Aprender um novo idioma pode ajudar a retardar o início da doença de Alzheimer e da demência (Podcast)

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No episódio de hoje do podcast Brains Byte Back, conversamos com Dan Berges , diretor administrativo e fundador do Berges Institute , uma escola online de espanhol para adultos com sede na cidade de Nova York.

Nesta conversa, Berges compartilha como, antes da pandemia, o instituto consistia principalmente em ensino presencial e começou a se interessar pelo ensino online em 2019, com um total de 1.200 alunos e uma grande escola em Chicago.

No entanto, desde a pandemia, o instituto fez a transição para trabalhar 100% online, com alunos nos EUA, Reino Unido, Canadá e além.

A escola usa o método Graf, que é o estilo autodesenvolvido de ensinar espanhol. É um método altamente dedutivo, o que significa que eles primeiro ensinam as regras e depois as praticam, em vez de um método indutivo em que se espera que os alunos infiram as regras a partir dos exemplos.

Berges também compartilha a história de origem da empresa, afirmando que ela começou em 2013 com um pequeno estúdio na parte superior da cidade de Nova York. Eles próprios desenvolveram o método Graf e rapidamente se tornou muito popular.

Além disso, Berges discute os benefícios de aprender um novo idioma , alegando que a maioria das pesquisas mostra que melhora a capacidade cognitiva, memória e concentração.

Ele defende que as varreduras cerebrais mostram um aumento na densidade da massa cinzenta e da massa branca ao aprender outro idioma. Além disso, a pesquisa mostrou que aprender um novo idioma também pode retardar significativamente o início da doença de Alzheimer e da demência.

E, finalmente, Berges compartilha como o instituto está recrutando o uso de IA para implementar novos recursos de chatbot em espanhol para seus alunos, a fim de ajudá-los a aprender.

Assista ao podcast

Dan Berges: Então, eu sou um dos fundadores e diretor administrativo do Berges Institute, o Berges Institute é uma escola de espanhol para adultos. E estamos sediados em Nova York e damos aulas online ao vivo em todo o mundo. Antes da pandemia governar principalmente uma escola presencial. Embora tenhamos começado a ensinar online em 2019. Mas agora, estamos 100% online e temos muitos alunos nos EUA e também temos alguns alunos fora dos EUA, como no Reino Unido e no Canadá. Hum, nossa escola usa o método Graf, que é nosso método autodesenvolvido para ensinar espanhol. É um método altamente dedutivo.

Dan Berges: Dedutivo significa que primeiro ensinamos as regras e depois as praticamos. Supõe-se um método indutivo no qual os primeiros exemplos são vistos e então espera-se que o aluno infira as regras a partir dos exemplos.

Samuel Brake Guia: Acho que você cobriu muito lá e estou muito animado em tê-lo aqui porque acho que os idiomas são realmente interessantes para mim, passei minha adolescência na universidade aprendendo japonês e sabia falar e escrever muito bem, embora já se passaram cerca de 10 anos desde que me interessei por isso. Então tudo parece que acabou, isso é, até que eu ouço algo. E então talvez eu reconheça uma palavra e fale espanhol também. E eu vou para o Brasil em breve, então estou tentando aprender português também. Portanto, este é realmente um momento fantástico. Estou muito animado para falar com você, Dan, e quero saber, você tocou um pouco nisso, mas quando e como o Berges Institute começou?

Dan Berges: Sim, então o Berges Institue, começamos em 2013, minha sócia, Vanessa, e eu abrimos um pequeno estúdio na parte superior com o método desenvolvido de volta. Então comecei a me tornar muito popular. Então, eventualmente, abrimos uma Excel School no centro da cidade com apenas duas salas de aula e, aos poucos, ela cresceu organicamente ao longo dos anos, eventualmente antes da pandemia em 2019, temos 1200 alunos. Tínhamos nossa escola em Nova York, com quatro vagas, e uma grande escola em Chicago. E depois da pandemia, passamos todos os nossos alunos para o online. E é onde estamos agora.

