(אפילו כשהחיים נופלים לך על הפנים) האם אתם מכירים את ההרגשה הריקה הזאת כאשר משהו מתפרק ופתאום אין לכם מושג מי אתם יותר? כן – היינו שם בשנים האחרונות, זהות העסק שלי היה זה היה המטרה שלי, האישיות שלי, המעמד שלי, הטיפול שלי, הכל שלי. עד שלא היה. כשהלכתי, לא רק איבדתי עבודה – איבדתי את עצמי. אין כותרת, אין מבנה יומיומי, אין אדרנלין מהסגירה. רק שתיקה, וקול גדל בראש שלי שואל: “אז... מה עכשיו?” אז גיליתי משהו ששינה את הדרך בה אני רואה זהות לנצח: (כן, זה נשמע כמו משהו מהיועץ הפיננסי שלך. Identity diversification. What the Hell Is Identity Diversification? מהו גיהינום זהות מגוונת? זה בדיוק מה שזה נשמע: Don’t bet your entire sense of self on one thing. כאשר כל הביצים של הזהות שלך נמצאות בסל אחד - העבודה שלך, מערכת היחסים שלך, התפקיד שלך בתור הורה, או חבילת השישה שלך - זה לוקח רק פגיעה אחת כדי לשלוח אותך לספירל. זה חלש, והחלשות מתפוצצות. אנשים מתנגדים ? הם בונים עמודי זהות – אז כאשר אחד מתמוטט, כל הדברים אינם מתמוטטים. מגוון Think of It Like This: החיים שלך הם שולחן. כל זהות – חבר, סופר, בונה, נוסע, בן, סופר, מה שלא יהיה – היא רגל. שולחן עם רגל אחת?מגוחך כמו גיהינום? שולחן עם חמישה?היית יכול לזרוק עליו כדור בולינג והוא עדיין יעמוד. זה הנקודה. How to Build More Legs (Without Losing Your Mind) כיצד לבנות יותר רגליים (בלי לאבד את המוח שלך) Step 1: Audit Your Identity שלב 1: בדוק את זהותך שאל את עצמך: “If I stopped doing what I do today, who would I be tomorrow? אם התשובה היא "אין לי רמז", ברוכים הבאים אתה לא לבד וזה הזמן להרחיב. Step 2: Follow the Curiosity שלב 2: עקוב אחר הסקרנות נסו את התרגיל הזה: → → → → → → מה מרגש אותי מחוץ לעבודה? מי מחזיר לי את האנרגיה?מי מחזיר לי את האנרגיה? מה תמיד רציתי לנסות, אבל דיברתי על עצמי? אילו ערכים אני רוצה לחיות (לא רק פוסטים על לינקדאין)? איזה סביבה גורמת לי להרגיש חיה? לאחר מכן פעלו דברים אחת קח שיעור. להתחיל לכתוב. להתנדב. לבנות משהו. ללכת למקום כלשהו, לא בשביל הכסף, לא בשביל העוקבים, רק בגלל שזה גורם לך אתה Step 3: Protect Your Identity from Burnout שלב 3: הגן על זהותך מפני Burnout זה לא על לעשות עוד יותר זה על לעשות את מה שממלא את הכוס שלך במקום לשטוף את זה יבש. אתה לא צריך 15 תחביבים חדשים. אלה משמעותי אתה לא צריך יותר אירועים חברתיים. → יחסים אמיתי הישארו סקרנים – הישארו מודעים. A Quick Reality Check בדיקת מציאות מהירה אבל יהיה התנגדות. אתה תרגיש אשמה על "בזבוז זמן. "אתה תוהה אם זה שווה את זה. אתה חושב, "מה הטעם אם אני לא להרוויח מזה כסף?" הנה הנקודה: אתם בונים גרסה של עצמכם שלא תתמוטט כשחלק מהחיים שלכם יתמוטט. זה לא ביטוח, זה ביטוח. Final Thought מחשבה סופית זהותך צריכה להיות כמו תיק מאוזן היטב. מגוון רחב, מתמשך עמידות מול התנודתיות. כי העבודה שלך לא מבטיחה. חבילת השישה שלך לא תהיה אחרונה. לפעמים הדברים שאתה אוהב נופלים. אבל מי אתה? זה לא יכול להיות קשור לדבר אחד. זה חייב להיות גדול יותר עד הפעם הבאה, בואי

Get the Overthinker’s Mastery Guide

האודיו הזה מופק בשפת המקור של הסיפור!

יותר מדי זמן; לקרוא

Make resilience your competitive advantage

הקריירה שלך היא לא האישיות שלך.

About Author

הערות

תלו תגים

מאמר זה הוצג ב

Related Stories

97 Stories To Learn About Quicknode

Synthetic Audio is Now Available for 70,000+ HackerNoon Stories

100 Days of AI, Day 13: How Instruction Finetuning Improves a Pre-trained LLM

10 Reasons Why Publishing on HackerNoon Will Skyrocket Your Reach and Impact

97 Stories To Learn About Quicknode

Synthetic Audio is Now Available for 70,000+ HackerNoon Stories

100 Days of AI, Day 13: How Instruction Finetuning Improves a Pre-trained LLM

10 Reasons Why Publishing on HackerNoon Will Skyrocket Your Reach and Impact

Light-Mode

Classic

Newspaper

Dark-Mode

Neon Noir

Minty

HN StartUps