Evo zašto se osobe s visokim uspjehom osjećaju neuspješno

Prestanite pomicati vlastite vratnice

Gledao sam kako se moj prijatelj Mark kvari u svojoj Tesli prošlog tjedna.

On je osnivač koji je upravo prešao 10 milijuna dolara prihoda, ali sjedio je tamo i govorio mi da se osjeća kao potpuni neuspjeh. Njegova je tvrtka ove godine porasla 300%. Njegov tim se proširio sa 5 na 50 ljudi. Upravo je kupio svoju kuću iz snova.

Pa ipak, uvjeren je da zaostaje.

"Do sada bih trebao imati 20 milijuna dolara", kaže, buljeći u svoj telefon na kojem se neki LinkedIn guru hvali njihovim izlazom od 100 milijuna dolara. "Čini se da se svi ostali kreću mnogo brže."

Tada mi je sinulo: Mark uopće ne propada. On pada na jednu od najopasnijih zamki u osobnom razvoju – paradoks nevidljivog napretka.

Razmisli o tome:

• Prije tri godine, Mark je bio presretan zbog svojih prvih 10.000 dolara mjesečno. Sada sam sebe pobjeđuje preko 800 tisuća dolara mjesečno.
• Prije dvije godine proslavio je zapošljavanje svog prvog zaposlenika. Sada, upravljanje 50 ljudi čini se kao da "ne raste dovoljno brzo".
• Prošle godine članak u lokalnom poslovnom časopisu učinio je njegovu godinu. Sada se spominjanje u nacionalnom tisku jedva bilježi.

Njegov napredak nije nestao. Njegovi su standardi samo išli ukorak s njegovim rastom, poput sjene koja se proteže naprijed bez obzira koliko daleko hodaš.

Mark nije sam. Ovaj se uzorak pojavljuje posvuda nakon što ga počnete tražiti.

• Programer koji ne vidi koliko je daleko stigao jer je previše zauzet naglašavanjem onoga što još nije naučio.
• Pisac koji ne može cijeniti svoju objavljenu knjigu jer je usredotočen na listu bestselera na koju još nije došao.
• Sportaši koji zaboravljaju da su se nekada mučili trčati milju jer su sada ljuti jer se nisu kvalificirali za Bostonski maraton.

U sljedećih nekoliko minuta, razložit ću sljedeće:

1. Zašto je vaš mozak ožičen da izbriše vaš napredak
2. Kako ljudi s visokim uspjehom slučajno grade vlastite psihološke zatvore
3. Kontraintuitivan način za održavanje ambicije bez gubitka perspektive
4. Jednostavan sustav za ponovnu vidljivost vašeg napretka

Ali prvo morate shvatiti nešto ključno... isti nagon koji vas je doveo tu gdje jeste možda vam zasljepljuje koliko ste daleko stigli.

Skriveni trošak rasta standarda

Evo što vam nitko ne govori o osobnom rastu.

Uspjeh može biti oblik samosvjetljenja.

Svaki put kad prijeđete na višu razinu, vaš mozak radi nešto fascinantno – prepisuje vašu definiciju "normalnog". Ono što je nekada bio vrh postaje vaš novi bazni kamp. I dok je ova psihološka prilagodba pomogla našim precima da prežive, ona stvara krizu povjerenja u današnjem svijetu usmjerenom na postignuća.

Pokazat ću vam kako ovo funkcionira:

Sjećate li se svoje prve prezentacije na poslu? Ruke su ti se tresle, glas ti je pukao, a prolazak kroz to osjećao se kao penjanje na Everest. Brzo naprijed do danas – vjerojatno izbacujete prezentacije bez razmišljanja.

To nije samo praksa. To je pomicanje vaše osnovne linije.

problem? Vaš mozak je užasan u sjećanju starih osnovnih linija. Kao da se pokušavate sjetiti kako je bilo ne znati čitati. Intelektualno možete shvatiti da je postojalo vrijeme prije nego što ste imali tu vještinu, ali zapravo ne možete pristupiti tom osjećaju nepoznavanja.

To stvara opasnu iluziju.

Razmislite o tome ovako.

Kada se penjete na planinu, svaki korak prema gore mijenja vaš pogled na ono što je ispod. Što više idete, sve ispod vas izgleda manje. Ali za razliku od planinarenja, u osobnom razvoju ne možete lako pogledati dolje i vidjeti koliko ste daleko stigli.

Vaš mozak stalno ažurira kartu dok briše vaše tragove.

