당신은 종종 일을 너무 심각하게 받아들이나요? 많이 불안해지나요?  불안은 관점의 부족에서 비롯됩니다.  관점을 놓치면 더 큰 그림을 볼 수 없습니다. 관점은 생각의 명확성을 제공합니다.  그것이 없으면 문제를 해결할 수 없습니다. 당신은 막힌 느낌이 듭니다. 부정적인 감정이 긍정적인 경험보다 중요합니다. 당신은 눈에 보이지 않는 구름이 항상 당신 주위에 존재하여 정신적 예민함을 방해하는 것처럼 느낍니다.  당신은 그것을 깊이 느낍니다. 당신은 정말로 벗어나고 싶지만 힘들 것 같습니다.  나는 늘 '너무 진지하다'는 말을 들었다. 그리고 그럴 만한 이유가 있습니다. 왜냐하면 제가 그랬기 때문입니다. 나는 관점이 부족했고 내가 스스로 만든 정신적 감옥에 갇힌 느낌을 받았습니다.  당신도 그런 느낌을 갖고 있기 때문에 아마도 그 느낌을 알고 있을 것입니다. 우리 모두는 그렇습니다. 우리는 매일의 스트레스에 사로잡혀 있습니다. 뭔가 빠진 것 같은 느낌이 들지만 그것이 무엇인지 제대로 파악할 수는 없습니다.  이제 그렇습니다.  내가 깨닫지 못한 것은 내가 내내 게임을 하고 있었다는 것이다. 그리고 저는 규칙도 모르고 그 일을 하고 있었습니다.  아직도 같은 느낌이 든다면 아직 그 사실을 깨닫지 못했기 때문입니다.  우리는 모두 게임을 하고 있습니다.   인생의 게임.  어떤 사람들은 우리가 시뮬레이션 속에 살고 있다고 말할 수도 있습니다. 당신이 이것을 믿든 안 믿든 상관없습니다. 인생의 게임이 여기에 있습니다. 규칙을 배울 것인지, 아니면 뒤쳐질 것인지 선택하는 것은 당신에게 달려 있습니다.  그러니 나처럼 이것을 발견하기 위해 36년을 기다리지 마십시오.  그런 변화를 하자마자 나는 내가 하는 모든 일에 더 적극적으로 참여하게 되었습니다. 150% 더 많은 동기를 얻었습니다. 요즘 나는 항상 더 높은 수준의 공연을 펼친다. 모든 것이 재미있고 쉽고 흥미진진합니다.  상황이 어려워지면 추가적인 동기 부여를 위한 연료가 될 뿐입니다.  내가 이것을 할 수 있는 이유는 마침내 인생이라는 게임의 규칙을 이해했기 때문입니다. 그리고 이 규칙을 나는 여러분에게 가르치고 싶습니다. 다른 누구도 가르치지 않을 것이기 때문입니다.  우리가 자주 인도를 받는 곳이 어디인지 생각해 보십시오. 당신이 나와 같다면:   부모님은 우리의 첫 번째 선생님이었습니다.  그들은 우리를 위해 최선을 다하기를 원했지만 때때로 모든 답을 얻지는 못했습니다. 그들은 자신이 알고 있는 것만으로는 충분하지 않은 것을 우리에게 가르쳤습니다.   학교는 학문에 관한 곳이었습니다.  수학, 과학 등. 하지만 인생에서 커브볼을 다루는 것과 같은 실제적인 부분을 놓쳤습니다. 학교는 기억해야 할 사실로 우리 머리를 채우지만, 그 이후의 일을 완전히 이해하는 경우는 거의 없습니다.   친구들은 각자의 길을 걷고 있었습니다.  그들은 같은 학교에 다녔고, 같은 세대의 부모를 갖고 있었고, 상황을 파악하느라 바빴습니다.  여기서 핵심은 두 가지입니다. 첫 번째는 인생이 게임이라는 것을 깨닫는 것이고, 두 번째는 기록되지 않은 규칙으로 무장하는 것입니다.  일단 그렇게 하면, 극복할 수 없을 것 같았던 도전 과제가 해결되기를 기다리는 흥미진진한 퍼즐이 됩니다. 