеями. Нет, ты не умрешь, пригласив этого парня или девушку на свидание. Нет, вы не умрете, выбрав путь, который не одобряют ваши родители (хотя не вините меня, если от вас откажутся).

Большинство ваших страхов в жизни не оправданы.

Хотите знать, когда у вас должны случиться такие «черт возьми» моменты? Это просто.

• Когда ты колеблешься.
• Когда тебе страшно.
• Когда ты сомневаешься в себе.
• Когда ты слишком много думаешь.
• Когда вы думаете о том, чтобы «сделать что-то», вам становится некомфортно.
• Когда начинаешь думать о том, что подумают другие люди.

Все эти моменты — хранители вашего величия. И если вы не распахнете двери со старым добрым «к черту», вы будете жить скучной, обыденной жизнью, полной сожалений.

Еще не чувствуешь эту боль? Вот упражнение: сядьте перед зеркалом и представьте, что человек перед вами — это вы сами, 90-летний. Поговорите с ними. Ответьте так, как будто это вы. Вы быстро определите, о чем важно беспокоиться, а о чем нет.

Это слишком сложно для тебя? Вам не хватает воображения? Отлично.

Используйте эту подсказку, чтобы поговорить с 90-летним вами и сообщить мне, что вы узнаете.

Нажмите здесь - обучайтесь у себя в будущем

5 ключевых столпов FIP

Хорошо, я обещал не торопиться, но нам нужна некоторая основа, чтобы это не переросло в полную анархию. Итак, вот 5 ключевых столпов философии «Fuck It»:

Расширение прав и возможностей: взятие контроля

Сказать «К черту это» — значит схватить жизнь за яйца. Принимайте решения самостоятельно, не беспокоясь о том, чего от вас ожидает общество. Кого волнует осуждение? В любом случае люди сосредоточены на своих проблемах. Взять под контроль. Владейте этим.

Простота: избавляясь от шума

Жизнь не должна быть запутанной путаницей. «К черту это» пробивается сквозь шум и смятение. Сосредоточьтесь на том, что действительно важно, и избавьтесь от ненужного. Найдите ясность в хаосе и выберите пути, которые могут вас напугать, но обещают более полный и богатый опыт.

Мужество: сердцебиение ФИП

Мужество подпитывает эту философию. Признайте свои страхи и все равно сделайте прыжок. Боязнь провала? Черт возьми. Страх перед неизвестностью? Черт возьми. Страх быть отвергнутым? Вы догадались — к черту это. Сожаление страшнее, чем попытка и неудача.

Но имейте в виду: это гарантирует рост, но не обещает мягкой посадки.

Подлинное существование:

Знаешь, кто уже занят? Все . Так что просто будь собой. «К черту это» означает жить искренне и без извинений. Определяйте себя через свои действия, а не через то, что от вас ожидают другие. Будьте смелыми, будьте правдивыми и позвольте своей уникальной личности проявиться.

Принятие абсурда: придумайте свой собственный смысл

« Псс… эй … Это правда не так уж и серьезно ». Примите хаос жизни и больше смейтесь. Иногда вам просто нужно признать, что не все должно иметь смысл.

Я здесь с тобой.

Я не родился с таким мышлением и, конечно, еще не полностью освоил «философию Fuck It». У меня до сих пор бывают моменты, когда я колеблюсь, задумываюсь и позволяю страху взять надо мной верх.

Мне помогло то, что на экране блокировки появилось сообщение... догадаетесь?

Ага. Когда у меня возникают такие моменты слабости, мой мозг пытается избежать этого чувства, находя ближайшее доступное отвлечение. Оказывается, обычно это мой телефон. Поэтому, когда я это делаю, я вижу это, и страх тут же блокирует член.

Отказ от ответственности

Прежде чем вы начнете ненавидеть меня и называть меня плохим человеком, я хочу кое-что прояснить.

Принятие философии «К черту это» не означает, что вы должны стать засранцем.

Я не говорю вам не давать чаевые официанту, потому что вы переходите границы дискомфорта. (Если только вы не отказались от чаевых, когда размещаете заказ, стоя у стойки — я думаю, что это должно быть правилом, но это не имеет значения). Эта философия не дает права проявлять безрассудство или неуважение.

Я говорю о принятии смелых решений, которые подтолкнут вас к лучшему.

Быть смелым не значит быть небрежным. Это значит сделать шаг вперед.

Так что не используйте эту философию для оправдания плохого поведения. Используйте его для позитивных изменений.

Последние мысли.

Я призываю вас принять философию «К черту это».

В течение следующих 14 дней (воскресенье, 2 июня) я предлагаю вам пережить самый большой момент «к черту» и посмотреть, что произойдет. Вот правила:

1. Сделайте что-нибудь смелое.
2. Поделитесь этим со мной в LinkedIn и упомяните меня в своем сообщении.
3. Я выберу самого смелого и судьбоносного и куплю победителю билет на самолет до места назначения по его выбору*.

Черт, я даже сделаю это с тобой: я боялся заводить канал на Youtube , но, черт возьми, я загружу свое первое видео до того, как челлендж закончится.

Жизнь слишком коротка, чтобы жить в страхе.

Стратегически ваш,

Бен.

PS Если это сообщение находит отклик у вас, я буду рад услышать ваше мнение. Свяжитесь с LinkedIn , поделитесь своей историей или просто поздоровайтесь. Если вы предпочитаете поздороваться на X , я тоже не против.

PPS Хотя я и сказал «купите победителю билет на самолет до пункта назначения по его выбору*», надеюсь, вы увидели звездочку 😁. Так что, если вы мечтаете полететь на Бора-Бора… давайте остынем — я ставлю лимит в 400 долларов. Не похоже, что этот информационный бюллетень монетизируется.