Tại sao con người bị thu hút bởi trò chơi

Bạn có thường xuyên coi trọng mọi việc không? Bạn có lo lắng nhiều không? Sự lo lắng đến từ việc thiếu quan điểm. Nếu bạn thiếu phối cảnh, bạn không thể nhìn thấy bức tranh lớn hơn. Quan điểm mang lại cho bạn sự rõ ràng trong suy nghĩ. Không có nó, bạn không thể giải quyết vấn đề. Bạn cảm thấy bế tắc. Cảm xúc tiêu cực lấn át những trải nghiệm tích cực. Bạn cảm thấy như thể có một đám mây vô hình luôn hiện diện xung quanh bạn, cản trở khả năng nhạy bén về tinh thần của bạn. Bạn cảm thấy nó sâu thẳm. Bạn thực sự muốn thoát ra nhưng cảm giác thật khó khăn. Tôi luôn bị gọi là 'quá nghiêm túc'. Và vì những lý do chính đáng: Bởi vì tôi đã như vậy. Tôi thiếu quan điểm và cảm thấy bị mắc kẹt trong nhà tù tinh thần do chính mình tạo ra. Bạn có thể biết cảm giác đó bởi vì bạn cũng có nó - Tất cả chúng ta đều như vậy. Chúng ta bị cuốn vào những căng thẳng hàng ngày. Cảm giác như chúng ta đang thiếu thứ gì đó nhưng lại không thể nắm bắt được nó là gì. Bây giờ tôi làm vậy. Điều mà tôi không nhận ra là tôi đang chơi một trò chơi. Và tôi đã làm điều đó mà không biết các quy tắc. Nếu bạn vẫn cảm thấy như vậy thì đó là vì bạn chưa tìm ra điều đó. Tất cả chúng ta đều đang chơi một trò chơi. Trò chơi của cuộc sống. Một số thậm chí có thể nói rằng chúng ta đang sống trong Mô phỏng. Dù bạn có tin vào điều này hay không, điều đó không quan trọng. Trò chơi cuộc sống là đây. Tùy bạn chọn học các quy tắc hay bị bỏ lại phía sau. Vậy nên đừng như tôi và đợi 36 năm sau mới khám phá được điều này. Ngay sau khi thực hiện sự thay đổi đó, tôi đã trở nên gắn kết hơn với mọi việc mình làm. Tôi có thêm 150% động lực. Ngày nay, tôi luôn biểu diễn ở cấp độ cao hơn. Mọi thứ đều vui vẻ, dễ dàng và thú vị. Khi mọi thứ trở nên khó khăn, nó chỉ là động lực để bạn có thêm động lực. Sở dĩ tôi có thể làm được điều này là vì cuối cùng tôi đã hiểu được quy luật của trò chơi cuộc đời. Và những quy tắc này, tôi muốn dạy chúng cho bạn, bởi vì không ai khác sẽ làm điều đó. Hãy nghĩ về nơi chúng ta thường nhận được sự hướng dẫn. Nếu bạn giống tôi: Cha mẹ là những người thầy đầu tiên của chúng tôi. Họ muốn điều tốt nhất cho chúng tôi nhưng đôi khi họ không có được mọi câu trả lời. Họ đã dạy chúng tôi những gì họ biết nhưng có thể vẫn chưa đủ. Trường học là về học thuật. Toán học, khoa học và hơn thế nữa. Nhưng nó đã bỏ lỡ những điều thực tế, chẳng hạn như xử lý các đường cong trong cuộc sống. Trường học lấp đầy đầu chúng ta những sự kiện cần ghi nhớ, hiếm khi có được sự hiểu biết đầy đủ về những gì diễn ra sau đó. Bạn bè đã đi trên con đường riêng của họ. Họ học cùng trường, có cha mẹ cùng thế hệ và cũng bận rộn tìm hiểu mọi thứ. Hai điều quan trọng ở đây: Thứ nhất là nhận ra cuộc sống là một trò chơi, thứ hai là trang bị những quy tắc bất thành văn. Một khi bạn làm được điều đó, những thử thách tưởng chừng như không thể vượt qua sẽ trở thành những câu đố thú vị đang chờ bạn giải. Công việc bận rộn hàng ngày biến thành một cuộc tìm kiếm có mục đích để phát triển và khám phá bản thân. Tôi muốn bạn tưởng tượng mình thức dậy vào mỗi buổi sáng, không phải với nỗi sợ hãi mà với niềm háo hức chờ đợi những thử thách trong ngày. Hãy tưởng tượng bạn đang ôm lấy sự mong đợi này. Hãy hình dung việc coi mỗi trở ngại là một bước đệm để thành công. Hãy tưởng tượng việc chỉ huy vận mệnh của bạn với lòng quyết tâm không hề sợ hãi và quyền lực tuyệt đối. Đây là những gì tôi muốn bạn nhận được từ bức thư này. Trước đây tôi bị căng thẳng. — Tất cả — Thời — Thời gian. Tôi cảm thấy mình già đi quá nhanh và thiếu khả năng kiểm soát vận mệnh của chính mình. Mọi thứ dường như khó khăn và đau đớn. Bây giờ tôi đang vui vẻ. Và tôi đang thắng trò chơi. Vì vậy, hãy học các quy tắc cùng tôi và giành chiến thắng trong trò chơi cuộc sống. 1. Hầu hết các công ty đã tìm ra điều đó. Đã đến lúc bạn cũng vậy. Bạn có nhận thấy rằng các trò chơi ở xung quanh bạn không? Ngay cả những công ty bạn làm việc hoặc mua sắm? Gamification là một chiến lược đã được chứng minh. Nó thay đổi cách chúng ta làm việc, mua sắm và tương tác. Microsoft đã tăng cường năng suất và mức độ tương tác của trung tâm liên hệ bằng cách giới thiệu hệ thống điểm, huy hiệu và mục tiêu được cá nhân hóa. Kết quả? Tỉ lệ vắng mặt giảm 12% và năng suất tăng lên. Các ứng dụng hẹn hò đã biến việc tìm kiếm người phù hợp thành một trò chơi hấp dẫn với các cơ chế như: Vuốt quyết định Phần thưởng cho đăng nhập hàng ngày Huy hiệu thành tích Hệ thống tiến triển Trắc nghiệm tính cách Thông qua các kỹ thuật chơi game này, họ làm cho quá trình tìm kiếm trận đấu trở nên thú vị hơn. Bạn được khuyến khích dành nhiều thời gian hơn trên nền tảng và tham gia sâu hơn. Và điều này không chỉ giới hạn ở những gã khổng lồ công nghệ. Các nhà bán lẻ và nơi làm việc cũng đang làm điều đó. Họ sử dụng bảng xếp hạng, điểm và huy hiệu để động viên và thu hút nhân viên cũng như khách hàng. Bạn thấy đấy, gamification đánh vào mong muốn tự nhiên của chúng ta về thành tích, học tập và giao tiếp xã hội. Vấn đề tôi đang cố gắng đưa ra ở đây là rất nhiều công ty đã tìm ra điều này. Họ đang áp dụng gamification để thu hút và tận dụng những mong muốn tự nhiên của mọi người đối với những thứ như: sự thể hiện bản thân giao tiếp xã hội học hỏi cuộc thi trạng thái Nhưng sức hấp dẫn của trò chơi vượt xa sự giải trí đơn giản; nó chạm vào cốt lõi của con người chúng ta. Khi chúng ta tương tác với điểm, cấp độ, thanh tiến trình, mục tiêu và phản hồi tức thì, chúng ta không chỉ tham gia vào một trò chơi—chúng ta đang tương tác với một phần cơ bản . tạo nên con người chúng ta 2. Tại sao con người bị thu hút bởi trò chơi? Gamification thúc đẩy những động lực sâu sắc nhất của chúng ta và có lý do cho điều đó. Hóa ra, có 6 yếu tố sinh học chính mà chúng ta có thể tìm ra. 1 - : Chơi game kích hoạt giải phóng dopamine, một chất dẫn truyền thần kinh liên quan đến niềm vui và phần thưởng. Khi bạn thành công trong một trò chơi bằng cách: Giải phóng Dopamine Giải một câu đố Hoàn thành một cấp độ Chiến thắng trước đối thủ 2 - : Bạn không ngừng học hỏi và khám phá. Điều này được hỗ trợ bởi tính dẻo dai của não bạn. Trò chơi kích thích quá trình nhận thức như: Học tập và Độ dẻo của não Giải quyết vấn đề Điều hướng không gian Chiến lược Ra quyết định nhanh chóng Khi bạn tham gia vào các hoạt động