本当にすべてが正しい場合はどうなりますか?

想像してみてください。あなたはすべてにおいて正しいです。

傲慢や妄想的な方法ではなく、単純かつ奥深い方法で。

あなたの信念、ビジョン、情熱 - それらはすべて、この瞬間のあなたにとって真実です。

あなたが学び成長するにつれて、それらは時間の経過とともに進化するかもしれませんが、現時点ではそれがあなたの現実です。

この考えを全面的に受け入れたらどうなるでしょうか?外部からの検証や承認を求めずに、自信と信念を持って行動したらどうなるでしょうか?

これが今の力です。それはあなたを疑いや恐れから解放する考え方です。そうすることで、自分の内なる羅針盤を信頼し、好奇心に従うことができます。

仕組みを説明しましょう…

ジェフ・ベゾスの揺るぎない信念

この概念を実際に理解するために、例を使って説明しましょう。

ジェフ・ベゾス。

彼は 1994 年にアマゾンを設立しました。

彼は常にこの考え方を持ち続けました。

彼は自分のビジョンに大胆な信念を持っていました。

ジェフの言葉を借りれば。

「うまくいくとわかっていれば、それは実験ではありません。」

彼は現在の信念体系に究極の確信を持っていました。

彼は、Amazon が 1 兆ドル規模の巨人になるとは確信していませんでした。しかし、彼は現時点ではその考えを信じていました。

それが彼の現在の真実だった。

そして私たちはその物語の結末を知っています。

アマゾンは一夜にして構築されたわけではありません。長年にわたって構築されたもので、次のようなものがあります。

• 小さな実験
• 継続的な学習
• 彼の北極星との整合性
• 特定の結果からの無執着

ベゾス氏はおそらく多くの課題や疑問に直面しただろう。しかし、彼は自分の信念と本能に従いました。

正直に言うと、どうしてそうしなかったのでしょう？

他にどうやってアマゾンを今日のような巨大企業に成長させることができたでしょうか?

初日のジェフを想像してみてください。

今この瞬間に、これまで信じてきたことすべてに対して究極の信念と確信を持っていない限り、何もないところからこれほど大きなものを構築することはできません。

そして、その会社を構築する過程全体にわたってその考え方を維持しました。

もし自分の信念に少しでも不信感があれば、決断を下すのが恐ろしくなってしまうでしょう。凍ってしまうでしょう。

他の多くの革新的な企業もこのパターンに倣いました。彼らの創設者たちは、他の人には見えないビジョンを持っていました。彼らは自分の信念によって現実を創造します。

ベゾス氏はこう語った。

「うまくいくとわかっているなら、それは実験ではありません。」

教訓: 自信は将来の成功を予測するものではありません。それは、どこへ行こうとも、あなたの現在の旅への信頼です。

あなたの現在の真実を目標ではなくガイドにしましょう。

そして、あなた方の一部が自分自身に抱いている明らかな質問についてお話したいと思います。

1. もし今の私の信念が間違っていたらどうしますか?
2. 間違ったアドバイスや指示に従った場合はどうなりますか?

これが、オープンな考え方と閉じた考え方を分けるものです。

ライト兄弟は、世界が彼らを疑っていたときも、逃亡に熱烈な信念を持っていました。彼らの自信が人類を空へと押し上げました。

歴史が違っていたら、彼らは先見の明のある人として賞賛されるのではなく、狂った夢想家として無視されていたでしょう。

しかし、そのような状況でも、彼らの夢は有効であり、世界を変えました。

私たちの現実は私たちの視点によって形作られます。ですから、自分の今の信念に誇りを持ってください。しかし、好奇心と適応力も併せ持ちます。

あなたの現在の真実は、今日のあなたの位置、つまりある時点にすぎません。人生があなたの周りで動くにつれて、それは変化します。

そうは言っても、この概念を内面化し、生活に組み込むのに最も役立つと私が調べた 4 つのサポートするアイデア/フレームワークを見てみましょう。

1. 「Locus of Control」の考え方の変化

私たちの最初のアイデアは「 Locus of Control 」です。

2 つの選択肢があると想像してください。

自分の人生は、運、運命、他人などの外部要因によって左右されていると信じることもできます。

あるいは、自分の人生は自分のスキル、行動、決断などの内的要因によってコントロールされていると信じることもできます。

どちらを選びますか?

