Vynikající funkceCena (měsíčně)Nejlepší proPrehabSports rehabilitační cvičení$49.99/měsíc.Fyzická terapie Apple FitnessSmooth funkce s Apple zařízeními.$9.99/měsícGeneral Fitness Apple uživateléGoogle FitFitness hub pro jiné sportovní aplikaceFreeGeneral Fitness Android uživateléSmiling MindEvidence-podporované duševní fitness aktivityFreeMental Fitness ISNationProfesionální kurzy a koučování na nejvyšší úrovni.$8.99/měsícAthlete Mental FitnessHeadspaceRozmanitá škála wellness a meditačních cvičení$12.99/měsícMeditace pro začátečníkyCalmIn-hloubkové meditační cvičení a mistrovské třídy světové úrovně$14.99/měsícM Jako sportovec může být vyvážení stresů každodenního života a tlaků sportu často ohromující, což vede k úzkosti a špatnému duševnímu zdraví. Vyvážit sport s životem je obtížné. Tým ISNation se skládá z bývalých sportovců, kteří se často snažili dosáhnout této rovnováhy.S omezeným výběrem nástrojů kolem nás, mnozí z nás čelili vyhoření, což vedlo k subpar výkonu. Jako sportovec musíte být schopni zabránit vyhoření, abyste se ujistili, že se chováte co nejlépe a udržujete dobré duševní zdraví.Naštěstí si dnes můžete stáhnout různé aplikace, které vám pomohou vytvořit rovnováhu, kterou potřebujete k tomu, abyste se jako sportovec rozvíjeli. Pro tento seznam jsme testovali různé zdravotní aplikace, které kompenzují jejich funkce a výkon proti jejich vhodnosti pro sportovní profesionály při vytváření rovnováhy mezi sportem a životem. 9 Must-Have Apps for Athletes 9 nutných aplikací pro sportovce Předchozí Jablko Fitness Google se hodí Úsměvná mysl ISNACE Headspace Klidně Strava MyFitnessPal What Makes a Good App for Athletes? Co dělá dobrou aplikaci pro sportovce? Zde jsou metriky a vlastnosti, které jsme používali k nalezení a kurátorství aplikací, aby byly na tomto seznamu. Přímé použití: Aplikace mohou být často matoucí pro navigaci, se složitými uživatelskými rozhraními, které uživatelům ztěžují najít to, co hledají. Dobrá aplikace pro sportovce musí být snadno navigovatelná, s jasnými značkami, které uživatelům říkají, jak používat aplikaci a kde hledat určité funkce. Rozsah cvičení: Aplikace pro sportovce musí mít různé funkce nebo cvičení, které pozitivně přispívají k budování správné rovnováhy mezi sportem a životem. Cílené: Zatímco některé aplikace účinně cílí na širokou škálu publika, jiné cílí na konkrétní oblasti, jako je duševní zdraví a fitness. Cenově dostupné: Nejlepší sportovní aplikace pro sportovce nabízejí celou řadu možností pro nákup předplatného - poskytují uživatelům správné nástroje (v závislosti na jejich požadavcích) bez toho, aby zlomili banku. Každá z níže uvedených aplikací byla hodnocena z hlediska výkonu a funkčnosti při cílení na zamýšlené publikum a jak účinně zlepšuje rovnováhu mezi sportem a životem pro sportovce tím, že doplňuje další aplikace. The Best Apps for Athletes in a Nutshell Nejlepší aplikace pro sportovce v Nutshell Vynikající funkceCena (měsíčně)Nejlepší proPrehabSports rehabilitační cvičení$49.99/měsíc.Fyzická terapie Apple FitnessSmooth funkce s Apple zařízeními.$9.99/měsícGeneral Fitness Apple uživateléGoogle FitFitness hub pro jiné sportovní aplikaceFreeGeneral Fitness Android uživateléSmiling MindEvidence-podporované duševní fitness aktivityFreeMental Fitness ISNationProfesionální kurzy a koučování na nejvyšší úrovni.$8.99/měsícAthlete Mental FitnessHeadspaceRozmanitá škála wellness a meditačních cvičení$12.99/měsícMeditace pro začátečníkyCalmIn-hloubkové meditační cvičení a mistrovské třídy světové úrovně$14.99/měsícM Standout charakteristika ceník (měsíční částka Nejlepší pro Předchozí Sportovní rehabilitační cvičení $49.99/ month.  Fyzická terapie Jablko Fitness Bezproblémová funkčnost s zařízeními Apple. 9,99 Kč/měsíc General Fitness uživatelé Apple Google se hodí Fitness hub pro další sportovní aplikace volně General Fitness Android uživatelé Úsměvná mysl Důkazem podpořené mentální fitness aktivity volně duševní fitness ISNACE Profesionální kurzy a top-tier koučování. 