K dosažení nadlidských mentálních schopností nepotřebujete neomezené NZT

Ve filmu Limitless z roku 2011 si hlavní hrdina vezme průhlednou pilulku NZT-48, která obdaruje nadlidské duševní schopnosti. Promění se v mistra komunikace, svůdce a obchodníka – prakticky přes noc se stane bohatým a mocným.

I když je film fiktivní, je určitě možné stát se vlivným, vydělat peníze a dosáhnout úspěchu relativně rychle v reálném životě tím, že rozvinete kognitivní schopnosti, osvojíte si komunikační dovednosti a změníte své myšlení.

Rychlý příběh...

Když jsem před více než deseti lety poprvé viděl film Limitless , byl jsem na špatném místě ...

• Byla jsem na mizině, bydlela jsem na bratrově nepohodlném gauči.
• Právě jsem prošel velmi drsným rozpadem obchodního partnerství, což byla zkušenost ne nepodobná rozchodu.
• Moje randění a společenský život se přes noc změnily z rockové hvězdy na nulu.
• Mé noci a víkendy jsem trávil sledováním televize na stejné pohovce, na které jsem každou noc spal.
• Žil jsem na velmi chromém předměstí a byl jsem kilometry od vhodného místa pro cvičení. Zlenivěla jsem a přestala cvičit.
• Navíc jsem měl nějaké právní problémy s mým řidičským průkazem – NE z řízení pod vlivem alkoholu – ale přišel jsem o řidičský průkaz kvůli některým nezaplaceným pokutám z minulých let a odebrání řízení. Nikdy jsem nešel do vězení, ale musel jsem strávit spoustu času u soudu a většinu svého disponibilního příjmu řešením právního systému.

Když jsem viděl film, věděl jsem, že nějaký skutečný ekvivalent NZT-48 musí existovat, a potřeboval jsem ho najít! Podívejte se na tento snímek mého života v následujícím desetiletí a posuďte sami, zda jsem ho našel...

Na konci tohoto článku...

Budete mít nástroje k zahájení vysoce efektivního (to znamená rychlého ) procesu osobního rozvoje, který je holistický (to znamená, že měníte své chování a přeměňujete své myšlení tak, aby změna byla udržitelná) a kvantifikovatelný (to znamená, že váš pokrok je měřitelný) . V období od několika měsíců do několika let, v závislosti na vašem stylu učení, rozpočtu a schopnostech osobního rozvoje, se můžete překvapivě sblížit s postavou Bradleyho Coopera Eddie Maura tím, že se zaměříte na zlepšení v následujících oblastech svého života:

• Zvládnutí komunikačních dovedností
• Ovlivňovat schopnosti
• Zlepšení paměti
• Rozvoj kognitivních schopností
• Transformace myšlení
• Získávání dovedností
• Získávání znalostí
• Dietní vylepšení
• A ostře se oblékat

Připravte se na hackování vaší reality a staňte se neomezeným!

Zvládnutí komunikačních dovedností

I když jsou komunikační dovednosti nepopiratelně velkým faktorem našeho úspěchu v podnikání, vztazích a životě, věnujeme tak málo času jejich rozvoji. Stejně jako ve filmu, vynikající komunikátoři neustále končí na stanicích úspěchu a moci (Barack Obama je vynikajícím příkladem). V Limitless je stříbrný jazyk hlavního hrdiny tím, co mu otevírá spoustu dveří. Zaměřte se na učení těchto aspektů komunikace:

• Techniky řeči těla
• Využití kreativních metafor
• Demonstrace poslechových dovedností
• Cvičení eskalace hloubky tématu
• Velkorysá konverzační krádež
• Tempo řeči a umírněnost tonality
• Aplikace ekonomických principů v komunikaci
• Emocionální výběry a vklady ( tento podcast jde hlouběji do metody arbitráže nabídky a poptávky )

Technika : Zrcadlení řeči těla

Jedná se o techniku řeči těla, při které zrcadlíte řeč těla osoby, se kterou komunikujete. Pokud položí ruce na stůl, položte ruce na stůl. Pokud se opírají lokty o sedadla, opřete se lokty o sedadlo. Zrcadlení by se však mělo používat se strategickým načasováním. Nezrcadlte je 100% času. Zrcadlete je, abyste si vybudovali vztah, když řeknou něco, co se vám líbí.

Schopnosti ovlivnit

Ti, kteří hledají neomezený životní styl, si také budou muset vyvinout schopnosti ostrého vlivu. Dobře se to říká...

Můžete získat cokoli na světě chcete , pokud víte , jak požádat .

