एफ*क इट प्रभाव

क्या आपको वह एहसास याद है, जब निर्णय लेने में असमर्थता के क्षण में आप अंततः अपने आप से कहते हैं 'भाड़ में जाए' और वास्तव में उस काम को करते हैं ?

संभावना है कि आपने अपने जीवन में एक से अधिक बार "भाड़ में जाए" वाला क्षण महसूस किया होगा।

हो सकता है कि यह बार्बी फिल्म देखने से बाहर निकलने का निर्णय था, भले ही उन टिकटों की कीमत 30 डॉलर थी और आप अपनी पुरुषत्वपूर्ण स्त्रीत्व को दिखाकर अपनी डेट को प्रभावित करना चाहते थे।

या वह समय जब आपने कंपनी के आंतरिक ईमेल पर 'सदस्यता समाप्त करें' का उत्तर दिया था क्योंकि आप कार्यालय की छुट्टियों की पार्टी कहाँ आयोजित की जाए, इस पर एक और 'उत्तर-सभी' उत्सव को संभाल नहीं सकते थे, और तुरंत हॉल के दूसरी ओर अकाउंटिंग से डेव को यह कहते हुए सुना: 'अरे, एलेक्स ने वास्तव में 'भाड़ में जाओ' कहा, है ना? बहुत ही साहसी कदम।'

मेरे लिए, 2017 में, बिना किसी बचत या बैक-अप के व्यवसाय शुरू करने के लिए अपनी नौकरी छोड़ना, और साथ ही सभी कर्मचारियों को मेरा अनुसरण करने के लिए राजी करना, 'भाड़ में जाओ' क्षणों की श्रेणी में सबसे ऊपर था। (स्पॉइलर अलर्ट - किसी ने मेरा अनुसरण नहीं किया)।

या हाल ही में जब मैंने अमेरिका में अपनी सारी सम्पत्ति बेच दी और एक वर्ष तक विश्व भ्रमण किया, इस बात की कोई योजना नहीं बनाई कि अगले दिन मैं कहां सोऊंगा।

समझदारी भरा कदम? बहुत से लोग ऐसा नहीं सोचते। लेकिन भाड़ में जाए। मैं 3 साल में 40 साल का हो जाऊंगा। अगर अभी नहीं तो कब?

देखिए, यह सिर्फ़ रोमांच के लिए नियमों की अनदेखी करने के बारे में नहीं है। यह उस मुक्ति के पल के बारे में है जब आप कहते हैं, "भाड़ में जाए" और झिझक की दहलीज पार कर जाते हैं।

यह प्रतिरोध के दूसरी ओर मौजूद ताकतों का उपयोग करना है।

यह बाधाओं का सामना करने का एक तरीका है, तथा इसे भय से लड़ने, सीमाओं को आगे बढ़ाने, तथा स्वयं पर लगाए गए प्रतिबंधों को चुनौती देने के लिए एक उपकरण के रूप में प्रयोग किया जा सकता है।

मैंने यह महसूस करना सीख लिया है कि जब आप महत्वपूर्ण क्षणों में इस उपकरण का उपयोग करते हैं, तो यह आपको स्वयं बनने और अधिक साहसी जीवन जीने के लिए एक महाशक्ति की तरह है।

ये दो शब्द, जितने सरल हैं, उन्होंने मेरे जीवन जीने के तरीके को बदल दिया है। मुझे उम्मीद है कि इसे पढ़ने के बाद, ये आपके जीवन को भी बदल देंगे।

भाड़ में जाए: दर्शन:

इस दर्शन की जड़ें अस्तित्ववाद के मूल विचारों से जुड़ी हुई हैं - एक बेतुकी दुनिया में प्रामाणिक रूप से जीना। यह उन विकल्पों को चुनने के बारे में है जो स्वाभाविक रूप से आपके हैं, समाज के हुक्मों से मुक्त हैं, ठीक वैसे ही जैसे अस्तित्ववादी विचारक जीन-पॉल सार्त्र और फ्रेडरिक नीत्शे ने व्यक्तिगत जीवन के बारे में उपदेश दिया था।

-नहीं, इसे भूल जाओ। चलो ऐसा न लगे कि यह आपके हाई स्कूल के इतिहास के शिक्षक, श्री मैथ्यूज का व्याख्यान है।

