優れた機能Pricing (monthly)Best forPrehabSports rehabilitation exercises$49.99/ month. Physical Therapy Apple FitnessSmooth functionality with Apple devices.$9.99/ monthGeneral Fitness Apple usersGoogle FitFitness hub for other sports appsFreeGeneral Fitness Android usersSmiling MindEvidence-backed mental fitness activitiesFreeMental Fitness ISNationProfessional-grade courses and top-tier coaching.$8.99/ monthAthlete Mental FitnessHeadspaceGenerative variety of well-being and meditation exercises$12.99/ monthMeditation for BeginnersCalmIn-deep meditation exercises, and world-class masterclasses$14.99/monthMeditation for Experienced UsersStravacial functionality with fitness sharing data$11.99/month スポーツ選手として、日常生活のストレスとスポーツの圧力のバランスを取ることはしばしば圧倒的で、不安や精神的健康の低下につながります。 スポーツと人生のバランスをとるのは難しいです。ISNationのチームは元スポーツ選手で構成されており、このバランスを打つためにしばしば苦労しました。私たちの周りのツールの選択肢が限られているので、私たちの多くは燃え尽き、サブパフォーマンスにつながりました。 スポーツ選手として、あなたはあなたがあなたの最高のパフォーマンスを維持し、良い精神的健康を維持することを保証するために燃焼を防ぐことができなければなりません。 このリストでは、さまざまなヘルスアプリをテストし、その機能とパフォーマンスをスポーツプロフェッショナルがスポーツと生活のバランスを確立するのに適したものに比べて補償しました。 9 Must-Have Apps for Athletes スポーツ選手のための9つの必須アプリ プレハブ Apple フィットネス グーグル Fit 笑顔の心 アイスネーション ヘッドスペース 冷静 ストレート MyFitnessPalについて What Makes a Good App for Athletes? スポーツ選手にとって良いアプリとは? 以下は、私たちがこのリストに含まれるアプリを見つけるために使用したメトリクスと品質です。 使い方:アプリはしばしば、ユーザーが探しているものを見つけるのが困難な複雑なユーザーインターフェイスで、移動するのに混乱する可能性があります。スポーツ選手のための良いアプリは、ユーザーがアプリを使用する方法と特定の機能を探す場所を示す明確なサインポストで、簡単にナビゲートする必要があります。 運動の範囲: スポーツ選手のためのアプリは、スポーツ生活と適切なバランスを構築するためにポジティブに貢献するさまざまな機能や運動を備えなければなりません。 ターゲット化:一部のアプリは幅広い視聴者を効果的にターゲットにしている一方で、他のアプリは心理的健康やフィットネスなどの特定の分野をターゲットにしている。 手頃な価格: スポーツ選手のための最高のスポーツアプリは、銀行を破ることなく、ユーザーに適切なツール(彼らのニーズに応じて)を提供し、サブスクリプションを購入するための様々なオプションを提供します。 下記の各アプリケーションは、そのパフォーマンスと機能性について評価され、他のアプリケーションを補完することにより、スポーツ選手のスポーツと生活のバランスを効果的に向上させることができるか、以下に示すアプリケーションは、スポーツと生活の最適なバランスを達成するためにスポーツ選手を助けるために一緒に使用することができます。 The Best Apps for Athletes in a Nutshell The Best Apps for Athletes in a Nutshell トップページ 優れた機能Pricing (monthly)Best forPrehabSports rehabilitation exercises$49.99/ month. Physical Therapy Apple FitnessSmooth functionality with Apple devices.$9.99/ monthGeneral Fitness Apple usersGoogle FitFitness hub for other sports appsFreeGeneral Fitness Android usersSmiling MindEvidence-backed mental fitness activitiesFreeMental Fitness ISNationProfessional-grade courses and top-tier coaching.$8.99/ monthAthlete Mental FitnessHeadspaceGenerative variety of well-being and meditation exercises$12.99/ monthMeditation for BeginnersCalmIn-deep meditation exercises, and world-class masterclasses$14.99/monthMeditation for Experienced UsersStravacial functionality with fitness sharing data$11.99/month STANDOUT 特徴 価格(毎月) ベスト for プレハブ スポーツリハビリ運動 月額49.99ドル。 