Akax Kunatsa jach’a askinak jikxatirinakax jan walt’awinakjam jikxatasipxi

Juman pachpa Goles Postes ukanakam jan sarnaqañ jaytañamawa

Mark amigojaruw Tesla sat autopan tʼunjatätap uñjta, ukajj pasïr semananwa.

Jupax mä fundador ukhamawa, jupax jichhakiw $10M qullqix chiqancht’awayi, ukampis jupax qunt’ataw jikxatasïna, mä taqpach pantjasiwjamaw jikxatasi sasaw sitäna. Empresapax 300% ukjaw aka marax jilxattawayi. Jupan equipopax 5 jaqinakat 50 jaqinakaruw jilxattawayi. Jupax jichhakiw samkan utap alasïna.

Ukat ukhampachasa, qhipharxatapat amuyasi.

“Jichhakamax $20M ukharuw puriñaja”, sasaw saraki, teléfonop uñkatasa kawkhantix yaqhip LinkedIn guru ukanakax $100M ukhan mistutapat jach’añchasipxi. “Taqi maynix juk’amp jank’akiw sarnaqapkaspas ukhamawa”.

Ukapachaw nayarux ch’allxtayi: Marcosax janiw kunjamatsa pantjasiskiti. Jupax mä jan walt’ayir sipitaruw jaquntaski, sapa mayni jiltäwinxa – jan uñjkañ paradoja de progreso.

Uka toqet amuytʼañäni:

• Kimsa mara nayraw Markax nayrïr $10K phaxsinx wali kusisitaw jikxatasïna. Jichhax, jupax $800K phaxsit jilaw jawq’jasi.
• Pä mara nayraw nayrïr irnaqiripar contratañ amtawayi. Jichhax 50 jaqir apnaqañax “janiw jank’ak escalañjamäkiti” ukhamaw amuyasi.
• Pasir marax mä revista local de negocios ukan mä yatiyäwiw jupar mara tukuyäna. Jichhax prensa nacional ukanx juk’akiw qillqantasipxi.

Nayrar sartatapajj janiw chhaqkänti. Jupan kamachinakapax jilxattataparjamakiw sarnaqäna, kunjamtï mä chʼiwix qawqha jayas sarkäta ukhas nayrar sartaski ukhama.

Markax janiw sapakïkiti. Aka patrón ukax taqi chiqanw uñacht’ayasi mä kutix thaqhañ qalltawayktan ukhaxa.

• Programador khititix janiw uñjkiti qawqha jayarus puripxi kunatix jupanakax sinti ch’am tukupxi kunatix janïr yatiqapki ukanakxat estresa.
• Qillqirix janiw librop uñt’ayat ukarux wali askit uñjkaspati kunatix jupanakax lista de bestsellers ukaruw chuym churapxi, jupanakax janiw ch’allt’apkiti.
• Mä kutix mä milla t’ijtir t’ijtir ch’am tukupxatap armasxi uka atleta kunatix jichhax Maratón de Boston ukar jan mantañapatak coleratawa.

Jutïr minutonakanjja, akham sasaw tʼunjä:

1. Kunatsa pʼiqimax alambrempi uchatäxi, ukhamat nayrar sartañamatak chhaqtayañataki
2. Kunjams jach’a askinak jikxatirinakax jan amuyt’asis jupanakan psicológico carcelanakap lurapxi
3. Uka contra-intuitivo thakhix ambición ukar jan chhaqhañapatakix perspectiva
4. Mä sistema simple ukhamat nayrar sartawimax wasitat uñjañapataki

Ukampis nayraqatax mä jach’a amuyt’awiw wakisi... pachpa drive ukax kawkhantix jikxataskta ukx juykhuptayaspawa, qawqha jayas puriwayta ukxa.

Estándares ukanakax jilxattaski ukanakan imantat qullqipa

Akax kuntix jan khitis sapa mayni jiltäwit yatiyapktam ukawa.

Suma sarnaqañax mä autogaslighting ukhamawa.

Sapa kutiw nivelar puriñkamax p’iqimax mä muspharkañ luraraki – “normal” uka qhanañchäwim wasitat qillqt’i. Kunatix nayrax mä cumbre ukhamäkan ukax machaq campamento base ukar tukuwayi. Ukat aka adaptación psicológica ukax nayra achachilanakasar jakasipxañapatak yanapt’kchisa, jichhürunakanx mä jan walt’äwiw utji, kunatix jichhürunakanx askinak jikxatañatakiw uñt’ayasi.

