빌어먹을 효과

의사결정 마비의 순간에 마침내 스스로에게 '좆까'라고 말하고 실제로 그 일을 할 때 의 그 느낌을 아시나요?

아마도 당신은 인생에서 한 번 이상 "좆까"라는 순간을 느껴본 적이 있을 것입니다.

어쩌면 바비 영화를 보러 나가기로 결정했을 수도 있습니다. 티켓 가격이 30달러이고 데이트 상대에게 남성적인 여성성을 보여주어 좋은 인상을 주고 싶었음에도 말이죠.

또는 회사 내부 이메일에 '구독 취소'라고 답장을 보냈을 때 사무실 휴일 파티를 어디에서 열 것인지에 대한 또 다른 '전체 답장' 페스티벌을 처리할 수 없어서 홀 건너편에 있는 회계 담당자 Dave가 '젠장, 알렉스가 정말 방금 '좆까'라고 말했지, 응? 꽤 대담한 움직임입니다.”

저는 2017년에 저축이나 계획에 대한 백업 없이 사업을 시작하기 위해 직장을 그만두고 모든 직원이 나를 따르도록 설득하려고 노력한 것이 'Fuck it' 순간의 판테온에서 꽤 높은 순위를 차지했습니다. (스포일러 경고 - 아무도 팔로우하지 않았습니다.)

또는 최근에 제가 미국에서 소유한 모든 것을 팔고 다음 날 어디서 잠을 잘지 계획 없이 1년 동안 세계를 여행했을 때였습니다.

현명한 움직임? 많은 사람들은 그렇게 생각하지 않는 것 같습니다. 하지만 젠장. 3년 후면 나는 40세가 된다. 지금이 아니라면. 언제?

알다시피, 스릴을 위해 규칙을 무시하는 것만이 아닙니다. "Fuck it"이라고 말하고 망설임의 문턱을 넘을 때 해방되는 순간에 관한 것입니다.

그것은 저항의 반대편에 있는 것을 활용하고 있습니다.

그것은 장벽에 맞서고, 두려움에 맞서 싸우고, 경계를 넓히고, 우리 자신에게 가해진 제약에 도전하는 도구로 사용하는 방법입니다.

나는 중요한 순간에 이 도구를 활용하면 마치 당신을 자기 자신으로 만들고 더 대담한 삶을 살게 하는 초능력과 같다는 것을 깨달았습니다.

이 두 단어는 너무나 간단하지만 내 삶의 방식을 바꿔 놓았습니다. 이 글을 읽고 나면 그들도 당신의 생각을 바꾸길 바랍니다.

젠장: 철학:

이 철학은 실존주의의 핵심 사상, 즉 겉보기에 터무니없는 세상에서 진정으로 살아가는 것과 그 뿌리가 얽혀 있음을 발견합니다. 실존주의 사상가인 장 폴 사르트르(Jean-Paul Sartre)와 프리드리히 니체(Friedrich Nietzsche)가 개인에 대해 설교한 것처럼 사회의 지시에서 벗어나 본질적으로 자신의 선택을 하는 것입니다.

—아냐 젠장. 고등학교 역사 선생님인 Mr. Matthews의 강의처럼 들리지 맙시다.

알다시피, 그것이 내가 말하는 것입니다. 왜 나는 나보다 더 똑똑해 보이고 싶은 유혹을 받는가? 나는 나 자신이 될 수 있고, 그 과정에서 내가 찾은 것을 공유하고, 친구처럼 여러분과 이야기할 수 있습니다.

듣다.

철학은 간단합니다. 내가 말하려는 것은 당신이 내리는 선택은 당신의 것이라는 것입니다. 그들은 사회가 당신에게 괜찮다, 그렇지 않다고 말하는 것으로부터 자유로워야 합니다. 하지만 너무 자주 우리는 겁을 먹습니다.

사람들이 어떻게 생각할지 두렵습니다. 규범에 어긋나는 것을 두려워하지만 본능적으로 느껴지는 것을 향해 나아갑니다. 우리는 매일 우리 머리 속에 박혀 있는 자신의 제한적인 신념을 두려워합니다.

당신은 이것이 당신의 삶에 얼마나 영향을 미치는지조차 깨닫지 못합니다. 하루에 50번 이상, 당신은 아마도 그것이 당신에게 유익한지 고려하지 않고 이러한 두려움에 기초하여 작은 결정을 내릴 것입니다.

나는 이것의 희생자가 되었습니다(그리고 지금도 그렇습니다).

