人間がゲームに惹かれる理由

あなたは物事を深刻に考えすぎてしまうことが多いですか？不安になることが多いですか？ 不安は視点の欠如から生じます。 視点が欠けていると、全体像が見えません。視点があれば、思考が明確になります。 それがなければ、問題を解決することができません。行き詰まったように感じます。否定的な感情が肯定的な経験を上回ります。目に見えない雲が常に周囲に存在し、精神的な鋭敏さを妨げているように感じます。 心の奥底で感じています。本当に自由になりたいのですが、難しいと感じています。 私はいつも「真面目すぎる」と言われていました。それにはちゃんとした理由がありました。実際、私は真面目だったからです。私には物事の見方が欠けていて、自分で作った精神的な牢獄に閉じ込められていると感じていました。 あなたも同じ気持ちを感じているでしょう。私たち全員が同じ気持ちです。私たちは日々のストレスに巻き込まれています。何かが欠けているような気がしますが、それが何なのかはよくわかりません。 今私がやります。 私が気づいていなかったのは、ずっとゲームに参加していたということ。そして、ルールを知らずにプレイしていたのです。 もしあなたがまだ同じように感じているなら、それはあなたがまだそれを理解していないからです。 私たちはみんなゲームをしています。 人生というゲーム。 私たちはシミュレーションの中で生きていると言う人もいるかもしれません。あなたがそれを信じるかどうかは関係ありません。人生というゲームはここにあります。ルールを学ぶか、それとも取り残されるかはあなた次第です。 だから、私のように、これを発見するのに 36 年も待たないでください。 その変化を起こしてすぐに、私は自分がやることすべてにもっと熱中するようになりました。モチベーションが 150% 上がりました。今では、常に高いレベルでパフォーマンスを発揮しています。すべてが楽しく、簡単で、ワクワクします。 物事が困難になったとき、それはさらなるモチベーションの燃料となるだけです。 私がこれを実行できたのは、人生というゲームのルールをようやく理解したからです。そして、このルールを皆さんに教えたいのです。誰も教えてくれないからです。 私たちがよく指導を受ける場所について考えてみましょう。あなたも私と同じなら、 両親は私たちの最初の教師でした。 彼らは私たちにとって最善を望んでいましたが、時にはすべての答えを持っているわけではありませんでした。彼らは知っていることを私たちに教えてくれましたが、それだけでは十分ではなかったかもしれません。 学校は学問を学ぶ場所でした。 数学、科学、その他。しかし、人生における変化球への対処など、本当のことは教えられていません。学校では、覚えるべき事実を頭に詰め込みますが、その後のことを完璧に理解することはめったにありません。 友人たちはそれぞれの道を歩んでいた。 彼らは同じ学校に通い、同じ世代の両親を持ち、同じように物事を理解するのに忙しかった。 ここで重要なことは 2 つあります。1 つ目は、人生はゲームであると認識すること、2 つ目は暗黙のルールを身につけることです。 そうすれば、克服不可能に思えた課題が、解決を待つエキサイティングなパズルに変わります。日々の単調な作業が、成長と自己発見のための目的のある探求に変わります。 毎朝、恐怖ではなく、その日の課題に対する熱い期待を持って目覚める自分を想像してほしい。 この期待を抱くことを想像してみてください。 それぞれの障害を成功への足がかりとして捉えることをイメージしてください。 恐れを知らない決意と絶対的な権威をもって、自分の運命を支配することを思い描いてください。 これが私がこの手紙からあなたに伝えたいことです。 以前の私は、常にストレスを感じていました。老化が早すぎるように感じ、自分の運命をコントロールできていないと感じていました。 すべてが困難で苦痛に思えました。 今、私は楽しんでいます。そしてゲームに勝っています。 だから私と一緒にルールを学び、人生というゲームに勝ちましょう。 1. ほとんどの企業はそれを理解しています。