Kunjams akax lurasi uk uñacht’ayapxäma:

¿Irnaqäwin nayrïr kuti kunjamsa arstʼawayta uk amtastati? Amparanakamajj khathatirakïnwa, arumajj chʼiyjatäjjänwa, ukat uka cheqat pasañajj Everest sat cheqar makhatañjamaw amuyasïna. Jichhürunakar jank’ak nayrar sartañani – inas jan payïr amuyt’asis uñacht’äwinakarux knock out ukhamächispa.

Ukajj janiw practicañakïkiti. Ukax jumanakan línea base ukan mayjt’awipawa.

¿Jan waltʼäwixa? P’iqimax nayra bases ukanakat amtañax wali axsarañawa. Liytʼañ jan yatisajj kunjamänsa uk amtañatak chʼamachasiñamp sasiwa. Jumax amuyt’asisaw amuyasma, mä pachax janïr uka yatiñanïkasax utjataynawa, ukampis chiqpachanx janiw uka jan yatiñan jikxatasiñarux puriñjamäkiti.

Ukax mä jan walt’ayir ilusión uñstayi.

Ukham amuytʼañäni.

Kunapachatï mä qullur makatktan ukhaxa, sapa patat makhatañax kunatï alayax utjki uk uñjañ mayjtʼayi. Ukat jukʼamp altor sarasma ukhajja, taqe kunatï manqhan utjki ukanakajj jukʼamp jiskʼakiwa. Ukampis qullu patat makhatañat sipansa, sapa mayni jiltäwinxa, janiw jasakix uñchʼukiñamäkiti, ukat qhawqha jayarus puriwayta uk uñjkasma.

P’iqimax mapa machaqar tukuyaskakiwa, ukatx pistas ukanakam chhaqtayaskakiwa.

Jan uñjkañ nayrar sartañ tuqit Matemáticas

Aka amuyt’awix wali wakiskiriwa... ukampis jaqinakan p’iqiparuw ch’axwayi kunapachatix nayrïr kutix ist’apki ukhaxa.

Kuntï jukʼamp sum lurañ yatta ukhajja, kunanaktï lurañ yatkta ukanakat jukʼamp jan waliw jikjjatasïta.

Akax janiw síndrome de impostor ukakikiti. Ukax matemática tuqitwa.

Akax kunatsa:

• Kunawsatix qalltañ munktan ukhax 90% yapu uñjañjamawa. Kuntï yatkta uk yattawa, ukat kuntï jan yatkta ukanak sum amuytʼaraktajja.
• Nayrar sartasax 95% yapu uñjañ qalltawayta. Ukampis uka extra 5% ukax complejidades ukanakaw uñacht’ayi, ukax janipuniw yatkayätati.
• Yatxatirix jikxatasma ukhax 99% yapu lurañ uñjasma – ukat taqi ch’amamp jan walt’awinaka, jan walt’awinaka matizadas ukat jan tukuskir askinak lurañataki.

¿Uka llaki ironía ukaxa? Jukʼamp yatiñanïsajj kunanaktï janïr sum yatkta uk jukʼamp amuyasïta.

Ukax kuntix nayax Paradoja de Expertiza sasin sutichkta uk uñstayi :

• Qalltirinaka: "Akax apnaqañjamawa".
• Intermedios: "Akax nayatakix juk'amp ch'amawa".
• Yatxatirinaka: "Qhawqha jan yatkta uk yatiñatakix wali sum yatta".

Ukat ukax jan waltʼäwi qalltañakiw.

Kunattix normanakamax jilxattaski ukhaxa, yaqhaw pasaski: kunatix wakiskirïki uk tupuñ armasxtawa.

Ukax Métricas Trampa satawa

Pasïr semananx mä lurayirimpiw aruskipt’awayta, jupax 100.000 suscriptores ukaniwa. ¿Kunatsa chuym ustʼayasipjjäna uk yattati? Qhipa videopax "sapakiw" 20.000 uñtawi 24 pachanx utjawayi.

Kimsa mara nayrajja, 1.000 uñjäwinakatakejj champán popping lurapjjaspäna.

