Hindi Mo Kailangan ang Walang Hanggan' NZT para Makamit ang Superhuman Mental Abilities

Sa pelikulang Limitless noong 2011, ang pangunahing karakter ay umiinom ng isang transparent na tableta, NZT-48, na nagbibigay ng mga kakayahan sa pag-iisip na higit sa tao. Nag-transform siya bilang isang master communicator, seducer, at businessman - nagiging mayaman at makapangyarihan halos magdamag.

Bagama't kathang-isip lang ang pelikula, tiyak na posibleng maging maimpluwensya, kumita, at mabilis na makamit ang tagumpay sa totoong buhay sa pamamagitan ng pagbuo ng mga kakayahan sa pag-iisip, pag-master ng mga kasanayan sa komunikasyon, at pagbabago ng mindset ng isang tao.

Isang Mabilis na Kwento...

Noong una kong napanood ang pelikulang Limitless mahigit isang dekada na ang nakalipas, nasa masamang lugar ako ...

• Ako ay sira, nakatira sa hindi komportable sopa ng aking kapatid na lalaki.
• Naranasan ko lang ang isang napakahirap na business partnership breakup, isang karanasan na hindi katulad ng paghihiwalay.
• Ang aking pakikipag-date at panlipunang buhay ay naging zero sa isang gabi.
• Ang aking mga gabi at katapusan ng linggo ay ginugol sa panonood ng TV sa parehong sopa na tinutulugan ko tuwing gabi.
• Nakatira sa isang napakapilay suburb, ako ay milya mula sa isang angkop na lokasyon ng pag-eehersisyo. Tinamad ako at tumigil sa pag-eehersisyo.
• Bukod pa rito, nagkaroon ako ng ilang legal na problema sa aking lisensya sa pagmamaneho - HINDI mula sa pag-inom at pagmamaneho - ngunit nawalan ako ng lisensya sa pagmamaneho dahil sa ilang hindi nabayarang multa mula sa nakalipas na mga taon at sa ilalim ng pagbawi sa pagmamaneho. Hindi ako kailanman napunta sa kulungan, ngunit kailangan kong gumugol ng isang toneladang oras sa pagpunta sa korte at karamihan sa aking disposable income sa pagharap sa legal na sistema.

Nang mapanood ko ang pelikula, alam kong may katumbas sa totoong buhay ng NZT-48, at kailangan kong hanapin ito! Tingnan ang snapshot na ito ng aking buhay sa susunod na dekada at husgahan para sa iyong sarili kung nahanap ko ito...

Sa pagtatapos ng artikulong ito...

Magkakaroon ka ng mga tool upang simulan ang isang high-leverage (ibig sabihin ay mabilis ) na proseso ng personal na pag-unlad na holistic (ibig sabihin ay binabago mo ang iyong mga pag-uugali at binabago ang iyong mindset upang ang pagbabago ay napapanatiling) at quantifiable (ibig sabihin na ang iyong pag-unlad ay nasusukat) . Sa pagitan ng ilang buwan hanggang ilang taon, depende sa iyong istilo ng pag-aaral, badyet, at kakayahan para sa personal na pag-unlad, maaari kang maging nakakagulat na malapit sa karakter ni Bradley Cooper na si Eddie Maura sa pamamagitan ng pagtuon sa mga pagpapabuti sa mga sumusunod na bahagi ng iyong buhay:

• Mastery ng mga kasanayan sa komunikasyon
• Mga kakayahan sa impluwensya
• Pagpapabuti ng memorya
• Pag-unlad ng kakayahang nagbibigay-malay
• Pagbabago ng mindset
• Pagkuha ng kasanayan
• Pagkuha ng kaalaman
• Mga pagpapabuti sa diyeta
• At nagbihis ng matalim

Maghanda upang i-hack ang iyong katotohanan at maging Walang Hangganan!