8,99 Kč/měsíc Sportovní duševní fitness Headspace Široká škála wellness a meditačních cvičení 12,99 Kč/měsíc Meditace pro začátečníky Klidně In-hloubkové meditační cvičení a mistrovské třídy světové třídy 14,99 Kč/měsíc Meditace pro zkušené uživatele Strava Sociální funkce se sdílením dat o fitness 11,99 Kč/měsíc Sociální fitness MyFitnessPal Záznam výživy pomocí skenování čárových kódů 19,99 Kč/měsíc Nutriční sledování Prehab - The Best App for Physical Therapy Prehab - nejlepší aplikace pro fyzikální terapii Prehab je aplikace pro fyzickou terapii a fitness, která poskytuje řadu fitness programů a on-line cvičení pro prevenci zranění a úlevu od bolesti prostřednictvím vzdělávání a preventivní rehabilitace. Nejlepší aplikace pro fyzickou terapii, Prehab, vám umožňuje vytvořit plán na míru, který se skládá z podrobných denních pokynů pro cvičení, které budují zdravé návyky ve sportovní rehabilitaci. Stáhněte zde: , jablko Androidu Apple Fitness - The Best Apple App for General Fitness Apple Fitness - Nejlepší Apple App pro všeobecnou kondici Chcete-li usnadnit vysoký výkon jako sportovec, potřebujete udržet vysokou úroveň kondice. Apple Fitness je vynikající aplikace vstupní úrovně s více než 10 typy cvičení pro celkové zlepšení kondice. Nabízí cvičení, jako je HIT Training, jóga a meditace, Apple Fitness nabízí širokou škálu cvičení pro všechny úrovně kondice. Jednoduchá funkčnost aplikace s zařízeními Apple, jako jsou iPhone a Apple Watch, také přidává hodnotu a nabízí metriky v reálném čase na cestě k napájení vašich tréninků. V aplikaci lze vytvořit vlastní tréninky, které nabízejí personalizovaná doporučení založená na vašich preferencích. Apple Fitness je snadno doporučitelná jako jedna z nejlepších aplikací pro obecnou kondici díky své snadnosti použití a bezproblémové integraci s zařízeními Apple; pokud však nejste součástí ekosystému Apple, možná budete muset hledat jinde. Downloadováno zde Google Fit: The Best Android App for General Fitness Google Fit: Nejlepší aplikace pro Android pro všeobecné fitness Google Fit je odpovědí Androidu na Apple Fitness. Při první kontrole se můžete mýlit s aplikací Google Fit, která sleduje základní metriky, jako je počet kroků a vaše srdeční frekvence. Jako středisko pro další fitness a sportovní aplikace využívá Google Fit metriky z kompatibilních aplikací, jako jsou Pokémon Go a MyFitnessPal. Přeměňuje je na měřitelná data o kondici ve formě metrik Move Minutes a Heart Points.Ve spolupráci se Světovou zdravotnickou organizací (WHO) a Americkou asociací srdce (AHA) Google tyto metriky vyvinul s cílem zlepšit kondici a působit jako snadno srozumitelné údaje pro lepší zdravotní výsledky. V podstatě je Google Fit centrálním hubem pro různé fitness aplikace, což vám umožní zapojit se do vašich oblíbených cvičení – jako je plavání nebo jízda na kole – a získat měřitelné poznatky o vaší aktivitě. Stáhněte zde: , , jablko Androidu Smiling Mind - Best Free Mental Fitness & Meditation App Smiling Mind - Nejlepší bezplatná aplikace pro duševní fitness a meditaci Duševní fitness je definováno jako udržování duševního povědomí a pozitivní pohody. Postaven na tomto konceptu, Smiling Mind je aplikace, která se snaží rozvíjet duševní fitness dovednosti, pomocí obsahu podporovaného důkazy trénovat duševní fitness v různých věkových skupinách a úrovních. S více než 700 meditacemi a lekcemi podporovanými psychology, Smiling Mind si klade za cíl budovat pozitivní duševní zdraví a pohodu návyky pro své uživatele. Úsměvná mysl vám může pomoci spravovat rollercoaster vyvážení života a sportu, budovat duševní odolnost, kterou potřebujete k tomu, abyste prosperovali jako sportovec v rušném světě. Stáhněte zde: , , jablko Androidu ISNation - Best Athlete Mental Fitness App ISNation - Nejlepší aplikace pro mentální fitness pro sportovce Tím, že nabízí sportovcům, trenérům a rodičům nástroje, které potřebují prostřednictvím kurzů profesionální úrovně a špičkového koučování, ať už prostřednictvím meditačních cvičení nebo sportovně specifického obsahu, ISNation buduje dedikovanou platformu ke