“我仍在学习。” ——87岁的米开朗基罗 学习是我们一生都在做的事情，从青春期到成年后在就业市场上保持竞争力。有些东西没有人教我们，比如学习如何走路，有些东西我们通常被教，比如学习数数。在我们的一生中，我们不断地学习新事物。但是我们什么时候只专注于学习如何学习呢？在此博客中，我将讨论为什么学习如何高效快速地学习是您可以拥有的最有价值的技能之一，并且您可以使用 3 种策略来更有效地学习。 学习如何有效学习很重要 学习如何有效地学习将提高你适应不断变化的科技行业环境的速度。尽管我们都有不同的学习风格，并且通常都有自己的学习偏好。根据学习专家 的说法，“我们在学习方面的相似之处多于我们在风格上的不同之处。”此外，与大多数行业不同，在科技领域，事物不断变化，有时我们需要赶上，有时却没有必要。学习你需要学习的东西与学习如何在高效学习中学习同样重要。就像我在上一篇文章中解释的那样。使用帕累托原理，少数人的法则，一小部分的努力，比如说大约 20%，产生大多数，大约 80% 的结果。那么，当谈到关注重要部分时，我们如何进行学习呢？好吧，我将与您分享 3 种对我有效的学习方法： Barbara Hong 博士 1. 复合学习 在学习方面，你的大脑就像一块肌肉。当你用你的大脑来学习时，它会变得更强壮（哇谁知道？），但就像肌肉一样，它也需要时间休息才能恢复得更强壮。一次学习很多东西可能会导致精疲力尽，但是如果你看到这张图： 您可以看到，一次学习一点点可以随着时间的推移复合并增加您的学习兴趣。这类似于锻炼身体。因为当你锻炼时，你必须不断地加班来锻炼你的肌肉。同样，每天学习一点点将导致长期的整体增长并防止倦怠。 2.费曼技术 这是我最喜欢的学习方式之一，因为它确实挑战你将一个主题分解到最基本的层次，并迫使你真正理解它。本质上，费曼技术是一种学习方法，您可以向其他人解释一个主题。如下图所示： 正如您在上面看到的，它可以分为 4 个步骤来描述： - 初步了解它。 1. 研究一个主题 ——即使是最基本的步骤也能理解。 2. 教给别人 - 了解您缺少的东西以充分教授它。 3.填补任何空白 ——学习你需要的东西来充分理解它并进行交流。 4.回归文学 您不仅可以更有效地学习一些东西，而且还可以将它教给其他可以做同样事情的人！这就是为什么我喜欢称其为“每个人教一个”方法。 3.番茄工作法 以臭名昭著的番茄命名，（实际上），这种技术非常流行和有效，因为它利用了你分散和集中的思维模式。 当你有意识地学习 25 分钟时，你就处于专注的思维模式，你的大脑正在工作。当你休息 5 分钟时，你可以让你的大脑进入它的扩散模式，让你的大脑休息和呼吸。这反过来又允许它在大脑中的神经元之间建立连接。这是与组间锻炼和休息的直接比较。这种技术不仅有效，而且可以让您累积学习更长时间。相反，如果您要一次完成所有操作并在会议的后半部分失去注意力。 总之，学习有效学习不仅是您在技术领域工作的有效技能。但也适用于您在生活中可能面临的任何挑战。本文仅介绍了我们可以有效学习的方法和技术的表面。这些只是对我有用的一些方法，但我恳请您进行研究，以学习可能更适合您的有效学习方法。我会给你留下你邻居诗人苏斯博士的这句话： “你读的越多，你就会知道的东西越多。学得越多，去的地方就越多。” —— 苏斯博士 也在 发布。 这里
