Non hai bisogno dell'NZT di Limitless per ottenere abilità mentali sovrumane

Nel film del 2011 Limitless , il personaggio principale assume una pillola trasparente, NZT-48, che gli conferisce capacità mentali sovrumane. Si trasforma in un maestro della comunicazione, seduttore e uomo d'affari, diventando ricco e potente praticamente da un giorno all'altro.

Sebbene il film sia di fantasia, è certamente possibile diventare influenti, fare soldi e raggiungere il successo in tempi relativamente rapidi nella vita reale, sviluppando capacità cognitive, padroneggiando le capacità comunicative e trasformando la propria mentalità.

Una breve storia...

Quando vidi per la prima volta il film Limitless , più di dieci anni fa, ero in una brutta situazione ...

• Ero al verde e vivevo sullo scomodo divano di mio fratello.
• Avevo appena vissuto la rottura di un rapporto di lavoro molto dura, un'esperienza non molto diversa da un divorzio.
• La mia vita sentimentale e sociale era passata da una rockstar a zero da un giorno all'altro.
• Trascorrevo le mie notti e i miei fine settimana guardando la TV sullo stesso divano su cui dormivo ogni notte.
• Vivendo in un sobborgo molto squallido, ero a chilometri di distanza da un luogo adatto per allenarmi. Sono diventato pigro e ho smesso di allenarmi.
• Inoltre, ho avuto alcuni problemi legali con la mia patente di guida - NON per guida in stato di ebbrezza - ma l'avevo persa a causa di alcune multe non pagate anni fa e per guida con patente revocata. Non sono mai andato in prigione, ma ho dovuto passare un sacco di tempo in tribunale e gran parte del mio reddito disponibile a gestire il sistema legale.

Quando ho visto il film, ho capito che doveva esistere un equivalente reale dell'NZT-48, e dovevo trovarlo! Date un'occhiata a questa istantanea della mia vita nel decennio successivo e giudicate voi stessi se l'ho trovato...

Alla fine di questo articolo...

Avrai gli strumenti per iniziare un processo di sviluppo personale ad alto impatto (che significa veloce ) che è olistico (il che significa che stai cambiando i tuoi comportamenti e trasformando la tua mentalità in modo che il cambiamento sia sostenibile) e quantificabile (il che significa che il tuo progresso è misurabile). In un periodo compreso tra pochi mesi e diversi anni, a seconda del tuo stile di apprendimento, budget e attitudine allo sviluppo personale, potresti diventare sorprendentemente vicino al personaggio di Bradley Cooper, Eddie Maura, concentrandoti sui miglioramenti nelle seguenti aree della tua vita:

• Padronanza delle capacità comunicative
• Capacità di influenza
• Migliorare la memoria
• Sviluppo delle capacità cognitive
• Trasformazione della mentalità
• Acquisizione di competenze
• Acquisizione di conoscenza
• Miglioramenti dietetici
• E vestirsi in modo impeccabile

Preparati a hackerare la tua realtà e a diventare Limitless!

Padronanza delle capacità comunicative

Sebbene le capacità comunicative siano innegabilmente un fattore enorme per il nostro successo negli affari, nelle relazioni e nella vita, dedichiamo così poco tempo a svilupparle. Come nel film, gli eccellenti comunicatori finiscono costantemente in posizioni di successo e potere (Barack Obama è un esempio eccellente). In Limitless , la parlantina del personaggio principale è ciò che gli apre molte porte. Concentrati sull'apprendimento di questi aspetti della comunicazione:

• Tecniche del linguaggio del corpo
• Utilizzo di metafore creative
• Dimostrare capacità di ascolto
• Praticare l'escalation della profondità dell'argomento
• Magnanimo furto di conversazione
• Moderazione del ritmo e del tono del parlato
• Applicare i principi economici alla comunicazione
• Prelievi e depositi emozionali ( questo podcast approfondisce il metodo di arbitraggio della domanda e dell'offerta )

Tecnica : rispecchiamento del linguaggio del corpo

Questa è una tecnica di linguaggio del corpo in cui rispecchi il linguaggio del corpo della persona con cui stai interagendo. Se mette le mani sul tavolo, metti le tue mani sul tavolo. Se appoggia i gomiti sulla sedia, appoggia i tuoi gomiti sulla sedia. Tuttavia, il rispecchiamento dovrebbe essere utilizzato con tempistiche strategiche. Non rispecchiarli il 100% delle volte. Rispecchiali per creare un rapporto quando dicono qualcosa che ti piace.