Ukampis janiw jiltañap tupupkänti. Jupanakax ch’usawja tupusipkäna – kawkhantix jikxatasipki ukat kawkhantix jupanakax utjañap amuyapki ukanakan jayankxatapa.

Akax métricas trampa : Kunawsatix nayrar sartañat sipans ideales ukanakamp tupuñ qalltasma.

Chika maratón tʼijuñakix juma pachpat colerasiñampi sasiwa, kunattix janiw mä maratón phuqat tʼijuñamäkiti. Ukañkamasti, pasïr marax janiw mä kilómetro tʼijuñjamäkänti, uk armasxtawa.

Ukampis akax kawkhantix chiqpachans wali askiwa...

Janipuniw Saphinakax Biológicos ukanakax utjkiti

P’iqimax mä característica ukaniwa, ukax mä bug ukar tukuwayxi.

Cientificonakax “adaptación hedónica” sasaw sapxi – amuyunakamax machaq circunstancianakar yatintañ muspharkañ ch’amapa. Ukax pachpa mecanismo ukawa, ukax machaq markar yatintañatakiw yanapt’i, chhaqhat yänakat kutt’añatakis jan ukax suma sarnaqañar yatintañatakis yanapt’i.

Ukampis contexto de logro ukanx mä tarjeta de crédito psicológica jan límites ukaniñamp sasiwa. Sapa logro ukax cargatäki ukax juk’amp jank’akiw normalizatäxi, “¿kunas jutïrin utjani?”

Kunjams akax manqharu puri uk uñacht’ayapxäma:

Olímpico medallanak katuqirinakat yatxatasaxa, mä muspharkañ jikxatapxäna: Bronce sat medallanak katuqirinakax Qullqi tuqit medallanak katuqirinakat sipansa jukʼamp kusisitaw jikxatasipxäna. Kunata?

• Bronce atipirinakax podium ukan jan kuna llakinipxatapatx wal kusisipxäna.
• Qullqit medallanak katuqirinakax quri jan katuqañ tuqitwa lupʼipxaspäna.

Pachpa podium ukanxa. Kunayman línea base ukanaka. Kunayman kusisiñanaka.

Akax janiw deportes ukakikiti. Sapa uruw negocionakan uñjta:

• Fundador jupax $1M qullqiruw puri ukampis janiw jach’añchañjamäkiti kunatix jupanakax $10M ukar puriñkamaw fijata.
• Inversionista khititix cartera ukar doble ukham jilxattawayi ukampis qhipharuw jikxatasi kunatix mä unicornio ukar jan puripkänti.
• Qillqirix mä libron trato uraqir purintäna ukampis niyaw lista de bestsellers ukat estresado ukhama.

Nayra Sistema Operativo ukaxa

Akax kunas chiqpachapuniw p’iqiman pasaski.

Nayra nayra achachilanakasan jakañatakix pä yänakaw munasïna:

1. Machaq jan waltʼäwinakar jankʼak yatintañ yatiña
2. Sapa kuti juk’ampi munañataki ch’amanchawixa (manq’añanaka, jan kuna usunïña, yänaka) .

Ukajj jakañatakejj wali suma programapunïnwa. ¿Jan waltʼäwixa? Jiwasax software paleolítico ukax jichha pacha hardware ukan apnaqasktanwa.

Sapa kutiw kuns jikxatta, p’iqimax...

1. Jank'akiw normaliza uka jikxatawi ( adaptación ) .
2. Jank'akiw juk'amp munañ qalltawayi ( conducir ) .
3. Ch’axwañan chuyma ch’allxtayiri amuyup chhaqtayaña ( eficiencia ) .

Amuyumax mä jan sinti khuyapt’ayasir editor ukhamäkaspas ukhamawa, sapa kutiw originario sarnaqäwim chhaqtayi, machaq jaljanak presión ukar yapxatasa.

Uka Efecto Amnesia de Éxito ukaxa

Ukampis suytʼam, jukʼamp sumaw uñjasi.

Yatxatäwinakarjamaxa, jaqinakax jukʼamp sum sarnaqapxi ukhaxa, chiqpachansa qalltanxa kunja chʼamänsa ukxa janiw sum amtapkiti. Aka "amnesia de éxito" ukax mä doble juykhuw uñstayi:

• Janiw nayrar sartawim uñjkasmati kunatix normanakamax jilxattaskakiwa.
• Qalltäwimat janiw amtaskasmati kunatix suma sarnaqañax amtawinakam wasitat qillqt’awayi.
• Nayax akax sum uñacht’ayat uñjta pasïr phaxsinx kunapachatix mä CEO tecnológico podcast ukatak entrevistawaykta ukhaxa.