này, nó sẽ tăng cường chức năng và khả năng dẻo dai của não bạn. 3 - : Chơi game làm giảm mức độ căng thẳng vì việc giải phóng endorphin được kích thích. Đây là liều thuốc giảm đau tự nhiên và nâng cao tâm trạng của cơ thể bạn. Động vật cũng chơi. Đây thường là cách họ (và bạn và tôi) học các kỹ năng xã hội một cách tự nhiên. Phản ứng với căng thẳng và chơi 4 - : Điều này luôn đóng vai trò quan trọng đối với sự tồn tại của loài người chúng ta. Trò chơi mô phỏng các khía cạnh tương tác xã hội này và chúng kích hoạt các vùng não cổ xưa chịu trách nhiệm điều hướng các hệ thống phân cấp xã hội, liên minh và cạnh tranh. Cạnh tranh và Hợp tác 5 - : Trò chơi cung cấp phản hồi và phần thưởng ngay lập tức. Chúng được thiết kế để khai thác các mạch khen thưởng một cách hiệu quả. Điều này tạo ra một vòng lặp thúc đẩy sự tương tác. Cũng giống như việc tìm kiếm thức ăn, hay tương tác xã hội. Mạch khen thưởng và Vòng phản hồi 6 - : Vỏ não trước trán được kích thích khi có liên quan đến chiến lược và sự không chắc chắn. Đánh giá rủi ro và phần thưởng Trước khi chúng ta kết nối sự hiểu biết về sự hấp dẫn tự nhiên của trò chơi vào ứng dụng trong thế giới thực, tôi phải đề cập đến chén thánh của trò chơi. Trò chơi gây nghiện nhất, bổ ích nhất và sinh lợi nhất: Trò chơi điện tử. Chúng ta có thể học được gì từ trò chơi điện tử. Lý do tôi muốn nghiên cứu chúng là vì chúng được thiết kế đặc biệt để thu hút bạn, giúp bạn ở lại nền tảng này lâu nhất có thể để có thể hiển thị quảng cáo hoặc mua sản phẩm bên trong. Trò chơi điện tử thu hút chúng ta theo những cách mà đời thực thường không làm được. Tôi muốn xác định cụ thể ba khía cạnh khiến chúng khác biệt. Trò chơi điện tử có mục tiêu rõ ràng hơn. Hầu hết thời gian, chúng tôi biết chính xác phải làm gì. Các bước được chia thành các bước nhỏ hơn. Trong cuộc sống thực, nó ngẫu nhiên hơn. Bạn thường không biết mình đang chơi trò chơi. Bạn sinh ra trong một gia đình ngẫu nhiên. Bạn không được hướng dẫn rõ ràng về việc phải làm hoặc trò chơi đó là gì. Bạn phải tự mình tìm ra nó mà hầu như không có hoặc không có hướng dẫn. Điều tồi tệ nhất là, những người xung quanh bảo bạn hãy kiếm một công việc tốt, ổn định cuộc sống, mua nhà. Không có sự rõ ràng về điều này. Không có tầm nhìn rõ ràng. Trò chơi điện tử có ít ma sát hơn. Trong trò chơi điện tử, việc đạt được các kỹ năng mới tương đương với một vài cú nhấp chuột hoặc màn hình. Hãy lấy ngoại hình của bạn làm ví dụ. Trong trò chơi điện tử, bạn chỉ cần chọn loại nhân vật của mình. Nếu bạn muốn anh ta được kích hoạt, chỉ cần chọn tùy chọn đó. Nó là dễ dàng. Trong cuộc sống thực, mọi thứ diễn ra lâu hơn, có nhiều xích mích hơn. Có nhiều lần lặp lại. Mọi thứ mất nhiều thời gian hơn. Việc tìm kiếm mối quan hệ phù hợp rất có thể sẽ cần nhiều nỗ lực. Học một kỹ năng có giá trị sẽ đòi hỏi thời gian và thường là sự hy sinh - như việc chọn không đi chơi với bạn bè để hoàn thành khóa học bạn đã mua. Để có được cơ thể săn chắc đòi hỏi bạn phải ăn đủ chất đạm và tập luyện đều đặn. Kết quả sẽ xuất hiện theo thời gian chứ không phải sau vài cú nhấp chuột. . Trò chơi điện tử có ít rủi ro hơn Nếu bạn chết trong một trò chơi