Dejar de probar y empezar a mejorar: aquí está cómo

¿Qué impulsa tus acciones en el trabajo: el deseo de demostrarte a ti mismo o el deseo de mejorarte? Probarte es establecer tu valor, elevar tu autoestima y mostrar a los demás cuán conocidos, talentosos y capacitados eres. Las personas que tratan de demostrarse se convierten cada momento en un concurso – alguien más debe perder para que ganen. ¿Cómo pueden superar a otros con un mejor argumento? ¿Cómo pueden encontrar defectos en su lógica? ¿Cómo pueden mostrar el valor que aportan al equipo? La mentalidad competitiva los mantiene constantemente estresados y ansiosos acerca de cómo son percibidos – ¿los otros les gustan, son admirados por sus habilidades, ¿las personas ven el esfuerzo que están poniendo?La aprobación y la validación de los demás es el área clave de enfoque que impulsa su pensamiento.Evalúan cada oportunidad en función de cómo les beneficia en lugar de lo que es bueno para su equipo. Mejorarte a ti mismo implica medirte contra tu propio yo pasado: ¿cuánto estás aprendiendo, qué está mejorando, ¿estás evolucionando cada día? Las personas que se enfocan en la mejora convierten cada momento en una oportunidad de aprendizaje, no se trata de ganar o perder, sino de hacer progreso cada día. La mentalidad de la curiosidad los mantiene emocionados y enfocados, ya que cada nuevo reto es una oportunidad para aprender algo nuevo y desarrollar sus habilidades – el placer no está en llegar al destino, sino en el viaje que toman. No adhieren su identidad a su punto de vista y muestran la voluntad de escuchar a los demás cuando surge una mejor perspectiva. No se preocupan por ser queridos o populares porque construyen relaciones fuertes con los demás trabajando juntos y no contra ellos. Su autoestima no es frágil y depende de la validación externa – conducen con una medida interna de su valor. El paso de probar a mejorar te da una sensación de control sobre tus decisiones, acciones y la forma en que quieres llevar tu vida.Ya no tienes que fingir o ser otra persona sólo para agradar a los demás.No tienes que preocuparte de ser juzgado o criticado cuando te medes contra una tabla de puntuación interna, no contra presiones externas o ego. ¿Por qué perder el tiempo demostrando una y otra vez lo grande que eres, cuando podrías estar mejorando? ¿Por qué esconder las deficiencias en lugar de superarlas? ¿Por qué buscar amigos o socios que simplemente aumenten tu autoestima en lugar de aquellos que también te desafían a crecer? por Carol S. Dweck ¿Por qué perder el tiempo demostrando una y otra vez lo grande que eres, cuando podrías estar mejorando? ¿Por qué esconder las deficiencias en lugar de superarlas? ¿Por qué buscar amigos o socios que simplemente aumenten tu autoestima en lugar de aquellos que también te desafían a crecer? por Carol S. Dweck Comienza con el deseo de ser una persona mejor cada día, priorizando el aprendizaje y el crecimiento sobre las medidas externas de valor. Haga preguntas con la intención de aprender; no muestren inteligencia. Cuando te enfocas en demostrarte a ti mismo, aprovechas cada oportunidad para poner un foco en tu trabajo –por qué tus ideas son mejores, la calidad con la que has entregado algo, y cómo te han elogiado por tu trabajo.Siguen destacando tus logros para ganar confianza y ser vistos como más creíbles.Estás mostrando inteligencia usando jargón, sobrecomplicando el problema y exagerando la posibilidad de un fracaso. Para ser la persona más inteligente de la habitación, tratas de superar a los demás, interrumpiéndolos, desafiándolos y cuestionando sus decisiones. No hay que perder el tiempo en ello.Puedo decirte que no funcionará. Tengo una solución mejor. Déjame manejarlo.Sé cómo hacerlo. Pero tratar de sobrepasar a los demás o trompetarse a sí mismo todo el tiempo no hace que los demás te parezcan a ti. Por el contrario, te resisten por aparecer como un conocedor de todo o siempre uno. Tu conocimiento, experiencia y habilidades son