Si ha pasado algún tiempo en Instagram, es probable que haya notado la abundancia de personas felices, aventureras y amantes de la comida que pueblan su feed. Unas pocas semanas en el sitio web dejarán claro que todo el mundo parece llevar una vida divertida, ¡excepto tú! Pero, ¿qué pasa con LinkedIn? Si bien el impacto negativo de Instagram en la salud mental es  , el primo profesional de la plataforma a menudo se pasa por alto. Los estudios disponibles sobre los efectos de LinkedIn son sorprendentemente pocos.   bien documentada  Sin embargo, basado en mi propia experiencia anecdótica y la de  , LinkedIn es posiblemente  , lo que requiere que los usuarios se autopromocionen constantemente y finjan experiencia para llamar la atención. Esto ha creado una cultura tóxica que deja a muchos sintiéndose como impostores entre los aparentemente exitosos.   muchos otros en línea   el más falso de todos los sitios de redes sociales  Si bien LinkedIn ha sido cada vez más útil para conectarse y establecer contactos con las personas adecuadas, también es una tarea ardua mantener su cuenta activa. La verdad es que muchas personas que usan la plataforma en realidad no la disfrutan. Más bien, se sienten presionados a seguir publicando para promocionar sus negocios o apaciguar a sus empleadores. La cultura agresivamente competitiva y de búsqueda de atención del sitio web está creando problemas para todos y es hora de analizar más de cerca el daño que está causando LinkedIn.  A medida que entremos en esta discusión, compartiré  como ejemplo para sentar las bases.    una publicación de LinkedIn  ¡Esta publicación no podría ser más sorda! Y no, no elegí lo peor de LinkedIn. De hecho, una cultura que prioriza el éxito financiero sobre todo lo demás es muy común en la plataforma. El futuro del sitio web parece distópico y no se puede ignorar su efecto sobre la salud mental. Investigadores de la Universidad de Pittsburg descubrieron que los participantes que usaban LinkedIn al menos una vez por semana tenían  . Es hora de pedir un cambio donde se establezca un entorno más solidario, especialmente para aquellos que pertenecen a grupos marginados y desfavorecidos.   probabilidades significativamente mayores de aumento de la depresión y la ansiedad  La quimera de un capitalista: una cultura de autopromoción, señalización de virtudes, adoración corporativa y productividad tóxica  Si Elon Musk y los otros multimillonarios pudieran colocarnos un microchip, todos seríamos trabajadores ideales que siempre son productivos y superan constantemente los límites. Si bien ese día no ha llegado (¡afortunadamente!), los usuarios privilegiados de LinkedIn en la parte superior de la cadena alimenticia quieren que creas que esto es lo que realmente generará riqueza para ti. Trabaja hasta la muerte y espera que los dioses capitalistas te den un pedazo del pastel.  El mayor problema de LinkedIn es que incentiva a los usuarios a presentar una versión idealizada (ya menudo ficticia) de sí mismos y de su trabajo. Gran parte del contenido de la plataforma consiste en alardes interminables, consejos de expertos o fomento de una cultura corporativa tóxica. Echemos un vistazo a  :    otra publicación de LinkedIn  Este privilegiado quiere que creas que sacrificar tu bienestar y trabajar en exceso mientras te pagan mal te llevará al éxito. Y, encontraremos varias versiones de esta historia en la plataforma. El usuario de este ejemplo está orgulloso de su experiencia de trabajar gratis y menosprecia a un candidato a gerente por pedir cortésmente una compensación justa por su trabajo. Y, ¿podemos siquiera corroborar su historia? ¿Cuántos jóvenes de 24 años pueden darse el lujo de trabajar 40 horas a la semana sin recibir ninguna compensación económica?  Este tipo de retórica es muy común en LinkedIn, donde reina la cultura de la autopromoción y la productividad tóxica. Perpetúa la quimera del capitalista de que el trabajo arduo y la determinación conducirán inevitablemente a la riqueza y el éxito, mientras ignora convenientemente las desigualdades sistémicas que a menudo impiden que los grupos marginados alcancen el mismo nivel de éxito que sus contrapartes privilegiadas. Esto es perjudicial para los jóvenes que aún se encuentran en la etapa inicial de sus carreras y son vulnerables a las culturas laborales tóxicas.  