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 不確実性。 不快感。 「 」という部分。 あー、これに実際に対処しなければならない だから、決断する代わりに、私は自分の脳に任せました。単純なことを複雑にさせました。存在しない確実性を追い求めさせました。さらに多くのデータを収集させ、より多くのシナリオを想像させ、どうせ管理できない結果を管理させました。 これが、賢い人が生産的に感じながら行動を避ける方法です。 いいですか、私がこれまでにしてきたひどい決断の98.6%には、同じ指紋がついていました。その前の です。同じメンタルムーブが繰り返されていました。 プロセス だから最近、私は「 」と尋ねるのをやめました。そして、もっと役立つ質問を尋ね始めました。 どうすればより良い決断ができるだろうか？ どうすれば愚かな決断を避けられるだろうか？ チャーリー・マンガーはこれを反転と呼んでいます。 bril​​liant であることを試みる代わりに、愚か者でないことに集中します。そして不思議なことに、その時に物事がうまくいき始めます。 だから、これがそれです。 あなたがひどい決断をする直前に現れる4つの兆候と、すでに理解していることを脳が乗っ取る前にあなた自身を捕らえる方法。 最初の兆候：考えことが仕事のように感じるとき 状況が混乱しているからではなく、考えことが突然重く感じられるときに、ひどい決断に向かっていることを通常は知っています。有益な考えではありません。ただ…努力です。 それは、本来ならこれほど多くの精神力が必要とされないものを無理強いしているようなものです。 その時にリストが始まります。そして、同じリストの新しいバージョンが始まります。 シナリオが倍増します。何かがクリックするのを期待して、同じ考えを少し違う言葉で繰り返します。あなたはただ と言い聞かせます。（そうでしょ？） それを正しくしたい それが兆候です。 考えことが仕事に変わるとき、それはめったに明確さが欠けているからではありません。それは、あなたがまだ感じたくないものをブロックするためにあなたの脳が介入しているからです： 。 。一度決断したら、頭の中に安全にとどまるのではなく、それに続くものに対処しなければならないという事実。 不確実性 不快感 だから、私はもう決断を解決しようとしません。立ち止まって、別の質問をします：「 」 このすべての考えことは、私を何から守ろうとしているのだろうか？ 現れたときに、それを名付けます。 
 
 
 
 間違っていることへの恐れ。 誰かを傷つけることへの恐れ。 愚かに見えることへの恐れ。 そして、何も修正せずに、しばらくの間そこに座らせます。 ほとんどの場合、その感情が許されると、決断はそれほど努力を必要としなくなります。 そして、それでも重く感じられる場合は、怖くはなく、ただ重く感じられる場合は、それも通常は答えです。それは、決断しようとしているものではありません。それは、私が避けようとしていたものです。 2番目の兆候：存在しない確実性の追求。（完璧主義者、こちらへ） 「 」という質問が「 」に変わったときに、あなたはひどい決断に向かっていることを通常は知っています。 何をしたいのか？ 可能な限り安全な手は？ 確実性の追求が始まるのは、合理的で賢く聞こえる質問をし始めるときです。 
 
 
 
 「最も後悔が少ないことを保証するのは？」 「客観的に最善なのは？」 「もしこれがうまくいかなかった場合、後で弁護できる選択は？」 あなたはただ責任を負っているだけだと自分に言い聞かせます。 それが兆候です。 なぜなら、それらの質問はリアルタイムでは答えられないからです。確実性は、決断がすでに下され、生きてきた後になって初めて現れます。それ以前は、蜃気楼にすぎません。 だから、確実性を追い求めるとき、何も進みません。あなたは立ち往生したままです。情報が不足しているからではなく、行動する前に不快感を排除しようとしているからです。そして、それは決してうまくいきません（信じてください、試しました）。これが、あなたが「まだ考えている」と言い聞かせながら、決断が数週間または数ヶ月も長引く理由です。 だから、私は質問を反転させます。 後悔を避ける方法を尋ねる代わりに、私はすでにどのような後悔を作り出しているかを尋ねます。 
 
 
 これを行わないことへの後悔は、これを行うことへの後悔よりも大きいでしょうか？ この回避を続けることを、私は自分自身で尊敬できるでしょうか？ 完璧に答えようとはしません。ただ、何が浮かんでくるかに気づくだけです。1分間、それを考えます。時にはそれより短く、時には長く。 そして、その後何も浮かんでこなかった場合、ただ静寂だけでどちらの方向にも引かれない場合は、それも通常は答えです。それは、私が下す必要のない決断です。 3番目の兆候：調査の陰に隠れる これは、何もしないで賢く感じさせてくれたので、認めるのに時間がかかりました。 決断が不快になると、私は突然 好奇心旺盛になりました。もっと読みました。もっと人に聞きました。より良い議論を探しました。選択肢を明白にするための、もう一つの情報があるはずだと自分に納得させました。 非常に 私は自分自身に、徹底しているのだと言い聞かせました。 現実は、私は時間を稼いでいたのです。 振り返ってみると、何週間も新しいことを学ばなかった決断を思い出すことができます。同じインプット、同じ結論でした。私は、明確さに近づいているふりをしながら、同じ領域を周回する時間を増やしただけでした。実際には、 を避けていただけでした。 行動して結果に対処しなければならない瞬間 それが、私の友人よ、調査の陰に隠れる兆候です。 なぜなら、それが反射（そしてそれは起こります）になると、もはや理解のためではありません。それは ことです：罪悪感、不確実性、または他のドアを閉ざす選択をすることの不快感を感じる前の時間です。 時間を買う これが起こるとき、私は厄介な質問を始めます：「 」 今、私はどんな感情を避けるために情報を使っているのだろうか？ それが明確になったら、次のステップはさらにデータを収集することではありません。それは問題を絞り込むことです。選択肢が になりうる方法ではなく、 になりうる方法を探します。 最適 愚か 
 