valiosos, pero no tienes que enorgullecerte de ellos o poner a otros para ser vistos. Al cambiar de probar a mejorar, puedes conseguir la atención y construir la influencia para impulsar un cambio significativo en el trabajo. En lugar de liderar con respuestas, muestre la actitud de aprender preguntando preguntas significativas.Cuando su intención es colaborar, no sombra o engañar a los demás, les hace más propensos a valorar sus aportaciones y reconocer su experiencia. ¿Puede compartir algunos datos e insights sobre cómo funcionará esto? Necesito su feedback sobre otra solución que podría ser más adecuada para este problema. Esto parece ser un problema desafiante.¿Qué ideas tienes? Las preguntas encienden conversaciones significativas que no son sobre quién tiene razón y quién está equivocado.Ellas alentan la resolución de problemas con un objetivo compartido para encontrar la mejor solución.Ellos desafían a todos a pensar de forma creativa y mostrar apertura para aceptar las diferencias de opinión. Nos despertamos preguntando las preguntas correctas. nos despertamos cuando vemos que se propaga el conocimiento que va en contra de nuestras propias experiencias personales. nos despertamos cuando vemos que la opinión popular está equivocada pero aceptada como correcta, y lo que es correcto está siendo empujado como equivocado. nos despertamos buscando respuestas en rincones que no son populares. Suzy Kassem Nos despertamos preguntando las preguntas correctas. nos despertamos cuando vemos que se propaga el conocimiento que va en contra de nuestras propias experiencias personales. nos despertamos cuando vemos que la opinión popular está equivocada pero aceptada como correcta, y lo que es correcto está siendo empujado como equivocado. nos despertamos buscando respuestas en rincones que no son populares. Suzy Kassem Tratar duro de demostrarse conduce a la distancia y la repulsión, mientras que trabajar en mejorarse construye confianza y conexión. No lideres con respuestas. Pida preguntas. Haz que tu conocimiento, experiencia y habilidades sean visibles sin orgullo. Regístrate para nuevas oportunidades, no se sienta dentro de la zona de confort Cuando la prueba es el objetivo, la comodidad y la seguridad toman prioridad sobre las nuevas oportunidades. usted continúa haciendo cosas que ya ha dominado porque vienen fácilmente a usted - usted no tiene que reestablecer su valor o preocuparse por el valor entregado. Usted deja pasar una nueva oportunidad que tiene desconocimientos e incertidumbres involucradas porque hacerlo viene con un cierto riesgo. El miedo a no hacerlo bien y el impacto que tendrá en la imagen y la reputación que has construido para ti mismo te asusta de entrar en lo desconocido. ¿Y si no sabes cómo hacerlo? ¿Y si fracasó? ¿Y si no funciona como se esperaba? Pero permanecer dentro de su zona de confort le impide mejorar. Usted se niega a asumir tareas que requerirán la construcción de nuevas habilidades. Usted deja de lado los proyectos que requieren la complejidad de la navegación. El deseo de probar le hace renunciar a excelentes oportunidades de crecimiento. Sin las habilidades necesarias para asumir responsabilidades de nivel superior, se queda atrapado en su trabajo y papel. Depender de la experiencia durante demasiado tiempo le hace redundante - otros que han capturado a usted o aquellos que han avanzado serán más demandados. En lugar de trabajar dentro de una red de seguridad, tome un paso fuera de ella.Inscríbete para oportunidades que requieren que te estires, que te hacen incómodo, y te desafíen a crecer tus habilidades.Tu valor se multiplicará tomando estos pasos y fracasando en lugar de permanecer donde estás. ¿Qué es lo que me hace incómodo? ¿Cómo puedo poner un plan en lugar para abordarlo? ¿Qué brechas en el conocimiento y las habilidades pueden impedir que alcance mi objetivo? ¿A quién puedo dirigirme para obtener la ayuda y el apoyo que necesito? Construir proactivamente nuevas habilidades te mantiene