Mastery ng mga Kasanayan sa Komunikasyon

Habang ang mga kasanayan sa komunikasyon ay hindi maikakaila na isang malaking salik sa ating tagumpay sa negosyo, relasyon, at buhay, napakakaunting oras ang ginugugol natin sa pagbuo ng mga ito. Tulad ng sa pelikula, ang mga mahuhusay na tagapagbalita ay patuloy na napupunta sa mga istasyon ng tagumpay at kapangyarihan (Si Barack Obama ay isang mahusay na halimbawa). Sa Limitless , ang silver tongue ng pangunahing karakter ang nagbubukas ng maraming pinto para sa kanya. Tumutok sa pag-aaral ng mga aspetong ito ng komunikasyon:

• Mga diskarte sa body language
• Paggamit ng malikhaing metapora
• Pagpapakita ng mga kasanayan sa pakikinig
• Pagsasanay sa pagpapalawak ng lalim ng paksa
• Magnanimous na usapan pagnanakaw
• Ang bilis ng pagsasalita at pag-moderate ng tonality
• Paglalapat ng mga prinsipyo ng ekonomiks sa komunikasyon
• Mga emosyonal na withdrawal at deposito ( ang podcast na ito ay mas malalim sa paraan ng supply at demand arbitrage )

Pamamaraan : Pagsasalamin sa Wika ng Katawan

Isa itong body language technique kung saan sinasalamin mo ang body language ng taong nakikipag-ugnayan sa iyo. Kung ilalagay nila ang kanilang mga kamay sa mesa, ilagay ang iyong mga kamay sa mesa. Kung ipinatong nila ang kanilang mga siko sa kanilang mga upuan, ipahinga ang iyong mga siko sa iyong upuan. Gayunpaman, dapat gamitin ang pag-mirror nang may madiskarteng timing. Huwag i-mirror ang mga ito 100% ng oras. I-mirror sila upang bumuo ng kaugnayan kapag may sinabi silang gusto mo.

Mga Kakayahang Impluwensya

Ang mga naghahanap ng Walang Hangganang pamumuhay ay kailangan ding bumuo ng mga kasanayan sa matalas na impluwensya. Maganda ang sinabi na...

Makukuha mo ang anumang gusto mo sa mundo kung marunong kang magtanong .

Ang mga " marunong magtanong " ay bubuo ng mga sumusunod na hanay ng kasanayan:

• Neuro-linguistic programming
• Naka-embed na mga utos
• Mga kasanayan sa pakikipag-ayos
• Pagbuo ng kaugnayan
• Hipnosis at malamig na pagbabasa
• Naglalaro ng bata at ambisyosong baraha

Pamamaraan : Gumamit ng Mga Pangalan ng Tao nang Madalas

Sa panahon ng pag-uusap, subukang gamitin ang pangalan ng isang tao nang halos isang beses bawat 3-5 minuto o nang madalas hangga't maaari nang hindi paulit-ulit. Ang paggamit ng pangalan ng isang tao ay agad na nagbubunga ng kaugnayan, nakakakuha ng kanilang atensyon, at pinapataas ang kanilang posibilidad na sumunod sa iyong iminumungkahi.

Nootropic Smart Drugs

Tulad ng NZT-48 sa pelikula, magagawa ka ng Nootropics na maging mas matalino, malikhain, nakatuon, at produktibo . At magagawa nila ito nang mabilis—sa loob ng 10-30 minuto ng pagkuha sa kanila.

Karamihan sa mga Smart Drug ay mga nutraceutical supplement, ibig sabihin, ang mga ito ay mataas na kalidad na konsentrasyon ng mga bitamina at nutrients na makikita mo sa mga organic na pagkain . Ang dalawang tanong na MARAMING nakukuha ko mula sa mga taong bago sa Biohacking at hindi pa nakakasubok ng matatalinong droga ay...

Aling mga suplemento ng "matalinong gamot" ang talagang gumagana at may agham sa likod nito?
Aling Nootropic ang dapat kong simulan?

Ang sagot ko sa dalawang tanong ay pareho: Piracetam

Magkano ang halaga nila? Ang isa sa mga pinaka-napatunayang Nootropics ay maaaring kumonsumo ng humigit-kumulang 40 cents sa isang araw, habang ang ilang mataas na dosis, sopistikadong Nootropic stack ay tumatakbo ng +300/buwan sa isang buwan.

