Pourquoi les réseaux sociaux rendent difficile le repos

*cloche sonne*

"Enfin, j'ai étudié si dur aujourd'hui. Je mérite une pause.

Cela devient progressivement un état d' esprit de cause à effet pour la jeune génération de prendre du repos en guise de récompense.

Quand j'avais environ 10 ans, les pauses entre les cours étaient la meilleure chose qui soit (c'est toujours le cas) car elles signifiaient des minutes de jeu supplémentaires en plus d'autres heures de plaisir. Cependant, en grandissant, en particulier les enfants vietnamiens, on nous a appris que le plaisir n'était autorisé que si tout notre travail était fait correctement.

Cette façon de penser remonte à l'époque où la génération de nos parents était obsédée par le comptage des scores et la construction d'un mur de réussite pour leurs enfants. Si l'enfant d'à côté étudiait, nous n'aurions aucune chance de jouer.

Mais la technologie a accéléré cette perception plus que jamais.

Les médias sociaux donnent au monde l'accès aux mondes des individus, où chacun semble faire quelque chose tout le temps. Avec Internet, nous n'avons plus besoin de nos parents pour nous informer que tout le monde travaille, mais de manière proactive, nous nous mettons la pression pour rattraper le monde.

Nous avons tendance à ne publier que le bon côté des choses sur ces plateformes, mais la plupart d'entre nous, conscients de cela, réfléchissons toujours à nos échecs ou à des choses que nous n'avons pas faites sur les profils des autres. Ce comportement génère une envie d'être constamment occupé, faisant du repos un luxe.

Je n'étais pas une exception. Je vois être assis devant la télé, profiter de mes collations préférées et ne rien faire en guise de récompense après avoir terminé toutes mes tâches. Cela me déclenche chaque fois que je veux faire une pause alors que mon travail n'est qu'à moitié fait, tout comme avoir des bonbons au milieu du dîner en famille, adorable mais coupable.

Seulement quand il y a quelque chose qui vaut la peine d'être partagé

pensons-nous que nous valons la peine de nous reposer.

C'était un sujet qui m'intéressait depuis longtemps maintenant, et j'ai eu la chance de l'aborder avec beaucoup de mes amis. Heureusement, j'ai un talent pour le bavardage qui peut accélérer assez rapidement les conversations profondes. Beaucoup de mes amis ont partagé des réflexions mutuelles sur ce sujet, convenant que faire des pauses est le meilleur sentiment, mais nous, les jeunes, ne sommes pas prêts à passer beaucoup de temps là-dessus. Mais il y avait un état d'esprit que j'ai réussi à creuser au cours de l'une de ces discussions approfondies qui peuvent transformer cette situation en un meilleur côté.

"Considérons les pauses comme une nécessité"

Ce qu'elle voulait dire, c'est que les pauses ne sont pas censées être des récompenses, elles devraient être les pièces indispensables qui font de nous nous-mêmes. Il est difficile d'accomplir une chose s'il n'y a pas d'énergie pour conduire le voyage. Si cela nécessite de terminer une tâche pour se reposer, de nombreuses tâches devront être revues car elles ont été effectuées par fatigue et inconscience.

Par conséquent, il ne sert à rien de nous limiter à nous améliorer avec des pauses nécessaires.

Ou la raison la plus valable de faire des pauses est que nous aimerions . Cela stimule notre humeur, dissipe le brouillard dans nos têtes et rend la vie meilleure. Les gens veulent et ont besoin de se reposer quand et comme ils en ont envie.

(Ne faites pas trop de fantômes aux gens, et vous êtes prêt à partir !)

En bref, les jeunes sont la génération la plus consciente d'elle-même. Ils savent ce qu'ils veulent dans la vie et comment résoudre leurs problèmes, donc prendre des pauses devrait également être sous leur contrôle. Si les autres sont la base de chaque décision de repos, il serait difficile de contrôler les autres aspects. Alors…

Prenez les devants, faites une pause ! ;)