mejor preparado para hacer frente a las necesidades futuras. Construyen el coraje y la confianza para enfrentar sus miedos en lugar de dejar que los impidan abrazar las dificultades. Levantarse en momentos de necesidad también te hace encontrar como alguien en quien se puede contar y confiar para liderar. Nunca mejorarás en la vida si siempre vives en una calle fácil.La fuerza y el progreso se pueden ganar si simplemente salgas de tu zona de confort. por Dee Waldeck Nunca mejorarás en la vida si siempre vives en una calle fácil.La fuerza y el progreso se pueden ganar si simplemente salgas de tu zona de confort. por Dee Waldeck Hacer el trabajo que se encuentra en tu zona de experiencia te mantiene atrapado en la mediocridad, mientras que expandir más allá de ella en la zona de estiramiento libera tu potencial y multiplica tu impacto. Buscar el feedback con un enfoque en la crítica, no elogios Cuando pides feedback con la intención de validarte o buscar la aprobación, una respuesta positiva eleva tu autoestima, te hace sentir digno, y te permite creer en ti mismo. Sin embargo, incluso un indicio de crítica te pone de lado: te sientes atacado, dirigido, e incluso puedes involucrarte en la duda de sí mismo con la creencia de que no tienes lo que necesita. Tomar el feedback personalmente o conectarlo a tu identidad hace que la crítica se sienta como una amenaza, algo que daña tu credibilidad y hace que tu trabajo sea menos importante. Cuando alguien señala brechas en su enfoque o sugiere una mejor alternativa, lo toma de la manera equivocada y lo mantiene contra ellos.Cuando su gerente le dice que su trabajo necesita mejora, comienza a justificar y se vuelve defensivo. Tienen que ser celosos. Ellos no me valoran. No soy lo suficientemente bueno. Participar en conversaciones de retroalimentación que te hagan sentir bien acerca de ti mismo sin destacar áreas en las que necesitas mejorar puede aumentar temporalmente tu autoestima, pero no harán nada para avanzarte en la dirección de tus objetivos. sin obtener un feedback claro y actuable sobre los hábitos que necesitas cambiar, las habilidades que necesitas construir y los conocimientos que necesitas expandir, estarás encerrado en una ilusión de grandeza - estarás atrapado con una falsa creencia sobre tu competencia, lo que te impedirá abrazar las oportunidades necesarias para evolucionar y exceder. Es difícil. A veces, puede incluso ser injusto. Pero también es necesario. Es lo que te muestra el camino cuando estás atrapado. Es lo que te da dirección cuando estás perdido. Es lo que te vuelve a la pista cuando estás distraído o pierdes el enfoque. Es lo que te ayuda a permanecer en el terreno, sincero y real. Busca feedback de personas que tienen cosas valiosas para contribuir, incluso si te hacen sentir incómodo. ¿Quién podría tener información valiosa sobre mi rendimiento en este proyecto, idea o estrategia? ¿Qué hay de malo? ¿cómo puedo mejorarlo? ¿Qué me puede faltar y quién puede darme un comentario al respecto? Canalizar la crítica constructiva en señales útiles puede ayudarle a desbloquear su potencial. Puede cerrar la brecha entre cómo se ve a sí mismo y cómo los demás perciben su trabajo. Mostrar curiosidad para aprender de los demás también construye relaciones positivas en el trabajo -cuando ven que valora sus aportaciones, son más propensos a involucrarse con usted y mantenerse honesto. Sentirse mal no es sólo una desgraciada consecuencia de escuchar comentarios honestos, es una consecuencia necesaria.La ansiedad y la tristeza sirven una función motivacional clave: hacen que tu cerebro quiera tomar medidas para deshacerse de ellos.Los sentimientos negativos concentran la atención y los recursos en la tarea a la mano. por Heidi Grant Sentirse mal no es sólo una desgraciada consecuencia de escuchar comentarios honestos, es una consecuencia necesaria.La ansiedad y la tristeza sirven una función motivacional clave: hacen que tu cerebro quiera tomar medidas para deshacerse