Pag-unlad ng Kakayahang nagbibigay-malay

Gusto mong ilipat ang higit pa sa iyong katalusan sa lohikal na pangangatwiran na faculty ng isip. Ito ang domain ng matematika, paglutas ng problema, at pagkilala sa pattern. Ang pinakamahalagang bagay na dapat maunawaan ay ang utak, tulad ng anumang iba pang kalamnan sa iyong katawan, ay nagiging mas malakas habang ini-ehersisyo mo ito . Naisip mo na ba kung bakit paulit-ulit mong inuulit ang parehong mga pattern sa buhay? Mas pinipili ng iyong utak na magproseso ng mga bagong sitwasyon gamit ang mga umiiral na synaptic na koneksyon (nabuo ng iyong mga nakaraang karanasan). Kung gusto mong makaranas ng mga bagong bagay sa buhay, dapat mong bigyan ang iyong utak ng pagsasanay sa pagbuo ng mga bagong synaptic pattern . Ang iyong utak ay ang pinakamakapangyarihang tool sa computer sa pagkilala ng pattern sa planeta, ngunit may ilang paraan para patalasin ito:

• Subukan ang mga bagong bagay! Ito ay dapat na malinaw: gawin itong isang layunin na makipagsapalaran sa kabila ng iyong comfort zone sa malaki at maliit na paraan upang makaranas ng mga bagong bagay sa buhay. Sa pamamagitan ng pag-abala sa mga pattern nito at paglalantad sa iyong utak sa mga bagong karanasan, mas mabilis kang umangkop.
• Subukan ang mind mapping, isang software tool na nagbibigay-daan sa iyong lumikha ng graphical na representasyon ng iyong mga iniisip o plano. Ang paglikha ng isang graphical na representasyon ay maaaring pilitin ang iyong utak na maging mas nakatuon habang gumagawa ng mga plano para sa hinaharap.
• Pilitin ang iyong sarili na gamitin ang pang-agham na pamamaraan kapag nakikitungo sa mga sitwasyon kung saan karaniwan kang tumalon sa mga konklusyon o ulitin lamang ang iyong ginawa sa nakaraan.
• Maging isang tagalikha ng nilalaman sa halip na isang consumer ng nilalaman . Ang pagkonsumo ng nilalaman ay tiyak na hindi masama (ang nilalaman na kinakain mo ngayon ay nagpapakita sa iyo kung paano maging Walang Hangganan sa iyong buhay), ngunit sa karamihan, ito ay isang passive na aktibidad sa pag-iisip, samantalang ang paglikha ay parang pag-akyat ng bundok sa iyong isip. . Ang content ay isang generalization para sa impormasyong ginagamit ng mga tao para sa entertainment o educational purposes. Maaaring mangahulugan ito ng pagsusulat ng libro, paglikha ng sining, paggawa ng musika, vlogging, paggawa ng mga video sa YouTube, paggawa ng maikling pelikula, paggawa ng podcast, paggawa ng website, o pagsisimula ng blog. Tanungin ang iyong sarili kung gaano karaming oras ang ginugugol mo sa pagkonsumo ng nilalaman (pag-surf sa internet, panonood ng TV, pagbabasa ng mga artikulo, atbp.) sa araw. Subukang hatiin ang oras na iyon sa kalahati at gamitin ang iyong bagong libreng oras sa paggawa ng nilalaman.
• Gumawa ng ilang logic puzzle.
• Matuto ng bagong wika : Mga hamon sa pagkuha ng wika at nagiging sanhi ng pag-unlad ng cognitive sa iba't ibang antas ng kamalayan at walang malay. Kapag nagsimula kang matuto ng bagong wika, magsanay ng pakikipag-usap sa iyong sarili sa iyong isip sa wikang iyon. Tingnan ang mga infographic na ito para sa pag-hack ng pag-aaral ng wika .
• Subukan ang Cash Flow board game ni Rich Dad Poor Dad. Ito ay entrepreneurial monopoly kung saan ang iyong layunin ay gamitin ang cash flow mula sa araw na trabaho ng iyong manlalaro sa mga pamumuhunan na magbibigay ng natitirang kita.

Pamamaraan : Ilipat ang iyong mouse sa kabilang panig ng computer

Kung ikaw ay kanang kamay at nasa kanang bahagi ng iyong computer ang iyong mouse, ilipat ito sa kaliwa at pilitin ang iyong sarili na gamitin ang iyong hindi nangingibabaw na kamay (o kabaliktaran) nang isang oras sa isang araw. Sa una, ito ay magiging napaka-awkward at hindi komportable, ngunit magsanay sa loob lamang ng isang oras sa isang araw, at lubos mong palalakasin ang tulay sa pagitan ng kanan at kaliwang bahagi ng iyong utak.

