
 
 Što više stvar ima tendenciju da bude trajna, to više ima tendenciju da bude bez života. Allan Watts Što više stvar ima tendenciju da bude trajna, to više ima tendenciju da bude bez života. Allan Watts Hej, slušaj, ti nisi lijen.Hajde da to izvučemo iz puta sada. Leni ljudi ne leže budni noću, srca udaraju, gledaju u plafon dok mentalno vrište na sebe zbog toga što nisu poslali tu e-mail, nisu započeli taj prijedlog, nemaju taj težak razgovor. Ti to činiš, ja to činim. Ovo je posebna, napredna klasa odgađanja rezervirana za ljude koji su visoko kompetentni. To je onaj koji se osjeća kao osobna izdaja. Izgradili ste karijeru na tome da budete pouzdani, na isporuci, na tome da budete osoba koja dobiva sranje. Prije nekoliko tjedana, želio sam snimiti video. jednostavan zadatak. Da, jesam li to učinio? Ne, ja sam odgodio dva tjedna. To je bio osjećaj koji sam osjetio tisuću puta. Ako ste nešto poput mene, radite ono što ste oduvijek radili: pokušavate to nadlogicirati. Razbijate ga na manje korake. Kupujete novi planer. Isprobate Pomodoro tehniku. A kada to ne uspije, raspoređujete veliki pištolj: samo-flagelaciju, aka . self-abuse "Što je s tobom loše? ti si bolji od ovoga. To samo čini da se osjećate gore, što čini da se zadatak osjeća još monumentalnijim.To je prljavi, zli ciklus, a jedina stvar koju učinkovito proizvodi je sramota. Ranije sam mislio da je to moralni neuspjeh.Neka vrsta pukotine u mojoj disciplini. Pa... loše vijesti za mene, dobre vijesti za vas: pogriješio sam sve. Prokrastinacija nije problem, to je alarmni sustav. The Real Reason You’re Paralyzed (It’s Not What You Think) Pravi razlog zašto ste paralizirani (to nije ono što mislite) Godinama sam mislio da je prokrastinacija o Ne, ne, nije riječ o Vi ste povezani s zadatkom. Zadatak Osjećaj Ne izbjegavate preglednik. izbjegavate snimanje videa ili tjeskobu zbog pogrešnog tumačenja brojeva. Izbjegavate neprijatnu nelagodu potencijalnog sukoba, ili krivnju zbog toga što morate biti "loš čovjek", osjećaj da vas vide kao nekoga tko je napravio prljavi komad sadržaja. Vaš mozak, u svojoj primitivnoj mudrosti, radi jednostavnu analizu troškova i koristi: "Uključite se u ovu stvar koja će me učiniti da se osjećam kao sranje, ili ... doslovno učiniti bilo što drugo." Problem je u tome što "sve ostalo" dolazi sa stranim redoslijedom samokritike. Dakle, prvo pitanje koje treba postaviti nije "Kako ja sebe prisiljavam da to učinim?" To je: "What specific feeling am I trying to avoid, and why does it scare me so much?" Je li to strah od osude? od gluposti? od iscrpljujućeg mentalnog napora koji je potreban? od konfrontacije? Nazovite duh. gubi moć kada osvijetlite svjetlo na njega. Zatim, sjedite s njim. Ne pokušavajte ništa popraviti. Samo budite s osjećajem. Dobrodošli kao da je vaše, jer je. Ako želite pomoći vidjeti što je točno iza vašeg otpora, uzmite ovo To vam pokazuje koliko ste daleko odlazili od usklađivanja. Besplatni quiz Besplatni quiz The "Perfect First Draft" Trap That's Killing Your Momentum "Potpuni prvi nacrt" zamka koja ubija vaš momentum Kada sam započeo ovaj newsletter, obično sam sjedio da napišem nešto, i očekivao bih da će konačna, polirana, briljantna verzija tek izlaziti iz mojih prstiju na prvi pokušaj. Provjerio bih svoj e-mail, otvorio bih Instagram kako bih provjerio svoje 342 sljedbenika. Razlika između moje vizije "savršenosti" i stvarnosti moje prve, prljave rečenice bila je prevelika da bi se prešla. ali Napredak je došao tek kada sam sebi dao dopuštenje da napišem "odbijeni nacrt". nitko ga nikad ne bi vidio. To bi moglo biti grubo, slabo formulirano i uopće ne smatrati. . Iz glave i na ekran Odjednom, pisanje nije bilo izvedba. Bilo je to iskopavanje. Mogao sam uzeti taj ružan, ružan komad gline i početi ga oblikovati. Prvi prolaz je bio za mene. Drugi, treći i deseti prolaz su bili za sve ostale. Ovo je iterativni način