答えは明白に思えるかもしれませんが、そうではありません。

多くの人は外部に制御の拠点を持っています。彼らは、自分たちの結果は主に自分たちがコントロールできない力によって決定されると考えています。彼らは無力で無力だと感じています。彼らは自分の失敗を他人や環境のせいにします。彼らは自分たちに何かが起こるのを待っています。

しかし、別の方法もあります。

内部に制御の拠点を持つことができます。自分の結果は自分の努力と選択によって大きく左右されると考えて良いでしょう。あなたは自信と能力を感じています。あなたは自分の結果に対して責任を負います。あなたは自分自身のために物事を起こします。

これは単なる好みの問題ではありません。それは科学の問題です。

研究によると、内部のコントロールの拠点を持つ人は、外部のコントロールの拠点を持つ人よりも成功し、より健康で、より幸せです。彼らはまた、より高い自尊心、自己効力感、楽観主義を持っています。

なぜ？

なぜなら彼らは現在の真実を所有しているからです。彼らは外部要因によって自分たちの現実を定義されることを許しません。彼らは夢や目標を諦めません。彼らは言い訳も文句も言いません。

代わりに、彼らは行動を起こし、変化を起こします。彼らはフィードバックや間違いから学びます。彼らはチャンスと挑戦を求めています。彼らは自分たちの幸運と運命を創造します。

彼らは、この瞬間、自分自身について、すべてについて自分が正しいことに気づきます。

あなたもそうすることができます。

最も良い点は、制御の軌跡が固定されていないことです。それは経験と教育によって変えることができます。

次の方法で、より内部的な制御の拠点を開発できます。

• 自分の主体性と人生に対する影響力を認識する
• 自分の行動と選択に責任を持つ
• 現実的で達成可能な目標を設定する
• フィードバックを求め、間違いから学ぶ
• あなたの成果と進歩を祝う
• 不確実性と変化を受け入れる
• 成長マインドセットの開発

これらのことを行うことで、考え方を外部から内部へ制御の場に切り替えることができます。外的要因だけではなく、自分の視点や信念が現実を形作ることに気づくことができます。あなたは自分自身に現在の真実を所有する力を与えることができます。

これが「Locus of Control」のマインドセットシフトです。

それは今を生きる力強い方法です。そして、それは、今、あなたにとって、すべてについて正しくなる方法を理解するのに役立ちます（なぜなら、あなたは自分の現実をコントロールできるからです）。

2. 神経自己を形成する科学

私たちの 2 番目のアイデアは、神経可塑性の概念を中心に展開します。

私たちの自己概念と真実を受け入れることは、脳内の神経経路として形成されます。

それらはあなたが世界をどのように認識するかを形作ります。

心理学者のリック・ハンソンは次のように説明しています。

「今日のあなたは、過去の経験から時間をかけてゆっくりと築かれました。」

しかし、魔法は、集中的に努力することで、これらの神経パターンを再形成できるということです。

私たちが生まれたときから死ぬまで、私たちの脳は継続的に新しい接続と神経経路を形成しています。この驚くべき変化の能力は、神経可塑性として知られています。

これはあなたの現在の真実を所有することと何の関係がありますか？すべて。

あなたの自己概念、信念、アイデンティティの大部分は、生涯にわたって構築された深く根付いた神経パターンです。それらはあなたが現実をどのように認識するかを形作ります。

ハンソン博士は次のように述べています。

「自己とは一時的な脳の構造物です。今日のあなたは、過去の経験から時間をかけてゆっくりと構築されてきました。」

しかし、ここからが驚くべき点です。神経可塑性のおかげで、自分のアイデンティティと真実の感覚を形成する神経パターンを意識的に形成し、進化させることができます。

研究によると、瞑想やCBTセラピーなどの活動は、アイデンティティに関連する脳の配線を時間の経過とともに文字通り変化させます。

ですから、もし特定の信念があなたを制限しているのであれば、希望を持ってください。あなたの真実は固定されたものではなく、柔軟です。

それぞれの瞬間に最高の真実を提供するニューラル ネットワークを強化します。

脳はあなたが教えたことを信じます。あなたの絶えず拡大する可能性を理解するのに役立ちます。

3. 現時点での偏見を活用する

私たちの 3 番目のアイデアは「異時点間選択理論」です。

選択肢があると想像してください:

オプション A - 今すぐ $100 をゲット

オプション B - 月に 120 ドルを獲得

あなたなら何を選びますか？

私たちのほとんどは、たとえそれが少ない金額であっても、すぐに 100 ドルを手に入れたいと考えます。私たちは、将来よりも現在に対して自然な偏見を持っています。

この行動は、行動経済学の概念である異時点間選択理論によって説明されます。

研究によると、人間は遅れて与えられる報酬よりも、今手に入る報酬を重視する傾向があります。

私たちは将来の割引と呼ばれるものを行います。報酬を受け取るまでの時間が長くなるにつれて、報酬の価値を減らします。

私たちの心は、可能性や未来よりも現実や現在を優先します。

たとえば、スタンフォード大学の実験では、今20ドルか1週間で21ドルかの選択肢を与えられたとき、ほとんどの人は20ドルを選びました。将来的に追加の 1 ドルは価値がありませんでした。

これはあなたの現在の真実を受け入れることとどのように関係しますか?