देखिए, मैं यही बात कर रहा हूँ। मैं खुद को मुझसे ज़्यादा होशियार क्यों दिखाना चाहता हूँ? मैं बस खुद ही रह सकता हूँ, अपने अनुभवों को आपके साथ साझा कर सकता हूँ, और आपसे एक दोस्त की तरह बात कर सकता हूँ।

सुनना।

दर्शन सरल है। मैं आपको यह बताने की कोशिश कर रहा हूँ कि आप जो चुनाव कर रहे हैं, वे आपके हैं। उन्हें इस बात से मुक्त होना चाहिए कि समाज आपको क्या बताता है कि यह ठीक है या नहीं। लेकिन अक्सर हम डरे हुए होते हैं।

इस बात से डरना कि लोग क्या सोचेंगे। नियम के विरुद्ध जाने से डरना, लेकिन जो सहज लगता है, उसकी ओर बढ़ना। अपनी सीमित मान्यताओं से डरना, जिन्हें हम हर दिन अपने दिमाग में ठूंसते रहते हैं।

आप यह भी नहीं समझते कि यह आपके जीवन को कितना प्रभावित करता है। प्रतिदिन 50 से अधिक बार, आप संभवतः इन भय के आधार पर छोटे-छोटे निर्णय ले लेते हैं, बिना यह सोचे कि वे आपके लिए लाभदायक हैं या नहीं।

मैं इसका शिकार हुआ (और अब भी हूं)।

• मैंने हमेशा अपना खुद का व्यवसाय पृष्ठभूमि में चलाया, क्योंकि मुझे लगता था कि मैं चेहरा बनने के लिए पर्याप्त नहीं हूँ। इसका नतीजा यह हुआ कि (दो बार!) 'स्पॉटलाइट में रहने वाले व्यक्ति' को लगा कि यह उसका व्यवसाय है, और उसने इसे मुझसे छीनने का प्रयास किया।
• मैं सामाजिक रूप से अजीब था क्योंकि मुझे लगता था कि लोग मेरी अजीबता को नकार देंगे। इस वजह से मैं लोगों से बात नहीं करता था। लोगों से बात न करने की वजह से, मुझे कोई अभ्यास नहीं था। अभ्यास न होने की वजह से, मैं कोई प्रगति नहीं कर पाता था और जब मुझे लोगों से बात करनी होती थी, तो मैं बेकार होता था। और मैं खुद को याद दिलाता था कि मैं बेकार हूँ, जिसकी वजह से मैं लोगों से और भी कम बात करता था।

क्या बकवास है। सचमुच।

हम इंसान इतनी छोटी-छोटी बातों से भी इतना ज़्यादा डर क्यों पाल लेते हैं? मैं आपको बताता हूँ कि क्यों। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि आपका दिमाग आपको यह सोचने के लिए मजबूर कर देता है कि आप इससे मर जाएँगे।

पहले, हमारे सामने जीवन या मृत्यु की स्थिति होती थी । अब, हममें से ज़्यादातर लोगों के लिए, ये खतरे बहुत कम हैं.. जब तक कि आप ओकलैंड चिड़ियाघर में बाड़ के ऊपर से कूदने वाले व्यक्ति न हों, मुझे संदेह है कि कभी भी बाघ आपका पीछा करेगा।

लेकिन आपका मस्तिष्क अभी भी उसी तरह काम करता है। यह गैर-जीवन-खतरनाक घटनाओं को जीवन-धमकाने वाले भय से जोड़ देता है।

वास्तविकता यह है:

नहीं, आप एक न्यूज़लैटर शुरू करके और अपने विचार साझा करके नहीं मरेंगे। नहीं, आप उस लड़के या लड़की को डेट पर बुलाकर नहीं मरेंगे। नहीं, आप अपने माता-पिता द्वारा अस्वीकार किए गए मार्ग को चुनकर नहीं मरेंगे (हालांकि, अगर आपको अस्वीकार कर दिया जाता है तो मुझे दोष न दें)।

जीवन में आपके अधिकांश भय उचित नहीं हैं।

क्या आप जानना चाहते हैं कि आपको कब 'चलो छोड़ो' वाले पलों का सामना करना चाहिए? यह आसान है।