Capacità di influenza

Chi cerca uno stile di vita senza limiti dovrà anche sviluppare spiccate capacità di influenza. È ben detto che...

Puoi ottenere tutto ciò che desideri al mondo se sai come chiedere .

Coloro che " sanno chiedere " svilupperanno le seguenti competenze:

• Programmazione neuro-linguistica
• Comandi incorporati
• Capacità di negoziazione
• Costruzione del rapporto
• Ipnosi e lettura a freddo
• Giocare la carta dei giovani ambiziosi

Tecnica : usa frequentemente i nomi delle persone

Durante una conversazione, prova a usare il nome di una persona circa una volta ogni 3-5 minuti o il più spesso possibile senza essere goffamente ripetitivo. Usare il nome di qualcuno crea immediatamente un rapporto, cattura la sua attenzione e aumenta la probabilità che accetti ciò che stai suggerendo.

Farmaci intelligenti nootropici

Come l'NZT-48 nel film, i nootropi possono renderti più intelligente, creativo, concentrato e produttivo . E possono farlo velocemente, entro 10-30 minuti dall'assunzione.

La maggior parte delle Smart Drug sono integratori nutraceutici, ovvero sono concentrazioni di alta qualità di vitamine e nutrienti che si trovano negli alimenti biologici . Due domande che ricevo MOLTO spesso da persone che sono nuove al Biohacking e non hanno ancora provato le Smart Drug sono...

Quali integratori "smart drug" funzionano davvero e sono supportati dalla scienza?
Con quale nootropico dovrei iniziare?

La mia risposta ad entrambe le domande è la stessa: Piracetam

Quanto costano? Uno dei nootropi più collaudati può essere consumato per circa 40 centesimi al giorno, mentre alcuni stack di nootropi sofisticati e ad alto dosaggio costano +300/mese al mese.

Sviluppo delle capacità cognitive

Vuoi spostare una parte maggiore della tua cognizione sulla facoltà di ragionamento logico della mente. Questo è il dominio della matematica, della risoluzione dei problemi e del riconoscimento di schemi. La cosa più importante da capire è che il cervello, come qualsiasi altro muscolo del tuo corpo, diventa più potente man mano che lo alleni . Ti sei mai chiesto perché continui a ripetere gli stessi schemi nella vita? Il tuo cervello preferisce elaborare nuove situazioni usando connessioni sinaptiche esistenti (formate dalle tue esperienze passate). Se vuoi sperimentare cose nuove nella vita, devi far esercitare il tuo cervello a costruire nuovi schemi sinaptici Il tuo cervello è lo strumento informatico di riconoscimento di pattern più potente del pianeta, ma ci sono alcuni modi per affilarlo:

• Prova cose nuove! Dovrebbe essere ovvio: poniti come obiettivo quello di avventurarti oltre la tua zona di comfort in modi grandi e piccoli per sperimentare cose nuove nella vita. Interrompendo i suoi schemi ed esponendo il tuo cervello a nuove esperienze, ti adatti più velocemente.
• Prova la mappatura mentale, uno strumento software che ti consente di creare una rappresentazione grafica dei tuoi pensieri o piani. Creare una rappresentazione grafica può costringere il tuo cervello a essere più concentrato mentre fai progetti per il futuro.
• Sforzati di usare il metodo scientifico quando ti trovi in situazioni in cui solitamente trai conclusioni affrettate o ripeti semplicemente ciò che hai fatto in passato.
• Sii un creatore di contenuti invece che un consumatore di contenuti . Il consumo di contenuti non è certamente negativo (il contenuto che stai consumando in questo momento ti sta mostrando come essere senza limiti nella tua vita), ma per la maggior parte, è un'attività mentale passiva, mentre la creazione è come scalare una montagna nella tua mente. Il contenuto è una generalizzazione per le informazioni che le persone consumano per scopi di intrattenimento o educativi. Potrebbe significare scrivere un libro, creare arte, fare musica, vloggare, fare video su YouTube, produrre un cortometraggio, fare un podcast, creare un sito Web o iniziare un blog. Chiediti quanto tempo trascorri a consumare contenuti (navigando su Internet, guardando la TV, leggendo articoli, ecc.) durante il giorno. Cerca di dimezzare quel tempo e usa il tuo nuovo tempo libero per creare contenuti.
• Fai qualche puzzle logico.
• Impara una nuova lingua : l'acquisizione di una lingua sfida e causa lo sviluppo cognitivo a vari livelli consci e inconsci. Quando inizi a imparare una nuova lingua, esercitati a parlare con te stesso nella tua mente in quella lingua. Dai un'occhiata a queste infografiche per hackerare l'apprendimento delle lingue .
• Prova il gioco da tavolo Cash Flow di Rich Dad Poor Dad. È un monopolio imprenditoriale in cui il tuo obiettivo è quello di sfruttare il flusso di cassa del lavoro giornaliero del tuo giocatore in investimenti che forniranno un reddito residuo.

