Por que a mídia social torna difícil descansar

*campainha toca*

“Finalmente, eu estudei muito hoje. Eu mereço uma pausa.

Gradualmente, torna-se uma mentalidade de causa e efeito para a geração mais jovem descansar como recompensa.

Quando eu tinha cerca de 10 anos, os intervalos entre as aulas eram a melhor coisa de todas (ainda é), pois significavam minutos extras de diversão além de outras horas divertidas. No entanto, à medida que crescemos, especialmente as crianças vietnamitas, fomos ensinados que a diversão só era permitida se todo o nosso trabalho fosse feito corretamente.

Essa maneira de pensar remonta a quando a geração de nossos pais era obcecada em marcar pontuações e construir um muro de conquistas para seus filhos. Se a criança ao lado estivesse estudando, não teríamos chance de brincar.

Mas a tecnologia acelerou essa percepção mais do que nunca.

A mídia social dá ao mundo acesso aos próprios mundos dos indivíduos, onde todos parecem estar fazendo algo o tempo todo. Com a Internet, não precisamos mais de nossos pais para nos informar que todo mundo está trabalhando, mas nos pressionamos proativamente para acompanhar o mundo.

Tendemos a postar apenas o lado bom da questão nessas plataformas, mas a maioria de nós, sabendo disso, ainda reflete sobre nossas falhas ou coisas que não fizemos enquanto estávamos nos perfis dos outros. Esse comportamento gera um desejo de estar constantemente ocupado, tornando o descanso um luxo.

Eu não era uma exceção. Eu vejo sentado na frente da TV, saboreando meus lanches favoritos e não fazendo nada como recompensa depois de terminar todas as minhas tarefas. Isso me desencadeia sempre que quero fazer uma pausa enquanto meu trabalho está apenas pela metade, assim como comer doces no meio do jantar em família, adorável, mas culpado.

Somente quando há algo que vale a pena compartilhar

achamos que vale a pena descansar.

Já era um tema de meu interesse há muito tempo e tive a sorte de abordá-lo com muitos de meus amigos. Felizmente, tenho um talento para conversa fiada que pode acelerar rapidamente para conversas profundas. Muitos de meus amigos compartilharam pensamentos mútuos sobre esse assunto, concordando que fazer pausas é a melhor sensação, mas nós, jovens, não estamos dispostos a gastar muito tempo com isso. Mas havia uma mentalidade que descobri com sucesso durante uma daquelas conversas aprofundadas que podem transformar essa situação em um lado melhor.

“Vamos encarar as pausas como uma necessidade”

O que ela quis dizer é que as pausas não devem ser recompensas, devem ser as peças indispensáveis que nos tornam nós mesmos. É difícil realizar algo se não houver energia conduzindo a jornada. Se for necessário terminar uma tarefa para descansar, muitas tarefas precisarão ser revisitadas porque foram feitas por cansaço e inconsciência.

Portanto, não adianta nos limitarmos a nos aprimorarmos com pausas necessárias.

Ou a razão mais válida para fazer pausas é que gostaríamos . Ele melhora nosso humor, limpa a névoa em nossas cabeças e torna a vida um lugar melhor. As pessoas querem e precisam descansar quando e como quiserem.

(Apenas não fantasie as pessoas muitas vezes, e você está pronto para ir!)

Resumindo, os jovens são a geração mais autoconsciente. Eles sabem o que querem da vida e como resolver seus problemas, portanto, fazer pausas também deve estar sob seu controle. Se os outros são a linha de base para todas as decisões pendentes, seria difícil estar no controle de outros aspectos. Então…

Assuma a liderança, faça uma pausa! ;)