Samuel Brake Guia: Bem, parece que você cresceu muito e fez algum progresso real e eu meio que quero falar sobre aprender idiomas agora em um sentido geral. Então, eu quero saber se aprender um novo idioma melhora a memória e as habilidades cognitivas e, em caso afirmativo, você pode explicar como?

Dan Berges: A maioria das pesquisas mostra que melhora a capacidade cognitiva em geral, também a memória e também a concentração. Existem diferentes teorias de que as varreduras cerebrais mostram um aumento na densidade da massa cinzenta e também um aumento da massa branca. Scanners cerebrais têm limitações, certo? Eles podem mostrar apenas o fluxo sanguíneo, que se associará à atividade dos neurônios. Quero dizer, podemos falar sobre a pesquisa sobre a doença de Alzheimer e demônios em geral e como isso pode retardar o início. Basicamente, as teorias são sobre como aprender um novo idioma cria caminhos neurais alternativos que não funcionam apenas para o segundo idioma. Mas isso também é usado na função cognitiva geral.

Dan Berges: Portanto, é basicamente um circuito de redundância de cobertura, como colocá-lo para lhe dar uma analogia. Como, por exemplo, aviões possuem circuitos elétricos secundários caso o primeiro, algo aconteça com eles durante um voo. Então é mais ou menos assim. E basicamente, esses caminhos alternativos melhoram a função cognitiva em geral.

Samuel Brake Guia: Isso é incrível. É incrível. Como aprender um idioma muda, seu cérebro. Eu mesmo, às vezes, depois de falar um pouco em espanhol, falo coisas em inglês que não traduzem direito. Então, obviamente, em espanhol, eles dizem En este momento. e às vezes eu digo, tipo, neste momento e então eu fico tipo, espere, eu não digo isso. Portanto, mesmo a curto prazo, realmente tem um impacto incrível no cérebro. Mas eu gostaria de saber como você também pode compartilhar as diferentes maneiras de aprender um novo idioma pode retardar os sintomas de Alzheimer e melhorar a saúde do cérebro?

Dan Berges: Então, sim, e o atraso é a chave aqui porque estudei mostrar que realmente não previne a doença de Alzheimer, mas pode retardar bastante os sintomas. Então, basicamente, tem havido muita pesquisa sobre isso e alguns resultados tentam mostrar se realmente evita alternadores e os resultados sempre foram negativos. Mas a pesquisa que se concentra no início e no desenvolvimento dos sintomas é bastante consistente. No fato de que, mesmo controlando todos os tipos de variáveis, como formação educacional, etc., a idade média de início, para Alzheimer para pessoas que vão desenvolver Alzheimer é de mais de quatro anos para pessoas bilíngues para pessoas que falam uma segunda língua, e isso pode acontecer por até cinco anos, o que é um grande negócio. É um efeito bastante dramático.

Samuel Brake Guia: Isso é bastante dramático, é bastante impressionante e é engraçado porque eu realmente me lembro de ouvir isso, acho que foi tipo, não sei, 50 anos atrás, 100 anos atrás, algo assim. Eles realmente achavam que ser bilíngue era uma coisa ruim no sentido de que você não conseguia falar realmente mais de um idioma. Então eu acho que as crianças que foram criadas, talvez em uma família onde falavam um idioma como nas escolas, foram fortemente desencorajadas a continuar com esse idioma. Então eu acho que havia definitivamente uma sensação de teorias e ideias completamente incorretas e é tão fantástico ver que ter habilidade e habilidade pode beneficiar você muito mais do que ser capaz de se comunicar com um grupo maior de pessoas. E obviamente já falamos muito aqui sobre os benefícios de aprender um segundo idioma ou outro idioma. E para quem já decidiu, sabe de uma coisa? Eu quero aceitar isso. Que conselho você tem para eles? E sim, como eles podem começar com isso?