Tecnica : sposta il mouse dall'altro lato del computer

Se sei destrorso e hai il mouse sul lato destro del computer, spostalo a sinistra e sforzati di usare la mano non dominante (o viceversa) per un'ora al giorno. All'inizio, sarà molto imbarazzante e scomodo, ma esercitati per una sola ora al giorno e rafforzerai notevolmente il ponte tra il lato destro e quello sinistro del tuo cervello.

Migliorare la memoria

In Think and Grow Rich di Napoleon Hill, egli elenca il miglioramento della memoria come una delle cose che contribuiscono al successo di una persona nella vita. Un individuo che cerca una memoria senza limiti dovrebbe concentrarsi su quanto segue:

• Associazioni basate sulla vista: si dice che l'associazione sia la base della memoria. Gli esperti di memoria utilizzano molto le tecniche di associazione visiva per migliorare le capacità di richiamo.
• La capacità di ricordare nomi e dettagli sulle persone.
• Trascorrete del tempo giocando a giochi di memoria e cognitivi.

Tecnica : Tecnica di associazione AV per ricordare istantaneamente un numero illimitato di nomi.

Energia mentale e creatività

In Limitless, mentre è sotto NZT, il personaggio ha un'ondata di energia mentale e creatività, che gli consente di finire il suo libro e di fare una quantità impressionante di cose. Ti sei mai detto qualcosa del tipo...?

Se solo avessi un po' più di energia mentale, riuscirei a realizzare i miei obiettivi: avviare quell'attività, scrivere quel libro o fare quel viaggio.

Purtroppo non esiste un'energia mentale illimitata, ma ecco alcuni modi per sfruttarla al meglio...

• Gestione del ciclo del sonno : ci priviamo di molta energia mentale a causa della cattiva gestione dei nostri cicli del sonno . Uno dei modi più importanti è interrompere i nostri cicli di sonno REM (rapid eye movement), i cicli REM si verificano a intervalli di 90 minuti. Il nostro corpo ci sveglierà naturalmente alla fine di questi cicli di sonno. Se premiamo il tasto snooze in quel momento, probabilmente dormiremo solo per altri 20-30 minuti. A quel punto, ci sveglieremo nel mezzo di un ciclo del sonno, disturbando così il nostro cervello mentre elabora la nostra memoria a breve termine nel nostro subconscio. Ciò si traduce in una bassa energia mentale durante il giorno. Sono sicuro che hai avuto l'esperienza di dormire e poi non sentirti così sveglio durante il giorno. Ora sai perché.
• Gestione quotidiana del ciclo energetico mentale.
• Gestione dello stato di picco: scopri tu stesso il flowstate !
• Per massimizzare l'energia mentale è necessaria una dieta adeguata (maggiori dettagli di seguito).

Liberare la creatività senza limiti

Le persone più creative del mondo sono così perché sono circondate dall'ispirazione. Se la tua vita consiste nel fare il pendolare per andare al lavoro, lavorare, tornare a casa, fare commissioni e guardare la TV la sera, allora non c'è da stupirsi che ti manchi energia creativa! Ecco alcuni semplici modi per avere più energia creativa:

a) Leggi di più: consiglio sia la narrativa che la saggistica. Devi davvero leggere (alla vecchia maniera)? Consumo circa tre libri di informazioni a settimana tramite podcast e video, ma trovo anche il tempo di leggere ogni giorno sul mio e-reader perché questa forma di consumo di informazioni batte video, podcast o audiolibri (che ascolti mentre fai la spesa) per il metabolismo della conoscenza in saggezza .

b) Guarda film documentari : se sei come la maggior parte degli americani, passi diverse ore ogni giorno a guardare la TV. Invece di sviare la tua mente guardando sitcom o serie drammatiche, fatti istruire dai documentari sulla vita reale. Il servizio di streaming di documentari Curiosity Stream ne vale la pena. Se hai un budget limitato, Top Documentary Films cataloga oltre 3000 film gratuiti. Avventurati di nuovo ai margini del World Wide Web e troverai alcuni documentari strabilianti, come questo sull'ipotesi Mudflood . Inoltre, vorrai dare un'occhiata a questi documentari Limitless Mindset su salute, scienza, mentalità e cospirazione.

