Otak Seorang Lulusan Stanford Mulai Bertahan Saat Makan Siang   Kemarin saya melihat tweet menarik dari Greg Isenberg yang membuat saya terdiam.  Ia menggambarkan makan siangnya dengan seorang lulusan Stanford berusia 22 tahun yang terus berhenti di tengah kalimat, mencari kata-kata dasar. Bukan istilah yang rumit atau jargon industri – hanya kosakata sehari-hari. Alasannya?  Lulusan itu menjadi sangat bergantung pada ChatGPT untuk melengkapi pikirannya sehingga otaknya terasa "lebih lambat" tanpanya.    Bukan karena mengejutkan, tetapi karena pengamatan itu akhirnya menjelaskan sesuatu yang selama ini saya perhatikan di mana-mana tetapi tidak dapat saya sebutkan. Pengamatan itu menghantam saya bagai hantaman batu bata.  Pikirkan tentang perkembangan ini:    , kami berdebat apakah AI dapat menulis kalimat yang koheren. Tiga tahun lalu    , kami kagum dengan kemampuan GPT-3 untuk melengkapi pikiran kami. Dua tahun lalu    , kami mulai menggunakan ChatGPT untuk email dan laporan. Tahun lalu    Kita menyaksikan tanda-tanda pertama tentang apa yang terjadi ketika pikiran manusia mulai mengalihdayakan proses berpikir mereka. Sekarang?  Dan lulusan Stanford itu?  Dia hanya burung kenari di tambang batu bara kognitif.  Ini bukan sekadar cerita lain tentang AI yang mengubah cara kita bekerja. Ini bukan tentang produktivitas atau otomatisasi atau bahkan masa depan pekerjaan.  Ini tentang sesuatu yang jauh lebih mendasar: cara otak kita beradaptasi – atau mungkin menyerah – terhadap kecerdasan buatan.  Dalam beberapa menit ke depan, saya akan mengajak Anda menyelami fenomena ini. Kita akan melihat:  Harga tersembunyi yang kita bayar untuk pemikiran yang dibantu AI  Bagaimana hal ini dapat membentuk kembali kemampuan mental seluruh generasi  Apa yang terungkap dari angka-angka mengenai meningkatnya ketergantungan kita  Apa yang dapat kita lakukan untuk melindungi kemandirian kognitif kita  Tetapi pertama-tama, Anda perlu memahami sesuatu yang penting:  Kami menjalankan eksperimen skala besar pertama pada kognisi manusia dalam sejarah, dan tidak seorang pun menandatangani formulir persetujuan.  Bagian yang paling menakutkan? Sebagian besar dari kita bahkan tidak menyadari bahwa kita adalah bagian dari eksperimen tersebut. Kita terlalu sibuk meminta AI untuk membantu kita menulis email, memecahkan masalah, dan melengkapi pikiran kita untuk menyadari bagaimana AI mengubah cara berpikir kita saat AI tidak ada.   Dan di situlah kisah kami sebenarnya dimulai...  Karena apa yang saya temukan ketika saya mulai memperhatikan pola penggunaan AI saya sendiri tidak hanya mengejutkan – tetapi juga menakutkan. Namun untuk memahami alasannya, kita perlu melihat beberapa angka yang tidak dilacak oleh satu pun dari kita.  Biaya Tersembunyi dari Ketergantungan Digital    Saya mulai melacak setiap kali saya meminta bantuan buatan. Setelah melihat tweet Greg, saya memutuskan untuk melakukan sesuatu yang akan mengubah cara pandang saya terhadap hubungan dengan AI selamanya.  Hasilnya mengejutkan saya.  Hanya dalam satu minggu:    37 penyelesaian AI untuk email dasar Senin:    42 permintaan untuk pilihan kata yang lebih baik Selasa:    28 kali meminta AI untuk "membuat ini terdengar lebih baik" Rabu:    51 pertanyaan tentang cara menanggapi pesan Kamis:    44 contoh permintaan bantuan untuk menjelaskan konsep Jumat:  Itu berarti   saya mengalihdayakan proses berpikir saya.  202 kali dalam seminggu Dua ratus dua momen ketika saya seharusnya bisa memperkuat otot mental saya, tetapi memilih hal yang setara dengan naik lift alih-alih tangga.  Dan inilah bagian yang benar-benar menakutkan:  Saya menganggap diri saya sebagai pengguna AI yang sadar.  Matematika Atrofi Mental   Mari kita lihat ini dari perspektif yang lebih luas.  Pikirkan tentang jumlah tantangan menemukan kata yang Anda hadapi setiap hari. Saat-saat kecil ketika Anda perlu memikirkan istilah yang tepat, menyusun kalimat, atau mengembangkan ide. Perkiraan konservatif menyebutkan sekitar 100 kejadian.    , Anda memecahkan masalah ini sendiri, memperkuat jalur saraf setiap saat.   , Anda dapat mengalihdayakan 70 momen ini ke ChatGPT. Sebelum AI Dengan AI    Dalam setahun, itu berarti 25.550 latihan kognitif berkurang. Namun, angka-angka tersebut hanya menceritakan sebagian dari ceritanya. Yang terpenting adalah apa yang terjadi di dalam otak Anda selama momen-momen tersebut. Hitunglah:  Ketika Anda kesulitan menemukan kata yang tepat, otak Anda:    jaringan kosakata Anda Mengaktifkan    konteks dan konotasi Mempertimbangkan    resonansi emosional Mengevaluasi    implikasi budaya Proses    pilihan alternatif Mempertimbangkan  Itu   dalam satu latihan pencarian kata yang sederhana. Ketika Anda mengalihdayakannya ke AI, Anda tidak hanya melewatkan satu tugas mental –  lima tingkat pemrosesan kognitif Anda melewati seluruh latihan saraf.  Pola Muncul    Saya menyaksikan pola ini terjadi secara langsung ketika seorang copywriter senior – seseorang dengan   – menghabiskan waktu 20 menit meminta ChatGPT untuk memperbaiki email dua kalimat kepada timnya. Apa yang awalnya terasa mudah dengan cepat berubah menjadi ketergantungan. pengalaman 15 tahun  Pikirkanlah hal itu.  Seorang penulis profesional, dengan pengalaman lebih dari satu dekade, tidak lagi memercayai kemampuannya sendiri untuk menulis dua kalimat.  Ini bukan lagi tentang menulis.   Dan dampaknya mulai terlihat di mana-mana. Ini tentang apa yang terjadi pada pikiran kita saat kita berhenti menggunakannya.  Apa yang hendak saya bagikan selanjutnya bukan sekadar hal yang meresahkan – tetapi sebuah peringatan tentang empat cara yang menghancurkan dari pengalihdayaan kognitif ini dalam membentuk kembali pikiran, pekerjaan, dan hubungan kita.   Dan begitu Anda melihat pola ini, Anda tidak dapat melupakannya...  Empat Dampak yang Merusak    Bukan karena mengejutkan, tetapi karena Anda mungkin mengenali pola ini pada diri Anda dan orang lain di sekitar Anda. Apa yang akan saya bagikan mungkin membuat Anda tidak nyaman.  Setelah berbulan-bulan melakukan pengamatan dan percakapan yang tak terhitung jumlahnya dengan para profesional di berbagai industri, saya telah mengidentifikasi empat dampak buruk dari ketergantungan kita yang semakin besar terhadap AI.  Setiap dampak saling terkait, menciptakan spiral kemerosotan yang semakin sulit dihindari.  1. Spiral Kepercayaan    Anda ragu apakah draf pertama Anda cukup bagus, jadi Anda meminta AI untuk memperbaikinya. Versi AI terdengar lebih halus, lebih profesional.  Dimulai dengan halus. Jadi lain kali, Anda menggunakan AI sedikit lebih awal.  Dalam waktu singkat, Anda tidak hanya menggunakan AI untuk menyempurnakan pekerjaan Anda – Anda menggunakannya untuk memulai pekerjaan Anda. Kemudian memikirkan pekerjaan Anda. Kemudian memutuskan apakah pekerjaan perlu dilakukan atau tidak.  Setiap kali Anda menyerah pada AI, kepercayaan diri Anda pada kemampuan Anda sendiri semakin terkikis.  Lingkaran setan semakin erat.  2. Pajak Kreativitas    Anda mungkin berpikir AI meningkatkan kreativitas Anda dengan menawarkan ide-ide dan perspektif baru.  Di sinilah hal-hal menjadi menarik. Namun, ada hal lain yang terjadi di balik permukaan.  Otot otak Anda untuk berpikir mulai melemah. Pemikiran orisinal menjadi lebih sulit. Anda mendapati diri Anda hanya mencocokkan pola, bukannya menciptakan.   Suara unik Anda – suara yang Anda kembangkan selama bertahun-tahun – mulai terdengar semakin mirip dengan komunikasi orang lain yang ditingkatkan AI.  Bukan hanya kita menjadi kurang kreatif.  Kita menjadi kurang mampu mengenali kreativitas kita sendiri saat hal itu terjadi.  3. Blok Pembelajaran    Bila Anda melewatkan perjuangan produktif untuk mencari tahu berbagai hal, Anda kehilangan wawasan yang muncul dari penyelesaian masalah. Kemampuan Anda untuk mempelajari keterampilan baru tanpa bantuan akan menurun. Ini mungkin efek yang paling berbahaya dari semuanya.  Bayangkan belajar memainkan alat musik. Rasa frustrasi karena salah memainkan nada adalah bagian dari pengembangan memori otot.  Sekarang bayangkan jika AI dapat memainkan nada yang sempurna setiap kali Anda kesulitan. Apakah Anda akan benar-benar belajar memainkan alat musik?    