如果您曾经在 Instagram 上度过过一段时间，您可能已经注意到您的动态中有大量快乐、喜欢冒险和热爱美食的人。在网站上呆几周就会清楚，除了你之外，每个人似乎都过着有趣的生活！但是领英呢？虽然 Instagram 对心理健康的负面影响是 ，平台的专业表弟往往被忽视。关于 LinkedIn 影响的可用研究出奇地少。 有据可查 然而，根据我自己的轶事经验和 , LinkedIn 可以说是 ，要求用户不断自我推销和假装专业知识来获得关注。这创造了一种有毒的文化，让许多看似成功的人感觉自己像冒名顶替者。 许多其他在线 所有社交媒体网站中最虚伪的 虽然 LinkedIn 在与合适的人建立联系和建立联系方面越来越有帮助，但保持帐户活跃也是一件苦差事。事实上，许多使用该平台的人实际上并不喜欢它。相反，他们感到有压力继续发帖，以促进他们的业务或安抚他们的雇主。网站上积极竞争和寻求关注的文化给每个人都带来了问题，是时候仔细看看 LinkedIn 造成的危害了。 当我们开始讨论时，我将分享 作为一个例子来打下基础。  LinkedIn 帖子 这篇文章再聋不过了！不，我没有挑选最糟糕的 LinkedIn。事实上，将财务成功置于其他一切之上的文化在该平台上非常普遍。该网站的未来看起来很反乌托邦，它对心理健康的影响不容忽视。匹兹堡大学的研究人员发现，参与者每周至少使用一次 LinkedIn .现在是呼吁变革的时候了，建立一个更有支持性的环境，特别是对那些属于边缘化弱势群体的人。 抑郁和焦虑增加的几率显着增加 资本家的白日梦：自我推销、美德信号、企业崇拜和有害生产力的文化 如果埃隆·马斯克和其他亿万富翁能给我们植入芯片，我们都会成为理想的员工，他们总是高产并不断挑战极限。虽然那一天还没有到来（谢天谢地！），但处于食物链顶端的特权 LinkedIn 用户希望你相信这才是真正为你创造财富的东西。把自己干死，还望着资本主义的老天爷分一杯羹。  LinkedIn 最大的问题是它鼓励用户展示他们自己和工作的理想化（通常是虚构的）版本。平台上的很多内容要么是无休止的吹牛、专家建议，要么是对有毒企业文化的鼓励。让我们来看看 :  另一个 LinkedIn 帖子 这位享有特权的人希望你相信，牺牲自己的幸福和过度工作而得到低薪会让你走向成功。而且，我们会在平台上找到这个故事的多个版本。此示例中的用户为他们免费工作的经历感到自豪，并贬低管理候选人礼貌地要求对他/她的工作给予公平补偿。而且，我们甚至可以证实他的故事吗？有多少 24 岁的人可以奢侈地每周工作 40 小时，却得不到任何经济补偿？ 这种言论在 LinkedIn 上太常见了，那里盛行自我推销和有毒生产力的文化。它延续了资本家的白日梦，即努力工作和决心将不可避免地带来财富和成功，同时方便地忽略了系统性的不平等，这些不平等往往使边缘化群体无法获得与特权群体相同的成功水平。这对仍处于职业生涯初期并且容易受到有毒工作文化影响的年轻人来说是有害的。 寻求关注行为、低自尊和冒名顶替综合症的兴起 与许多其他经常嘲笑难以忍受的行为的社交媒体网站不同，在 LinkedIn 上，这种行为会得到奖励。该平台提倡一种文化，在这种文化中，用户不断感到压力，需要创建能够带来参与度的内容，从而导致用户诉诸点击诱饵和其他寻求关注的策略。 用户应该为他们的成功而幸灾乐祸，无论大小，并教新手如何努力和攀登阶梯。你在网站上没有任何价值，除非你是一个可以通过在网站上说教来吸引参与度的大人物。这会影响用户夸大他们的成就并编造他们的故事以在平台上找到一席之地。虽然这种寻求关注的行为适用于试图在平台上推销自己或他们的业务的人，但它正在创造一种虚伪网络的有毒文化，在这种文化中，用户相互联系仅仅是为了参与和交易目的。 受影响最大的是那些只想做“普通”工作并继续生活的平民。社区中所有的成功人士和伪装的专家肯定会让网站上的许多用户觉得自己像冒名顶替者。 不断自我推销的需要必然会带来自尊问题，让人觉得自己不够好。这与我们在 Instagram 等其他社交媒体平台上看到的问题类似，用户被看似完美的人和他们完美生活的图像和视频轰炸，让他们感到自卑和不那么充实。 此外，不断提倡努力工作和奔波到极限会对身心健康造成严重损害。它会让人害怕错过，并可能导致倦怠和其他心理健康问题。这是一位 CEO 要求从事白领工作的年轻人 .