Jan 01, 1970
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जेनिफर वोंग के साथ मानसिक स्वास्थ्य और यूएक्स डिजाइन की खोज
बहुत लंबा; पढ़ने के लिए
जेनिफर वोंग एम्पैथी के सह-संस्थापक और सीईओ हैं, एक स्व-निर्देशित शिक्षण ऐप जो आपको सिखाता है कि परिवार, दिन-प्रतिदिन की बातचीत, आत्म-करुणा और अन्य तनावों से जुड़ी जीवन स्थितियों को कैसे नेविगेट किया जाए। वह प्रोडक्ट डिज़ाइन फ़ैम नामक UX डिज़ाइन बूट कैंप की संस्थापक भी हैं। उनका लक्ष्य अल्पसंख्यकों को उनके रोजमर्रा के जीवन में संतुलित महसूस करने के लिए सशक्त बनाना है। इस एएमए में, हमने जेनिफर के साथ मानसिक स्वास्थ्य के महत्व पर चर्चा की, और यह कैसे सांस्कृतिक पृष्ठभूमि से जुड़ता है।People Mentioned
Companies Mentioned
जेनिफर वोंग एक यूएक्स डिज़ाइन बूट कैंप की संस्थापक हैं, जिसे प्रोडक्ट डिज़ाइन फैम कहा जाता है और एम्पैथी के सह-संस्थापक / सीईओ हैं, जो वीडियो और गतिविधियों के माध्यम से नस्लीय अल्पसंख्यकों को सशक्त बनाने के लिए समर्पित एक ऐप है। एम्पैथी का लक्ष्य परिवार, दिन-प्रतिदिन की बातचीत, आत्म-करुणा और अन्य तनावों से जुड़ी जीवन स्थितियों के माध्यम से नेविगेट करने में मदद करना है।
हमें जेनिफर के साथ मानसिक स्वास्थ्य के महत्व और इसे सांस्कृतिक पृष्ठभूमि से जोड़ने के बारे में चर्चा करने का मौका मिला। उसने थोड़ा आगे बताया कि एम्पैथी कैसे काम करता है और इसके पीछे का विचार कहां से आया है।
अबीर, जेनिफर वोंग, जियोवानी मार्टोरेला, लिमार्क अंबालिना, मोनिका फ्रीटास, पामेला लियांग, जूलिया झांग, सारा पिंटो, हंग ले नोगोक और ड्रोन वारफेयर का यह स्लोगिंग थ्रेड स्लोगिंग के आधिकारिक #amas चैनल में हुआ, और इसे पठनीयता के लिए संपादित किया गया है।
अरे @चैनल, कृपया हमारे अगले एएमए अतिथि का स्वागत करने में मेरे साथ शामिल हों, जेनिफर वोंग (पूर्व ड्रॉपबॉक्स उत्पाद डिजाइन) एम्पैथी के सह-संस्थापक हैं, एक सीखने वाला ऐप जो नस्लीय अल्पसंख्यकों को काटने के आकार के वीडियो के माध्यम से अपने दैनिक जीवन में संतुलित महसूस करने का अधिकार देता है और गतिविधियां। वह प्रोडक्ट डिज़ाइन फ़ैम नामक यूएक्स डिज़ाइन बूट कैंप की संस्थापक हैं।
कृपया बेझिझक जेनिफर से इस बारे में कुछ भी पूछें:
- सहानुभूति और इसे क्यों बनाया गया
- मानसिक स्वास्थ्य क्षेत्र में संबोधित मुद्दे
- वह मानसिक स्वास्थ्य तक कैसे पहुँचती है
- मानसिक स्वास्थ्य को सामान्य करने की उसकी योजना
- उत्पाद डिजाइन / यूएक्स डिजाइन
सुनो! आपको यहाँ पाकर बहुत अच्छा लगा! क्या आप हमें अपने बारे में, अपनी पृष्ठभूमि और सहानुभूति के बारे में कुछ बताकर शुरुआत कर सकते हैं?
जेनिफर वोंग
नमस्ते!