Ti, kteří „ umí se ptát “, rozvinou následující sady dovedností:

• Neurolingvistické programování
• Vložené příkazy
• Vyjednávací schopnosti
• Budova vztahu
• Hypnóza a studené čtení
• Hraní s mladou a ambiciózní kartou

Technika : Často používejte jména lidí

Během konverzace se snažte použít jméno osoby přibližně jednou za 3-5 minut nebo co nejčastěji, aniž byste se trapně opakovali. Použití něčího jména okamžitě vyvolává vztah, upoutá jeho pozornost a zvyšuje pravděpodobnost, že bude souhlasit s tím, co navrhujete.

Nootropní chytré léky

Stejně jako NZT-48 ve filmu, i Nootropika vás může učinit inteligentnějšími, kreativnějšími, soustředěnějšími a produktivnějšími . A dokážou to rychle – do 10–30 minut od jejich pořízení.

Většina Smart Drugs jsou nutriční doplňky, což znamená, že jde o vysoce kvalitní koncentrace vitamínů a živin, které najdete v biopotravinách . Dvě otázky, které HODNĚ dostávám od lidí, kteří jsou v Biohackingu noví a ještě nezkusili chytré drogy, jsou...

Které doplňky „chytré drogy“ skutečně fungují a mají za sebou vědu?
S kterým nootropikem bych měl začít?

Moje odpověď na obě otázky je stejná: Piracetam

kolik stojí? Jedno z nejosvědčenějších nootropik lze konzumovat za přibližně 40 centů denně, zatímco některé vysoce dávkované sofistikované nootropické balíčky stojí +300 měsíčně měsíčně.

Rozvoj kognitivních schopností

Chcete posunout více svého poznání do schopnosti logického uvažování mysli. To je doména matematiky, řešení problémů a rozpoznávání vzorů. Nejdůležitější je pochopit, že mozek, stejně jako jakýkoli jiný sval ve vašem těle, se tím, jak ho cvičíte, stává silnějším . Přemýšleli jste někdy nad tím, proč v životě stále opakujete stejné vzorce? Váš mozek dává přednost zpracování nových situací pomocí existujících synaptických spojení (tvořených vašimi minulými zkušenostmi). Pokud chcete v životě zažít nové věci, musíte svému mozku procvičit budování nových synaptických vzorců . Váš mozek je nejvýkonnějším počítačovým nástrojem pro rozpoznávání vzorů na planetě, ale existuje několik způsobů, jak jej zdokonalit:

• Vyzkoušejte nové věci! To by mělo být zřejmé: dejte si za cíl vydat se za hranice své komfortní zóny velkými i malými způsoby a zažít nové věci v životě. Tím, že přerušíte jeho vzorce a vystavíte svůj mozek novým zážitkům, rychleji se přizpůsobíte.
• Vyzkoušejte myšlenkové mapy, softwarový nástroj, který vám umožní vytvořit grafické znázornění vašich myšlenek nebo plánů. Vytvoření grafického znázornění může donutit váš mozek, aby se více soustředil při vytváření plánů do budoucna.
• Přinuťte se používat vědeckou metodu při řešení situací, kdy obvykle děláte ukvapené závěry nebo jen opakujete to, co jste dělali v minulosti.
• Staňte se tvůrcem obsahu, nikoli jeho konzumentem . Konzumace obsahu rozhodně není špatná (obsah, který právě konzumujete, vám ukazuje, jak být ve svém životě Neomezený ), ale z velké části je to pasivní mentální aktivita, zatímco tvorba je ve vaší mysli jako lezení na horu. . Obsah je zobecnění informací, které lidé konzumují pro zábavní nebo vzdělávací účely. Může to znamenat napsat knihu, vytvořit umění, dělat hudbu, vlogovat, dělat videa na YouTube, produkovat krátký film, dělat podcast, vytvářet webové stránky nebo založit blog. Zeptejte se sami sebe, kolik času strávíte konzumací obsahu (surfování na internetu, sledování televize, čtení článků atd.) během dne. Zkuste ten čas zkrátit na polovinu a místo toho využijte svůj nový volný čas k tvorbě obsahu.
• Udělejte nějaké logické hádanky.
• Naučte se nový jazyk : Osvojování jazyka je výzvou a způsobuje kognitivní rozvoj na různých vědomých i nevědomých úrovních. Když se začnete učit nový jazyk, procvičte si v mysli mluvit sami se sebou v tomto jazyce. Podívejte se na tyto infografiky pro výuku hackerských jazyků .
• Vyzkoušejte deskovou hru Cash Flow od Rich Dad Poor Dad. Je to podnikatelský monopol , kde je vaším cílem využít peněžní tok z každodenní práce vašeho hráče do investic, které vám zajistí reziduální příjem.