Pagbutihin ang Memory

Sa Think and Grow Rich ni Napoleon Hill, inilista niya ang pagpapabuti ng memorya bilang isa sa mga bagay na nakakatulong sa tagumpay ng isang tao sa buhay. Ang isang indibidwal na naghahanap ng Walang limitasyong memorya ay nais na tumuon sa mga sumusunod:

• Visually based associations: Sinasabi na ang association ay ang batayan ng memorya. Ang mga eksperto sa memorya ay lubos na gumagamit ng mga visual association techniques upang mapabuti ang mga kakayahan sa pag-recall.
• Ang kakayahang matandaan ang mga pangalan at detalye tungkol sa mga tao.
• Gumugol ng oras sa paglalaro ng memory at cognition games.

Technique : Ang AV Association Technique para sa pag-alala ng walang limitasyong mga pangalan kaagad.

Enerhiya ng Pag-iisip at Pagkamalikhain

Sa Limitless, habang nasa NZT, ang karakter ay may surge ng mental energy at creativity, na nagbibigay-daan sa kanya upang tapusin ang kanyang libro at makakuha ng nakakagulat na dami ng mga bagay-bagay. Nasabi mo na ba sa iyong sarili ang isang bagay tulad ng...?

Kung mayroon lang akong kaunting lakas sa pag-iisip, magagawa kong makamit ang aking mga layunin: simulan ang negosyong iyon, isulat ang aklat na iyon, o gawin ang paglalakbay na iyon.

Sa kasamaang palad, walang bagay na walang limitasyong mental na enerhiya, ngunit narito ang ilang mga paraan upang masulit ito...

• Pamamahala ng ikot ng pagtulog : inaagawan natin ang ating sarili ng maraming enerhiya sa pag-iisip dahil sa maling pamamahala sa ating mga siklo ng pagtulog . Isa sa mga pinakamalaking paraan ay sa pamamagitan ng pag-abala sa ating REM (mabilis na paggalaw ng mata) na mga cycle ng pagtulog, ang mga REM cycle ay nangyayari sa loob ng 90 minutong pagitan. Natural na gigisingin tayo ng ating katawan sa pagtatapos ng mga siklo ng pagtulog na ito. Kung mag-snooze tayo sa oras na iyon, malamang na 20-30 minutes na lang tayo matutulog. Sa oras na iyon, magigising tayo sa gitna ng ikot ng pagtulog, sa gayon ay nakakagambala sa ating utak habang pinoproseso nito ang ating panandaliang memorya sa ating subconscious. Nagreresulta ito sa mababang mental energy sa buong araw. Sigurado ako na naranasan mo na ang pagtulog at pagkatapos ay hindi gaanong matalim sa buong araw. Ngayon alam mo na kung bakit.
• Pang-araw-araw na pamamahala ng ikot ng enerhiya ng kaisipan.
• Peak state management - Maghanap ng flowstate para sa iyong sarili!
• Ang tamang diyeta ay kailangan para mapakinabangan ang mental energy (higit pa dito sa ibaba).

Ang pagpapakawala ng walang limitasyong pagkamalikhain

Ganyan ang mga pinaka malikhaing tao sa mundo dahil napapaligiran sila ng inspirasyon. Kung ang iyong buhay ay binubuo ng pag-commute papunta sa trabaho, pagtatrabaho, pag-commute pauwi, pagtakbo, at panonood ng TV sa gabi, hindi nakakagulat na kulang ka sa creative energy! Narito ang ilang madaling paraan para magkaroon ng mas malikhaing enerhiya:

a) Magbasa pa: Inirerekomenda ko ang parehong fiction at non-fiction. Kailangan mo ba talagang magbasa (sa makalumang paraan)? Kumokonsumo ako ng humigit-kumulang tatlong aklat na halaga ng impormasyon sa isang linggo sa pamamagitan ng mga podcast at video, ngunit naglalaan din ako ng oras upang magbasa araw-araw sa aking e-reader dahil ang ganitong paraan ng pagkonsumo ng impormasyon ay nakakatalo sa mga video, podcast, o audiobook (na pinapakinggan mo habang ginagawa iyong pamimili) para sa metabolismo ng kaalaman sa karunungan .