簡単な答えは、私たちは現在に集中し、最適化するようにできているということです。

私たちの心は今起こっていることに固執します。

これは、最も簡単に生きる方法は、完全に存在することであることを意味します。

判断せずにこの瞬間に注意を向けると、自然に自信が生まれます。

不確実な未来に対して自信を追い求める必要はありません。

私たちは今日経験する真実の価値を下げることなく、その真実の中でリラックスすることができます。

仏教の知恵にあるように、 「過去に囚われず、未来を夢見ず、今この瞬間に心を集中しなさい。」

今日は自分の能力とビジョンを信じてください。今後、あなたの現在の真実を軽視しないでください。

4. ストイックな哲学と制御可能なものへの焦点

そして最後に、4つ目のアイデアです。今、正しいという力にストイックな考え方を適用しましょう。

ストア派は、古代ギリシャとローマに由来する哲学の一学派です。ストア派は、美徳を実践するだけでユーダイモニア、つまり充実した繁栄した人生を達成できると信じていました。

ストア派は、自分がコントロールできるものとできないものを区別する必要があると教えました。

古代ギリシャのストア派のエピクテトスはこう言いました。

「自分に何が起こるかではなく、それにどう反応するかが重要だ。」

私たちは外部の出来事をコントロールすることはできません。しかし、私たちは自分の判断や態度をコントロールすることができます。

これが私たちの経験を形作ります。

現代心理学はこれを裏付けています。 研究によると、状況をコントロールできるという私たちの信念により、不安や機能不全が軽減されることがわかっています。

これは現在の真実にどのように当てはまりますか?

外部検証は当社の制御範囲外です。しかし、私たちの信念、才能、努力を所有することは重要です。

マルクス・アウレリウスはこう言いました。

「自信は常に正しいことから生まれるのではなく、間違いを恐れないことから生まれます。」

私たちは正しさをコントロールすることはできません。しかし、私たちは今日、自分の視点を完全に受け入れてコントロールすることができます。

ここで集中力を鍛えましょう。自分の価値は、外見ではなく、自分の価値観と良心によって定義してください。

風をコントロールすることはできません。しかし、帆を調整することはできます。信念を持ってナビゲートしてください。

ストア主義は、外部制御と内部制御を分離するための強力なツールを提供します。これにより、あなたの現在の真実を完全に所有できるようになります。

自分の道をコントロールするのは自分です。目的を持って歩きましょう。

これが「ストイック」なマインドセットシフトです。

自分の現在の真実を所有する: 揺るぎない自信への道

私たちは、「あなたはすべて正しい」という根本的な考えから始めました。

生意気でも妄想的でもなく、単純かつ奥深く。

あなたの信念、情熱、才能が今日のあなたの真実です。

あなたが学び成長するにつれて、それらは明日変わるかもしれませんが、現時点ではそれらはあなたの現実です。

この考えを完全に受け入れると、自信が自然に湧き出てきます。

私たちは、外部からの承認を求めるのではなく、自分の内なる声を信頼することで信念がどのように生まれるのかを学びました。

あなたがそれを所有しているとき、あなたの現在の真実はあなたのロケット燃料になります。

スナップショットの例を挙げましたが、これはこの瞬間を完璧に捉えるものですが、永遠に捉えるものではありません。

あなたの信念は今日に限り真実であり、永遠に真実ではありません。

しかし、それが美しさなのです。それは、人生が教えるように、勇敢に自分の真実を更新することを意味します。

あなたは好奇心を持ち続けますが、今にしっかりと根付いています。

私の願いは、自信が永遠の今に生きていること、つまり、常に変化する自分の真実を勇気を持って所有することであることがわかっていただければ幸いです。

未来は起こるべきように起こるでしょう。今日だけは、たとえ道がどんなに曲がりくねっていても、自分の方向を強く信じてください。

注意深く耳を傾ければ、あなたの内なる声があなたを正しく導いてくれるでしょう。間違いはなく、ただ新しい学びがあるだけです。

今日は自分の真実を信じてください。残りは続きます。

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