这篇帖子遭到了一些社区的反对，但该平台上仍有超过 5,000 个赞。  在他们早期的职业生涯中每天工作 18 小时 这是 来自同一位首席执行官，他对一位工作如此努力的员工表示感谢，他不得不在运输途中睡觉。这个已经获得了超过11,000个赞，完美地展示了平台上创造的文化。虽然首席执行官提到了他对员工健康的担忧，但根据他之前的帖子，我们可以清楚地理解他在这里展示的内容。  另一个 这只是冰山一角。除了网站引起的所有身心健康问题外，LinkedIn 还非常注重个人品牌和自我推销 让他们自己出现在平台上。 使边缘化和弱势群体难以 我们可以做什么？ 在 LinkedIn 上支持真实性 该平台面临的主要挑战之一是用户需要创建一个外观并展示他们自己的虚构版本。这些用户不断分享他们的知识，向他人展示美德，并始终在成长的旅程中。如果 LinkedIn 奖励用户更真实和真诚，那么它的很多问题都会得到解决。 我们都是人类，并且通过我们的经验学习并且无论如何都不是完美的。到目前为止，LinkedIn 提供了与您所在领域的同行和导师建立联系的最大机会，假装自己无所不知并不是正确的选择。 可以理解的是，在您与同事、招聘人员和业务合作伙伴互动的平台上需要专业精神。但是，脆弱和真实并不是弱点。人们与人做生意 .而且，没有什么比真实性更能建立信任。 他们可以信任 承认那些渴望平衡充实生活的人 如果您是一个为了实现您的财务目标而夜以继日地工作的骗子，那么您将拥有更多的力量。但是，对渴望“平凡”生活的人的贬低需要停止。 做“普通人”没有错。我必须用手打破才能以艰难的方式学习。直到真正糟糕的事情发生在你身上，你才会意识到你的日常生活是多么美好。 作为一个和许多人一样必须从零开始的人，我真正理解金钱的价值。但是，随着生命中最美好的时光逐渐逝去，慢慢地扼杀自己并试图赚取最多的钱并不是正确的选择。的确，财务和社会上的成功通常会提高你的生活质量，但商业社区，尤其是 LinkedIn 上的商业社区，需要开始接受那些对所处理的卡片感到满意的人。 困扰该平台的有毒生产力文化需要结束，如果你不不断成长或推动自己，你就会被认为是不值得的。成为德怀特（来自 ) 很好，但成为 Stanley 也可以。不断取得成就和蓬勃发展的压力是导致倦怠、压力、不快乐和身体健康问题的重要原因。成功仅来自金钱收益的想法是有缺陷的，重要的是要认识到每个人在生活中都有不同的优先事项。 办公室 呼吁变革：用户和平台的责任 在这条路的尽头，责任落到了用户和平台身上。领英上到处都是杰出的人，每个人都有很多值得学习的地方。但是，作为一个社区，我们有责任阻止不良行为和不真实行为。如果您不假装自己是万事通，没有人会看不起您。你的作品对所有人开放，它会为你说话。 除了培养积极的社区外，承认 LinkedIn 用户的不同观点和优先事项也很重要。如果您是一个永不放弃并每天尝试自我提升的骗子，我们尊重您的承诺和意愿。像你这样的人改变了世界，但不是每个人都能做你做的事。而且，没关系。有些人在生活中有不同的优先顺序，有些人对他们所拥有的感到满意。仅仅因为 LinkedIn 是一个以职业和商业为中心的网络，并不意味着我们应该只欣赏那些不断超越自己的人。每个人都想在一天结束时做点什么，我们必须接受每个人。 我们还需要明白，虽然奇迹确实会发生，但平均而言，边缘化群体更难获得平等机会。仅有的 截至 2022 年是黑人。这个统计数据告诉我们什么？是的，你确实需要智慧和技能来攀登阶梯，但并不是每个人都有同样多的机会。 财富 500 强公司 1% 的 CEO 但是，并非所有责任都由用户承担。归根结底，作为平台的 LinkedIn 决定了它想要奖励的内容类型。所以，如果要发生任何变化，那将源于平台本身！和 在全球范围内，LinkedIn 有责任为其用户创造一个积极健康的空间。 LinkedIn 应采取必要措施，宣传优先考虑工作与生活平衡和整体福祉（包括身心健康）的重要性。它还必须训练其算法来惩罚在道德上不安全的内容，这些内容会促进有毒的生产力和企业崇拜。最后，它需要阻止不健康的竞争并促进协作环境。 9亿会员 总之，平台和用户都有责任营造一个健康安全的空间，让每个人都能接受并承认我们的思维方式差异，这些差异使我们所有人都成为人。

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