b) Manood ng mga dokumentaryo na pelikula : Kung ikaw ay tulad ng karamihan sa mga Amerikano, gumugugol ka ng ilang oras araw-araw sa panonood ng TV. Sa halip na ibaling ang iyong isip sa goo sa pamamagitan ng panonood ng mga sitcom o additive na serial drama, ma-infotain ng mga dokumentaryo tungkol sa totoong buhay. Sulit na sulit ang documentary streaming service na Curiosity Stream . Kung gusto mo ng badyet, ang Top Documentary Films ay nag-catalog ng mahigit 3000 libreng pelikula. Makipagsapalaran pabalik sa mga gilid ng World Wide Web, at makakatagpo ka ng ilang nakakagulat na dokumentaryo, tulad ng isang ito tungkol sa Mudflood hypothesis . Gayundin, gugustuhin mong tingnan ang Limitless Mindset na mga dokumentaryo na ito tungkol sa kalusugan, agham, mindset, at pagsasabwatan.

Pamamahala ng Stress

Ang maling pamamahala o labis na stress ay hahadlang sa iyong mamuhay nang Walang Hanggan. Ang stress ay tinukoy bilang sukatan ng pagbabagong nagaganap sa iyong buhay sa anumang oras, tulad ng isang bagong trabaho, paglipat, o pakikipaghiwalay sa isang kapareha. Tiyaking gumugugol ka ng oras araw-araw sa malusog na mga aktibidad sa pamamahala ng stress:

• Nagwowork out.
• Kumain ng malusog, kumpletong pagkain.
• Pagsasanay sa pagmumuni-muni ng pag-iisip.
• Oras ng pagpapahinga.
• Pisikal na pakikipag-ugnayan sa ibang tao (Kung wala kang kakilala, magpamasahe).
• kasarian.

Pinahusay na Kamalayan sa Sitwasyon

Sa NZT, si Eddie ay may Jason Bourne-sque situational awareness para sa diffusing at pagresolba ng mga mapanganib na sitwasyon. Narito ang ilang totoong buhay na paraan upang mapataas ang kamalayan sa sitwasyon:

• Mga kurso sa pagsasanay sa kaligtasan ng buhay at armas
• Pagsasanay sa martial arts
• Mga pagsasanay sa sensory acuity
• Pagsubok ng katotohanan para sa matino na pangangarap

Pamamaraan : Mga Pagsasanay sa Pag-agaw ng Pandama

Patayin ang isa sa iyong mga pandama habang gumagawa ng mga pang-araw-araw na gawain. Pinipilit nitong patalasin ang iba mong pandama. Magsimula sa isang bagay na madali, tulad ng panonood ng TV nang nakapatay ang tunog at pagbabasa ng body language ng mga character. Pagkatapos, baka gusto mong lumipat sa isang bagay na mas mahirap, tulad ng pagkain habang nakapikit!

Pagkuha ng Kaalaman

Ang walang limitasyong mga indibidwal ay may panloob na pag-unawa sa pagkakapantay-pantay ng impormasyon at may kaalaman tungkol sa malawak na iba't ibang mga paksa. Sa parehong oras, gayunpaman, maaari nilang banayad na gabayan ang isang pag-uusap patungo sa mga paksa na mayroon silang karunungan. Ang isang walang limitasyong indibidwal ay hindi mag-aaksaya ng kanilang oras sa pagkuha ng mga hindi nauugnay na klase; sila ay kumonsumo ng impormasyon at makakuha ng kaalaman sa mas mahusay na mga paraan. Narito ang aking paboritong paraan:

Pamamaraan : Magsanay ng task-batching kasama ng passive information consumption

Paghiwalayin ang iyong trabaho sa dalawang kategorya

Planuhin ang iyong mga Type b na gawain sa pagtatapos ng araw kapag ang iyong mental na enerhiya ay mababa at i-batch ang pinakakatulad, walang pagbabago na mga gawain nang sunud-sunod . Habang ginagawa mo ito, kumonsumo ng impormasyon nang pasibo. Narito ang aking tatlong paboritong paraan ng pagkonsumo ng passive na impormasyon

1. Pakikinig sa mga audiobook – Inirerekomenda ko ang isang membership sa Audible.
2. Pakikinig sa mga podcast – Na ida-download mo nang libre mula sa Apple Podcasts o Castbox.FM, ang paborito kong podcast app.
3. Pakikinig sa mga dokumentaryong pelikula – Sa iyong pangalawang screen o tablet

Pagkuha ng Kasanayan

Sa mundo ng negosyo, ang mga manggagawang may kaalaman na madaling makakuha ng mga bagong kasanayan at kakayahan ay magkakaroon ng malaking kalamangan.