Matematika nevidljivog napretka

Ova ideja je važna... ali se ljudima zbuni po glavi kad je prvi put čuju.

Što ste bolji u nečemu, to ćete se lošije osjećati u vezi sa svojim sposobnostima.

Ovo nije samo sindrom varalice. To je matematika.

Evo zašto:

• Kada ste početnik, možete vidjeti 90% svog polja. Znate ono što znate, i dobro shvaćate ono što ne znate.
• Kako napredujete, počinjete vidjeti 95% svog polja. Ali tih dodatnih 5% otkriva složenosti za koje niste ni znali da postoje.
• Dok postanete stručnjak, možda ćete vidjeti 99% svog područja – i sve njegove zamršene izazove, nijansirane probleme i beskrajne mogućnosti za poboljšanje.

Tragična ironija? Što više majstorstva stječete, postajete svjesniji onoga čime još niste ovladali.

Ovo stvara ono što nazivam paradoksom stručnosti :

• Početnici: "Ovo se čini izvedivim"
• Posrednici: "Ovo je teže nego što sam mislio"
• Stručnjaci: "Znam dovoljno da znam koliko ne znam"

A to je tek početak problema.

Jer dok vaši standardi rastu, nešto se drugo događa: zaboravljate mjeriti ono što je važno.

Zamka metrike

Prošli tjedan sam razgovarao s kreatorom koji ima 100 000 pretplatnika. Znate zbog čega su bili uzrujani? Njihov posljednji video dobio je "samo" 20.000 pregleda u 24 sata.

Prije tri godine, ispalili bi šampanjac za 1000 pregleda.

Ali više nisu mjerili rast. Mjerili su jaz – udaljenost između mjesta gdje jesu i mjesta gdje misle da bi trebali biti.

Ovo je zamka metrike : kada se počnete mjeriti prema svojim idealima umjesto prema svom napretku.

To je kao da ste ljuti na sebe što ste istrčali samo polumaraton jer još niste istrčali cijeli. U međuvremenu ste zaboravili da prošle godine niste mogli pretrčati ni milju.

Ali ovdje postaje stvarno zanimljivo...

Biološki korijeni filma Nikad dosta

Vaš mozak ima značajku koja postaje buba.

Znanstvenici to nazivaju "hedonističkom prilagodbom" – izvanrednom sposobnošću vašeg uma da se prilagodi novim okolnostima. To je isti mehanizam koji vam pomaže prilagoditi se novom gradu, oporaviti se od gubitka ili naviknuti na uspjeh.

Ali u kontekstu postignuća, to je kao da imate psihološku kreditnu karticu bez ograničenja. Svako postignuće koje mu pripišete normalizira se brže nego što možete reći: "Što je sljedeće?"

Dopustite da vam pokažem koliko duboko ovo ide:

Studija o osvajačima olimpijskih medalja otkrila je nešto fascinantno: osvajači brončane medalje često su bili sretniji od osvajača srebrne medalje. Zašto?

• Osvajači bronce bili su oduševljeni što su se uopće našli na postolju.
• Srebrni su mogli samo razmišljati o tome da ne dobiju zlato.

Isti podij. Drugačija osnovna linija. Drugačija sreća.

Ovdje se ne radi samo o sportu. Vidim to u poslu svaki dan:

• Osnivač koji je ostvario prihod od 1 milijun dolara, ali ne može to proslaviti jer je fiksiran na to da dođe do 10 milijuna dolara.
• Investitor koji je udvostručio svoj portfelj, ali osjeća zaostatak jer je propustio jednoroga.
• Pisac koji je sklopio ugovor za knjigu, ali je već pod stresom zbog popisa bestselera.

Vaš drevni operativni sustav

Evo što se zapravo događa u vašem mozgu.

Našim pretpovijesnim precima bile su potrebne dvije stvari da bi preživjeli:

1. Sposobnost brze prilagodbe novim situacijama
2. Nagon da uvijek želite više (hrana, sigurnost, resursi)

Ovo je bio briljantan program za preživljavanje. problem? Pokrećemo paleolitski softver na modernom hardveru.

Svaki put kad nešto postignete, vaš mozak...

1. Brzo normalizira postignuće ( prilagodba )
2. Odmah počinje željeti još ( vožnja )
3. Briše emocionalno sjećanje na borbu ( učinkovitost )

Kao da je vaš um nemilosrdni urednik koji stalno briše vašu priču o poreklu dok dodaje nova poglavlja pritiska.

Učinak amnezije uspjeha

Ali čekajte, postaje još zanimljivije.