• 나는 항상 뒤에서 내 사업을 운영했습니다. 왜냐하면 나는 얼굴이 되기에는 부족하다고 생각했기 때문입니다. 이로 인해 (두 번!) '스포트라이트를 받는 사람'이 그것이 자신의 일이라고 믿고 나에게서 그것을 빼앗으려고 시도하게 되었습니다.
• 사람들이 나의 이상한 점을 거부할 것이라고 생각했기 때문에 나는 사회적으로 어색했습니다. 이로 인해 나는 사람들과 이야기를 나누지 않게 되었습니다. 사람들과 이야기를 나누지 않아서 연습이 없었습니다. 연습을 안 하면 발전이 없고, 사람들과 이야기를 해야 할 때도 엉성해진다. 그리고 나는 내가 형편없을 것이라는 사실을 스스로 상기하곤 했고, 그로 인해 사람들과의 대화가 더욱 줄어들었습니다.

정말 말도 안되는 소리입니다. 진지하게.

왜 우리 인간은 이렇게 사소한 일에도 지나치게 과장된 두려움을 느끼는 걸까요? 그 이유를 말씀드리겠습니다. 그것은 당신의 뇌가 당신이 그것으로 인해 죽을 것이라고 생각하도록 속이기 때문입니다.

전에는 실제로 삶과 죽음의 상황이 있었습니다 . 이제 우리 대부분에게 이러한 위험은 매우 드뭅니다. 오클랜드 동물원의 울타리 위로 뛰어오르는 사람이 아니라면 호랑이에게 쫓기는 일은 없을 것입니다.

하지만 당신의 두뇌는 여전히 같은 방식으로 연결되어 있습니다. 생명을 위협하는 두려움에 생명을 위협하지 않는 사건을 연결하는 것입니다.

현실은 다음과 같습니다.

아니요, 뉴스레터를 시작하고 아이디어를 공유한다고 해서 죽지는 않습니다. 아니, 그 남자나 여자에게 데이트신청을 한다고 죽지는 않을 것이다. 아니요, 부모님이 반대하는 길을 선택하다가 죽지는 않을 것입니다(물론 버림받더라도 저를 비난하지 마세요).

인생에서 당신이 느끼는 두려움의 대부분은 정당화되지 않습니다.

'좆까'라는 순간이 언제 일어나야 하는지 알고 싶으십니까? 그것은 간단합니다.

• 망설일 때.
• 겁이 날 때.
• 두 번째로 자신을 추측할 때.
• 지나치게 생각할 때.
• "일을 하는 것"에 대해 생각하면 불편해집니다.
• 다른 사람들이 어떻게 생각할지 생각하기 시작할 때.

이 모든 순간은 당신의 위대함을 향한 문지기입니다. 그리고 오래된 '좆까'라는 말로 문을 열지 않으면 후회로 가득 찬 지루하고 평범한 삶을 살게 될 것입니다.

아직 그 고통을 느낄 수 없나요? 연습은 다음과 같습니다. 거울 앞에 앉아 앞에 있는 사람이 90세의 자신이라고 상상해 보세요. 그들과 대화를 나눠보세요. 마치 당신인 것처럼 대답하세요. 스트레스를 받는 것이 중요한 것과 그렇지 않은 것을 빠르게 판단할 수 있습니다.

이것이 당신에게 너무 어려운가요? 상상력이 부족한가? 괜찮은.

이 메시지를 사용하여 90세 노인 과 대화하고 알아낸 내용을 알려주세요.

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FIP의 5가지 핵심 요소

좋아요, 가볍게 진행하겠다고 약속했습니다. 하지만 이것이 완전한 무정부 상태로 변하지 않도록 하려면 몇 가지 기초 작업이 필요합니다. 'Fuck It 철학'의 5가지 핵심 원칙은 다음과 같습니다.

권한 부여: 통제권 확보

"Fuck it"이라고 말하는 것은 인생을 공으로 잡는 것을 의미합니다. 사회가 당신에게 무엇을 기대하는지 걱정하지 말고 스스로 결정을 내리십시오. 누가 판단에 관심이 있습니까? 어쨌든 사람들은 자신의 문제에만 집중합니다. 통제하세요. 그것을 소유하십시오.

단순성: 소음 제거

인생이 뒤엉켜 엉망이 될 필요는 없습니다. "Fuck it"은 소음과 혼란을 해소합니다. 정말로 중요한 것에 집중하고 불필요한 것을 제거하십시오. 혼란 속에서 명료함을 찾고, 두려울 수도 있지만 더 완전하고 풍부한 경험을 약속할 수 있는 길을 선택하세요.