매일의 고단함은 성장과 자기 발견을 위한 의도적인 탐구로 변합니다.  나는 여러분이 매일 아침 두려움이 아니라 그날의 도전에 대한 불타는 기대감으로 깨어나는 모습을 상상해 보시기 바랍니다.  이 기대를 받아들이는 것을 상상해보십시오.  각 장애물을 성공의 디딤돌로 보는 것을 시각화하십시오.   두려움 없는 결단력과 절대적인 권위로 운명을 지배하는 모습을 상상해 보세요.  이것이 바로 당신이 이 편지에서 얻고자 하는 것입니다.  예전에는 스트레스를 받았어요. — 모두 — — 시간. 나는 너무 빨리 늙어가고 있다는 느낌이 들었고, 내 운명에 대한 통제력이 부족했습니다.  모든 것이 힘들고 고통스러워 보였습니다.  지금은 재미있게 지내고 있어요. 그리고 나는 게임에서 승리하고 있습니다.  그러니 나와 함께 규칙을 배우고 인생의 게임에서 승리하세요.   1. 대부분의 회사는 이를 알아냈습니다. 이제 당신도 그렇게 할 시간입니다.  게임이 여러분 주변 어디에나 있다는 것을 알고 계셨나요? 당신이 일하거나 쇼핑하는 회사도요?  게이미피케이션은 검증된 전략입니다. 이는 우리가 일하고, 쇼핑하고, 상호 작용하는 방식을 변화시킵니다.  Microsoft는 포인트, 배지, 개인화된 목표 시스템을 도입하여 컨택 센터의 생산성과 참여도를 높였습니다.  결과? 결근률이 12% 감소하고 생산성이 향상되었습니다.  데이트 앱은 다음과 같은 메커니즘을 통해 짝 찾기를 매력적인 게임으로 바꾸어 놓았습니다.  스와이프 결정  일일 로그인 보상  업적 배지  진행 시스템  성격 퀴즈  이러한 게임화 기술을 통해 그들은 짝을 찾는 과정을 더욱 즐겁게 만듭니다. 플랫폼에서 더 많은 시간을 보내고 더 깊이 참여하도록 권장됩니다.  이는 거대 기술 기업에만 국한되지 않습니다.  소매업체와 직장에서도 그렇게 하고 있습니다. 리더보드, 포인트, 배지를 사용하여 직원과 고객에게 동기를 부여하고 참여를 유도합니다.  아시다시피 게임화는 성취, 학습, 사교에 대한 우리의 자연스러운 욕구를 활용합니다.  제가 여기서 말하고 싶은 점은 많은 회사들이 이를 알아냈다는 것입니다. 그들은 다음과 같은 것에 대한 사람들의 자연스러운 욕구를 참여시키고 활용하기 위해 게임화를 적용하고 있습니다.  자기 표현  사교  학습  경쟁  상태  그러나 게임에 대한 매력은 단순한 오락 그 이상입니다. 그것은 우리 존재의 핵심을 두드립니다.  포인트, 레벨, 진행률 표시줄, 목표 및 즉각적인 피드백에 참여할 때 우리는 단순히 게임에 참여하는 것이 아니라   근본적인 부분에 참여하게 됩니다. 우리를 인간으로 만드는  2. 인간은 왜 게임에 끌리는가?  게임화는 우리의 가장 깊은 동기를 활용하며, 거기에는 이유가 있습니다. 우리가 추적할 수 있는 주요 생물학적 요인은 6가지로 밝혀졌습니다.   1 -   : 게임을 하면 즐거움과 보상과 관련된 신경 전달 물질인 도파민이 방출됩니다. 다음과 같은 방법으로 게임에서 성공하면: 도파민 방출  퍼즐 풀기  레벨 완료  상대방을 상대로 승리  2 -   : 당신은 배우고 탐구하려는 끊임없는 열망을 가지고 있습니다. 이는 뇌의 가소성에 의해 뒷받침됩니다. 게임은 다음과 같은 인지 과정을 자극합니다. 학습과 뇌 가소성  문제 해결  공간 탐색  전략  빠른 의사결정  이러한 활동에 참여하면 뇌의 기능과 신경가소성이 향상됩니다.  