Dan Berges: Ah sim. Então, quero dizer, meu conselho é aprender um segundo? A linguagem é um processo de longo prazo. Então, basicamente, meu conselho mais importante seria aproveitar o processo e ficar obcecado por ele por alguns anos para tentar ter o máximo de exposição possível ao idioma. Hum, além disso, eu recomendaria seguir um programa. E, em particular, sou a favor de um programa dedutivo. Nosso programa é dedutivo e muitos outros programas são dedutivos, problemas indutivos também podem funcionar. Mas pesquisas mostram que, para adultos, o programa dedutivo pode ser mais rápido e também reduzir a frustração.

Dan Berges: Portanto, minha recomendação seria apenas ter um plano de longo prazo em que você combine seguir um programa sério, como fazer aulas e seguir nosso currículo e, além disso, ter o máximo de exposição possível ao idioma de maneiras que você aprecia. Isso pode ser como assistir muita TV em seu idioma de destino, ouvir podcasts e rádio, eventualmente, ler o máximo possível, o que ajuda muito. E então todos esses tipos de coisas, tentando basicamente revisar todos os diferentes componentes da linguagem de muitas maneiras diferentes. Basicamente, programas recentes mostram que a rechamada e o espaçamento são realmente bons para serviços de memória. Então isso significa basicamente pensar sobre o idioma e partes do idioma com frequência. E tentar dar algum espaço entre as sessões de estudo e basicamente fazer isso por alguns anos, levará a ter um bom nível de fluência no idioma de destino.

Samuel Brake Guia: Sim, acho que há algumas grandes peças de sabedoria aí e devo acrescentar que acho a música fantástica. Eu sei que você mencionou como podcasts e assistir música na TV pode ser ótimo. Embora eu ache que a música pode ser difícil, é uma faca de dois gumes. É fantástico para aprender coisas. E como entendê-los em um contexto informal, mas também depende do tipo de música, porque muitas vezes a música nem sempre faz sentido. Quero dizer, se você pegar algumas músicas, as letras são como um jargão. Então, às vezes, no passado, quando tentei aprender um idioma, acabei de pegar uma música e perguntei a um falante nativo. O que isto significa? Eles ficam tipo, eu não sei, isso não faz sentido e eu fico tipo, como isso não faz sentido? E então eles apontam para rappers em inglês e eu fico tipo, quer saber, eu entendo que esses rappers não fazem sentido. Então é, sim, você só vai ter cuidado.

Dan Berges: Sim, com certeza.

Samuel Brake Guia: Fantástico. Bem, vocês parecem estar fazendo grandes coisas e eu quero saber o que está por vir. Poucas pessoas. Qual é o próximo Instituto Berges?

Dan Berges: Sim, estamos expandindo para outros mercados, como recentemente expandimos para o mercado do Reino Unido e agora também para o mercado indiano. Além disso, estamos fazendo algumas pesquisas sobre IA e processamento de linguagem natural. Lançamos um espanhol profundo em novembro, que é um serviço de chatbot com três tablets diferentes com três personalidades diferentes que ajudam nossos alunos a praticar o espanhol. E ainda estamos fazendo mais pesquisas. Acho que é bem cedo. Mas é um assunto quente agora, especialmente após o lançamento do chat GPT.

Dan Berges: Até agora, o espanhol mais profundo tem sido nosso único produto. Ainda está em beta, mas tem sido muito popular até agora. Ainda por cima. Estamos fazendo outras pesquisas com aprendizado de máquina e processamento como pronúncia. E temos alguns outros projetos que estamos experimentando.

Samuel Brake Guia: Fantástico. Bem, parece que você tem muita coisa acontecendo, e se as pessoas quiserem aprender espanhol com você ou apenas acompanhar o que você está fazendo, como elas podem fazer isso?

Dan Berges: Sim, então eles podem visitar nosso site bergesinstitutespanish.com e também podem nos encontrar no Twitter @BergesInstitute, e também podem ir para nossa página de contato e nos enviar um e-mail ou enviar um e-mail diretamente para [email protected].

Samuel Brake Guia: Super. Bem, teremos links para essas páginas nas notas do programa deste episódio. Mas muito obrigado por se juntar a mim hoje e boa sorte, ajudando o maior número possível de pessoas a aprender outro idioma.

Dan Berges: Obrigado, Sam. Obrigado por me receber.