điện tử, bạn chỉ cần bắt đầu lại. Nó đơn giản mà. Rủi ro là ảo, chúng không gây ra hậu quả thực tế. Có sự tự do tuyệt vời này để gây rối, phủi bụi và quay trở lại. Trong trò chơi, bạn được khuyến khích lao vào những điều chưa biết, khám phá một cách điên cuồng và sống theo những kịch bản mà bạn chưa bao giờ mơ tới trong thế giới thực. Cuộc sống hiện thực có những hậu quả và những con đường không thể thay đổi. Nó không cung cấp sự sang trọng tương tự. Và xã hội, cha mẹ, trường học, bạn bè cũng thường xuyên nhắc nhở chúng ta điều đó. 4. Quy luật của trò chơi cuộc sống. Được rồi. Thời điểm bạn chờ đợi đã đến. Hãy đi sâu vào. Làm thế nào để trở thành người chơi giỏi nhất có thể, bất kể quân bài bạn đã chia là gì? Hãy tận dụng những gì tốt nhất của trò chơi điện tử, áp dụng chúng vào cuộc sống thực. Những lĩnh vực vượt thời gian mà chúng ta muốn làm chủ trong cuộc sống là: Sức khỏe Sự giàu có Kiến thức Các mối quan hệ. Nó đã như vậy kể từ khi loài người ra đời và sẽ mãi như vậy. Nó làm cho những quy tắc này trở nên lâu dài. Tạo nhân vật của bạn. Hãy định hình bản thân một cách tích cực thông qua việc tự giáo dục, suy ngẫm và bằng cách điều chỉnh hành động của mình sao cho phù hợp với các giá trị và mục tiêu của bạn. Tạo đà Giống như việc mua nhà ở Monopoly để tạo thu nhập, động lực về sức khỏe, sự giàu có và kiến thức là chìa khóa. Nỗ lực thường xuyên tạo ra kết quả. . Luôn có thêm kiến thức. Đọc và viết để làm chủ suy nghĩ của bạn. Không có kết thúc cho trò chơi này. Bạn không bao giờ được ngừng học hỏi. Bồi dưỡng kiến thức kiên trì . Xác định mục tiêu của bạn và thiết lập các bước để đạt được mục tiêu đó. Xác định phần thưởng bạn sẽ nhận được khi đạt được mục tiêu đó. Xác định mục tiêu của bạn là gì . Tạo các mục tiêu cụ thể (chia nhỏ mục tiêu thành các nhiệm vụ nhỏ hàng ngày để tạo động lực). Nó làm cho nó dễ dàng, và nó hợp lý. Giảm bớt độ khó . Học cách kiểm soát sự chú ý của bạn đi đến đâu. Tránh những so sánh dẫn đến đau khổ và tập trung vào những gì thực sự quan trọng với bạn. Kiểm soát sự chú ý của bạn . Bàn tay bạn được giao khi sinh ra không quyết định khả năng thành công của bạn. Lịch sử chứa đầy những câu chuyện về những cá nhân đã vượt qua sự khởi đầu của mình. Bỏ qua lập trình xã hội . Ôm lấy những con đường vô tận Thừa nhận rằng có vô số lựa chọn và con đường trong cuộc sống. Giống như việc tùy chỉnh nhân vật trong trò chơi điện tử, bạn có quyền quyết định ngoại hình, vai trò và quan trọng nhất là hành động của mình. Vì vậy hãy đếm chúng. . Liên tục phát triển các kỹ năng và kiến thức của bạn để đương đầu với những thử thách phức tạp hơn. Sự phát triển này giống như việc tăng cấp trong một trò chơi. Theo đuổi sự tăng trưởng liên tục . Hãy kết hợp các kỹ năng của bạn với những thách thức bạn gặp phải để tiếp tục tham gia và tránh sự nhàm chán hoặc lo lắng quá mức. Phấn đấu cho cấp độ tiếp theo mà không bỏ qua các bước. Kỹ năng cân bằng và thử thách . Suy nghĩ và hành động của bạn quyết định thực tế của bạn trong trò chơi. Áp dụng tư duy tích cực, thông qua cả Lời nói và Suy nghĩ. Hãy biến điều này thành thói quen hàng ngày, lý tưởng nhất là trước khi bắt đầu ngày mới. Kiểm