जेनिफर वोंग
मुझे रखने के लिए धन्यवाद :)
जेनिफर वोंग
मैं फोस्टर केयर बच्चों के लिए एक गैर-लाभकारी संस्था करके डिजाइन में शामिल हुआ। मुझे नहीं पता था कि मैं कॉलेज के बाद क्या करने जा रहा था, क्योंकि मैं एक समाजशास्त्र प्रमुख था, लेकिन मैंने वैसे भी अपने दिल का अनुसरण किया
जेनिफर वोंग
मुझे अपना लोगो और वेबसाइट बनानी थी! सहज ज्ञान युक्त वेबसाइट बनाने के लिए मैंने UX पाठ्यक्रम का परिचय लिया। वहां से, मुझे एहसास हुआ कि मैं यूएक्स डिजाइन में अपना करियर बनाना चाहता हूं
जेनिफर वोंग
मेरे पास स्वयंसेवा का एक व्यापक इतिहास रहा है, इसलिए डिजाइन मेरे मूल्यों के साथ सुपर गठबंधन था! सहानुभूति और समावेश मेरे लिए महत्वपूर्ण हैं, और वे डिजाइन करने के लिए बहुत केंद्रीय हैं
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जेनिफर वोंग
मैंने कॉर्पोरेट डिज़ाइन में काम करते हुए कुछ साल बिताए - ई-कॉमर्स, कंस्ट्रक्शन मैनेजमेंट सॉफ्टवेयर और फिर ड्रॉपबॉक्स में काम किया!
जेनिफर वोंग
किसी बिंदु पर, मुझे यह सोचकर याद आता है कि सामाजिक प्रभाव एक शौक क्यों है? क्या होगा अगर यह पूर्णकालिक करियर हो सकता है? इसलिए मैंने मास्टर ऑफ डिजाइन प्रोग्राम के लिए यूसी बर्कले में आवेदन किया, जहां मैं एक स्नातक छात्र हूं
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जेनिफर वोंग
जहां मैं सामाजिक नवाचार और सामाजिक भलाई पर ध्यान केंद्रित करना चाहता था - कुछ समय बाद एक स्टार्टअप की सह-स्थापना की आशा के साथ।
जेनिफर वोंग
पिछले सेमेस्टर, एम्पैथी ने एक क्लास प्रोजेक्ट के रूप में शुरुआत की और मैंने इसे और आगे ले जाने का फैसला किया!
जेनिफर वोंग
एम्पैथी एक स्व-निर्देशित सीखने वाला ऐप है जो आपको सिखाता है कि परिवार, दिन-प्रतिदिन की बातचीत, आत्म-करुणा और अन्य तनावों से जुड़ी जीवन स्थितियों को कैसे नेविगेट किया जाए। हम एक ऐसा दृष्टिकोण जोड़ते हैं जिसमें आपकी संस्कृति शामिल हो। हमारा लक्ष्य आपको अपने दैनिक जीवन में संतुलित महसूस करने के लिए सशक्त बनाना है :)
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जेनिफर वोंग
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जेनिफर वोंग
मैं सीईओ/सह-संस्थापक हूं
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बहुत खूब। यह एक प्रेरक यात्रा है! मुझे यकीन है कि हमारे पाठकों के पास आपके लिए बहुत सारे प्रश्न होंगे!
जियोवानी मार्टोरेला
अरे, आशा है कि आप अच्छे और सुरक्षित हैं। एक साथी डिजाइनर के रूप में, मैं जीवन के सभी क्षेत्रों के व्यक्तियों के प्रति सहानुभूति रखने के साथ पूरी तरह से समझता हूं। इस ऐप को बनाने के लिए आपको क्या लाया और आपने क्या शोध किया जो इस ऐप को बनाने में आपको मिली समस्या से जुड़ा हुआ है। मैं भी एक कंपनी में हूं, स्टार्टअप नहीं बल्कि बच्चों के लिए एसटीईएम लाने के लिए कुछ छोटा: face_with_hand_over_mouth: । शांती और प्यार!! :call_me_hand:
जेनिफर वोंग
नमस्ते!!