3 -   : 게임을 하면 엔돌핀 방출이 자극되어 스트레스 수준이 줄어듭니다. 이것은 신체의 천연 진통제이자 기분 상승제입니다. 동물들도 놀아요. 이것은 종종 그들(그리고 당신과 나)이 자연스럽게 사회적 기술을 배우는 방법입니다. 스트레스 반응 및 놀이  4 -   : 이것은 항상 인류의 생존에 매우 중요했습니다. 게임은 사회적 상호 작용의 이러한 측면을 시뮬레이션하고 사회 계층, 동맹 및 경쟁을 탐색하는 역할을 하는 고대 뇌 영역을 활성화합니다. 경쟁과 협력  5 -   : 게임은 즉각적인 피드백과 보상을 제공합니다. 보상 회로를 효과적으로 활용하도록 설계되었습니다. 이는 참여를 촉진하는 루프를 생성합니다. 음식을 찾거나 사회적 상호작용을 하는 것과 같습니다. 보상 회로 및 피드백 루프  6 -   : 전략과 불확실성이 관련될 때 전두엽 피질이 자극됩니다. 위험 및 보상 평가  게임에 대한 우리의 자연스러운 매력에 대한 이해를 실제 응용 프로그램에 연결하기 전에 게임의 성배에 대해 언급해야 합니다.  가장 중독성이 있고, 가장 보람 있고, 가장 수익성이 높은 게임은 바로 비디오 게임입니다.   비디오 게임을 통해 우리가 배울 수 있는 것.  제가 이를 연구하고 싶었던 이유는 귀하가 광고를 표시하거나 내부에서 제품을 구매할 수 있도록 가능한 한 오랫동안 플랫폼에 머물 수 있도록 귀하의 참여를 유지하도록 특별히 설계되었기 때문입니다.  비디오 게임은 실제 생활과는 다른 방식으로 우리를 사로잡습니다.  저는 이들의 차별점을 세 가지 측면에서 구체적으로 지적하고 싶습니다.   비디오 게임은 목표의 명확성이 더 좋습니다.  대부분의 경우 우리는 무엇을 해야 할지 정확히 알고 있습니다. 단계는 더 작은 단계로 분류됩니다.  실제 생활에서는 더 무작위입니다. 일반적으로 자신이 게임을 하고 있다는 사실을 모릅니다.  당신은 임의의 가족에서 태어났습니다. 무엇을 해야 할지, 어떤 게임을 해야 하는지에 대한 명확한 튜토리얼이 제공되지 않습니다. 아무런 안내도 없이 스스로 해결해야 합니다.  가장 나쁜 점은 주변 사람들이 좋은 직장을 구하고, 정착하고, 집 구하라고 말하는 것입니다. 이에 대해서는 명확하지 않습니다. 명확한 비전이 없습니다.   비디오 게임은 마찰이 적습니다.  비디오 게임에서 새로운 기술을 얻는 것은 마우스나 화면을 몇 번 클릭하는 것과 같습니다. 당신의 외모를 예로 들어보겠습니다.  비디오 게임에서는 캐릭터 유형을 선택하기만 하면 됩니다. 그를 잭으로 데려가려면 해당 옵션을 선택하세요. 그렇게 쉽습니다.  실제 생활에서는 시간이 더 오래 걸리고 마찰도 훨씬 더 많습니다. 여러 번의 반복이 있습니다. 시간이 훨씬 더 오래 걸립니다.  올바른 관계를 찾으려면 여러 번의 시도가 필요할 가능성이 높습니다.  귀중한 기술을 배우려면 시간이 필요하고 종종 희생이 필요합니다. 예를 들어 구매한 과정을 마치기 위해 친구들과 함께 나가지 않기로 결정하는 것과 같습니다.  잭을 얻으려면 충분한 단백질을 섭취하고 꾸준히 운동해야 합니다.  몇 번의 클릭이 아닌 시간이 지나면 결과가 나타납니다.    . 비디오 게임은 위험이 적습니다  비디오 게임에서 죽으면 다시 시작하면 됩니다. 그렇게 간단합니다. 