あなたも理解する時が来ました。 ゲームがあなたの周りにあることに気づいていますか？あなたが働いている会社や買い物をする会社にもゲームがあるのではないでしょうか？ ゲーミフィケーションは実証済みの戦略です。ゲーミフィケーションは、私たちの仕事、買い物、交流の仕方を変えます。 Microsoft は、ポイント、バッジ、パーソナライズされた目標のシステムを導入することで、コンタクト センターの生産性とエンゲージメントを向上させました。 結果は？ 欠勤が 12% 減少し、生産性が向上しました。 出会い系アプリは、次のような仕組みにより、マッチ探しを魅力的なゲームに変えました。 スワイプの決定 毎日ログインすると報酬がもらえます 達成バッジ 進行システム 性格診断クイズ こうしたゲーミフィケーション技術により、マッチングのプロセスがより楽しくなり、プラットフォーム上でより多くの時間を過ごして、より深く関わるよう促されます。 そして、これはテクノロジー大手だけに限ったことではありません。 小売業者や職場でも同様の動きが見られます。リーダーボード、ポイント、バッジなどを活用して、従業員や顧客のモチベーションを高め、関与を促しています。 ご存知のように、ゲーミフィケーションは、達成、学習、社交に対する人間の自然な欲求を活用します。 ここで私が言いたいのは、多くの企業がこのことを理解しているということです。彼らはゲーミフィケーションを適用して、次のような人々の自然な欲求を引きつけ、活用しています。 自己表現 社交 学ぶ 競争 状態 しかし、ゲームの魅力は単なる娯楽を超え、私たちの存在の核心に迫ります。 ポイント、レベル、進捗バー、目標、即時フィードバックなどに取り組むとき、私たちは単にゲームに参加しているのではなく、 根本的な部分と関わっているのです。 私たちを人間たらしめる 2. 人間はなぜゲームに惹かれるのでしょうか? ゲーミフィケーションは私たちの最も深い動機を活用しますが、それには理由があります。実は、その動機をたどると、6 つの主な生物学的要因が見つかるのです。 1 - : ゲームをプレイすると、快楽と報酬に関連する神経伝達物質であるドーパミンが放出されます。ゲームで成功すると、 ドーパミン放出 パズルを解く レベルを完了する 相手に勝つ 2 - : 学習と探求に対する欲求は常に存在します。これは脳の可塑性によって支えられています。ゲームは次のような認知プロセスを刺激します。 学習と脳の可塑性 問題解決 空間ナビゲーション 戦略 迅速な意思決定 これらの活動に従事すると、脳の機能と神経可塑性が向上します。 3 - : ゲームをプレイすると、エンドルフィンの放出が刺激されるため、ストレス レベルが軽減されます。エンドルフィンは、体内の天然の鎮痛剤であり、気分を高揚させるものです。動物も遊びます。多くの場合、動物 (そしてあなたや私) は、このようにして自然に社交スキルを習得します。 ストレス反応と遊び 4 - : これは、人類が生き残るために常に重要でした。ゲームは社会的相互作用のこれらの側面をシミュレートし、社会的階層、同盟、競争をナビゲートする役割を担う古代の脳領域を活性化します。 競争と協力 5 - : ゲームは即時のフィードバックと報酬を提供します。ゲームは報酬回路を効果的に活用するように設計されています。これにより、エンゲージメントを促進するループが作成されます。食べ物を見つけたり、社会的交流をしたりするのと同じです。 報酬回路とフィードバック ループ 6 - : 戦略と不確実性が関与する場合、前頭葉前野が刺激されます。 リスクと報酬の評価 ゲームに対する私たちの自然な魅力を理解し、それを現実世界に応用する前に、ゲームの聖杯について触れなければなりません。 最も中毒性があり、最もやりがいがあり、最も儲かるもの：ビデオゲーム。 ビデオゲームから学べること。 私がこれらを研究したいと思った理由は、これらが、広告を表示したり、内部で製品を購入したりするために、できるだけ長くプラットフォームに留まるように、ユーザーの関心を維持するように特別に設計されているからです。 