Dan Anda mungkin tidak menyadarinya sampai Anda harus berdiri di atasnya. Fondasi untuk pembelajaran di masa depan runtuh di bawah kaki Anda.  4. Dampak Sosial    Percakapan waktu nyata menjadi lebih menantang. Keterampilan pemrosesan bahasa alami menurun. Komunikasi antarmanusia terasa semakin sulit. Di sinilah penurunan kognitif pribadi menjadi masalah kolektif.    Orang-orang kesulitan menemukan kata-kata tanpa asisten AI mereka. Mereka berhenti di tengah kalimat, meraih ponsel yang tidak ada di sana.  Saya melihatnya dalam rapat. Koneksi autentik terganggu dengan cara yang baru mulai kita pahami.  Biaya Kolektif  Apa yang terjadi jika seluruh generasi tumbuh dengan pola-pola ini? Jika siswa tidak pernah belajar menulis tanpa bantuan AI? Jika para profesional tidak pernah percaya diri dengan kemampuan mereka tanpa bantuan?    Kecuali... Kita akan segera mengetahuinya.    Namun, hal itu memerlukan sesuatu yang belum pernah dilakukan sebagian besar dari kita:  Ada cara untuk mempertahankan kemandirian kognitif kita sambil tetap memanfaatkan kemampuan AI. intervensi sadar dalam pola kognitif kita sendiri.  Dan itulah yang akan saya tunjukkan kepada Anda selanjutnya...  Menemukan Jalan Kembali    Jangan seperti dia. Anda perlu membuat keputusan yang akan mengubah hubungan Anda dengan AI selamanya.   – dengan latihan yang disengaja, waktu istirahat, dan program latihan. Ingat lulusan Stanford yang saya sebutkan di awal? Anda perlu mulai memperlakukan pikiran Anda seperti atlet memperlakukan tubuhnya  Saya duduk sore ini dan mulai mengembangkan sebuah sistem. Ini bukan tentang meninggalkan AI –  ini tentang mempertahankan kemandirian kognitif kita sambil tetap memanfaatkan kemampuan AI.  Kerangka Kerja Kemandirian  Anggap saja seperti rutinitas olahraga untuk otak Anda.  Anda tidak akan membiarkan robot melakukan semua latihan fisik Anda, jadi mengapa membiarkan AI melakukan semua latihan mental Anda?   Begini cara kerjanya:   1. Zona Solo  (Pagi)  Otak Anda paling segar di pagi hari.   Mulailah hari Anda dengan 30 menit bekerja tanpa bantuan: Manfaatkanlah.  Tulis draf pertama Anda  Selesaikan masalah pertama Anda  Rencanakan hari Anda   Biarkan pikiran Anda bekerja dengan kekuatan penuh   2. Zona Peningkatan  (Siang Hari)  Sekarang AI menjadi pengintai Anda, bukan pengganti Anda:  Gunakan untuk menyempurnakan pekerjaan Anda yang telah selesai  Validasi solusi Anda  Pertimbangkan perspektif alternatif   Tingkatkan apa yang telah Anda buat   3. Zona Akselerasi  (Sore)  Inilah saatnya AI menjadi mitra produktivitas Anda:  Menangani tugas rutin  Format dokumen  Dukungan penelitian   Percepat, jangan ganti  Membuatnya Berhasil    Lacak semuanya. Sama seperti yang saya lakukan dalam percobaan selama seminggu, buatlah catatan: Inilah bagian yang penting:  Ketika Anda meraih AI  Mengapa Anda memilih AI  Apa yang bisa Anda lakukan secara mandiri   Bagaimana rasanya bertahan tanpa bantuan  Langkah Anda    Jadi, inilah yang saya ingin Anda lakukan sekarang: Pengetahuan tanpa tindakan hanyalah hiburan.    Apakah Anda menulisnya sendiri, atau apakah AI membantu? Lihat draf email terakhir Anda    Berapa kali Anda meminta bantuan AI untuk memberikan respons? Periksa pesan terkini Anda    Di mana Anda bergantung pada AI untuk berpikir? Tinjau proyek Anda saat ini  Lalu buatlah komitmen ini:   Tanpa bantuan AI selama 30 menit pertama bekerja.   – ini adalah bukti otak Anda membangun kembali kekuatannya. Selama tujuh hari ke depan, mulailah pagi Anda di Solo Zone. Dokumentasikan perjuangan tersebut  Ingat, otak Anda tidak melakukan buffering karena rusak.   Dan Anda dapat memutuskan seperti apa normal itu. Otak melakukan buffering karena beradaptasi dengan normal baru.  Pertanyaan sebenarnya bukanlah apakah AI akan menjadi bagian dari masa depan kita – melainkan apakah kita akan tetap mampu berpikir jernih dan mandiri saat kita memilih untuk berpikir sendiri.   Mungkin sudah waktunya untuk memastikan kita bisa.  Karena lulusan Stanford itu? Dia bisa jadi salah satu dari kita dalam beberapa tahun.  Atau dia bisa jadi panggilan bangun yang membantu kita mempertahankan kemandirian kognitif kita sebelum terlambat.  Pilihan ada di tangan Anda.  Apa yang akan Anda lakukan dengan pikiran Anda selanjutnya?  Sampai minggu depan,  Scott 

