¿Qué pasa si realmente tienes razón en todo?

Imagínate esto: tienes razón en todo.

No de una manera arrogante o delirante, sino de una manera simple y profunda.

Tus creencias, visiones y pasiones son todas ciertas para ti en este mismo momento.

Pueden evolucionar con el tiempo, a medida que aprendes y creces, pero ahora mismo son tu realidad.

¿Qué pasaría si abrazaras esta idea por completo? ¿Qué pasaría si actuaras con confianza y convicción, sin buscar validación o aprobación externa?

Este es el poder del ahora. Es una mentalidad que te libera de la duda y el miedo. Te permite confiar en tu brújula interna y seguir tu curiosidad.

Déjame explicarte cómo funciona…

La inquebrantable convicción de Jeff Bezos

Para entender realmente este concepto, ilustrémoslo con un ejemplo.

Jeff Bezos.

Fundó Amazon en 1994.

Siempre mantuvo esta mentalidad.

Tenía una convicción audaz en su visión.

Para citar a Jeff.

"No es un experimento si sabes que va a funcionar".

Tenía la máxima convicción en su sistema de creencias actual.

No estaba seguro de que Amazon se convertiría en un gigante de un billón de dólares. Pero por el momento creía en la idea.

Era su verdad presente.

Y conocemos el final de esa historia.

Amazon no se construyó de la noche a la mañana. Fue construido durante muchos años, con:

• Pequeños experimentos
• Aprendizaje constante
• Alineación con su Estrella Polar
• Desapego de resultados específicos

Probablemente Bezos enfrentó muchos desafíos y dudas. Pero siguió sus creencias e instintos.

Y para ser honesto, ¿cómo podría no haberlo hecho?

¿De qué otra manera podría haber convertido a Amazon en el gigante que es hoy?

Imagínese a Jeff el primer día.

No hay manera de que puedas construir algo tan grande, de la nada... a menos que tengas una creencia y una convicción definitivas en todo lo que alguna vez creíste, en el momento actual.

Y mantuvo esa mentalidad durante todo el proceso de construcción de esa empresa.

Si no creyeras en tus convicciones, estarías cagado de miedo al tomar decisiones. Te congelarías.

Muchas otras empresas innovadoras siguieron este patrón. Sus fundadores tuvieron una visión que otros no vieron. Dejaron que sus convicciones crearan realidad.

Como dijo Bezos:

"Si sabes que va a funcionar, no es un experimento".

La lección: la confianza no es una predicción del éxito futuro. Es confianza en tu viaje actual, dondequiera que vaya.

Deja que tu verdad presente sea la guía, no la meta.

Y sólo para hablar de la pregunta evidente que algunos de ustedes se están haciendo.

1. ¿Qué pasa si mis creencias de hoy son incorrectas?
2. ¿Qué pasa si sigo el consejo o la dirección equivocados?

Esto es lo que separa una mentalidad abierta de una cerrada.

Los hermanos Wright tenían una fe feroz en la huida cuando el mundo dudaba de ellos. Su confianza impulsó a la humanidad por los aires.

En un período histórico diferente, habrían sido ignorados como soñadores locos en lugar de elogiados como visionarios.

Pero en esa situación, su sueño fue válido y alteró el mundo.

Nuestra realidad está moldeada por nuestra perspectiva. Así que siéntete orgulloso de tus creencias actuales. Pero también sea curioso y adaptable.

Tu verdad actual es simplemente tu ubicación hoy: un momento en el tiempo. Cambiará a medida que la vida se mueva a tu alrededor.

Dicho esto, analicemos cuatro ideas/marcos de apoyo que he investigado y que he encontrado que me ayudan mejor a internalizar este concepto e incorporarlo a mi vida.

1. El cambio de mentalidad del “lugar de control”

Nuestra primera idea es el “ Locus de Control ”.

Imagina que tienes dos opciones.

Puedes creer que tu vida está controlada por factores externos, como la suerte, el destino u otras personas.

O puedes creer que tu vida está controlada por factores internos, como tus habilidades, acciones o decisiones.

¿Cuál elegirías?

La respuesta puede parecer obvia, pero no lo es.

Mucha gente tiene un locus de control externo. Piensan que sus resultados están determinados en gran medida por fuerzas que escapan a su control. Se sienten impotentes e indefensos. Culpan a otros o a las circunstancias por sus fracasos. Esperan que les pasen cosas.

Pero hay otra manera.