Gestione dello stress

Una cattiva gestione o quantità eccessive di stress ti impediranno di vivere senza limiti. Lo stress è definito come la misura del cambiamento che avviene nella tua vita in un dato momento, come un nuovo lavoro, un trasloco o la rottura con un partner. Assicurati di dedicare del tempo ogni giorno ad attività sane di gestione dello stress:

• Allenarsi.
• Mangiare pasti sani e completi.
• Pratica di meditazione consapevole.
• Tempo di relax.
• Contatto fisico con altre persone (se non hai una dolce metà, fatti fare un massaggio).
• Sesso.

Maggiore consapevolezza della situazione

Su NZT, Eddie ha una consapevolezza situazionale alla Jason Bourne per disinnescare e risolvere situazioni pericolose. Ecco alcuni modi concreti per aumentare la consapevolezza situazionale:

• Corsi di sopravvivenza e di addestramento alle armi da fuoco
• Allenamento di arti marziali
• Esercizi di acuità sensoriale
• Test di realtà per sogni lucidi

Tecnica : Esercizi di deprivazione sensoriale

Disattiva uno dei tuoi sensi mentre svolgi le attività quotidiane. Questo costringe gli altri sensi ad acuirsi. Inizia con qualcosa di facile, come guardare la TV con l'audio disattivato e leggere il linguaggio del corpo dei personaggi. Poi, potresti voler passare a qualcosa di più impegnativo, come preparare un pasto bendato!

Acquisizione di conoscenza

Gli individui senza limiti hanno una comprensione interiorizzata dell'equità informativa e sono competenti in un'ampia gamma di argomenti. Allo stesso tempo, però, possono guidare sottilmente una conversazione verso argomenti di cui hanno una certa padronanza. Un individuo senza limiti non sprecherebbe il suo tempo a seguire lezioni irrilevanti; consumerebbe informazioni e acquisirebbe conoscenze in modi più efficienti. Ecco il mio modo preferito:

Tecnica : pratica il task-batching in combinazione con il consumo passivo di informazioni

Separa il tuo lavoro in due categorie

Pianifica i tuoi compiti di tipo B alla fine della giornata, quando la tua energia mentale è bassa, e raggruppa i compiti più simili e monotoni uno dopo l'altro. . Mentre lo fai, consuma informazioni passivamente. Ecco le mie tre forme preferite di consumo passivo di informazioni

1. Ascoltare audiolibri : consiglio l'abbonamento ad Audible.
2. Ascoltare podcast : puoi scaricarli gratuitamente da Apple Podcast o da Castbox.FM, la mia app podcast preferita.
3. Ascoltare documentari – Sul tuo secondo schermo o tablet

Acquisizione di competenze

Nel mondo degli affari, i lavoratori della conoscenza che riescono ad acquisire rapidamente nuove competenze e abilità avranno un enorme vantaggio.

• Insegnare : è ben detto che il modo migliore per imparare qualcosa è insegnarla . Mentre impari una nuova abilità, trova un amico con cui condividere settimanalmente. Un ottimo modo per esercitarti è quando impari la tecnica di associazione AV , insegnala a un amico (fallo questa settimana!)
• Fai pratica al computer : per quasi ogni competenza immaginabile, esistono siti web e software (spesso gratuiti) che puoi utilizzare per esercitarti e perfezionare le tue nuove competenze.
• Pronti, fuoco, mira (NON pronti, mira, fuoco) – Questo è l'opposto di ciò che le persone descrivono come paralisi da analisi; quando ti imbarchi in una nuova impresa, ti concentri sull'azione, sul fare progressi e resisti alla tentazione di pianificare troppo, analizzare troppo e ripensare. Per l'acquisizione di competenze, questo significa che inizi a usare nuove competenze il prima possibile nel mondo reale prima di averle completamente padroneggiate (ovviamente, questo non si applica alla neurochirurgia).
• Esercitati a sfruttare le tue competenze ; invece di diventare uno studente professionista che si riempie sempre la testa di nuove competenze, impara a sfruttare le competenze e i punti di forza degli altri per raggiungere i tuoi obiettivi.

Dieta hackerata

Sei ciò che mangi . Mentre il cervello rappresenta solo il 2% del peso corporeo, brucia il 20% dell'apporto calorico corporeo e richiede nutrienti specifici per prestazioni ottimali. La maggior parte degli americani e delle persone nel mondo occidentale non segue una dieta per la potenza del cervello . Resterai stupito di come puoi affinare la tua mente (e il tuo corpo) mangiando correttamente!