The is an opinion piece based on the author’s POV and does not necessarily reflect the views of HackerNoon.

2022 - HackerNoon Contributor of the Year - Business

2022 - HackerNoon Contributor of the Year - Business Strategy

2022 - HackerNoon Contributor of the Year - Entrepreneurship

2022 - HackerNoon Contributor of the Year - Sales

2022 - Most Valuable Marketer

2022 - Startup Blogger of the Year

Connect With Scott

Read My Stories

Portfolio

Newsletter

Nominated for 2022 - Most Valuable Marketer

Nominated for 2022 - Startup Blogger of the Year

Nominated for 2022 - HackerNoon Contributor of the Year - Entrepreneurship

Nominated for 2022 - HackerNoon Contributor of the Year - Business

Nominated for 2022 - HackerNoon Contributor of the Year - Business Strategy

Nominated for 2022 - HackerNoon Contributor of the Year - Sales

Audio ini diproduksi dalam bahasa asli cerita!

Terlalu panjang; Untuk membaca

Make resilience your competitive advantage

Lulusan Stanford yang Lupa Cara Berpikir

Lulusan Stanford yang Lupa Cara Berpikir

About Author

KOMENTAR

HANG TAG

ARTIKEL INI DISAJIKAN PADA

Related Stories

Why do you need JWT in your ASP.NET Core project?

How to Fetch Large Data Files Through GitHub API

The Priory Ruins

Invest With Purpose: Interview with Arian Adeli, CEO at Rivo Trading

Why do you need JWT in your ASP.NET Core project?

How to Fetch Large Data Files Through GitHub API

The Priory Ruins

Invest With Purpose: Interview with Arian Adeli, CEO at Rivo Trading

Light-Mode

Classic

Newspaper

Dark-Mode

Neon Noir

Minty

HN StartUps