जेनिफर वोंग
मेरे लिए, मैं एक बहुत ही अशांत परवरिश के साथ बड़ा हुआ और इसने मेरे रिश्तों को देखने के तरीके को प्रभावित किया, दुनिया को नेविगेट किया, और मेरे व्यवहार को सामान्य रूप से प्रभावित किया। जिस चीज ने वास्तव में मेरे नकारात्मक विचारों और पैटर्न को बदल दिया, वह था विभिन्न प्रकार के समर्थन की तलाश करना - किताबें, चिकित्सा, आदि। मैंने किताबों से बहुत कुछ सीखा! उदाहरण के लिए, मैंने 5 प्रेम भाषाएँ पढ़ीं और इससे मुझे यह समझने में मदद मिली कि मैं चीजों को कैसे समझ रहा था, मेरी अपनी ज़रूरतें कहाँ से उत्पन्न हुईं, और अन्य लोगों के साथ बेहतर संवाद कैसे किया जाए। मेरे लिए अपने जीवन में कौशल सीखना और लागू करना वास्तव में शक्तिशाली था, और मैं चाहता हूं कि दूसरों को अनुभव हो कि मैंने क्या किया :)
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जेनिफर वोंग
लेकिन बहुत सारे संसाधन नस्लीय अल्पसंख्यकों पर लक्षित नहीं हैं। ऑनलाइन मीडिया, फ़ोरम, आदि, और कई नस्लीय अल्पसंख्यक चिकित्सक नहीं हैं या चिकित्सा हमेशा सस्ती नहीं होती है, किसी को खोजने की प्रक्रिया से गुजरने में बहुत समय लग सकता है। इसलिए, मैंने मानसिक स्वास्थ्य सहायता को अधिक आसानी से सुलभ बनाने के लिए एम्पैथी बनाया, लेकिन व्यक्ति के लिए अतिरिक्त रूप से वेलनेस सपोर्ट बनाकर गुणवत्तापूर्ण देखभाल भी प्रदान की।
जियोवानी मार्टोरेला
उस पर दिलचस्प दृष्टिकोण। गैर-श्वेत व्यक्तियों को अधिक समर्थन और देखभाल देना महत्वपूर्ण है, खासकर मानसिक स्वास्थ्य के लिए। इस तरह के ऐप के साथ अधिक समावेशी होना समग्र रूप से कुछ भव्य करने के लिए एक छोटा कदम है। ऐप को एशियाई अमेरिकियों से शुरू करने वाले छोटे समूहों के लिए जारी करने के बाद से आपने ऐप का उपयोग करने वाले उपयोगकर्ताओं से क्या सीखा है? क्या उन्होंने अपने दैनिक जीवन और रिश्तों में समय के साथ सुधार देखा है? उम्मीद है, उन्होंने किया। अच्छा काम करते रहो। :call_me_hand:
जेनिफर वोंग
हम अंततः अन्य कम प्रतिनिधित्व वाले लोगों और गैर-अल्पसंख्यक लोगों तक भी पहुंचना चाहते हैं! बस एक अलग तरीका अपना रहे हैं
जेनिफर वोंग
हमने अभी तक आधिकारिक ऐप या कोई बीटा लॉन्च नहीं किया है, लेकिन हम अवधारणा परीक्षण के कुछ सबूत कर रहे हैं। हाँ, सुधार हुआ है! लेकिन, किसी के लिए भी मानसिक स्वास्थ्य पर काम करना कठिन है, इसलिए हम उस प्रक्रिया को अधिक संवादात्मक, आकर्षक और करने योग्य बनाने पर काम कर रहे हैं। जितना हो सके हल्का
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जेनिफर वोंग
धन्यवाद!
जियोवानी मार्टोरेला
अच्छी एप्रोच
हाय जेनिफर हमसे जुड़ने के लिए धन्यवाद !!!
मानसिक स्वास्थ्य इतना महत्वपूर्ण है। इसलिए मैं आपके काम की सराहना करता हूं।
समान स्थान पर Empathie खुद को Headspace, शांत ऐप और अन्य से कैसे अलग करता है?
नमस्ते!
बढ़िया, आप हमारे साथ हैं!
मानसिक स्वास्थ्य हमेशा मेरे लिए एक बड़ा हित था और मुझे आपका ऐप वास्तव में आकर्षक लगता है। क्या आप समग्र रूप से मानसिक स्वास्थ्य से निपटते हैं या क्या आपके पास विशिष्ट चिंताओं (उदाहरण के लिए, चिंता, खाने के विकार, अवसाद, आदि) के लिए रणनीति है?
जेनिफर वोंग
हाय, लिमार्क अंबालिना! हेडस्पेस और शांत के लिए, यह ध्यान बनाम मानसिक कल्याण के लिए विशिष्ट है। इसके अलावा अन्य ऐप्स के लिए, यह सांस्कृतिक रूप से विशिष्ट मुद्दों पर ध्यान केंद्रित करने की तुलना में सामान्यीकृत मानसिक कल्याण पर अधिक केंद्रित है। हम दुनिया को कैसे नेविगेट करते हैं, हमारे व्यवहार और हमारे विचार पैटर्न के साथ संस्कृति का बहुत कुछ है। इसलिए, एक आकार-फिट-सभी दृष्टिकोण लेने के बजाय, हम सलाह के बारे में अधिक लक्षित होना चाहते हैं। मैं कहूंगा कि वे सबसे बड़े अंतर हैं!