Technika : Přesuňte myš na druhou stranu počítače

Pokud jste pravák a máte myš na pravé straně počítače, přesuňte ji doleva a přinuťte se hodinu denně používat nedominantní ruku (nebo naopak). Zpočátku to bude velmi nepříjemné a nepříjemné, ale cvičte jen jednu hodinu denně a výrazně posílíte most mezi pravou a levou stranou vašeho mozku.

Zlepšení paměti

V díle Napoleona Hilla Think and Grow Rich uvádí zlepšení paměti jako jednu z věcí, které přispívají k úspěchu člověka v životě. Jedinec, který hledá neomezenou paměť, by se chtěl zaměřit na následující:

• Vizuálně založené asociace: Říká se, že asociace je základem paměti. Paměťoví experti hojně využívají techniky vizuální asociace, aby zlepšili schopnosti zapamatování.
• Schopnost pamatovat si jména a podrobnosti o lidech.
• Trávit čas hraním her na paměť a poznávání.

Technika : Technika AV Association pro okamžité zapamatování neomezených jmen.

Duševní energie a kreativita

V Limitless, zatímco je na NZT, má postava nával mentální energie a kreativity, což jí umožňuje dokončit svou knihu a udělat šokující množství věcí. Řekli jste si někdy něco jako...?

Kdybych měl jen trochu více duševní energie, dokázal bych dosáhnout svých cílů: začít podnikat, napsat knihu nebo podniknout ten výlet.

Bohužel neexistuje nic jako neomezená mentální energie, ale zde je několik způsobů, jak ji co nejlépe využít...

• Řízení spánkového cyklu : kvůli špatnému řízení spánkových cyklů se okrádáme o spoustu mentální energie . Jedním z největších způsobů je přerušení našich spánkových cyklů REM (rychlé pohyby očí), cykly REM se vyskytují v 90minutových intervalech. Naše tělo nás na konci těchto spánkových cyklů přirozeně probudí. Pokud v tu dobu stiskneme snooze, budeme pravděpodobně spát jen dalších 20-30 minut. Do té doby se probudíme uprostřed spánkového cyklu, čímž narušíme náš mozek, když zpracovává naši krátkodobou paměť do našeho podvědomí. To má za následek nízkou mentální energii po celý den. Jsem si jistý, že jste už někdy zažili to, že jste spali a pak jste se přes den necítili tak ostrý. Teď už víte proč.
• Denní řízení cyklu duševní energie.
• Špičkový stav řízení - Najděte stav průtoku pro sebe!
• K maximalizaci mentální energie je potřeba správná strava (více o tom níže).

Uvolněte neomezenou kreativitu

Nejkreativnější lidé na světě jsou takoví, protože jsou obklopeni inspirací. Pokud se váš život skládá z dojíždění do práce, práce, dojíždění domů, vyřizování pochůzek a večerního sledování televize, pak není divu, že vám chybí kreativní energie! Zde je několik jednoduchých způsobů, jak získat více kreativní energie:

a) Přečtěte si více: Doporučuji beletrii i literaturu faktu. Opravdu musíte číst (starým způsobem)? Týdně zkonzumuji prostřednictvím podcastů a videí přibližně tři knihy v hodnotě informací, ale také si udělám čas na čtení každý den na své elektronické čtečce, protože tato forma konzumace informací překonává videa, podcasty nebo audioknihy (které posloucháte při vaše nakupování) pro přeměnu znalostí na moudrost .

b) Sledujte dokumentární filmy : Pokud jste jako většina Američanů, trávíte každý den několik hodin sledováním televize. Místo toho, abyste převraceli mysl sledováním sitcomů nebo doplňkových seriálových dramat, nechte se informovat dokumenty o skutečném životě. Dokumentární streamovací služba Curiosity Stream stojí za to. Pokud máte omezený rozpočet, Top Documentary Films katalogizuje více než 3000 bezplatných filmů. Vydejte se zpět na okraj World Wide Web a narazíte na několik ohromujících dokumentů, jako je tento o hypotéze Mudflood . Také se budete chtít podívat na tyto dokumenty Limitless Mindset o zdraví, vědě, myšlení a spiknutí.