• जब आप हिचकिचाते हैं.
• जब आप डरे हुए हों.
• जब आप स्वयं पर संदेह करते हैं।
• जब आप अधिक सोचते हैं.
• जब “वह काम करने” के बारे में सोचने से आपको असहजता महसूस होती है।
• जब आप यह सोचना शुरू करते हैं कि दूसरे लोग क्या सोचेंगे।

ये सभी पल आपकी महानता के द्वारपाल हैं। और अगर आप इन दरवाज़ों को 'भाड़ में जाओ' कहकर नहीं खोलते हैं, तो आप एक उबाऊ, नीरस और पछतावे से भरी ज़िंदगी जीते रहेंगे।

क्या आपको अभी भी दर्द महसूस नहीं हो रहा है? यहाँ एक अभ्यास है: एक दर्पण के सामने बैठें, और कल्पना करें कि आपके सामने वाला व्यक्ति आपका 90 वर्षीय रूप है। उनसे बातचीत करें। ऐसे उत्तर दें जैसे कि वह आप ही हैं। आप जल्दी से यह निर्धारित कर लेंगे कि किस बात पर तनाव लेना महत्वपूर्ण है और किस बात पर नहीं।

क्या यह आपके लिए बहुत कठिन है? आपमें कल्पना की कमी है? ठीक है।

इस संकेत का उपयोग करके अपने 90 वर्षीय साथी से बात करें और मुझे बताएं कि आपको क्या पता चला।

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एफआईपी के 5 प्रमुख स्तंभ

ठीक है, मैंने इसे हल्का रखने का वादा किया था, लेकिन हमें इसे पूरी तरह से अराजकता में बदलने से रोकने के लिए कुछ आधारभूत कार्य करने की आवश्यकता है। तो यहाँ 'भाड़ में जाओ दर्शन' के 5 प्रमुख स्तंभ हैं:

सशक्तिकरण: नियंत्रण लेना

"भाड़ में जाओ" कहने का मतलब है जीवन को अपने कब्जे में लेना। समाज आपसे क्या उम्मीद करता है, इसकी चिंता किए बिना अपने लिए निर्णय लें। निर्णय की परवाह किसे है? लोग वैसे भी अपनी समस्याओं पर ध्यान केंद्रित करते हैं। नियंत्रण रखें। इसे अपनाएँ।

सरलता: शोर से परे

जीवन को उलझी हुई गंदगी नहीं होना चाहिए। "भाड़ में जाओ" शोर और भ्रम को दूर करता है। जो वास्तव में मायने रखता है उस पर ध्यान केंद्रित करें और अनावश्यक चीजों को हटा दें। अराजकता में स्पष्टता खोजें और ऐसे रास्ते चुनें जो आपको डरा सकते हैं लेकिन एक पूर्ण, समृद्ध अनुभव का वादा करते हैं।

साहस: एफआईपी की धड़कन

साहस इस दर्शन को बढ़ावा देता है। अपने डर को स्वीकार करें और फिर भी छलांग लगाएँ। असफलता का डर? भाड़ में जाए। अज्ञात का डर? भाड़ में जाए। अस्वीकृति का डर? आपने सही अनुमान लगाया - भाड़ में जाए। पछतावा करना कोशिश करने और असफल होने से ज़्यादा डरावना है।

अब, सावधान रहें: यह विकास की गारंटी देता है, लेकिन यह आसान लैंडिंग का वादा नहीं करता है।

प्रामाणिक अस्तित्व:

क्या आप जानते हैं कि कौन पहले से ही ले लिया गया है? हर कोई । तो बस आप ही बने रहें। "भाड़ में जाओ" का मतलब है प्रामाणिक और बेबाक तरीके से जीना। अपने कामों से खुद को परिभाषित करें, न कि दूसरों की आपसे क्या अपेक्षा है। साहसी बनें, सच्चे रहें और अपने अनूठे व्यक्तित्व को चमकने दें।

बेतुकी बातों को अपनाना: अपना खुद का अर्थ बनाना

" Psss.. अरे .. यह वास्तव में इतना गंभीर नहीं है "। जीवन की अराजकता को गले लगाओ और अधिक हँसो। कभी-कभी, आपको बस यह स्वीकार करना होगा कि हर चीज का कोई मतलब नहीं होता।

मैं तुम्हारे साथ हूँ।

मैं इस मानसिकता के साथ पैदा नहीं हुआ था, और निश्चित रूप से मैंने अभी तक "भाड़ में जाओ दर्शन" में पूरी तरह से महारत हासिल नहीं की है। मेरे पास अभी भी ऐसे क्षण हैं जब मैं हिचकिचाता हूँ, बहुत अधिक सोचता हूँ, और डर को अपने ऊपर हावी होने देता हूँ।

जिस चीज ने मेरी मदद की वह थी मेरी लॉक स्क्रीन पर लिखा हुआ.. क्या आप अनुमान लगा सकते हैं?