जेनिफर वोंग
हाय, मोनिका! ज्यादातर समय, मैं इस बारे में सोचता हूं कि मेरे व्यवहार कहां से आ रहे हैं क्योंकि इससे मुझे अपने प्रति अधिक क्षमा करने में मदद मिलती है और यह सब कुछ परिप्रेक्ष्य में रखता है। उदाहरण के लिए, मेरे पास एक चिंतित-बचाने वाली लगाव शैली है, जिसका मेरे अशांत पालन-पोषण के साथ बहुत कुछ है जहां मुझे सुरक्षित प्यार नहीं मिला। इसलिए, मुझे पता है कि अगर मैं रिश्तों में चिंतित तरीके से व्यवहार करता हूं, तो मैं खुद को याद दिलाता हूं कि सब कुछ ठीक है। मैं अपने अतीत की वजह से एक तरह से चिंता कर रहा हूं। या, अगर मेरे मन में अपने बारे में नकारात्मक विचार हैं, तो मैं खुद को याद दिलाता हूं कि जिस तरह से मेरी आलोचना की गई थी और ऐसा इसलिए नहीं है क्योंकि मैं एक भयानक व्यक्ति हूं। इसलिए मुझे यह सोचना अच्छा लगता है कि मेरे व्यवहार कहां से आते हैं इसलिए मुझे पता है कि पैटर्न क्यों दिखाई देते हैं। फिर, मैं खुद को याद दिलाता हूं और याद दिलाता हूं कि ये व्यवहार अतीत से हैं।
जेनिफर वोंग
मोनिका, जब अवसाद की बात आती है, तो मुझे पता है कि बहुत सारे दोस्तों को देखकर वास्तव में मदद मिलती है, इसलिए जब मैं उदास महसूस करना शुरू कर दूं, तो मैं दोस्तों के साथ फिर से जुड़ने के लिए ढेर सारी योजनाएँ बनाऊँगी! यह हमेशा चाल चलता प्रतीत होता है। मैं लोगों के साथ रहने से बहुत ऊर्जावान हो जाता हूं, क्योंकि मेयर्स ब्रिग टेस्ट के अनुसार मैं 93% बहिर्मुखी हूं!
जेनिफर वोंग
मोनिका फ्रीटास इस बात पर निर्भर करता है कि मैं किससे निपट रहा हूं, एक अलग रणनीति होगी। मुझे खुशी है कि मेरे पास पहले स्थान पर रणनीतियाँ हैं, लेकिन आत्म-जागरूक होने के लिए कड़ी मेहनत करनी पड़ती है! और कुछ स्थितियों में कुछ कौशलों को लागू करने के लिए अभ्यास की आवश्यकता होती है। जितना अधिक हम अभ्यास करते हैं, उतना ही बेहतर हम . प्राप्त करते हैं
पामेला लियांग
हाय जेनिफर। मुझे लगता है कि एक संस्कृति-केंद्रित मानसिक कल्याण सेवा वास्तव में गायब है, इसलिए मुझे लगता है कि यह बहुत अच्छा है कि आप एम्पैथी लॉन्च कर रहे हैं। मानसिक स्वास्थ्य देखभाल को सामान्य करने के लिए आपकी क्या योजनाएं हैं?
जेनिफर वोंग
नमस्ते!!! इस समय मेरा दृष्टिकोण चीजों को कम नैदानिक और अधिक सुलभ महसूस कराना है। बहुत से लोग "मानसिक स्वास्थ्य" शब्दों से कतराते हैं, लेकिन हम सभी वास्तव में उन शब्दों का उपयोग किए बिना इसके बारे में बात करते हैं। इसे और अधिक संवादी बनाने का एक तरीका है। अपनी भलाई में सुधार करने के तरीके के बारे में सोचने के लिए आपको चिंता और/या अवसाद का निदान करने की आवश्यकता नहीं है। यह लोगों को अपनी मानवीय कहानियों के साथ सामने ला रहा है। इसे प्रासंगिक बनाएं। इसे मानव बनाओ। क्योंकि मानसिक स्वास्थ्य वास्तव में मानव होने का एक हिस्सा है!
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जूलिया झांग
नमस्ते ! मुझे लगता है कि Empathie एक अच्छा विचार है! एक एशियाई अमेरिकी के रूप में मेरा निश्चित रूप से मेरे चिकित्सक के साथ सांस्कृतिक संबंध रहा है। एक साथी UX डिज़ाइनर के रूप में मैं जानना चाहता था कि आपकी टीम कैसे एक शीर्ष उपयोगकर्ता अनुभव प्रदान कर रही है। आपको धन्यवाद!