Zvládání stresu

Špatné hospodaření nebo nadměrné množství stresu vám zabrání žít neomezeně. Stres je definován jako míra změny, ke které dochází ve vašem životě v kteroukoli danou dobu, jako je nová práce, stěhování nebo rozchod s partnerem. Ujistěte se, že denně trávíte čas zdravými aktivitami pro zvládání stresu:

• Cvičení.
• Jíst zdravá, kompletní jídla.
• Praxe meditace všímavosti.
• Relaxační čas.
• Fyzický kontakt s druhými lidmi (Pokud nemáte drahou polovičku, dopřejte si masáže).
• Sex.

Rozšířené situační povědomí

Na NZT má Eddie situační povědomí jako Jason Bourne pro rozptýlení a řešení nebezpečných situací. Zde je několik skutečných způsobů, jak zvýšit povědomí o situaci:

• Kurzy přežití a střelných zbraní
• Trénink bojových umění
• Cvičení smyslové ostrosti
• Testování reality pro lucidní snění

Technika : Cvičení smyslové deprivace

Při každodenních činnostech vypněte jeden ze svých smyslů. To nutí vaše ostatní smysly zbystřit. Začněte něčím jednoduchým, jako je sledování televize s vypnutým zvukem a čtení řeči těla postav. Pak možná budete chtít přejít k něčemu náročnějšímu, jako je příprava jídla se zavázanýma očima!

Získávání znalostí

Bezmezní jednotlivci mají internalizované chápání informační spravedlnosti a mají znalosti o široké škále témat. Zároveň však dokážou nenápadně vést konverzaci k tématům, která ovládají. Jedinec Neomezený by neztrácel čas absolvováním irelevantních tříd; spotřebovávali by informace a získávali znalosti efektivnějšími způsoby. Zde je můj oblíbený způsob:

Technika : Procvičte si dávkování úkolů v kombinaci s pasivní spotřebou informací

Rozdělte svou práci do dvou kategorií

Naplánujte si úkoly typu B na konci dne, kdy je vaše mentální energie nízká, a dávejte ty nejpodobnější, monotónní úkoly jeden po druhém. . Zatímco to děláte, konzumujte informace pasivně. Zde jsou mé tři oblíbené formy pasivní konzumace informací

1. Poslech audioknih – doporučuji členství u Audible.
2. Poslech podcastů – které si stáhnete zdarma z Apple Podcasts nebo Castbox.FM, mé oblíbené podcastové aplikace.
3. Poslech dokumentárních filmů – na vaší druhé obrazovce nebo tabletu

Získávání dovedností

V obchodním světě budou mít znalostní pracovníci, kteří mohou rychle získat nové dovednosti a schopnosti, obrovskou výhodu.

• Učit : dobře se říká, že nejlepší způsob, jak se něco naučit, je naučit to . Zatímco se učíte novou dovednost, najděte si přítele, se kterým se můžete každý týden podělit. Skvělý způsob, jak to procvičit, je, když se naučíte techniku AV asociace a naučíte ji kamaráda (udělejte to tento týden!)
• Cvičení na počítači : Pro téměř každou dovednost, kterou si lze představit, existují (mnohdy zdarma) webové stránky a software, které můžete použít k procvičování a zdokonalování svých nových dovedností.
• Ready, Fire, Aim (NOT Ready, Aim, Fire) – Toto je opak toho, co lidé popisují jako paralýzu analýzy; když se pustíte do nového úsilí, soustředíte se na akci, děláte pokrok a odoláte pokušení přehnaně plánovat, přehnaně analyzovat a odhadovat. Pro získávání dovedností to znamená, že začnete používat nové dovednosti co nejdříve v reálném světě, než si je zcela osvojíte (samozřejmě to neplatí pro operaci mozku).
• Procvičte si pákový efekt dovedností ; Na rozdíl od toho, abyste se stali profesionálním studentem, který si neustále plní hlavu novými dovednostmi, naučte se dovednost využívat dovednosti a silné stránky ostatních k dosažení svých cílů.

Dietní hackování

Jste to, co jíte . Zatímco mozek tvoří pouze 2 % tělesné hmotnosti, spálí 20 % tělesného příjmu kalorií a pro optimální výkon vyžaduje specifické živiny. Většina Američanů a lidí v západním světě nejedí dietu na posílení mozku . Divili byste se, jak můžete zbystřit svou mysl (a tělo) správným stravováním!

Transformace myšlení

Jsem si jistý, že jste už někdy slyšeli příběhy o úspěšném člověku, který měl všechno, a pak, radikálními okolnostmi, o všechno přišel a pak, během krátké chvíle, všechno vrátil. Důvod by měl být jasný: je to proto, že mají myšlení vítěze . Každá kniha o úspěchu napsaná úspěšným člověkem dlouze mluví o myšlení. Spravedlivé varování: některé svépomocné knihy bagatelizují poselství o myšlení tím, že uvádějí (mnohem více slovy), že...