Istraživanja pokazuju da se ljudi, kako postaju uspješniji, zapravo krivo sjećaju koliko je teško bilo na početku. Ova "amnezija uspjeha" stvara dvostruko sljepilo:

• Ne možete vidjeti svoj napredak jer vaši standardi stalno rastu.
• Ne možete se sjetiti svoje početne točke jer je uspjeh prepisao vaša sjećanja.
• Vidio sam to savršeno ilustrirano prošli mjesec kada sam intervjuirao izvršnog direktora za tehnologiju za svoj podcast.

Pričala mi je o svom "uspjehu preko noći" - sve dok nisam izvukao naš intervju od prije pet godina u kojem je detaljno opisala svoj skoro bankrot, razvod i tri prekretnice koje su prethodile njezinom proboju.

Doslovno je zaboravila borbu. Njezina nova osnovna linija to je izbrisala.

Opasna dvostruka oštrica

Dakle, vjerojatno mislite: "U redu, nedostaju mi neki markeri napretka. Pa što?"

To je veći problem nego što mislite.

Progresivna sljepoća nije samo neugodna – može biti i vrlo opasna. Stvara posebnu vrstu uspješne osobe koja ga istovremeno drobi i raspada iznutra.

Uspješan, ali bijedan paradoks

Bio sam na večeri s tri osnivača prošli tjedan. Kombinirana neto vrijednost? Sjeverno od 100 milijuna dolara.

Znate o čemu su razgovarali dva sata?

• Kako zaostaju.
• Kako bi trebali biti dalje.
• Kako se čini da se svi drugi kreću brže.

Ovo nije samo sindrom varalice. To je oblik visokofunkcionalne anksioznosti koja postaje epidemija među onima s visokim uspjehom.

Prednosti i bitke rasta standarda

Gledajte, imati visoke standarde nije samo po sebi loše. Vjerojatno vas je to dovelo tu gdje jeste. Vaša šipka koja se diže bila je poput osobnog trenera za vaš uspjeh – uvijek vas tjera da napravite još jedno ponavljanje, podignete malo više i odete malo dalje.

Ali ovdje je problem.

Kada vaši standardi rastu brže od vaše sposobnosti prepoznavanja napretka, stvarate nešto što ja zovem "Traka za trčanje":

1. Pogodio si gol.
2. Umjesto da slavite, odmah ste postavili višu.
3. Umanjujete postignuće jer je "trebalo biti veće."
4. Propuštate prilike za učenje iz svog uspjeha.
5. Prenosite stres, ali ne i samopouzdanje.

Skriveni troškovi o kojima nitko ne govori

Ovo stalno podizanje ljestvice bez priznavanja napretka stvara četiri razorna učinka:

1. Spirala izgaranja

   • Pritišćete više jer ne osjećate da činite dovoljno.

   • Vaše tijelo i um nikad ne dobiju potreban oporavak.

   • Zamjenjujete iscrpljenost s lijenošću i gurate još jače.

     
     

2. Porez na odnose

   • Teži ste prema svom timu jer "trebali bismo biti dalje."

   • Osobni odnosi trpe jer još nikada niste "tamo".

   • Prestajete slaviti tuđe pobjede jer se čine malima.

     
     

3. Blok učenja

   • Propuštate ključne lekcije jer ste previše usredotočeni na ono što slijedi.

   • Ne dokumentirate što je uspjelo jer "nije bilo dovoljno dobro".

   • Ponavljate pogreške jer ne zastajete da razmislite.

     
     

4. Nedostatak povjerenja
   • Vanjski uspjeh raste dok se unutarnje samopouzdanje smanjuje.
   • Manje vjerujete sebi jer ste "uvijek u zaostatku".
   • Donošenje odluka pati jer ste izgubili unutarnji kompas.

Okvir za prepoznavanje napretka

Dopustite mi da podijelim nešto što je promijenilo sve za jednog od mojih dobrih prijatelja (vrlo očitu žrtvu ovog fenomena) – jednostavan sustav koji nevidljivi napredak ponovno čini vidljivim.

Zovem ga "Ogledalo napretka", a osmišljeno je da učini jednu stvar: pokaže vam što vaš mozak pokušava sakriti.

Ovako to funkcionira.

Trovremenski horizonti

Prvo, umjesto da se fokusirate na to gdje želite biti (što vaš mozak već previše radi), sustavno ćete promatrati tri vremenska razdoblja:

1. 12-mjesečno ogledalo

• Povucite svoj kalendar od prije točno godinu dana.
• Pogledaj što te tada uplašilo.
• Pregledajte probleme koji su vas držali budnima noću.
• Provjerite bankovne izvode i metriku.