Jupax "mä arumatak suma jikxatasitapat" yatiyaskäna – phisqa mara nayratpach entrevistas apsuñkama kawkhantix niya bancarrota, divorcio ukat kimsa pivotes ukanak nayraqat uñt'ayawayta.

Jupajj cheqapuniw uka chʼajjwäwit armasjjäna. Machaq línea base ukax chhaqtayatäxänwa.

Uka Peligroso Doble-Edge

Ukhama, inas akham amuyta: "Walikiwa, mä qawqha nayrar sartañ chimpunak faltasta. Ukhamajj ¿kunas?"

Ukax jumatakix juk’amp jach’a jan walt’awiwa.

Nayrar sartañ juykhüñax janiw jan walikïkiti – chiqpachapuniw jan walt’ayaspa. Ukax mä especial kasta exitoso jaqiruw uñstayi, jupax mä pachanx t’unjatawa ukat manqhanx t’unjatawa.

Uka Paradoja Exitosa Ukampis Miserable

Nayax kimsa fundadores ukanakamp manq’añanktwa, pasïr semananxa. ¿Uka patrimonio neto combinado ukaxa? Norte uksanx 100 millones de dólares ukjaw utji.

¿Kuna tuqitsa pä hora parlapxäna uk yattati?

• Kunjamsa jupanakax qhipharxapxi.
• Kunjamsa jupanakax juk’amp nayrar sartapxañapa.
• Kunjams taqinix juk’amp jank’ak sarnaqapkaspas ukhama.

Akax janiw síndrome de impostor ukakikiti. Mä forma de ansiedad de alto funcionamiento ukawa, ukax mä epidemia ukhamaw jach’a askinak jikxatirinakan tukuski.

Estándares ukanakax jilxattaski ukanakan askinakapa ukat ch’axwawinakapa

Uñjapxam, jach’a kamachinakanïñax janiw inherentemente jan walikiti. Inas ukax kawkhantï jikxataskta ukar puriytamxa. Barra jilxatatamax mä entrenador personal ukhamaw suma sarantäwimatakix utjawayi – sapa kutiw mä rep juk’amp lurañataki, mä juk’a llamp’u jiltayañataki, ukat mä juk’a jayaruw sarañataki.

Ukampis akax jan waltʼäwiwa.

Kunawsatix normas ukanakax nayrar sartañ uñt'añ yatiñat sipans juk'amp jank'ak jilxattaski ukhax kuntix nayax "The Achievement Treadmill" sasin sutichkta uk lurapxtaxa:

1. Jumax mä metaruw purisma.
2. Fiesta lurañat sipansa, jankʼakiw mä jachʼa fiesta uttʼayasma.
3. Jumax descuento uka jikxatawi kunatix "juk'amp jach'apuniw utjañapäna".
4. Jumax yatiqañ utar sarañ thakhinakx apt’asiwaytawa, suma sarantäwimat.
5. Jumax estrés ukaruw nayrar sartayasma ukampis janiw atinisiñamäkiti.

Imantat qullqinakax janiw khitis uka tuqit parlkiti

Aka sapa kuti barra jach’anchayañax jan nayrar sartawi uñt’ayasax pusi jan walt’awinak uñstayi:

1. Ukax Burnout Espiral satawa

   • Jumax juk’amp ch’amampiw thaqhaskta kunatix janiw sum lurañjamäkiti sasaw amuyasta.

   • Cuerpomasa amuyunakamasa janipuniw kunjamtï munaski ukhamarjam waliptañ jikxatapkiti.

   • Qaritax qʼañu chuymanïñampiw pantjasisma ukat jukʼamp chʼamampiw thaqhasma.

     
     

2. Impuesto a la Relación ukaxa

   • Jumax equipomanx juk'amp ch'amawa kunatix "juk'amp sarañasawa".

   • Jaqinakan sarnaqawipax t'aqhisiyatawa kunatix janipuniw "ukan" jikxatasktati.

   • Mayninakan atiptʼasitanakapajj jiskʼakïkaspas ukhamätap laykojj janiw jachʼañchasjjtati.