Trasformazione della mentalità

Sono sicuro che hai già sentito storie di una persona di successo che aveva tutto e poi, attraverso circostanze radicali, ha perso tutto e poi, in poco tempo, ha recuperato tutto. Il motivo dovrebbe essere ovvio: è perché hanno una mentalità da vincitori . Ogni libro scritto da una persona di successo sul successo parla a lungo di mentalità. Un avvertimento: alcuni libri di self-help banalizzano il messaggio sulla mentalità affermando (con molte più parole) che...

Pensiero positivo + definizione degli obiettivi = enorme successo e ricchezza.

Come vi dirà qualsiasi imprenditore, ci vuole molto più di pensieri positivi per avere successo. Il dilemma della mentalità è che per essere un vincitore, devi avere una mentalità da vincitore, ma se non hai ancora avuto un successo enorme, è discutibile se puoi entrare in una mentalità da vincitore . Ci sono un paio di modi in cui quelle mentalità pre-Limitless possono gestire questo...

Visualizzazione e associazione di obiettivi : questo è un metodo potente su cui potrei scrivere un libro (e molti lo hanno fatto). Una breve descrizione: 1) Crea alcuni obiettivi di visione a lungo termine carichi di emozioni 2) Scomponi la visione in obiettivi più piccoli, realizzabili e misurabili 3) Crea associazioni di visualizzazione tra la visione carica di emozioni e i noiosi compiti quotidiani attuabili per arrivarci.

La capacità di scacciare i pensieri negativi dalla mente. Una pratica di meditazione consapevole ti aiuterà molto in questo.

Guarda il film Limitless . Se lo hai trovato stimolante come me, riguardalo una volta all'anno.

Tecnica : Riformulazione del linguaggio mentale

Possiamo migliorare drasticamente la nostra mentalità cambiando il modo in cui parliamo a noi stessi. Ci sono certe cose che diciamo nella nostra mente che limitano il nostro potenziale. Un esempio: Non me lo posso permettere - Questa frase è un limitatore mentale, ogni volta che ti senti dire questo nella tua mente riformulala come Come me lo posso permettere? O cosa devo fare per permettermelo? Riformulando questa negazione come una domanda, costringiamo la nostra mente a lavorare e a trovare un modo per permettercelo.

Vestiti in modo elegante

In Limitless , mentre su NZT, il protagonista è spesso mostrato molto elegante in un elegante completo. Non sottovalutare l'effetto di empowerment (soprattutto per gli uomini) sulla tua mentalità e sulle altre persone del vestirsi bene. Nel libro Blink: The Power of Thinking Without Thinking , Malcolm Gladwell documenta numerosi casi di studio in doppio cieco su come il modo in cui una persona si veste influenzi drasticamente la nostra percezione di essa e diventi una profezia che si autoavvera di come andrà la nostra esperienza con loro. Indipendentemente da quanto le persone affermino di essere non giudicanti, il modo in cui ci vestiamo quando incontriamo persone fa una grande differenza. Le persone in giacca e cravatta saranno sempre figure di autorità e incuteranno rispetto.

Per i signori :

Indossa un completo, sì, lo so che i completi non sono molto comodi, ma un completo fa una dichiarazione forte e chiara: faccio cose abbastanza importanti nella vita da indossare un completo. A meno che non si tratti di una funzione davvero elegante, non consiglio la cravatta, però. Consiglio di lasciare sbottonato il bottone superiore della camicia; sembra molto sexy e raffinato. Consiglio di acquistare i completi da Express for Men, dove costano circa $ 300. Una volta ho comprato un paio di completi lì, e sono stupito dal numero di complimenti che ricevo dopo tutti i drink che ci sono stati rovesciati addosso e tutte le avventure che hanno vissuto.

Per le donne :

In contesti lavorativi: Vestiti con stile, senza che questo distragga dal lavoro. Forever21 ed Express sono i tuoi migliori amici. Acquista un bell'orologio, in generale gli uomini hanno gusti più esigenti in fatto di orologi rispetto alle donne, quindi è un ottimo modo per distinguersi.

In situazioni sociali: consiglierei un abito da cocktail, non c'è davvero modo migliore per trovare il delicato equilibrio tra sexy ed elegante che con un abito da cocktail. Se si tratta di un contesto più lavorativo, un tailleur da donna va bene. Inoltre, procurati una piccola borsa per quando esci. Le donne che escono per socializzare con borse grandi hanno un aspetto semplicemente goffo.

Ho realizzato un podcast in stile vlog di questo articolo qui

Il film "Limitless" ha galvanizzato anche un cambiamento (drammatico?) nella tua vita? Hai trovato il tuo NZT-48 personale?