Cómo aumentar tu inteligencia (aunque no tengas dotes genéticas)

Si eres tan inteligente ¿por qué no eres feliz?

La verdadera prueba de la inteligencia es conseguir lo que quieres en la vida. No se trata de tu coeficiente intelectual, de tus logros académicos ni de tu capacidad para resolver acertijos, sino de alinear constantemente tu comportamiento con tus objetivos. La inteligencia es un comportamiento, y comprenderlo puede transformar tu vida.

Introducción: El comportamiento lo es todo

Cada circunstancia de tu vida (éxito, fracaso, miedo, timidez) está ligada a tu comportamiento. Esto significa que debes abandonar creencias limitantes como:

- "Así soy yo."

- "Nací así."

- "Es por mis padres."

- "Soy introvertido."

- "Soy una persona de carácter irascible."

Ninguno de estos factores te define. En cambio, cada acción o resultado es el resultado de comportamientos específicos. Analicémoslo:

-La pobreza es un comportamiento.

-La timidez es un comportamiento.

-La honestidad es un comportamiento.

- Paciencia, concentración, inteligencia, disciplina, ira, resiliencia: todos son comportamientos.

Si todo es comportamiento, entonces la clave de la transformación está en alternarlo.

Inteligencia

Las palabras moldean nuestra comprensión de los comportamientos, pero las definiciones de los diccionarios a menudo no resultan útiles en la práctica. No definen la mayoría de las palabras en función de "qué hacer", lo que a veces hace que las cosas sean vagas.

Si simplemente defines las cosas en operaciones y pasos que puedes seguir, las cosas se vuelven claras y el progreso se vuelve fácil.

Por ejemplo:

- "Difícil" se redefine como una brecha de conocimiento. Si algo parece difícil, es porque te falta el conocimiento necesario. Si llenas esa brecha, se vuelve fácil.

Este enfoque convierte los conceptos abstractos en información procesable, ayudándole a ajustar su comportamiento para lograr los resultados deseados.

Aprendizaje e inteligencia: definiciones operativas clave

1. Aprendizaje :

• Definición operacional: Misma condición, nuevo comportamiento.

• Ejemplo: si te muestro una tarjeta roja y te doy una bofetada, y la próxima vez que ves la tarjeta roja te agachas, ya has aprendido. Si no, no has aprendido.

2. Inteligencia :

• Definición operacional: Tasa de aprendizaje.

• Ejemplo: Si a ti te hacen falta 10 bofetadas para aprender a agacharte, y a otra persona le hacen falta 4, es más inteligente. La persona más inteligente aprende antes de la primera bofetada.

La inteligencia no es fija. Puedes aumentarla mejorando tu ritmo de aprendizaje.

Cómo volverse más inteligente

Dos formas de potenciar la inteligencia:

1. Mejorar la previsión:

• Mejore su percepción y velocidad de procesamiento mental para anticipar las consecuencias más rápidamente. Esto reduce la cantidad de iteraciones necesarias para aprender. Esto se logra con sistemas, modelos mentales y apalancamiento.

2. Aumentar las iteraciones:

• Si eres más lento para aprender, compénsalo aumentando la frecuencia de la práctica. Por ejemplo, si te toma 20 intentos dominar algo, haz 100 iteraciones mientras que otros hacen 10. Supéralos con puro esfuerzo.

Si puedes hacer ambas cosas, serás imparable.

Ambos métodos entrenan tu “músculo” mental, aumentando tu capacidad de adaptación y crecimiento.

Ejercicio práctico:

Pregúntese: "¿Qué tengo que hacer para [insertar objetivo aquí]?"

Si no puedes descomponerlo en acciones inmediatas, es porque hay una brecha de conocimiento. Empieza a aprender a llenar esa brecha y el camino se aclarará.

Tareas difíciles y la brecha de conocimiento

Todo lo difícil se puede hacer más fácil adquiriendo conocimientos.

La fórmula es sencilla:

1. Aprende: Cambia tu comportamiento para adaptarlo a la situación.

2. Defina el objetivo: divídalo en pasos viables. Si esto le resulta difícil, significa que necesita más conocimientos.

3. Actuar: Aplicar los pasos implacablemente hasta que lo difícil se vuelva fácil.

Convertir los objetivos en comportamientos viables

Ejemplo 1: Paciencia

-Objetivo: Conseguir un buen coche.

- Comportamiento viable: Practique la paciencia.

- Definición Operacional: La paciencia es hacer algo más mientras tanto que no nos desvíe del objetivo.

- Acción: Encuentra tareas que contribuyan a alcanzar tu objetivo mientras esperas.

Ejemplo 2: Compromiso

- Meta: Convertirte en el mejor en lo que haces.

- Comportamiento accionable: Compromiso

- Definición Operacional: El compromiso es la eliminación de alternativas.

- Acción: Elimina las distracciones y concéntrate únicamente en tu oficio.

En el mundo real, tendrás que desglosar las cosas hasta llegar al nivel que puedas comprender. Después de desglosar el compromiso, es posible que tengas que desglosar la eliminación y otras cosas que se encuentran debajo. Los objetivos que valen la pena, como convertirse en multimillonario, tendrán que desglosarse una gran cantidad de cosas una gran cantidad de veces.

Los pensamientos son inútiles sin acción

Tus pensamientos no sirven de nada a menos que agudicen tus acciones. En lugar de darle vueltas a la cabeza, pregúntate:

- "¿Qué acciones específicas puedo realizar para acercarme a mi objetivo?"

El conocimiento por sí solo no es poder; el poder viene de la acción.

Usando anti-objetivos:

Enumere los comportamientos que conducen al fracaso y comprométase a hacer lo contrario. Por ejemplo:

- En lugar de intentar "tener éxito", evita las acciones que te provoquen el fracaso. El éxito llegará de forma natural.

Ejercicio: Invierta el guión

1. Escribe 5 comportamientos que obstaculizan tu progreso.

2. Conviértalos en anti-objetivos viables.

3. Divide cada anti-objetivo en pasos que puedas poner en práctica hoy mismo.

Reflexiones finales

La verdadera medida de la inteligencia es tu capacidad de adaptar tu comportamiento, aprender rápidamente y actuar de manera coherente para conseguir lo que quieres. Cuanto más rápido repitas y más refines tu previsión, más cerca estarás de alcanzar tus objetivos.

Entonces, si eres tan inteligente, ¿por qué no eres feliz? La felicidad es un comportamiento.

Gran amor,

Alabado sea JJ

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