物理療法 Apple フィットネス Apple デバイスとのスムーズな機能 $9.99 / 月 General Fitness Appleユーザー グーグル Fit 他のスポーツアプリのためのフィットネスハブ フリー General Fitness Android ユーザー 笑顔の心 Evidence-Based Mental Fitness Activities について フリー 心理フィットネス アイスネーション トップレベルのコーチングとトップレベルのコーチング $8.99 / 月 スポーツマインドフィットネス ヘッドスペース 豊富なさまざまな福祉と瞑想の練習 12.99 / 月 初心者のための瞑想 冷静 深い瞑想の練習と世界クラスのマスタークラス 14.99 / 月 経験豊富なユーザーのための瞑想 ストレート フィットネスデータ共有によるソーシャル機能 $11.99 / 月 ソーシャルフィットネス MyFitnessPalについて バーコードスキャンによるレコード栄養 19.99 / 月 栄養追跡 Prehab - The Best App for Physical Therapy Prehab - 物理療法のための最高のアプリ Prehabは、教育と予防的なリハビリテーションを通じて怪我予防と痛み緩和のためのフィットネスプログラムとオンライントレーニングの範囲を提供する物理療法およびフィットネスアプリです。 最高の物理療法アプリ、プレハブは、スポーツリハビリにおける健康的な習慣を構築する詳細な日々の運動指示からなるカスタマイズされたプランを作成することを可能にします。 ダウンロードはこちら: , アップル Androidの Apple Fitness - The Best Apple App for General Fitness Apple Fitness - 一般的なフィットネスに最適なApp スポーツ選手としての高いパフォーマンスを促進するために、高いフィットネスレベルを維持する必要があります。Apple Fitnessは、一般的なフィットネス向上のための10種類以上のトレーニングタイプを備えた優れたエントリレベルのアプリです。HITトレーニング、ヨガ、瞑想などのトレーニングを提供し、Apple Fitnessは、すべてのフィットネスレベルに適したトレーニングの組み合わせを提供します。 また、iPhoneやApple WatchなどのAppleデバイスでのアプリのシンプルな機能は、あなたのトレーニングを動かすためにリアルタイムのメトリックを提供し、価値を追加します。Apple Fitnessは、使いやすさとAppleデバイスとのシームレスな統合のために、一般的なフィットネスに最適なアプリの1つとして容易に推奨されます。しかし、あなたがAppleエコシステムの一部ではない場合、あなたは他の場所を見つける必要があります。 ダウンロード ここ Google Fit: The Best Android App for General Fitness Google Fit: 一般的なフィットネスに最適なAndroidアプリ Google Fitは、Apple Fitnessに対するAndroidの答えです。最初の検査で、あなたは、歩いたステップの数や心拍数などの基本的なメトリクスを追跡するトレーニング・オブ・ザ・ミル・フィットネス・アプリのためのGoogle Fitを間違えるかもしれません。 他のフィットネスおよびスポーツアプリケーションのハブとして、Google Fit は Pokémon Go および MyFitnessPal などの互換性のあるアプリケーションからメトリックを取得し、Move Minutes および Heart Points メトリックの形で測定可能なフィットネスデータに変換します。 基本的に、Google Fitはさまざまなフィットネスアプリケーションの中心的なハブであり、あなたが水泳やサイクリングなどの好きなトレーニングに参加し、あなたの活動に測定可能な洞察を得ることができます。 ダウンロードはこちら: で、 アップル Androidの Smiling Mind - Best Free Mental Fitness & Meditation App Smiling Mind - Best Free Mental Fitness & Meditation App 精神的フィットネスは、精神的な意識とポジティブな福祉を維持することとして定義されています。このコンセプトに基づいて、Smiling Mindは、さまざまな年齢層やレベルにわたる精神的なフィットネスをトレーニングするために、証拠に基づくコンテンツを使用して、精神的なフィットネススキルを開発することを目指すアプリです。 心理学者によってサポートされた700以上の瞑想とレッスンで、Smiling Mindは、ユーザーのためのポジティブな精神的健康と福祉の習慣を構築することを目指しています。 笑顔の心はあなたが人生とスポーツのバランスを取るためのスローカーを管理するのに役立ち、忙しい世界でスポーツ選手として繁栄するために必要な精神的抵抗力を構築することもできます。 ダウンロードはこちら: で、 アップル Androidの ISNation - Best Athlete Mental Fitness App ISNation - Best Athlete Mental Fitness App ISNationはスポーツプラットフォームと精神衛生アプリを1つに組み合わせ、スポーツ選手、コーチ、そして親に、プロレベルのコースやトップレベルのコーチングを通じて必要なツールを提供することによって、瞑想の練習やスポーツ特有のコンテンツを通じて、ISNationは世界中のスポーツ選手の福祉を向上させるための専用のプラットフォームを構築しています。 