razmišljanja. ne radi se o tome kako to ispraviti. Ne možeš upravljati parkiranim automobilom, ne možeš urediti praznu stranicu, tvoj posao nije biti genij u prvom pokušaju, tvoj posao je biti tvrdoglav, neumoran urednik vlastitog rada. Počelo Početak → Iterati, iterirati i iterirati Prestanite pokušavati izgraditi savršen gotov proizvod. Samo stavite prvi ciglu. To je dizajnirano da bude loše. Vaš posao je popraviti ga kasnije. When Procrastination is Actually Your Wisest Self Screaming to Be Heard Kada je odgađanje zapravo vaše najpametnije samopoštovanje koje vrišti da se čuje Ponekad, glas u tvojoj glavi kaže "ti To je duh vašeg starog šefa, vašeg oca, neki članak koji čitate, ili društvena dosadna lista za uspješan život. Treba Vaša odgađanje, u tim slučajevima, je posljednji pokušaj vaše duše da postavi prosvjed. U jednostavnim, jednostavnim riječima... ponekad, to jednostavno nije u skladu s onim tko ste ili što zapravo želite. Jeste li ikada imali projekata koji Bili su to pametne, profitabilne prilike? I jednostavno... niste mogli... započeti. Vi ste se pobijedili tjednima. znala "Da nisam bio Da bih bio težak prema sebi, hoću li još uvijek pokušavati to učiniti?" dopušteno Odgovor će vjerojatno biti ozvučenje Projekt je "treba" rođen iz obveze, a ne strasti. ne Sljedeći put kada ste zaglavljeni, pokušajte ovo. i pitajte: "Je li ovo Prioritet? ili je to program nekoga drugog koji sam internalizirao? postoji li drugačiji, bolji, više Kako postići temeljni cilj? » Moj Me Otpor možda nije nešto kroz što se može probiti.To bi moglo biti nešto za slušati. The Bottom Line You Probably Won't Like Donja linija koja vam se vjerojatno neće svidjeti Pobijediti odgađanje nije o pronalaženju novog, sofisticiranijeg načina da se zlostavljate. To je upravo suprotno. Radi se o znatiželji. Radi se o tretiranju otpora ne kao neprijatelja, već kao točke podataka. Vaš mozak (kao i obično) pokušava vas zaštititi od nečega. Prestanite pokušavati pobijediti rat sa sobom.Uvijek ćete izgubiti. Your Actions for the Week (The Procrastination Prescription) Tvoje akcije za tjedan (Predpis za odgađanje) Vi čitate riječi. sada, ovdje su akcije. Odaberite jedan i učinite to . Ovaj tjedan 1. „Vomit Draft“ brod. Prestanite čekati savršeno. Odaberite jednu stvar o kojoj razmišljate (e-mail, projektni raspored, društveni post, video scenarij). i pošaljite ga jednoj osobi ili ga postavite negdje Cilj je namjerno spustiti bar kako biste ga mogli preskočiti. most embarrassing, shitty first version possible danas Perfection is the enemy of done. Pitanje „prioriteta“ Uzmite 5 minuta. Zapišite #1 stvar na koju odgađate. Slušajte odgovor crijeva. Ako je to "Fuck ne", imate svoj odgovor. To nije prioritet; to je zatvor. Preći ga ili radikalno promijeniti pristup. Ako je to "Pakao da", onda znate da je to samo strah, i već ste oduzeli svoju moć imenovanjem ga. "If I was forbidden from being hard on myself, would I still be trying to do this?" Revizija „vidljivosti“. Vi se skrivate. Svi smo. Gdje ste igrali mali po izboru? Napravite popis 3 područja u svom radu ili životu gdje ste kako bi se izbjeglo prosuđivanje ili odbacivanje. Nije li to objavljivanje vaših ideja? Ne govoreći na sastancima? Ne pitching taj klijent? Odaberite ONE i razbiti uzorak ovog tjedna. Strateški nevidljivi Send one email you're scared to send. Say the thing in the meeting.   with worse ideas are already winning. Your value is useless if you hide it. Glupi ljudi Glupi ljudi Glupi ljudi Akcija → Povratak → Iteriranje → Identitet. To je cijela igra. The Bottom Line: Do sljedećeg puta, Benjamina

Architect Your Second Life

Ovaj zvuk je proizveden na izvornom jeziku priče!

Zamka "Savršen prvi nacrt" ubija vaš ishod

About Author

KOMENTARI

VIJESI OZNAKE

OVAJ ČLANAK JE PREDSTAVLJEN U

Related Stories

Light-Mode

Classic

Newspaper

Minty

Dark-Mode

Neon Noir

Minty

HN StartUps