• Magturo : mahusay na sinabi na ang pinakamahusay na paraan upang matuto ng isang bagay ay ang ituro ito . Habang nag-aaral ka ng bagong kasanayan, maghanap ng kaibigan na maaari mong ibahagi linggu-linggo. Ang isang mahusay na paraan upang maisagawa ito ay kapag natutunan mo ang AV Association Technique , ituro ito sa isang kaibigan (gawin mo ito ngayong linggo!)
• Magsanay sa computer : Para sa halos lahat ng kakayahan na maiisip, mayroong (maraming beses na libre) na mga website at software na magagamit mo upang magsanay at mahasa ang iyong bagong skillset.
• Ready, Fire, Aim (HINDI Handa, Aim, Fire) – Ito ay kabaligtaran ng inilalarawan ng mga tao bilang analysis paralysis; kapag nagsimula ka sa isang bagong pagsisikap, tumutuon ka sa pagkilos, paggawa ng pag-unlad, at labanan ang tuksong magplano nang labis, mag-overanalyze, at pangalawang hula. Para sa pagkuha ng kasanayan, nangangahulugan ito na magsisimula kang gumamit ng mga bagong kasanayan sa lalong madaling panahon sa totoong mundo bago mo ganap na mabisa ang mga ito (malinaw naman, hindi ito nalalapat sa operasyon sa utak).
• Practice skill leverage ; bilang kabaligtaran sa pagiging isang propesyonal na mag-aaral na palaging pinupuno ang kanilang ulo ng mga bagong kasanayan, alamin ang kasanayan sa paggamit ng mga kasanayan at lakas ng iba upang makamit ang iyong mga layunin.

Pag-hack ng Diet

Ikaw ang kinakain mo . Habang ang utak ay 2% lamang ng timbang ng katawan, sinusunog nito ang 20% ng calorie intake ng katawan at nangangailangan ng mga partikular na sustansya para sa pinakamabuting pagganap. Karamihan sa mga Amerikano at mga tao sa Kanlurang mundo ay hindi kumakain ng brain power diet . Magugulat ka kung paano mo mapapatalas ang iyong isip (at katawan) sa pamamagitan ng pagkain ng tama!

Pagbabago ng Mindset

Sigurado ako na narinig mo na ang mga kuwento noon tungkol sa isang matagumpay na tao na nagkaroon ng lahat ng ito at pagkatapos, sa pamamagitan ng mga radikal na pangyayari, nawala ang lahat ng ito at pagkatapos, sa maikling panahon, ibinalik ang lahat. Ang dahilan kung bakit dapat na malinaw: ito ay dahil mayroon silang mindset na nanalo . Ang bawat aklat na isinulat ng isang matagumpay na tao tungkol sa tagumpay ay nagsasalita nang mahaba tungkol sa mindset. Isang patas na babala: binibigyang halaga ng ilang self-help na libro ang mensahe ng mindset sa pamamagitan ng pagsasabi (sa marami pang salita) na...

Positibong pag-iisip + paggawa ng mga layunin = napakalaking tagumpay at kayamanan.

Tulad ng sasabihin sa iyo ng sinumang negosyante, kailangan ng higit pa kaysa sa mga positibong pag-iisip upang maging matagumpay. Ang isip isip palaisipan ay upang maging isang panalo, kailangan mong magkaroon ng mindset ng isang panalo, ngunit Kung hindi mo pa nararanasan ang napakalaking tagumpay, ito ay mapagtatalunan kung maaari mong makuha ang iyong sarili sa mindset ng isang nanalo . Mayroong ilang mga paraan upang harapin ito ng mga pre-Limitless mindset na iyon...

Visualization at pag-uugnay ng layunin : Ito ay isang mahusay na paraan kung saan maaari akong sumulat ng isang libro (at marami ang mayroon). Isang maikling paglalarawan: 1) Lumikha ng ilang emosyonal na sisingilin na pangmatagalang mga layunin sa paningin 2) hatiin ang paningin sa mas maliit, nagagawa, nasusukat na mga layunin 3) Lumikha ng mga asosasyon ng visualization sa pagitan ng emosyonal na pangitain at ang nakakapagod na pang-araw-araw na mga gawaing naaaksyunan pumunta doon.