Pozitivní myšlení + stanovování cílů = obrovský úspěch a bohatství.

Jak vám řekne každý podnikatel, k úspěchu je potřeba mnohem více než jen pozitivní myšlenky. Hádanka o myšlení je taková, že chcete-li být vítězem, musíte mít myšlení vítěze, ale pokud jste ještě nezažili obrovský úspěch, je diskutabilní, zda se dokážete dostat do myšlení vítěze . Existuje několik způsobů, jak se s tím mohou tyto předlimitní myšlení vypořádat...

Vizualizace a asociace cílů : Toto je mocná metoda, o které bych mohl napsat knihu (a mnozí ji mají). Stručný popis: 1) Vytvořte si nějaké emocionálně nabité dlouhodobé cíle vize 2) Rozdělte vizi na menší, splnitelné a měřitelné cíle 3) Vytvořte vizualizační asociace mezi emocionálně nabitou vizí a nudnými každodenními úkoly dostat se tam.

Schopnost vyhnat negativní myšlenky ze své mysli. Praxe meditace všímavosti s tím hodně pomůže.

Podívejte se na film Limitless . Pokud vám to přišlo stejně inspirativní jako mě, podívejte se na to jednou za rok znovu.

Technika : Přerámování mentálního jazyka

Můžeme drasticky zlepšit naše myšlení tím, že změníme způsob, jakým mluvíme sami se sebou. Jsou určité věci, které si v duchu říkáme a které omezují náš potenciál. Příklad: Nemůžu si to dovolit – Tato fráze je mentálním omezovačem, kdykoli si to v duchu říkáte, přeformulujte to na Jak si to mohu dovolit? Nebo co musím udělat, abych si to mohl dovolit? Přerámováním tohoto negativu na otázku nutíme naši mysl pracovat a vymýšlet způsob, jak si to dovolit.

Šaty Sharp

V Limitless , zatímco na NZT, je hlavní muž často ukazován, jak vypadá velmi ostře v jemném obleku. Nepodceňujte posilující účinek (zejména u mužů) na vaše myšlení a na ostatní, když se dobře oblékáte. Malcolm Gladwell v knize Blink: The Power of Thinking Without Thinking dokumentuje četné dvojitě slepé případové studie o tom, jak způsob, jakým se člověk obléká, drasticky ovlivňuje naše vnímání tohoto člověka a stává se sebenaplňujícím proroctvím o tom, jak bude naše zkušenost s ním probíhat. Bez ohledu na to, jak nesoudní lidé tvrdí, že jsou, způsob, jakým se oblékáme, když potkáváme lidi, je velký rozdíl. Lidé v oblecích a uniformách budou vždy představiteli autority a vzbuzují respekt.

Pro pány :

Noste oblek, ano, vím, že obleky nejsou příliš pohodlné, ale oblek jasně a hlasitě říká: Dělám věci v životě natolik důležité, že nosím oblek. Pokud to není opravdu elegantní funkce, nedoporučuji kravatu. Horní knoflík košile doporučuji nechat rozepnut; vypadá to velmi sexy a ostře. Doporučuji si koupit obleky v Express for Men, kde se pohybují kolem 300 dolarů. Kdysi jsem si tam koupil pár obleků a žasnu, kolik komplimentů na ně dostávám po všech těch nápojích, které se na ně vylily, a po všech těch dobrodružstvích, která prožila.

Pro dámy :

V obchodním prostředí: Oblékejte se tak stylově, jak jen můžete, aniž by vás to rušilo při práci. Forever21 a Express jsou vaši nejlepší přátelé. Kupte si pěkné hodinky, obecně platí, že muži mají na hodinky vybíravější vkus než dámy, takže je to skvělý způsob, jak vyniknout.

Ve společenských situacích: Doporučila bych koktejlové šaty, opravdu neexistuje lepší způsob, jak dosáhnout jemné rovnováhy mezi sexy a noblesou, než koktejlové šaty. Pokud je to spíše obchodní prostředí, dámský oblek je v pořádku. Pořiďte si také malou kabelku, když jdete ven. Ženy, které se stýkají s velkými peněženkami, vypadají prostě neohrabaně.

Udělal jsem zde podcast tohoto článku ve stylu vlogu

Přinesl film "Limitless" také (dramatickou?) změnu ve vašem životě? Našli jste svůj osobní NZT-48?