soát suy nghĩ của bạn 5. Hãy nói về Mã gian lận. Cũng giống như trong trò chơi điện tử, trong cuộc sống luôn có những mã cheat. Tuy nhiên, mặc dù nó mang lại kết quả ngay lập tức nhưng nó luôn đi kèm với nhược điểm. khi dùng steroid sẽ khiến bạn lớn nhanh hơn nhưng lại gây tổn hại cho cơ thể. Gian lận sức khỏe sẽ giúp bạn kiếm tiền nhanh hơn, bạn sẽ bị phạt tiền, có thể phải ngồi tù. Gian lận trong kinh doanh sẽ mang lại cho bạn niềm vui ngay lập tức nhưng sẽ không cho phép bạn có được một mối quan hệ có ý nghĩa. Tệ hơn nữa, nó sẽ phá hoại nền tảng của những kết nối sâu sắc. Lừa dối trong các mối quan hệ Và đừng quên một trong những cách gian lận quan trọng nhất: - Sự lừa dối lớn nhất. Lừa dối chính mình Đây là điều ít rõ ràng hơn nhưng lại quá phổ biến và gây tổn hại. Người mà tôi đã phải vật lộn nhiều nhất. Lừa dối bản thân là kẻ trộm niềm vui thầm lặng, nó sẽ từ từ ăn sống bạn. Bạn phớt lờ những khát vọng thực sự của mình, bạn kìm nén tiếng nói bên trong mình, bạn che giấu những khuyết điểm của mình. Những hành động phản bội bản thân này không chỉ làm mất đi hạnh phúc của bạn; họ hoàn toàn phá vỡ lòng tự trọng của bạn. Vấn đề là, luôn có cách để gian lận và tạm thời dẫn trước trò chơi, nhưng chỉ là vấn đề thời gian khi điều đó khiến bạn lùi xa hơn so với điểm xuất phát. Ngoài ra, không phải việc đánh bại một trò chơi bằng cách tuân theo các quy tắc sẽ mang lại cảm giác thỏa mãn hơn cảm giác đánh bại nó bằng cách gian lận sao? 6. Đây không phải là Trò chơi có tổng bằng 0. Chiến thắng trong cuộc sống không có nghĩa là tất cả những người khác đều thua cuộc. Mặc dù bàn cờ có thể là hữu hạn nhưng trò chơi vẫn tiếp tục mãi mãi. Ngay cả người giàu nhất hay hạnh phúc nhất cũng không thể có được mọi thứ mãi mãi. Mọi người đều chết một ngày nào đó. Có đủ cơ hội để mọi người giành chiến thắng. Có đủ tiền để mọi người trở nên giàu có. Có đủ người để mọi người tìm thấy tình yêu. Phần tốt nhất? Giúp người khác chiến thắng là cách nhanh nhất để thăng tiến trong trò chơi cuộc sống. Các doanh nghiệp thành công là thành công vì khách hàng của họ đang chiến thắng. Những mối quan hệ thành công là thành công vì cả hai bên đều thắng. 7. Suy nghĩ cuối cùng Nắm bắt trò chơi của cuộc sống mà không sợ hãi hay do dự. Nhận thức rằng mỗi thử thách không phải là một bước lùi mà là một bước tiến trong việc nắm vững các quy tắc bất thành văn chi phối con đường của chúng ta. Khi bạn thay đổi quan điểm, nhìn cuộc sống không phải là một chuỗi những trở ngại mà là những cơ hội để phát triển, mọi thứ sẽ thay đổi. Bạn sẽ thấy động lực dâng trào, nhiệm vụ trở nên hấp dẫn và mỗi ngày là cơ hội để thăng tiến trong hành trình cá nhân của bạn. Áp dụng những quy tắc này, bạn sẽ thấy mình nghiện trò chơi cuộc sống. Trong trò chơi lớn này, bạn vừa là người chơi vừa là người tạo ra trò chơi. Hãy nhớ rằng: Những quy luật của cuộc sống không phải ràng buộc bạn mà là rèn giũa trong bạn sức mạnh để sáng tạo, chinh phục và phát triển. Đừng chỉ chơi để tham gia - hãy ghi dấu ấn của bạn. Đừng chỉ để lại dấu chân của bạn - hãy để lại một di sản. Áp dụng các quy tắc này một cách có chủ ý. Thử thách trò chơi. Cho đến lần sau. Ben.