Ang kakayahang alisin ang mga negatibong kaisipan sa iyong isipan. Malaking maitutulong dito ang isang mindfulness meditation practice.

Panoorin ang pelikulang Limitless . Kung nakita mo itong inspirational tulad ng ginawa ko, muling panoorin ito isang beses sa isang taon.

Pamamaraan : Pag-reframe ng wika ng kaisipan

Mapapabuti natin nang husto ang ating pag-iisip sa pamamagitan ng pagbabago sa paraan ng pakikipag-usap natin sa ating sarili. Mayroong ilang mga bagay na sinasabi natin sa ating isipan na naglilimita sa ating potensyal. Isang halimbawa: I Can't Afford It – Ang pariralang ito ay isang mental limiter, anumang oras na maririnig mo ang iyong sarili na sinasabi ito sa iyong isipan reframe it as How Can I Afford It? O ano ang kailangan kong gawin para mabayaran ito? Sa pamamagitan ng pag-reframe ng negatibong ito bilang isang tanong, pinipilit namin ang aming mga isip na magtrabaho at gumawa ng paraan upang mabayaran ito.

Magbihis ng Sharp

Sa Limitless , habang nasa NZT, ang nangungunang tao ay madalas na ipinapakita na napakatalim sa isang magandang suit. Huwag maliitin ang empowering effect (lalo na para sa mga lalaki) sa iyong mindset at sa ibang tao ng pananamit nang maayos. Sa aklat na Blink: The Power of Thinking Without Thinking , si Malcolm Gladwell ay nagdodokumento ng maraming double-blind case study kung paano ang paraan ng pananamit ng isang tao ay lubhang nakakaapekto sa ating pang-unawa sa kanila at nagiging isang self-fulfilling propesiya kung paano mapupunta ang ating karanasan sa kanila. Anuman ang sinasabi ng mga taong hindi mapanghusga, ang paraan ng pananamit natin kapag nakakasalamuha natin ang mga tao ay may malaking pagkakaiba. Ang mga taong naka-suit at uniporme ay palaging magiging mga figure ng awtoridad at command respect.

Para sa mga ginoo :

Magsuot ng suit, oo, alam kong hindi masyadong komportable ang mga suit ngunit ang isang suit ay gumagawa ng malakas, malinaw na pahayag: Ginagawa ko ang mga bagay na sapat na mahalaga sa buhay na nagsusuot ako ng suit. Maliban kung ito ay isang talagang marangya function, hindi ko inirerekomenda ang isang kurbatang, bagaman. Inirerekomenda ko ang pag-iwan sa itaas na butones ng shirt na bawiin; ito ay mukhang napaka-sexy at matalim. Inirerekomenda kong bilhin ang iyong mga suit sa Express for Men, kung saan tumatakbo ang mga ito nang humigit-kumulang $300. Bumili ako ng ilang suit doon noong unang panahon, at namangha ako sa dami ng mga papuri na nakukuha ko sa kanila pagkatapos ng lahat ng inuming natapon sa kanila at lahat ng adventures na pinagdaanan nito.

Para sa mga Babae :

Sa mga setting ng negosyo: Magbihis nang naka-istilo hangga't maaari nang hindi ito nakakagambala sa trabaho. Ang Forever21 at Express ay iyong matalik na kaibigan. Bumili ng magandang relo, sa pangkalahatan, ang mga lalaki ay may mas maraming discriminating na panlasa sa mga relo kaysa sa mga babae kaya ito ay isang magandang paraan upang maging kakaiba.

Sa mga sitwasyong panlipunan: Inirerekomenda ko ang isang cocktail dress, talagang walang mas mahusay na paraan upang makuha ang pinong balanse sa pagitan ng sexy at classy kaysa sa isang cocktail dress. Kung ito ay higit pa sa isang setting ng negosyo, isang lady suit ay mainam. Gayundin, kumuha ng maliit na pitaka para sa iyong sarili kapag lalabas ka. Ang mga babaeng nakikisalamuha sa malalaking pitaka ay mukhang clumsy lang.

Gumawa ako ng vlog-style podcast ng artikulong ito dito

Ang pelikulang "Limitless" ba ay nagpa-galvanize (dramatic?) ng pagbabago sa iyong buhay? Nakahanap ka na ba ng sarili mong personal na NZT-48?