     
     

3. Uka Yatiqañ Bloque

   • Wali wakiskir yatichäwinakat jithiqtañamawa, kunattix kunatï jutïrin paskani ukaruw sinti lupʼiskta.

   • Janiw kuntix irnaqkän ukx qillqt'apktati kunatix "janiw askïkänti".

   • Pantjasitanakax wasitatwa lurasma, kunattix janiw lupʼiñatakix mä jukʼa samartʼktati.

     
     

4. Uka Confianza ukan ch’amapa
   • Anqax markan suma sartawipax jilxati, ukampirus manqhankir iyawsäwix juk’aptawayi.
   • Jumax juk’akiw atinisma kunatix “sapa kutiw qhipäxankta”.
   • Amtañanak lurañax t’aqhisiw kunatix manqhankir brújula chhaqhayata.

Uka Marco de Reconocimiento de Progreso ukaxa

Mä suma masijatakix taqi kuns mayjt’ayawayki uk uñt’ayañ munta (mä wali qhan víctima aka phenomenon) – mä sistema simple ukax jan uñjkañ nayrar sartawinak wasitat uñjañapataki.

Nayax “El Espejo de Progreso” sasaw sutichta, ukat mä lurañatakiw lurata: Kuntix p’iqimax imantañ yant’ki uk uñacht’ayañamawa.

Ukhamaw lurasi.

Kimsa pachan Horizontes ukanaka

Nayraqatxa, kawkhantix jikxatasiñ munkta uka tuqit lup’iñat sipansa (ukax p’iqimax nayratpach sinti luraski), sistematicamente kimsa pachanak uñakipt’añamawa:

1. 12 Phaxsinakan Espejo

• Mä mara nayratpach calendario apsuñamawa.
• Kunas ukapachax axsarayäna uk uñakipt’añäni.
• Kuna jan waltʼäwinakas arumanakajj jan ikiñapatak yanaptʼtam uk yatjjatañamawa.
• Uñakipt’añani banco ukan estados ukat métricas ukanaka.

2. 90 urunak saraqataruw uñt’ayasi

• Qhipa trimestre ukan sapa uru jan walt’awinakamat qillqt’asim.
• Proyectos ukanakax ch’am tukuskäna ukanak uñakipt’añamawa.
• Kuna amtanakas estresawayitu uk uñakiptʼañäni.
• Uñakipt’aña estados emocionales comunes ukanaka.

3. 30 urunaka chiqapa uñakipaña

• Jichha pacha lurañanaka qillqt’aña.
• Kuna jan walt’awinakas utji ukat kuna jan walt’awinakas utji ukanak qillqt’añamawa.
• Jichha pacha yatiñanaka ukat zonas de confort ukanak qillqt’asim.
• Sapa uru kunanaktï lurañ yatipkta uk uñjañamawa.

Ch’amax janiw mä sapa uñakipäwinkiti – jupanakan contraste ukankiwa.

Inventario de Progreso uka luraña

Mä kutix pacha uñakipañ uñakipt’asax, jutir amtawix kuntix nayax “Inventario de Progreso” sasin sutichkta uk lurañawa. Sapa domingo arumaxa 15 minutos ukjawa aka kimsa t’aqaru lup’iñataki ukhamaraki phuqhachañataki:

Atipjäwinakat T’aqa

• ¿Kunas jichhajj pasïr phajjsit sipansa jukʼamp facilajja?
• ¿Kunsa jumax automáticamente lurasma ukat nayrax amuytʼasiñaw wakisïna?
• ¿Kuna jan waltʼäwinakas chhaqtawayxi?
• ¿Kuna machaq lurañanaksa jumax jikxatta?

Jiltawi T’aqa

• ¿Kunsa jichhajj yantʼaskta, nayrajj janiw ajjsarkaspänti?
• ¿Kawkhansa kamachinakamax jilxattawaypacha?
• ¿Kuna machaq jan walt’awinakas derecho ukaniñatak jikxatawayta?
• ¿Kuna apasiñanakas jukʼamp manqharu jan ukajj jukʼamp jiljjattawaypacha?

Yatiqaña T’aqa

• ¿Kuna pantjasïwinaksa jan jukʼamp lurasktati?
• ¿Kuna machaq amuyunakampis jikxatawayta?
• ¿Kuna patrunanakas uñt’añ qalltawaytaxa?
• ¿Kuna herramientanaksa jumajj sum yateqawayta?