El auge del comportamiento de búsqueda de atención, la baja autoestima y el síndrome del impostor  A diferencia de muchos otros sitios web de redes sociales donde a menudo se burlan del comportamiento insoportable, en LinkedIn, este comportamiento es recompensado. La plataforma promueve una cultura en la que los usuarios sienten una presión constante para crear contenido que generará compromiso, lo que hace que los usuarios recurran al clickbait y otras estrategias para llamar la atención.  Se espera que los usuarios se regodeen de sus éxitos, sin importar cuán grandes o pequeños sean, y que enseñen a los novatos cómo apresurarse y subir la escalera. No tiene ningún valor en el sitio web a menos que sea un pez gordo que pueda aumentar el compromiso predicando en el sitio web. Esto influye en los usuarios para que exageren sus logros y fabriquen sus historias para encontrar un lugar en la plataforma. Si bien este comportamiento de búsqueda de atención funciona para las personas que intentan venderse a sí mismas o a sus negocios en la plataforma, está creando una cultura tóxica de redes falsas donde los usuarios se conectan entre sí únicamente con fines transaccionales y de participación.  Los más afectados son los plebeyos que solo intentan hacer sus trabajos "ordinarios" y seguir adelante con sus vidas. Todas las personas exitosas y supuestos expertos en la comunidad seguramente están haciendo que muchos usuarios del sitio web se sientan como impostores.  La necesidad constante de autopromoción traerá problemas de autoestima, haciendo que una persona sienta que no es lo suficientemente buena. Esto es similar al problema que vemos en otras plataformas de redes sociales, como Instagram, donde los usuarios son bombardeados con imágenes y videos de personas aparentemente perfectas y sus vidas perfectas, haciéndolos sentir inferiores y menos satisfactorios.  Además, la promoción constante del trabajo duro y el ajetreo al límite tiene un alto costo para la salud mental y física. Crea un miedo a perderse algo y puede provocar agotamiento y otros problemas de salud mental. Este es un director ejecutivo que pide a los jóvenes con trabajos administrativos que  . Esta publicación recibió rechazo de parte de la comunidad, pero aún tiene más de 5,000 Me gusta en la plataforma.    trabajan 18 horas al día en sus primeras carreras  Aquí está  del mismo CEO donde muestra su aprecio por un empleado que trabaja tan duro que tiene que dormir durante el transporte. Este ha reunido más de 11,000 me gusta, mostrando perfectamente la cultura creada en la plataforma. Si bien el CEO ha mencionado sus preocupaciones sobre la salud de sus empleados, podemos entender claramente, según su publicación anterior, lo que está mostrando aquí.    otro  Esto es sólo la punta del iceberg. Además de todos los problemas de salud física y mental derivados del sitio web, el fuerte enfoque de LinkedIn en la marca personal y la autopromoción también  para hacerse representar en la plataforma.   dificulta a los grupos marginados y desfavorecidos  ¿Qué podemos hacer?   Apoyar la autenticidad en LinkedIn  Uno de los desafíos clave de la plataforma es la necesidad de que los usuarios creen una fachada y muestren una versión ficticia de sí mismos. Estos usuarios comparten constantemente sus conocimientos, señalan la virtud entre otros, y siempre están en un viaje de crecimiento. Muchos problemas con LinkedIn se resolverían si recompensara a los usuarios por ser más auténticos y genuinos.  Todos somos humanos y hemos aprendido a través de nuestras experiencias y no somos perfectos de ninguna manera. LinkedIn brinda, por mucho, la mayor oportunidad para establecer contactos con colegas y mentores en su campo, y pretender ser un sabelotodo no es el camino a seguir.  Es comprensible que se espere profesionalismo en una plataforma en la que debe interactuar con colegas, reclutadores y socios comerciales. Pero ser vulnerable y auténtico no es una debilidad. La gente hace negocios con gente  . Y nada genera más confianza que la autenticidad.   