जेनिफर वोंग
हाय, जूलिया झांग !! एक के लिए, हम यह सुनिश्चित कर रहे हैं कि लोग जो विषय सीख रहे हैं, वे हमारे उपयोगकर्ता अनुसंधान से संबंधित हैं। उदाहरण के लिए, माता-पिता की अपेक्षाओं पर खरा उतरने का दबाव। हालांकि इन मुद्दों को नेविगेट करना कठिन है, इसलिए हम ऐसी शिक्षा प्रदान करने पर काम कर रहे हैं जो काटने के आकार की हो और भावनात्मक रूप से कम थकाने वाली हो। लिखित सारांश जोड़ना जो बुलेट पॉइंट के रूप में आते हैं या हमारे द्वारा प्रदान किए गए वीडियो को अलग करते हैं। यह सब हमारे शोध पर वापस आता है और हमारे लक्षित जनसांख्यिकी से बात करता है!
जेनिफर वोंग
धन्यवाद, जूलिया झांग!
जूलिया झांग
वह अद्भुत लग रहा है! यह मेरे लिए स्पष्ट है कि आपकी टीम ने इस पर बहुत ध्यान दिया और काम किया। मैं लॉन्च का इंतजार नहीं कर सकता!
अरे ! आपको हमारे साथ पाकर खुशी हैं। मुझे मानसिक स्वास्थ्य को और अधिक प्राप्त करने योग्य बनाने की अवधारणा पसंद है। आपके ऐप पर समावेशिता और मानसिक स्वास्थ्य के लिए अगला कदम क्या है?
हंग ले नोगोक
नमस्ते । मुझे उत्सुकता है कि क्या आपने एशियाई अमेरिकियों के साथ कोई मानसिक स्वास्थ्य रुझान देखा है। मैं उत्सुक हूं कि क्या यह मेरे अपने अनुभवों के साथ संरेखित है। शुक्रिया।
ड्रोन युद्ध
नमस्ते ! बढ़िया ऐप आइडिया। यह एक ऐसा स्थान है जो अवसर के साथ परिपक्व है। क्या ऐप में मुख्य रूप से पहले से रिकॉर्ड किए गए वीडियो और एकल गतिविधियां शामिल हैं? क्या कोई लाइव सत्र या इंटरैक्टिव समूह गतिविधियां होंगी या होंगी?
जेनिफर वोंग
सारा पिंटो अभी के लिए, अगला कदम यह जानने के लिए सीखना जारी रखना है कि लोगों को सबसे आसान तरीके से जवाबदेह रखने के लिए क्या आवश्यक है। अधिक से अधिक शोध!
जेनिफर वोंग
हंग ले नोगोक हाय! कई लोग मानसिक स्वास्थ्य के प्रति कलंक का अनुभव करते हैं, इसलिए हो सकता है कि वे समर्थन मांगने के लिए उतने खुले न हों। एशियाई पालन-पोषण के संबंध में सामान्य प्रवृत्तियों में नकारात्मक आत्म-चर्चा या पारिवारिक दबाव से तनाव होता है। तो, हम उन क्षेत्रों पर ध्यान केंद्रित करना जानते हैं!
जेनिफर वोंग
ड्रोन वारफेयर कम के लिए अवधारणा मुख्य रूप से स्व-निर्देशित है, लेकिन हम अभी भी सीखने के चरण में हैं, इसलिए हम अन्य विचारों के लिए खुले हैं! क्या आपके पास समूह गतिविधियों या लाइव सत्र होने की संभावना के बारे में साझा करने के लिए कोई विचार है?
सभी शानदार उत्तरों के लिए धन्यवाद! आपका यहां होना बिल्कुल अद्भुत था। इससे पहले कि हम इस एएमए को समाप्त करें, क्या आपके पास कोई अंतिम विचार, समापन टिप्पणी, या कुछ भी है जिसे आप हमारे पाठकों के लिए प्रचारित करना चाहते हैं?
जेनिफर वोंग
मुझे रखने के लिए धन्यवाद!!
एम्पैथी के लिए, हम अपने ऐप के लिए मुफ्त प्रारंभिक पहुंच प्राप्त कर रहे हैं (लॉन्च की तारीख साल में बाद में टीबीडी है)। आप http://www.empathie.care पर साइन अप कर सकते हैं!
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यदि आप किसी भी तरह से योगदान देने में रुचि रखते हैं, तो कृपया बेझिझक mailto:[email protected] पर संपर्क करें।
आप मेरे साथ लिंक्डइन पर भी जुड़ सकते हैं @ http://linkedin.com/in/jenwong
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जियोवानी मार्टोरेला
धन्यवाद! अच्छा काम जारी रखें और लोगों के लिए बेहतरीन चीज़ों के लिए ऐप देखने की प्रतीक्षा करें।
L O A D I N G
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