Aka pä ch’aman herramientas – Espejo de Progreso ukat Inventario de Progreso – ukax mayacht’asisaw irnaqapxi, uka jach’a jan walt’äw askichañataki, uka tuqitw aruskipt’apxta: p’iqimax jilxatir normas qhipäxan jiltäwim imantañ muni.

Espejo de Progreso ukax jisk’achañatakiw wayt’i ukat jach’a uñacht’awinak kimsa jach’a pachan uñjañapataki. Ukax mä pinturat qhipäxar kutt’añjamawa, ukhamat jiltawiman phuqhat lona uñakipañataki.

Ukañkamax sapa semana Inventario de Progreso ukax juk’amp jach’aptayatawa, sutil turkakipäwinakamp jisk’a atipt’äwinakamp katjañataki, ukax jach’a mayjt’äwinakaruw juk’amp jilxattayi.

Mayacht'asis apnaqata, uka herramientas ukanakax kuntix nayax "conciencia de progreso" sasin sutichkta uk lurapxi – jach'a amtan qhiparañ yatiña, ukampirus qawqha jayankxapxta uk yatiñataki.

Punto de Equilibrio: Ambicioso Ukampis Consciente

Aka herramientas ukax janiw nayrar sartawinak uñt’añatakikikiti. Ukax manq’at awtjata ukat satisfacción ukanakan uka muxsa chiqa jikxatañawa – navajas ukan chiqapa kawkhantix mä pachanx jach’a amtanïñax ukat yuspärañjama.

Nayrar sartañ jukʼamp sum uñtʼäta ukhajja, cheqapuniw jankʼak nayrar sartasma.

Kunata?

Kunattix confianzax jukʼampiw jilxattaski. Kunapachatï jiltatam sum uñjäta ukhajja, akham sänwa:

• Jukʼamp jachʼa jan walinak lurañaw wakisi.
• Jan waltʼäwinakat jankʼak waliptañamawa.
• Suma amtanakar puriñamawa.
• Juk’amp ch’aman equiponak luraña.
• Jukʼamp jan pächasis sarnaqañamawa.

Ukax capacidades ukanakatakix interés compuesto ukhamawa.

Juman Sarnaqäwima

Uñjapxam, aka chiqanx walja uraqinak ch’uqt’apxta. Ukampis jan lurañani yatiñax kusistʼañakïskiwa.

Ukhama, akax kuntix nayax jichhax lurañ munkta ukawa. Janiw qharüruti. Janiw kunapachatï “tiempo utjkitu” ukhakiti. Aka pachana:

1. Jichhürunakanx mä mara nayratpach calendario apsuñamawa.
2. Kunas amuyunakamar manqʼantatäna, kunas arumanakax jan ikiñar puriyäna, kunas jan lurañjam chʼamäkaspas ukham amuyasiyäta uk uñakiptʼañäni.
3. Kimsa kunanaktï uka tiempon ajjsarayayätam ukanak qellqtʼasim, ukampis jichhürunakanjja, jan chʼiyar chʼiyar chʼiyar chʼakhanak apnaqaraktawa.

¿Uka ch’usawjaxa? ¿Uka espacio nayra terrorismo ukat jichha normalidad ukanaka taypinxa?

Ukajj janiw nayrar sartañakïkiti. Ukax mä versión jumanakan uñacht’ayatawa, ukax ch’amanchaskakiwa, jilxattaskakiwa, ukat uñacht’ayasirakiwa – kunawsatix nayrar sartawix jan uñjkaya ukhama.

Jutïr pachamax niyaw utjxi, aka pachar qhipäx uñakipt’asa. Jichhürunakan jan atipkañ qalanakjam amuyasipki uka qollunak pʼeqenakapwa uñjapjje. Jupanakajj qhawqha jayarus niyaw makatañama uk sum yatipjje.

Inas jumax uñjañ pachax purinxchispa.

Kunattix akax chiqawa:

• Jumax janiw qhipäxankktati.
• Jumax janiw ch'amakt'ktati.
• Jumax janiw jisk'achasktati.

Jumax juykhütawa, juma pachpaw evolución tuqitxa.

Jutïr semanakamajja,
Scott sat jilata