용기: FIP의 심장 박동

용기는 이 철학의 원동력입니다. 두려움을 인정하고 어쨌든 도약하십시오. 실패에 대한 두려움? 젠장. 미지의 것에 대한 두려움? 젠장. 거절에 대한 두려움? 짐작하셨겠지만, 젠장. 후회는 노력하고 실패하는 것보다 더 무섭습니다.

이제 경고하십시오. 이는 성장을 보장하지만 연착륙을 약속하지는 않습니다.

진정한 존재:

누가 이미 데려갔는지 아세요? 여러분 . 그러니 그냥 당신이 되십시오. "Fuck it"은 진실하고 당당하게 사는 것을 의미합니다. 다른 사람들이 당신에게 기대하는 것이 아니라 당신의 행동을 통해 자신을 정의하십시오. 대담하고, 진실하고, 당신의 독특한 자아가 빛나게 하세요.

부조리를 포용하기: 자신만의 의미를 만드세요

“ 쉿.. 야 .. 별로 심각한 건 아닌데 ”. 삶의 혼란을 받아들이고 더 많이 웃으세요. 때로는 모든 것이 의미가 있을 수는 없다는 사실을 받아들여야 할 때도 있습니다.

나는 바로 거기에 당신과 함께 있습니다.

나는 이런 사고방식을 갖고 태어나지 않았고, 확실히 아직 "Fuck It Philosophy"를 완전히 익히지 못했습니다. 아직도 주저하고, 지나치게 생각하고, 두려움이 나를 압도하는 순간이 있습니다.

잠금 화면에 '..'라고 말하는 것이 도움이 되었어요. 추측할 수 있나요?

예. 내가 이런 나약한 순간을 겪을 때 내 뇌는 가장 가까운 방해 요소를 찾아 그 느낌을 피하고 싶어합니다. 알고 보니 보통은 내 휴대폰이었습니다. 그래서 내가 이것을 볼 때, 두려움은 즉시 차단됩니다.

부인 성명

저를 미워하고 나쁜 영향을 끼치기 전에 분명히 말씀드리고 싶은 게 있습니다.

'Fuck It' 철학을 받아들인다고 해서 당신이 멍청이가 되어야 한다는 뜻은 아닙니다.

불편함의 한계를 뛰어넘고 있기 때문에 웨이터에게 팁을 주지 말라고 말하는 것이 아닙니다. (카운터에 서서 주문할 때 팁 제공을 선택하지 않은 경우를 제외하고는 이것이 규칙이어야 한다고 생각하지만 요점은 아닙니다.) 이 철학은 무모하거나 무례하게 행동해도 무방한 것이 아닙니다.

나는 더 나은 당신을 향해 바늘을 밀어넣는 대담한 선택을 하는 것에 대해 이야기하고 있습니다.

대담하다는 것은 부주의하다는 뜻이 아니라 한발 더 나아가는 것을 의미합니다.

그러므로 나쁜 행동을 변명하기 위해 이 철학을 사용하지 마십시오. 이를 활용하여 긍정적인 변화를 만들어 보세요.

마지막 생각들.

나는 당신이 'Fuck it' 철학을 받아들이도록 도전합니다.

다음 14일(6월 2일 일요일) 동안 사상 최대의 "좆까" 순간을 보내고 어떤 일이 일어나는지 지켜보시기 바랍니다. 규칙은 다음과 같습니다.

1. 대담한 일을 해보세요.
2. LinkedIn에서 저와 공유하고 게시물에 저를 언급해 주세요 .
3. 가장 대담하고 인생을 바꾸는 사람을 골라 우승자에게 원하는 목적지*로 가는 비행기 표를 사겠습니다.

젠장, 나도 너랑 할게: 유튜브 채널을 시작하기가 겁이 났지만 젠장. 챌린지가 끝나기 전에 첫 번째 영상을 업로드할게.

두려움 속에 살기에는 인생이 너무 짧습니다.

전략적으로 당신의 것,

벤.

PS 이 메시지가 마음에 드신다면, 여러분의 의견을 듣고 싶습니다. LinkedIn 에 연락하고, 이야기를 공유하거나, 인사를 나눠보세요. X 로 인사하고 싶으시다면 저도 괜찮습니다.

PPS "승자에게 원하는 목적지*로 가는 비행기 표를 사주세요"라고 말했지만 별표 😁를 보셨기를 바랍니다. 그러니 보라보라로 날아갈 꿈을 꾸고 계시다면.. 진정하세요. 한도는 400달러입니다. 이 뉴스레터는 수익을 창출하지 않습니다.