国際的に認められたスポーツ選手、コーチ、クラブの支援を受けて、ISNationは、将来の世代のためにより健康的でポジティブで耐久性の高いスポーツ文化に向けた動きを育てるコミュニティを構築し、スポーツ選手の福祉と成長を確保しています。 ISnationは無料およびプレミアムサブスクリプションモデルを提供し、後者はスポーツマスターシップコース、ウェルネスリソース、独占的なオンラインセミナーなどの独占的な材料の範囲を提供しています。 ダウンロードはこちら: で、 アップル Androidの Calm- Best Meditation App for Experienced Users Calm - 経験豊富なユーザーのための最高の瞑想アプリ 瞑想アプリ市場の主要なプレーヤーの一つであるCalmは、リラックスして落ち着くユーザーインターフェイス、深い瞑想演習、より良い幸福のための世界クラスのマスタークラスで知られています。 睡眠ストーリーやJay ShettyやCillian Murphyのような有名人の指導を受けた瞑想などのさまざまな演習、そしてレブロン・ジェームズのスポーツに焦点を当てた精神的なフィットネスなど、Calmは「落ち着き」を促すことによってストレスを減らすことに注目すべき成功を収めた広範な瞑想と福祉アプリです。 Calmは、高価なサブスクリプション料金で、市場でプレミアムオプションの1つです。 ダウンロードはこちら: で、 アップル Androidの Headspace - Best Meditation App for Beginners Headspace - 初心者のための最高の瞑想アプリ 瞑想と福祉の技術空間におけるもう一つの重荷、ヘッドスペースは、専門家によって編集された瞑想と福祉の演習の範囲を提供する点でCalmに似ています。 Calmは長い形式の練習を提供する一方で、Headspaceは初心者に短い簡単な瞑想の範囲を提供します。 初心者向けに特別に設計されたコースでは、ユーザーは1日数分で瞑想の基本を学ぶことができます。 Headspace は、Calm よりも、より寛大なさまざまな健康と瞑想の練習を提供しており、睡眠、瞑想、運動、音楽に専念する 4 つのセクションがあります。それぞれのエリアには、さまざまな活動の広大なライブラリがあります。例えば、アプリの睡眠セクションには、睡眠キャスト、音楽、ウィンドダウン瞑想、およびより良い睡眠のための他のツールが含まれています。 HeadspaceとCalmは、スポーツと生活のバランスを改善するための健康的な生活習慣を開発するための優れたツールです。 ダウンロードはこちら: ,  アップル Androidの MyFitnessPal - Nutrition Tracking App MyFitnessPal - Nutrition Tracking App(栄養追跡アプリ) スポーツ選手として、MyFitnessPalはあなたが無くすることはできない重要なアプリの1つです 市場で最も認識可能な栄養追跡アプリ、MyFitnessPalは、20年前にリリースされました。 過去20年間で、カロリーを手動で数えることにかかわる推測と時間を排除し、スポーツ選手や一般的なフィットネスガーは、栄養を追跡するのに何千時間も費やしてきました。 MyFitnessPalは、約1400万種類の食品を記録した食品データベースによってサポートされている毎日食べるものを簡単に記録することができます。製品バーコードの背面のシンプルなスキャンで、MyFitnessPalアプリはあなたのニーズを満たすためにカロリー/マクロを追跡し、カスタマイズされた食品プランを作成することができます。 MyFitnessPalは、これらの栄養目標を達成するのに役立ちますが、手動でフォローするというプレッシャーを取り除き、あなたが人生で本当に重要なことに時間を費やすことができます。 ダウンロードはこちら: , Apple Androidの Strava - Social Fitness App Strava - ソーシャルフィットネスアプリ Stravaは、GPSテクノロジーを使用してトレーニングを追跡するフィットネス・トラッキングアプリです。このアプリには30以上のスポーツが含まれています。ユーザーが自分の達成と個人的な最善を友人と共有することを可能にし、フィットネス・トラッキングに社会的な要素を追加し、支援的なコミュニティを構築するのに役立ちます。 StravaはAIを使用して完了したトレーニングをアクティブな洞察に変え、ユーザーがよりスマートにトレーニングできるようにします。その専用のトレーニングログは進捗状況を追跡し、好みに基づいて推奨されたルートを提案し、ユーザーデータが追加機能のために収集されます。 Stravaは一般的なフィットネス用の素晴らしいアプリです。それは走行や自転車などのさまざまな運動を追跡し、定期的なスポーツ活動を改善するために完璧に補完します。その追加のソーシャル機能はこれらの要素をさらに一歩進め、あなたのフィットネスを取り巻くサポートコミュニティを構築し、ポジティブなウェルネス環境を作成することを可能にします。 ダウンロードはこちら: で、 アップル Androidの The Best Apps for Athletes Should Be Used Together スポーツ選手が一緒に使うべき最高のアプリ この記事で強調されている各アプリは、特定の目標を達成するためにスポーツ選手によって独立して使用できますが、一緒に使用すると、これらのアプリはスポーツ選手がスポーツと人生のバランスを確立するのに役立つ強力なツールになります。 あなたが上記のアプリの熱心なユーザーであろうと、または初めてであろうと、彼らにあなたのスポーツ生活をよりよくバランスを取るようにしてください。 .

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