हाँ। जब मुझे कमज़ोरी के ये पल आते हैं, तो मेरा दिमाग़ आस-पास उपलब्ध किसी भी चीज़ को ढूँढ़कर इस भावना से बचना चाहता है। पता चला कि, यह आमतौर पर मेरा फ़ोन होता है। इसलिए जब मैं ऐसा करता हूँ, तो मैं इसे देखता हूँ, और डर तुरंत दूर हो जाता है।

अस्वीकरण

इससे पहले कि आप मुझसे नफरत करने लगें और मुझे बुरा प्रभाव डालने वाला कहें, मैं कुछ स्पष्ट करना चाहता हूं।

'भाड़ में जाओ' के दर्शन को अपनाने का मतलब यह नहीं है कि आप एक गधे बन जाएं।

मैं आपको यह नहीं कह रहा हूँ कि आप अपने वेटर को टिप देना छोड़ दें क्योंकि आप असुविधा की सीमा लांघ रहे हैं। (जब तक कि आपने काउंटर पर खड़े होकर अपना ऑर्डर देते समय टिप देने से मना न किया हो - मुझे लगता है कि यह एक नियम होना चाहिए, लेकिन यह बात अलग है)। यह दर्शन लापरवाह या अपमानजनक होने की खुली छूट नहीं है।

मैं साहसिक निर्णय लेने की बात कर रहा हूं जो आपको बेहतर बनाने की दिशा में आगे बढ़ाएंगे।

साहसी होने का मतलब लापरवाह होना नहीं है - इसका मतलब है आगे बढ़ना।

इसलिए इस दर्शन का उपयोग बुरे व्यवहार को सही ठहराने के लिए न करें। इसका उपयोग सकारात्मक बदलाव लाने के लिए करें।

अंतिम विचार।

मैं आपको 'भाड़ में जाओ' दर्शन को अपनाने की चुनौती देता हूं।

अगले 14 दिनों (रविवार, 2 जून) के लिए, मैं आपको चुनौती देता हूँ कि आप अपना सबसे बड़ा "भाड़ में जाओ" पल बिताएँ और देखें कि क्या होता है। नियम ये हैं:

1. कुछ साहसिक कार्य करें.
2. इसे लिंक्डइन पर मेरे साथ साझा करें और अपनी पोस्ट में मेरा उल्लेख करें ।
3. मैं सबसे साहसी और जीवन बदल देने वाले को चुनूंगा और विजेता को उसकी पसंद के गंतव्य तक जाने के लिए हवाई जहाज का टिकट खरीदूंगा।

अरे, मैं आपके साथ भी ऐसा करूंगा: मैं यूट्यूब चैनल शुरू करने से डर रहा था, लेकिन भाड़ में जाए - मैं चुनौती समाप्त होने से पहले अपना पहला वीडियो अपलोड करूंगा।

जीवन भय में जीने के लिए बहुत छोटा है।

रणनीतिक रूप से आपका,

बेन.

पी.एस. अगर यह संदेश आपको पसंद आया, तो मुझे आपसे सुनना अच्छा लगेगा। लिंक्डइन पर संपर्क करें, अपनी कहानी साझा करें, या बस नमस्ते कहें। अगर आप एक्स पर हाय कहना पसंद करते हैं, तो मुझे भी कोई आपत्ति नहीं है।

पीपीएस हालांकि मैंने कहा था कि "विजेता को उनकी पसंद के गंतव्य के लिए हवाई जहाज का टिकट खरीदें*", मुझे उम्मीद है कि आपने तारांकन चिह्न देखा होगा 😁। इसलिए यदि आप बोरा बोरा के लिए उड़ान भरने का सपना देख रहे हैं..तो चलिए शांत हो जाइए - मैं $400 की सीमा तय कर रहा हूँ। ऐसा नहीं है कि यह न्यूज़लेटर मुद्रीकृत है।