Puedes tener un locus de control interno. Puede pensar que sus resultados están influenciados en gran medida por sus esfuerzos y elecciones. Te sientes seguro y capaz. Asumes la responsabilidad de tus resultados. Tú haces que las cosas sucedan por ti mismo.

Esto no es sólo una cuestión de preferencia. Es una cuestión de ciencia.

Los estudios demuestran que las personas con un locus de control interno son más exitosas, más saludables y más felices que las personas con un locus de control externo. También tienen mayor autoestima, autoeficacia y optimismo.

¿Por qué?

Porque son dueños de su verdad presente. No dejan que factores externos definan su realidad. No renuncian a sus sueños ni a sus metas. No ponen excusas ni se quejan.

En cambio, toman medidas y realizan cambios. Aprenden de sus comentarios y errores. Buscan oportunidades y desafíos. Ellos crean su suerte y su destino.

Se dan cuenta de que tienen razón en todo: para ellos mismos, en este momento.

Y tú también puedes.

La mejor parte es que el locus de control no es fijo. Se puede cambiar a través de la experiencia y la educación.

Puede desarrollar un locus de control más interno al:

• Reconocer su agencia e influencia sobre su vida.
• Asumir la responsabilidad de sus acciones y elecciones.
• Establecer objetivos realistas y alcanzables.
• Buscar retroalimentación y aprender de los errores
• Celebrando tus logros y progresos.
• Aceptando la incertidumbre y el cambio
• Desarrollar una mentalidad de crecimiento

Al hacer estas cosas, puede cambiar su forma de pensar del locus de control externo al interno. Puedes darte cuenta de que tu perspectiva y tus creencias dan forma a tu realidad, en lugar de factores externos por sí solos. Puedes empoderarte para ser dueño de tu verdad presente.

Este es el cambio de mentalidad del “lugar de control”.

Es una forma poderosa de vivir el ahora. Y puede ayudarte a comprender cómo puedes tener razón en todo, para ti, ahora mismo (porque tienes control sobre tu realidad).

2. La ciencia de moldear tu yo neuronal

Nuestra segunda idea gira en torno al concepto de Neuroplasticidad .

Aceptar nuestros conceptos y verdades sobre nosotros mismos toma forma como vías neuronales en su cerebro.

Dan forma a cómo percibes el mundo.

Como explica el psicólogo Rick Hanson:

"Lo que eres hoy se construyó lentamente con el tiempo, a partir de experiencias pasadas".

Pero la magia es que puedes remodelar esos patrones neuronales mediante un esfuerzo concentrado.

Desde el momento en que nacemos hasta el día en que morimos, nuestro cerebro forma continuamente nuevas conexiones y vías neuronales. Esta notable capacidad de cambio se conoce como neuroplasticidad.

¿Qué tiene esto que ver con ser dueño de tu verdad presente? Todo.

Los conceptos que uno mismo tiene de sí mismo, sus creencias y su identidad son en gran medida patrones neuronales arraigados que se construyen a lo largo de la vida. Dan forma a cómo percibes la realidad.

Como lo expresa el Dr. Hanson:

"El yo es una construcción transitoria del cerebro. Quién eres hoy se fue construyendo lentamente con el tiempo, a partir de experiencias pasadas".

Pero aquí está la parte increíble: gracias a la neuroplasticidad, puedes moldear y evolucionar conscientemente los patrones neuronales que forman tu sentido de identidad y verdades.

Los estudios muestran que actividades como la meditación y la terapia CBT cambian literalmente el cableado cerebral relacionado con la identidad con el tiempo.

Entonces, si ciertas creencias te limitan, ten esperanza. Tu verdad no es fija, sino flexible.

Fortalece las redes neuronales que sirven a tu verdad más elevada en cada momento.

El cerebro cree lo que le enseñas. Ayúdelo a comprender su potencial en constante expansión.

3. Aprovechar nuestro sesgo por el momento presente

Nuestra tercera idea es la " Teoría de la elección intertemporal" .

Imagina que tienes una opción:

Opción A: obtenga $100 hoy

Opción B: obtenga $120 en un mes

¿Qué elegirías?

La mayoría de nosotros preferiríamos los 100 dólares inmediatos, aunque sea menos dinero. Tenemos una predisposición natural hacia el presente sobre el futuro.

Este comportamiento se explica por la teoría de la elección intertemporal, un concepto de la economía del comportamiento.

Los estudios muestran que los humanos tienden a valorar más las recompensas que están disponibles ahora que las recompensas que se retrasan.