de ellos.Los sentimientos negativos concentran la atención y los recursos en la tarea a la mano. por Heidi Grant El elogio puede fortalecer tu ego y hacer que te sientas capaz, exitoso y respetado. Pero buscar solo elogio puede hacerte ciego a tus defectos. La crítica no está destinada a socavar tu confianza. Es una herramienta poderosa cuando se ve a través de la lente del crecimiento. Busca activamente y a menudo. Reconocer los errores para evitar errores futuros, no los ocultar Los errores tienen una connotación negativa. Evocan fuertes sentimientos de vergüenza, decepción y arrepentimiento. Usted puede ocultar errores con la preocupación de que aceptarlos dañará su imagen y dañar su reputación. Si otros saben sobre sus errores, pueden no confiar en usted, o usted puede ser transmitido para mejores oportunidades. Usted trata de retratar una imagen de perfección porque cualquier cosa menos pondrá en riesgo su conocimiento y experiencia. Usted también puede sinónimo de errores con la derrota. Un error y usted pierde interés y caer - usted simplemente no quiere parecer estúpido. errores para usted no son decepcionantes y temporales; son fuerzas poderosas que te atraen al echar una sombra a través de meses de esfuerzo y trabajo duro. Me preocupa lo que otros piensen de mí. No quiero parecer incompetente. Tengo miedo de fracasar. Pero no reconocer los errores o usarlos como una excusa para dejar de aprender te impide aprender lecciones valiosas: qué pasó mal, por qué ocurrió, qué cambios son necesarios para volver a la pista, y cómo puedes evitar que esto vuelva a suceder. El miedo a los errores también crea un fuerte deseo de jugarlo con seguridad. Cuando evalúa oportunidades, su voz interior puede decirle que se adhiera a lo conocido, haga cosas que siempre ha hecho antes, evite la experimentación, ignore los desafíos y rechace oportunidades que son arriesgadas. La vigilancia constante para "evitar errores a toda costa" puede conducir a más estrés y ansiedad. Trate los errores como una distracción temporal que requiere que reevalúe su camino, pero no le impide llegar a su destino. ¿Debo renunciar porque tengo miedo de fracasar? ¿Qué riesgos puedo ver de antemano, y cómo puedo planificar para ellos? ¿Qué cambios en la estrategia me pueden ayudar a continuar sin tener que abandonar? Un error es una experiencia, elección o concepto que es necesario que tengamos o hagamos para evolucionar más allá de él. por Stewart Stafford Un error es una experiencia, elección o concepto que es necesario que tengamos o hagamos para evolucionar más allá de él. por Stewart Stafford Los errores no son terribles fracasos personales que necesitan ser negados o justificados; son aspectos inevitables de la vida que pueden ayudarte a crecer. Se acercan a los demás con la intención de colaborar, no competir Cuando tu foco es ser reconocido, visto y recompensado individualmente por tu trabajo, ves a las personas en tu equipo como una competencia y tratas de volar solo en lugar de ser un miembro de un equipo colaborativo. Ocultas la información para tener una ventaja superior. Se niega a ayudar a ganar aprecio por tu trabajo, ya que otros están luchando. No se comunican a menudo, lo que conduce a malentendidos y confusión. Pensar que las desventajas de los demás pueden ser tu ventaja, sus desafíos pueden ser tu oportunidad, y sus fracasos son tus momentos para brillar, atraer la atención y gloriar tus logros, puede hacer que te involucres en comportamientos que te beneficien, incluso a costa del trabajo en equipo. Creer que el éxito de los demás puede disminuir tus posibilidades de éxito te hace extremadamente cauteloso acerca de cómo tus contribuciones te benefician a ti y no a los demás. Estoy aquí para hacer mi trabajo, no para ayudar a los demás. Tengo que hacer lo mejor para mí. Si tienen éxito, fracasaré. Pero ver a los demás como competidores en lugar de socios rompe la colaboración: se hacen suposiciones equivocadas, se pierden los plazos y los