 
 
 明白な危険信号を無視していませんか？ 私にとって重要だとすでにわかっていることを裏切っていませんか？ 正しいからではなく、承認されるためにこれを行っていませんか？ さらに情報があっても、これらのうちの1つを取り除けない場合、それは助けになりません。それはただ、私が でい続けるのを助けているだけです。 快適 入力を正直さと交換すると、質問は再び単純になります。 4番目の兆候：結果への執着（アライメントではなく、未来を保証しようとする） これは、大人っぽく聞こえるので、見つけにくいです。質問が未来に移ったときに現れます。 
 
 
 
 これはペイオフするだろうか？ 10年後、これは理にかなうだろうか？ これは私を賢く、強く、進化したように見せるだろうか、まるで最初から何を知っていたかのように？ 確かに…表面上は、これらは合理的な質問です…しかし、ほとんどの場合、それらは に関するものです。 コントロール これは、決断を後で見栄えがしない限り、それを支持できるほど自分自身を信頼していないときに行うことです。後から物語がどう聞こえるかについて、今どう感じるかよりも心配しているときです。それが兆候です。 なぜなら、決断が結果の予測、見栄の管理、または失敗した場合の見栄えを避けることに依存する瞬間、私はもはや決断していません。私は のです。 架空の未来の自分自身と交渉している では、どうすればよいでしょうか？お察しの通り…反転させます。 これがうまくいくかどうかを尋ねる代わりに、私はもっと厳しい質問をします：「 」 見栄のために自分の直感を諦めることで、どのような愚かさを犯そうとしているのだろうか？ そして、未来に投影するのをやめ、実際にあるものにとどまります。ただ、この選択が、安全または尊敬できると感じるために、私がすでに知っていることを上書きする必要があるかどうかです。 決断が、不確実性や他人の意見をコントロールできる場合にのみ意味をなす場合、それは通常間違っています。 。しかし、それを選んだたびに、その後の決断ははるかに単純になり、はるかにクリーンになりました。 アライメントには保証が伴いません これが実際に機能する理由（そして私がこれを書いた理由） これは間違いを犯さないことではありません。私はまだ間違いを犯します。おそらくこれからもずっと犯すでしょう。それらの中には有益なものさえあります。 変わったのは、間違いの の瞬間、つまり、まだ感じることに同意していない感情から私を守ろうとして、私の脳がいつものようにやり始める瞬間を捉えるのが上手くなったことです。 前 それが、これらすべてに共通する糸です。 
 
 
 
 
 考えすぎ。 確実性の追求。 調査の陰に隠れる。 結果への執着。 これらは別々の問題ではありません。それらはすべて同じ動きのバリエーションです： 。 コントロールし続けようとすること そのように見ると、反転は突然多くの意味をなします。完璧な決断をする方法を尋ねる代わりに、私は通常どのようにそれらを台無しにするかを尋ね始めました。そして、答えはほとんど常に同じでした。私は不快感を出し抜こうとします。私は未来を管理しようとします。私は行動する前にリスクを排除しようとします。 私の人生は、より賢い戦略を追加することで良くなったのではありません。 ことで良くなりました。 こと。 こと。 こと。 これらの習慣を 取り除く 確実である必要性を 取り除く 後でよく見られる必要性を 取り除く ただ一生懸命考えれば、物事がどのように展開するかをコントロールできるという幻想を 取り除く それが、これが意思決定よりも、見た目以上に神経系に関係している理由でもあります。 すべてをコントロールしようとするのをやめた瞬間、あなたは無理に現実と戦っていないので、体はリラックスします。 助けになれば幸いです。 Benoit 先週見たもの 先週、Tony RobbinsとAlex Hormoziの を見ました。賢い会話でした。たくさんの有用なアイデアがありました。 インタビュー しかし、それは私に一つの明確な考えを残しました：誰をグルと呼ぶか注意してください。時には会話に欠けているものが、語られたことよりも重要です。 何が際立ったか、そしてその理由を共有する短いビデオを録画しました。 見たい場合はこちらです。    - 追伸 これが共鳴して、さらに深く掘り下げたい場合は、「Unf*ck Your Thinking」という本が にあります。 そして、友人たちと共有したり、どのデバイスでも読んだりできる形式を好む場合は、 はこちらです。 Amazon PDF版

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このオーディオは、ストーリーの元の言語で制作されています。

４つの「愚かな決断」をしてしまう兆候

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