pueden confiar   Reconocer a aquellos que desean una vida plena y equilibrada  Si eres un estafador que trabajaría día y noche para alcanzar tus metas financieras, más poder para ti. Pero, el menosprecio de las personas que anhelan una vida "ordinaria" debe detenerse.  No hay nada de malo en ser "ordinario". Tuve que romper a mano para aprender esto de la manera difícil. No aprecias lo increíble que es tu vida cotidiana hasta que te sucede algo realmente malo.  Como alguien que tuvo que empezar desde cero como muchos otros, realmente entiendo el valor del dinero. Pero matarse lentamente y tratar de ganar la mayor cantidad de dinero posible a medida que los mejores años de su vida se desvanecen no es el camino a seguir. Es cierto que el éxito financiero y social suele mejorar su calidad de vida, pero la comunidad empresarial, especialmente la de LinkedIn, debe empezar a aceptar a las personas que están contentas con las cartas que les han tocado.  La cultura de la productividad tóxica que ha plagado la plataforma, donde se te considera indigno si no creces constantemente o te esfuerzas, debe terminar. Ser un Dwight (de  ) está bien, pero ser un Stanley también está bien. La presión de lograr y prosperar constantemente es una causa importante de agotamiento, estrés, infelicidad y problemas de salud física. La idea de que el éxito solo proviene de las ganancias monetarias es errónea y es importante reconocer que todos tienen diferentes prioridades en la vida.   La oficina  Un llamado al cambio: responsabilidad de los usuarios y la plataforma  Al final del camino, la responsabilidad recae tanto en los usuarios como en la plataforma. LinkedIn está lleno de personas extraordinarias y hay mucho que aprender de todos. Pero, es nuestra responsabilidad como comunidad, desalentar el comportamiento tóxico y la falta de autenticidad. Nadie va a pensar menos de ti si no finges ser un sabelotodo. Su trabajo está abierto para que todos lo vean, y hablará por usted.  Además de fomentar una comunidad positiva, también es importante reconocer las diversas perspectivas y prioridades de los usuarios de LinkedIn. Si eres un estafador que nunca se rinde y trata de superarse a sí mismo todos los días, respetamos tu compromiso y voluntad. La gente como tú cambia el mundo, pero no todo el mundo puede hacer lo que tú haces. Y, eso está bien. Algunas personas tienen diferentes prioridades en la vida y algunas personas son felices con lo que tienen. El hecho de que LinkedIn sea una red centrada en la carrera y los negocios no significa que solo debamos apreciar a las personas que constantemente se superan a sí mismas. Todos están tratando de hacer algo al final del día y tenemos que aceptar a todos.  También debemos entender que, si bien los milagros ocurren, en promedio, es mucho más difícil para los grupos marginados obtener las mismas oportunidades. Solo  son negros a partir de 2022. ¿Qué nos dice esta estadística? Sí, necesitas inteligencia y habilidades para subir la escalera, pero no todos tienen la misma cantidad de oportunidades.   1% de los directores ejecutivos en las compañías Fortune 500  Pero, no todas las responsabilidades recaen en los usuarios. Al final del día, LinkedIn como plataforma decide el tipo de contenido que quiere recompensar. Entonces, si ocurriera algún cambio, ¡procedería de la plataforma misma! Con  en todo el mundo, LinkedIn tiene la responsabilidad de crear un espacio positivo y saludable para sus usuarios. LinkedIn debe tomar las medidas necesarias para promover la importancia de priorizar el equilibrio entre la vida laboral y personal y el bienestar general, incluida la salud física y mental. También debe entrenar su algoritmo para penalizar el contenido moralmente inseguro que promueve la productividad tóxica y el culto corporativo. Por último, debe desalentar la competencia malsana y promover un entorno colaborativo.   900 millones de miembros  En conclusión, es responsabilidad tanto de la plataforma como de los usuarios fomentar un espacio saludable y seguro, receptivo para todos y que reconozca las diferencias en nuestras mentalidades que nos hacen a todos humanos.

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