ビデオゲームは、現実の生活ではなかなか味わえない方法で私たちを魅了します。 これらを区別する 3 つの側面を具体的に指摘したいと思います。 ビデオゲームでは目的がより明確になります。 ほとんどの場合、何をすべきかは正確にわかっています。ステップはより小さなステップに分割されます。 現実世界では、もっとランダムです。たいていは、自分がゲームをプレイしていることに気づきません。 あなたはランダムな家族に生まれます。何をすべきか、ゲームが何であるかについての明確なチュートリアルは与えられません。ほとんどまたは全くガイドなしで、自分で解決することが求められます。 最悪なのは、周りの人があなたに、いい仕事に就き、落ち着いて、家を買うように言うことです。これについては明確さがありません。明確なビジョンがないのです。 ビデオゲームでは摩擦が少ないです。 ビデオゲームでは、新しいスキルを獲得するには、マウスまたは画面を数回クリックするだけです。たとえば、外見を例に挙げてみましょう。 ビデオゲームでは、キャラクターのタイプを選択するだけです。彼を筋肉質にしたい場合は、そのオプションを選択するだけです。とても簡単です。 現実の世界では、物事にはもっと時間がかかり、摩擦もたくさんあります。何度も繰り返して、物事にはもっと長い時間がかかります。 適切な関係を見つけるには、おそらく複数回の試行が必要になるでしょう。 価値あるスキルを習得するには時間がかかり、購入したコースを完了するために友達と出かけないことを選択するなど、犠牲を払うことも少なくありません。 筋肉を鍛えるには、十分なタンパク質を摂取し、継続的に運動する必要があります。 結果は数回クリックした後ではなく、時間の経過とともに表示されます。 。 ビデオゲームはリスクが少ないです ビデオゲームで死んだら、最初からやり直せばいいだけです。それだけです。リスクは仮想的なもので、現実には影響しません。 失敗しても、立ち直って、またやり直すという素晴らしい自由があります。ゲームでは、未知の世界に飛び込み、大胆に探検し、現実世界では決して夢にも思わないようなシナリオを体験することが奨励されます。 現実の生活には結果と取り返しのつかない道があります。同じ贅沢は与えられません。そして社会、親、学校、友人たちは私たちにそのことを頻繁に思い出させます。 4. 人生ゲームのルール。 大丈夫。 待ちに待った瞬間がやってきました。さあ、始めましょう。 配られたカードに関係なく、最高のプレイヤーになるにはどうすればよいでしょうか? ビデオゲームの最高の部分を実際の生活に応用してみましょう。 私たちが人生で習得したい永遠の領域は次のとおりです。 健康 富 知識 人間関係。 これは人類が誕生して以来ずっと続いてきたことであり、これからも永遠に続くでしょう。これらのルールは永遠に生き続けるのです。 キャラクターを作成します。 自己教育、内省、そして自分の行動を自分の価値観や目標に合わせることで、積極的に自分を形作りましょう。 勢いを生み出す モノポリーで家を購入して収入を得るのと同じように、健康、富、知識の勢いが鍵となります。継続的な努力が結果を生みます。 。常に知識を増やしましょう。自分の考えをマスターするために、読み、書きましょう。このゲームに終わりはありません。学習を決してやめてはいけません。 粘り強い知識を育てましょう 。目標を明確にし、そこに到達するための手順を確立します。目標を達成することで得られる報酬を明確にします。 目的を明確にします 。具体的な目標を設定します (目標を小さな毎日のタスクに細分化して勢いをつけます)。そうすることで目標達成が容易になり、目標が達成しやすくなります。 難易度を下げます 。注意がどこに向くかコントロールする方法を学びましょう。苦しみにつながる比較を避け、自分にとって本当に大切なことに集中しましょう。 注意をコントロールする 。生まれたときに与えられた条件が、成功の可能性を決定づけるわけではありません。歴史は、自分の出自を克服した個人の物語で満ちています。 