Hacemos lo que se llama descuentos futuros: reducimos el valor de una recompensa a medida que aumenta el tiempo para recibirla.

Nuestras mentes favorecen lo real y presente sobre lo posible y futuro.

Por ejemplo, en un experimento de Stanford, cuando se les dio la opción de pagar 20 dólares ahora o 21 dólares en una semana, la mayoría de las personas eligieron los 20 dólares. El dólar adicional en el futuro no valió la pena.

¿Cómo se relaciona esto con aceptar tu verdad presente?

La respuesta simple es que estamos programados para concentrarnos y optimizar el presente.

Nuestras mentes se apegan a lo que está sucediendo ahora.

Esto significa que la forma más fácil de vivir es estar plenamente presente.

Cuando prestamos atención a este momento sin juzgar, la confianza puede surgir de forma natural.

No necesitamos perseguir la confianza en un futuro incierto.

Podemos relajarnos en la verdad que experimentamos hoy, sin devaluarla.

Como dice la sabiduría budista : "No te quedes en el pasado, no sueñes con el futuro, concentra la mente en el momento presente".

Cree en tus habilidades y visión hoy. No descartes el futuro en tu verdad presente.

4. Filosofía estoica y concentración en lo controlable

Y finalmente, nuestra cuarta idea. Apliquemos una mentalidad estoica al poder de tener razón en el ahora.

El estoicismo es una escuela de filosofía que proviene de la antigua Grecia y Roma. Los estoicos creían que la práctica de la virtud era suficiente para alcanzar la eudaimonia: una vida bien vivida y floreciente .

Los estoicos enseñaron que debemos diferenciar entre lo que podemos y lo que no podemos controlar.

Como dijo Epicteto, el antiguo estoico griego:

"Lo que importa no es lo que te sucede, sino cómo reaccionas".

No podemos controlar los acontecimientos externos. Pero podemos controlar nuestros juicios y actitudes.

Esto da forma a nuestra experiencia.

La psicología moderna respalda esto. Los estudios demuestran que nuestra creencia en controlar una situación reduce la ansiedad y la disfunción .

¿Cómo se aplica esto a la verdad presente?

La validación externa no está bajo nuestro control. Pero ser dueño de nuestras creencias, talentos y esfuerzos sí lo es.

Como dijo Marco Aurelio:

"La confianza no proviene de tener siempre la razón sino de no temer equivocarse".

No podemos controlar tener razón. Pero hoy podemos controlarlo, adoptando plenamente nuestra perspectiva.

Entrena tu concentración aquí. Define tu valor por tus valores y tu conciencia, no por lo externo.

No puedes controlar los vientos. Pero puedes ajustar tus velas. Navega con convicción.

El estoicismo proporciona herramientas empoderantes para separar el control externo del interno. Esto permite apropiarse plenamente de su verdad presente.

Tú controlas tu camino. Camine con propósito.

Este es el cambio de mentalidad “estoico”.

Ser dueño de su verdad presente: un camino hacia una confianza inquebrantable

Empezamos con una idea radical: tienes razón en todo.

No de manera engreída o delirante, sino simple y profundamente.

Tus creencias, pasiones y talentos son tu verdad hoy.

Puede que cambien mañana, a medida que aprendas y crezcas, pero ahora mismo son tu realidad.

Cuando adoptas esta idea plenamente, la confianza fluye de forma natural.

Aprendimos que la convicción surge de confiar en la voz interior, no de buscar aprobación externa.

Tu verdad presente es el combustible de tu cohete cuando la posees.

Les di una analogía con una instantánea: capturar este momento perfectamente, pero no para siempre.

Tus creencias son ciertas para hoy, no para la eternidad.

Pero esa es la belleza de esto. Significa que actualizas con valentía tu verdad tal como te enseña la vida.

Mantienes la curiosidad, pero estás anclado en el ahora.

Mi esperanza es que ahora veas que la confianza vive en el ahora eterno: en reconocer con valentía tu verdad siempre cambiante.

El futuro sucederá como debería. Por hoy, cree firmemente en tu dirección, sin importar las curvas y vueltas del camino.

Tu voz interior te guiará correctamente si escuchas con atención. No hay errores, solo nuevos aprendizajes.

Confía en tu verdad hoy. El resto seguirá.

Si te ha gustado este artículo, me encantaría saber de ti.

Envíeme un correo electrónico a [email protected] o envíeme un tweet a @ScottDClary y haré todo lo posible para comunicarme con todos.