2. 90-dnevna snimka

• Navedite svoje dnevne izazove iz prošlog kvartala.
• Pregledajte projekte s kojima ste se mučili.
• Pogledajte odluke koje su vas stresirale.
• Provjerite svoja uobičajena emocionalna stanja.

3. 30-dnevna provjera stvarnosti

• Dokumentirajte svoje trenutne sposobnosti.
• Navedite svoje aktivne probleme i izazove.
• Zapišite svoje trenutne vještine i zone udobnosti.
• Zabilježite svoje tipične dnevne aktivnosti.

Snaga nije ni u jednoj pojedinačnoj recenziji – ona je u kontrastu između njih.

Stvaranje inventara vašeg napretka

Nakon što ste pregledali svoje vremenske horizonte, sljedeći korak je izrada onoga što ja zovem "Inventar napretka". Svake nedjelje navečer posvetite 15 minuta razmišljanju i ispunjavanju ova tri odjeljka:

Sekcija pobjeda

• Što je sada lakše nego prošli mjesec?
• Što radite automatski, a prije je zahtijevalo razmišljanje?
• Koji su problemi nestali?
• Koje ste nove sposobnosti stekli?

Odjel za rast

• Što sada pokušavate, a prije se ne biste usudili?
• Gdje su vam porasli standardi?
• Na koje nove probleme ste stekli pravo?
• Koji su se odnosi produbili ili proširili?

Sekcija za učenje

• Koje greške više ne radite?
• Koje ste nove spoznaje stekli?
• Koje obrasce počinjete prepoznavati?
• Koje ste alate savladali?

Ova dva moćna alata – Progress Mirror i Progress Inventory – rade zajedno kako bi riješili središnji problem o kojem smo raspravljali: sklonost vašeg mozga da skriva vaš rast iza rastućih standarda.

Progress Mirror tjera vas da smanjite prikaz i vidite širu sliku kroz tri kritična vremenska horizonta. To je kao da se odmaknete od slike da vidite cijelo platno svog rasta.

U međuvremenu, tjedni Inventar napretka se povećava, bilježeći suptilne pomake i male pobjede koje se spajaju u velike transformacije.

Korišteni zajedno, ovi alati stvaraju nešto što ja nazivam "svijest o napretku" – sposobnost da ostanete ambiciozni dok ste svjesni koliko ste daleko stigli.

Točka ravnoteže: ambiciozan, ali svjestan

Ovi alati ne služe samo za prepoznavanje napretka. Radi se o pronalaženju one slatke točke između gladi i zadovoljstva – oštrice žileta gdje možete biti istovremeno ambiciozni i zahvalni.

Što bolje prepoznajete napredak, brže zapravo napredujete.

Zašto?

Jer povjerenje se sastoji. Kada jasno vidite svoj rast, vi:

• Preuzmite veće rizike.
• Brže se oporavite od neuspjeha.
• Donosite bolje odluke.
• Izgradite jače timove.
• Krećite se s više uvjerenja.

To je kao složena kamata za vaše sposobnosti.

Vaš potez

Gledajte, pokrili smo dosta toga ovdje. Ali znanje bez akcije samo je zabava.

Dakle, evo što želim da sada učiniš. Ne sutra. Ne kada "imate vremena". Upravo sada:

1. Danas povucite svoj kalendar od prije točno godinu dana.
2. Pogledajte što vam je obuzimalo misli, što vas je držalo budnim noću, što vam je bilo nevjerojatno teško.
3. Napiši tri stvari koje su te tada užasavale, ali s kojima se danas nosiš bez treptaja.

Taj jaz? Taj prostor između prošlog terora i sadašnje normalnosti?

To nije samo napredak. To je dokaz vaše verzije koja je nastavila gurati, rasti i pojavljivati se – čak i kada je napredak bio nevidljiv.

Vaše buduće ja već je tu, gledajući unatrag u ovom trenutku. Mogu vidjeti planinske vrhove koji danas izgledaju kao nepremostive litice. Oni točno znaju koliko se daleko namjeravate popeti.

Možda je vrijeme da ga i ti vidiš.

Jer evo istine:

• Ne zaostaješ.
• Niste zapeli.
• Ne zaostaješ.

Jednostavno ste slijepi za vlastitu evoluciju.

Do sljedećeg tjedna,
Scott