社会的なプログラミングを無視してください 。 無限の道を受け入れなさい 人生には無限の選択肢と道があることを認めましょう。ビデオゲームのキャラクターカスタマイズのように、外見、役割、そして最も重要な行動を決めるのはあなたです。ですから、それらを大切にしてください。 。より複雑な課題に取り組むために、スキルと知識を継続的に開発します。この開発は、ゲームでレベルアップするようなものです。 継続的な成長を追求します ましょう。スキルと直面するチャレンジを一致させて、退屈や不安感を避け、熱中し続けましょう。ステップを飛ばさずに次のレベルを目指しましょう。 スキルとチャレンジのバランスを取り 。あなたの思考と行動がゲーム内の現実を決定します。言葉と思考の両方を通して、前向きな考え方を取り入れましょう。これを毎日の習慣にしましょう。できれば一日を始める前に。 思考をコントロールしましょう 5. チートコードについて話しましょう。 ビデオゲームと同じように、人生にもチートコードが存在します。 しかし、すぐに結果が得られる一方で、必ずマイナス面も伴います。 ステロイドを摂取して と、成長は早くなりますが、身体にダメージを与えます。 健康を害する 、すぐにお金が手に入りますが、罰金が科せられ、場合によっては刑務所行きになります。 ビジネスで不正行為をすると すぐに喜びは得られますが、意味のある関係を築くことはできません。さらに悪いことに、深いつながりの基盤を台無しにしてしまうのです。 浮気をすると、 そして、不正行為をする最も重要な方法の 1 つを忘れないようにしましょう。 - 最大の欺瞞。 自分自身を騙す これはあまり目立たないが、あまりにも一般的で、有害なものです。私が最も苦労したのもこれです。 自分を騙すのは、喜びを静かに盗む行為であり、ゆっくりとあなたを蝕んでいきます。あなたは自分の本当の願望を無視し、心の声を抑え、自分の欠点を隠します。こうした自己裏切り行為は、あなたの幸福を少しずつ奪うだけでなく、あなたの自尊心を完全に打ち砕きます。 重要なのは、不正行為をして一時的にゲームで優位に立つ方法は常に存在するが、それが開始時よりも後退させるのは時間の問題だということです。 さらに、ルールに従ってプレイしてゲームに勝つことは、不正行為をして勝つよりもやりがいを感じませんか? 6. これはゼロサムゲームではありません。 人生で勝つということは、他の人が全員負けるということではありません。 ボードは有限かもしれませんが、ゲームは永遠に続きます。 最も裕福な人や最も幸せな人でも、永遠にすべてを手に入れることはできません。誰もがいつかは死にます。 誰もが勝つチャンスは十分にあります。誰もが金持ちになるのに十分なお金があります。誰もが愛を見つけるのに十分な人々がいます。 一番良いところ？ 他の人の勝利を助けることは、人生というゲームで前進する最速の方法です。成功するビジネスは、顧客が勝利することによって成功します。 成功した関係は、双方が勝利するからこそ成功したのです。 7. 最後に 恐れたりためらったりせずに、人生というゲームに挑戦しましょう。 それぞれの課題は挫折ではなく、私たちの進むべき道を支配する暗黙のルールを習得するための前進であることを認識してください。 視点を変えて、人生を障害の連続としてではなく、成長の機会として見れば、すべてが変わります。 モチベーションが高まり、タスクが魅力的になり、毎日が個人的な旅でレベルアップするチャンスになります。 これらのルールを適用し、人生というゲームに夢中になっている自分を想像してみてください。 この壮大なゲームでは、あなたはプレイヤーであり、ゲームメーカーでもあります。覚えておいてください：人生のルールはあなたを縛るためではなく、あなたの中に創造し、征服し、繁栄する力を鍛えるためのものです。 ただ参加するためにプレイするのではなく、自分のマークを残しましょう。 足跡を残すだけではなく、遺産を残しましょう。 これらのルールを意図的に適用し、ゲームに挑戦してください。 次回まで。 ベン。