Jak zvýšit svou inteligenci (i když nejste geneticky nadáni)

Když jsi tak chytrý, proč nejsi šťastný?

Skutečným testem inteligence je získat od života to, co chcete. Není to o skóre IQ, akademických uznáních nebo vaší schopnosti řešit hádanky; jde o důsledné sladění vašeho chování s vašimi cíli. Inteligence je chování a pochopení tohoto může změnit váš život.

Úvod: Chování je všechno

Každá okolnost ve vašem životě – úspěch, neúspěch, strach, plachost – je spojena s chováním. To znamená, že byste se měli vzdát omezujících přesvědčení, jako jsou:

- "Taková jsem."

- "Narodil jsem se tak."

- "Je to kvůli mým rodičům."

- "Jsem introvert."

- "Jsem vznětlivý člověk."

Žádná z nich vás nedefinuje. Místo toho je každá akce nebo výsledek výsledkem konkrétního chování. Pojďme si to rozebrat:

- Chudoba je chování.

- Plachost je chování.

- Poctivost je chování.

- Trpělivost, soustředění, inteligence, disciplína, hněv, odolnost – všechno chování.

Pokud je všechno chování, pak klíč k transformaci spočívá v jeho přepínání.

Inteligence

Slova utvářejí naše chápání chování, ale slovníkové definice často postrádají praktické využití. Nedefinují většinu slov na základě „co dělat“. Díky tomu jsou věci někdy nejasné.

Pokud jednoduše definujete věci do operací a kroků, které můžete podniknout, věci se vyjasní a pokrok bude snadný.

Například:

- "Obtížné" je nově definováno jako mezera ve znalostech. Pokud se vám něco zdá těžké, je to proto, že vám chybí potřebné znalosti. Vyplňte tuto mezeru a bude to snadné.

Tento přístup přeměňuje abstraktní koncepty na užitečné poznatky, které vám pomohou upravit vaše chování tak, abyste dosáhli požadovaných výsledků.

Učení a inteligence: klíčové provozní definice

1. Učení :

• Provozní definice: Stejný stav, nové chování.

• Příklad: Když ti ukážu červenou kartu a dám ti facku, a až příště uvidíš červenou kartu, ty kachno, naučil jsi se. Pokud ne, nemáte.

2. Inteligence :

• Operativní definice: Míra učení.

• Příklad: Pokud vám trvá 10 facek, než se naučíte kachnu, a někdo jiný se to naučí po 4, je inteligentnější. Nejinteligentnější člověk se učí před první fackou.

Inteligence není pevná. Můžete ji zvýšit zlepšením rychlosti učení.

Jak být chytřejší

Dva způsoby, jak zvýšit inteligenci:

1. Zlepšení předvídavosti:

• Zlepšete své vnímání a rychlost mentálního zpracování, abyste mohli rychleji předvídat následky. To snižuje počet iterací potřebných k učení. To se děje pomocí systémů, mentálních modelů a pákového efektu.

2. Zvyšte počet iterací:

• Pokud se učíte pomaleji, kompenzujte to zvýšením frekvence cvičení. Pokud vám například trvá 20 pokusů, abyste něco zvládli, udělejte 100 iterací, zatímco ostatní udělají 10. Překonejte je pouhým úsilím.

Pokud dokážete obojí, budete nezastavitelní.

Obě metody trénují vaše mentální „svaly“ a zvyšují vaši schopnost přizpůsobit se a růst.

Praktické cvičení:

Zeptejte se sami sebe: „Co musím udělat, abych [sem vložte cíl]?“

Pokud to nedokážete rozdělit na okamžité akce, je to způsobeno mezerou ve znalostech. Začněte se učit zaplnit tuto mezeru a cesta bude jasná

Obtížné úkoly a znalostní mezera

Vše obtížné lze usnadnit získáváním znalostí.

Vzorec je jednoduchý:

1. Učte se: Změňte své chování tak, aby odpovídalo situaci.

2. Definujte cíl: Rozdělte jej na proveditelné kroky. Pokud je to obtížné, znamená to, že potřebujete více znalostí.

3. Jednat: Neúnavně aplikujte kroky, dokud se obtížné nestane snadným.

Přeměna cílů v akceschopné chování

Příklad 1: Trpělivost

- Cíl: Získejte pěkné auto.

- Akční chování: Procvičujte si trpělivost.

- Operační definice: Trpělivost mezitím dělá něco jiného, co nesnižuje cíl.

- Akce: Najděte úkoly, které na počkání směřují k vašemu cíli.

Příklad 2: Závazek

- Cíl: Staňte se nejlepšími v tom, co děláte.

- Akční chování: Závazek

- Provozní definice: Závazek je eliminace alternativ.

- Akce: Odstraňte rozptýlení a soustřeďte se pouze na své řemeslo.

V reálném světě budete věci rozebírat, dokud se to nedostane na úroveň, které rozumíte. Po odbourání závazku možná budete muset rozložit vylučování a další věci pod tím. Cenné cíle, jako je stát se miliardářem, budou mít velké množství věcí, které je třeba mnohokrát rozebrat.

Myšlenky jsou bez akce k ničemu

Vaše myšlenky neslouží žádnému účelu, pokud nezostřují vaše činy. Místo přemítání se zeptejte:

- "Jaké konkrétní kroky mohu podniknout, abych se přiblížil svému cíli?"

znalost sama o sobě není moc; síla pochází z akce.

Použití proticílů:

Vyjmenujte chování, které vede k neúspěchu, a zavažte se k opaku. Například:

- Místo toho, abyste se snažili "být úspěšný", vyhýbejte se akcím, které způsobují selhání. Úspěch bude přirozeně následovat.

Cvičení: Překlopte skript

1. Napište si 5 chování, které brání vašemu pokroku.

2. Přehoďte je do akceschopných proticílů.

3. Rozdělte každý anti-cíl na kroky, podle kterých můžete dnes jednat.

Závěrečné myšlenky

Skutečným měřítkem inteligence je vaše schopnost přizpůsobit chování, rychle se učit a jednat konzistentně, abyste dosáhli toho, co chcete. Čím rychleji budete iterovat a čím více zdokonalíte svou předvídavost, tím blíže se dostanete k dosažení svých cílů.

Takže, když jsi tak chytrý, proč nejsi šťastný? Štěstí je chování.

velká láska,

Chvála JJ

PS:

Sestavil jsem adresář více než 120 provozních definic, které vám pomohou s každodenními problémy.

Je to zcela ZDARMA, žádné denní limity, žádné e-mailové přihlášení, žádné BS.

Více informací, adresu URL a mnoho dalšího najdete v tomto článku: https://hackernoon.com/dont-let-dictionaries-keep-you-stuck-understand-and-conquer-the-world-with-redefyne

Užijte si to!

PSS: Přihlaste se k odběru mého newsletteru pro více informací: crive.substack.com