위험은 가상이며 실제 생활에 영향을 미치지 않습니다.  엉망으로 만들고, 먼지를 털고, 다시 뛰어들 수 있는 아름다운 자유가 있습니다. 게임에서는 미지의 세계로 도약하고, 거칠게 탐험하고, 현실 세계에서는 꿈도 꾸지 못했던 시나리오를 살아내도록 격려합니다.  실제 생활에는 결과가 따르며 되돌릴 수 없는 경로가 있습니다. 같은 럭셔리함을 제공하지 않습니다. 그리고 사회, 부모, 학교, 친구들은 너무나 자주 우리에게 그것을 상기시켜 줍니다.    4. 인생 게임의 규칙.  괜찮은.  당신이 기다리던 순간이 왔습니다. 뛰어 들어 봅시다.  어떤 카드를 사용했는지에 관계없이 최고의 플레이어가 되는 방법은 무엇입니까?  최고의 비디오 게임을 활용하고 이를 실생활에 적용해 봅시다.  우리가 인생에서 마스터하고 싶은 시대를 초월한 영역은 다음과 같습니다.  건강  재산  지식  관계.  인류가 시작된 이래로 그랬고, 영원히 그럴 것이다. 이는 이러한 규칙을 항상 유효하게 만듭니다.    당신의 캐릭터를 만드세요.  자기 교육, 반성을 통해 자신의 행동을 자신의 가치와 목표에 맞춰 적극적으로 자신을 형성하십시오.   모멘텀 창출  수입을 창출하기 위해 독점 주택을 구입하는 것처럼 건강, 부, 지식의 추진력이 핵심입니다. 꾸준한 노력으로 결과가 나옵니다.    . 항상 더 많은 지식을 얻으세요. 생각을 익히기 위해 읽고 쓰세요. 이 게임에는 끝이 없습니다. 절대로 배움을 멈춰서는 안 됩니다. 끈기 있는 지식을 키우십시오    . 목표를 정의하고 목표에 도달하기 위한 단계를 설정하세요. 그 목표를 달성함으로써 얻을 수 있는 보상을 정의하십시오. 귀하의 목표가 무엇인지 정의하십시오    . 구체적인 목표를 만듭니다(목표를 작은 일일 작업으로 나누어 추진력을 얻습니다). 그것은 그것을 쉽게 만들고 합성합니다. 난이도를 줄이세요    . 주의가 가는 곳을 통제하는 법을 배우십시오. 고통을 초래하는 비교를 피하고 당신에게 진정으로 중요한 것에 집중하십시오. 당신의 주의를 통제하십시오    . 당신이 태어날 때 받은 손이 당신의 성공 가능성을 결정하지는 않습니다. 역사는 자신의 시작을 극복한 개인들의 이야기로 가득 차 있습니다. 사회 프로그래밍을 무시하십시오    . 무한한 길을 수용하십시오  인생에는 끝없는 선택과 길이 있다는 것을 인정하세요. 비디오 게임의 캐릭터 맞춤화와 마찬가지로, 당신은 외모, 역할, 그리고 가장 중요한 행동을 결정할 수 있는 힘을 가지고 있습니다. 그러니 그들을 중요하게 생각하세요.    . 더 복잡한 과제를 해결하기 위해 지속적으로 기술과 지식을 개발하십시오. 이 개발은 게임의 레벨업과 같습니다. 지속적인 성장을 추구합니다    . 계속해서 참여하고 지루함이나 압도적인 불안을 피하기 위해 직면한 과제에 자신의 기술을 연결하십시오. 단계를 건너뛰지 않고 다음 단계를 위해 노력하세요. 기술과 도전의 균형    . 당신의 생각과 행동이 게임에서의 현실을 결정합니다. 말과 생각을 통해 긍정적인 사고 방식을 채택하십시오. 이상적으로는 하루를 시작하기 전에 이것을 매일 실천하십시오.  당신의 생각을 통제하십시오   5. 치트 코드에 대해 이야기해 보겠습니다.  비디오 게임과 마찬가지로 생활에도 치트 코드가 있습니다.  