malentendidos se convierten en un fenómeno común en lugar de una cosa única. La rivalidad y la rivalidad conducen a la pérdida de tiempo, ya que todo el mundo intenta protegerse descargando la culpa a los demás: hay largos debates, quejas, desacuerdos y discusiones innecesarias en lugar de centrarse en resolver problemas, diseñar soluciones y trabajar duro para proporcionar suministros de calidad. Mentalidad de víctima Mentalidad de víctima En lugar de tratar de ganar solo, invierte en el éxito como grupo. Puedes crear más impacto y contribuir a tu verdadero valor viendo a los demás como personas en tu equipo y no como rivales. Trabajar juntos puede conducir a una mejor generación de ideas, resoluciones rápidas, y la camaradería compartida puede tener efectos positivos en el bienestar mental de todos los involucrados en el esfuerzo. Compartir ideas, ayudar a otros, dar crédito. ¿Cómo podemos trabajar mejor como equipo? ¿Qué saben los demás de que podría estar ausente? ¿De qué maneras puedo ayudar a otros o buscar su ayuda para alcanzar objetivos compartidos? Los colaboradores no roban las ideas de los demás, aprovechan a las personas o se sienten atrás mientras otros llevan a cabo sus tareas por ellos. por Raoul Davis Jr. Los colaboradores no roban las ideas de los demás, aprovechan a las personas o se sienten atrás mientras otros llevan a cabo sus tareas por ellos. por Raoul Davis Jr. Cuando miras a los demás con el deseo de vencerlos, los objetivos individuales se convierten en un área de énfasis primaria en lugar de las victorias colectivas.Pero tu éxito no importa cuando tu equipo pierde al final.Cambia tu objetivo de competir a colaborar.Sucede juntos, no solo. Resumen El objetivo de demostrar su valor te hace aparecer como orgulloso, necesitado e inseguro, mientras que el deseo de mejorarte te gana respeto, construye tus habilidades y te prepara para asumir lo que venga a continuación. Cuando te alejas de tus logros o intentas mostrar tu trabajo, te encuentras como una persona egoísta y centrada en ti mismo.Otros tratan de evitarte en lugar de aprovechar tus conocimientos y experiencia.En lugar de alabarte, muestra tu valor preguntando preguntas significativas y ayudando a otros a llegar a sus propias soluciones. La ambigüedad y la incertidumbre te asustan cuando tu objetivo es mantener tu imagen y establecer tu experiencia.Quedas dentro de tu zona de confort y continúas haciendo el trabajo que siempre has hecho antes.Pero permanecer dentro de tu zona de confort y rechazar nuevas oportunidades te hace estancarse a medida que otros avanzan.En lugar de jugarlo de forma segura, toma riesgos al inscribirte en actividades que requieren que navegues por la complejidad, construyas nuevas habilidades y resuelvas problemas que nunca has resuelto antes. El elogio trae felicidad, satisfacción y orgullo.Pero, mientras que aumenta tu autoestima momentáneamente, te impide invertir en el crecimiento a largo plazo.No saber dónde estás cayendo corto te mantiene ciego a tus propios defectos e insuficiencias.En lugar de buscar elogios constantes, pide críticas a tu trabajo.Busca maneras de hacer mejor, no demostrando que eres el mejor. Los errores parecen mal cuando los vinculas a tu competencia. Tratas de ocultarlos porque te preocupa que les dañarán tu credibilidad y dañarán tu reputación.Pero no aprender de los errores te impide evitarlos en el futuro.En lugar de tratar los errores como fracasos personales, trátalos como oportunidades para reducir tus errores.Mejora tu futuro aceptando el caos presente. Cuando el éxito de los demás se considera una amenaza para tus propios logros, priorizas los objetivos individuales sobre el éxito colectivo del equipo.Pero, tratando a las personas en tu equipo como a tus competidores te hace lograr menos.En lugar de centrarte en ganar, trabaja en mejores maneras de colaborar y cumplir objetivos compartidos. Esta historia ha sido publicada anteriormente Seguirme en O aquí para más historias. Aquí Linkedin