(Även när livet droppar dig i ansiktet) Känner du till den tomma känslan när något faller sönder och du plötsligt har ingen aning om vem du är längre? Ja - var där I många år har min identitet Min affär . var Det var mitt syfte, min personlighet, min status, min terapi, mitt allt. Tills det inte var. När jag lämnade, förlorade jag inte bara ett jobb - jag förlorade mig själv. Ingen titel. ingen daglig struktur. ingen adrenalin från stängning av affärer. Bara tystnad, och en växande röst i mitt huvud frågar: ”Så... vad nu?” Det var då jag upptäckte något som förändrade hur jag ser identitet för alltid: (Ja, det låter som något från din ekonomiska rådgivare. men lyssna på mig.) Identity diversification. What the Hell Is Identity Diversification? Vad är identitetsdiversifiering? Det är precis vad det låter som: Don’t bet your entire sense of self on one thing. När alla dina identitetsägg är i en korg - ditt jobb, ditt förhållande, din roll som förälder, eller din sex-pack - det tar bara ett slag för att skicka dig spiral. Det är bräckligt, och bräcklighet bryts. Motståndskraftiga människor då? De bygger identitetspelare – så när en krossas, kollapsar inte hela saken. mångfaldigt Think of It Like This: Ditt liv är ett bord. Varje identitet - vän, författare, byggare, resenär, son, surfare, vad som än är - är ett ben. Ett bord med ett ben? ett bord med fem? du kan kasta en bowlingboll på det och det kommer fortfarande att stå. Det är poängen. How to Build More Legs (Without Losing Your Mind) Hur man bygger fler ben (utan att förlora ditt sinne) Step 1: Audit Your Identity Steg 1: Kontrollera din identitet Fråga dig själv: “If I stopped doing what I do today, who would I be tomorrow? ”Om svaret är ”Jag har ingen aning”, välkommen.Du är inte ensam. Step 2: Follow the Curiosity Steg 2: Följ nyfikenheten Prova denna övning: är är är är är är Vad är det som intresserar mig utanför jobbet? Vem ger mig energi?Vem ger mig energi? Vad har jag alltid velat göra men pratat bort mig själv? Vilka värderingar vill jag leva med (inte bara publicera på LinkedIn)? Vilka miljöer får mig att känna mig levande? Sedan agera på Saker att. ett Ta en klass. Börja skriva. Volontär. Bygg något. Gå någonstans. Inte för pengarna. Inte för anhängarna. Bara för att det gör dig Du är. Step 3: Protect Your Identity from Burnout Steg 3: Skydda din identitet från utbrändhet Det handlar inte om att göra och mer . Det handlar om att göra det som fyller din kopp istället för att dränera den torr. Du behöver inte 15 nya hobbyer. De som . meningsfullt Du behöver inte fler sociala evenemang. och relationer. äkta Håll dig nyfiken.Håll dig medveten. A Quick Reality Check Snabb verklighetskontroll Det kommer att bli motstånd. Du kommer att känna dig skyldig för "slöseri med tid. "Du kommer att fråga om det är värt det. Du kommer att tänka, "Vad är poängen om jag inte tjänar pengar på det?" Här är poängen: Du bygger en version av dig själv som inte kollapsar när en del av ditt liv blir nuked. Det är inte lyx, det är försäkring. Final Thought Sista tanken Din identitet ska vara som en välbalanserad portfölj. Mångsidig och hållbar. Motståndskraftig inför volatilitet. Eftersom ditt jobb inte är utlovat. Din sex-pack kommer inte att vara den sista. Ibland faller det du älskar sönder. Men vem är du? Det kan inte knytas till en sak. Det måste vara större än . Tills nästa gång, Benoit

Get the Overthinker’s Mastery Guide

Det här ljudet är producerat på berättelsens originalspråk!

För länge; Att läsa

Make resilience your competitive advantage

Din karriär är inte din personlighet.

About Author

KOMMENTARER

HÄNG TAGGAR

DENNA ARTIKEL PRESENTERAS I

Related Stories

Light-Mode

Classic

Newspaper

Dark-Mode

Neon Noir

Minty

HN StartUps