그러나 즉각적인 결과가 나오더라도 항상 단점이 따릅니다.  스테로이드를 복용할 때   성장이 빨라지지만 몸이 손상됩니다. 건강을 속이면    돈을 더 빨리 벌 수 있고, 벌금을 물게 될 수도 있고, 어쩌면 감옥에 갈 수도 있습니다. 사업상 부정행위를 하면    즉각적인 즐거움을 얻을 수 있지만 의미 있는 관계를 맺을 수는 없습니다. 더 나쁜 것은 심오한 연결의 기반을 방해한다는 것입니다. 관계에서 부정행위를 하면  부정행위를 하는 가장 중요한 방법 중 하나도 잊지 마세요.    - 가장 큰 속임수. 자신을 속이는 것  이것은 덜 명백하지만 너무 일반적이고 해로운 것입니다. 내가 가장 힘들어했던 것.  자신을 속이는 것은 천천히 당신을 산채로 먹어치울 조용한 기쁨의 도둑입니다. 당신은 당신의 진정한 열망을 무시하고, 내면의 목소리를 억누르고, 당신의 결점을 가리고 있습니다. 이러한 자기 배신 행위는 단지 당신의 행복을 앗아가는 것이 아닙니다. 그들은 당신의 자존감을 완전히 산산조각냅니다.  요점은 속임수를 써서 일시적으로 게임에서 앞서 나갈 수 있는 방법이 항상 있지만, 시작했던 곳보다 더 뒤로 물러나는 것은 시간 문제일 뿐이라는 것입니다.  게다가, 부정행위로 게임을 이긴 느낌보다 규칙을 따라 게임을 이긴 것이 더 보람 있는 일이 아닌가요?    6. 이것은 0합 게임이 아닙니다.  인생에서 승리한다고 해서 다른 사람이 모두 패배하는 것은 아닙니다.  보드는 유한할 수 있지만 게임은 영원히 계속됩니다.  가장 부유하거나 가장 행복한 사람이라도 모든 것을 영원히 가질 수는 없습니다. 누구나 언젠가는 죽습니다.  누구에게나 승리할 수 있는 기회는 충분합니다. 모든 사람이 부자가 될 만큼 충분한 돈이 있습니다. 모든 사람이 사랑을 찾을 수 있을 만큼 충분한 사람이 있습니다.  가장 좋은 부분?  다른 사람들이 승리하도록 돕는 것이 인생이라는 게임에서 발전하는 가장 빠른 방법입니다. 성공적인 기업은 고객이 승리하기 때문에 성공합니다.  성공적인 관계는 양측 모두가 승리하기 때문에 성공합니다.    7. 최종 노력  두려움이나 망설임 없이 인생의 게임을 받아들이세요.  각각의 도전은 좌절이 아니라 우리의 길을 지배하는 기록되지 않은 규칙을 숙달하는 데 있어 한 단계 더 나아가는 것임을 인식하십시오.  삶을 일련의 장애물이 아닌 성장의 기회로 보고 관점을 바꾸면 모든 것이 변합니다.  동기 부여가 급증하고 업무에 흥미가 생기며 매일이 개인 여정에서 레벨을 올릴 수 있는 기회입니다.  이 규칙을 적용해 보면 인생이라는 게임에 중독된 자신을 볼 수 있습니다.  이 거대한 게임에서 당신은 플레이어이자 게임 제작자입니다. 기억하세요: 삶의 규칙은 당신을 속박하는 것이 아니라 창조하고, 정복하고, 번영할 수 있는 힘을 당신 안에 형성하는 것입니다.  단지 참여하기 위해 플레이하지 마십시오. 자신의 성과를 거두십시오.  단지 발자국을 남기지 말고 유산을 남겨주세요.  의도적으로 이러한 규칙을 적용하십시오. 게임에 도전해보세요.  다음 시간까지.  벤.

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인간이 게임에 끌리는 이유

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