zlepšení pohody sportovců po celém světě. S podporou mezinárodně uznávaných sportovců, trenérů a klubů ISNation buduje komunitu, která kultivuje posun směrem k zdravější, pozitivnější a odolnější sportovní kultuře pro budoucí generace a zajišťuje blahobyt a růst sportovců. ISnation nabízí bezplatné a prémiové modely předplatného, přičemž tyto nabízejí řadu exkluzivních materiálů, jako jsou kurzy sportovního zvládnutí, zdroje wellness, exkluzivní on-line semináře a další. Stáhněte zde: ,  jablko Androidu Calm- Best Meditation App for Experienced Users Calm - nejlepší meditační aplikace pro zkušené uživatele Jeden z hlavních hráčů na trhu meditačních aplikací, Calm je známý pro své relaxační a uklidňující uživatelské rozhraní, hluboké meditační cvičení a mistrovské třídy světové třídy pro lepší pohodu. S různými cvičeními, jako jsou příběhy o spánku a vyučované meditace vedené celebritami, jako jsou Jay Shetty a Cillian Murphy, a dokonce i mentální fitness zaměřené na sport od LeBron James, Calm je rozsáhlá meditační a wellness aplikace, která zaznamenala pozoruhodný úspěch při snižování stresu podněcováním "klidu". Calm je jednou z prémiových možností na trhu, s drahými poplatky za předplatné. Stáhněte zde: , , jablko Androidu Headspace - Best Meditation App for Beginners Headspace - nejlepší meditační aplikace pro začátečníky Další těžká váha v meditaci a wellness technologický prostor, Headspace je podobný Calm v tom, že nabízí řadu meditačních a wellness cvičení kurované profesionály. Zatímco Calm nabízí dlouhé formy cvičení, Headspace se stará o začátečníka s řadou krátkých, snadno vyzvednutých meditací.S kurzy určenými speciálně pro začátečníky se uživatelé mohou naučit základy meditace za pouhých pár minut denně. Headspace nabízí velkorysější rozmanitost wellness a meditačních cvičení než Calm, se čtyřmi sekcemi věnovanými spánku, meditaci, pohybu a hudbě. Každá oblast má obrovskou knihovnu různých aktivit. Například sekce spánku aplikace obsahuje spánkové kasety, hudbu, meditaci a další nástroje pro lepší spánek. Headspace a Calm jsou vynikajícími nástroji pro sportovce k rozvoji zdravých návyků pohody pro lepší rovnováhu mezi sportem a životem. Stáhněte zde: , , jablko Androidu MyFitnessPal - Nutrition Tracking App MyFitnessPal - aplikace pro sledování výživy Jako sportovec je MyFitnessPal jednou z těch základních aplikací, bez kterých se neobejdete.Nejznámější aplikace pro sledování výživy na trhu, MyFitnessPal, byla spuštěna před dvěma desetiletími. Během posledních dvaceti let eliminoval hádanku a čas spojený s manuálním počítáním kalorií, čímž ušetřil sportovcům a běžným sportovcům tisíce hodin sledování jejich výživy. MyFitnessPal umožňuje snadno zaznamenat vše, co jíte denně, podporované databází potravin, která zaznamenala přibližně 14 milionů potravin.S jednoduchým skenováním zadní strany čárového kódu produktu, aplikace MyFitnessPal vám okamžitě řekne jeho nutriční hodnotu, což vám umožní sledovat kalorie / makra a vytvořit přizpůsobené plány potravin, které splňují vaše potřeby. MyFitnessPal vám může pomoci dosáhnout těchto nutričních cílů, zatímco odstraňuje tlak udržet krok ručně, což vám umožní trávit čas na tom, co je opravdu důležité v životě. Stáhněte zde: , jablko Androidu Strava - Social Fitness App Strava - aplikace pro sociální fitness Strava je fitness-tracking aplikace, která sleduje cvičení pomocí GPS technologie. Aplikace obsahuje více než 30 sportů pro sledování. Umožňuje uživatelům sdílet své úspěchy a osobní nejlepší s přáteli, což přidává sociální prvek ke sledování fitness a pomáhá budovat podpůrnou komunitu. Společnost Strava používá umělou inteligenci k přeměně dokončených tréninků na praktické poznatky, které uživatelům umožňují trénovat inteligentněji.Jejich specializované školení sleduje pokrok a navrhuje doporučené trasy na základě preferencí a uživatelská data jsou shromažďována pro další funkčnost. Strava je skvělá aplikace pro celkovou kondici. Sleduje různé cvičení, jako je běh a jízda na kole, které dokonale doplňují pravidelnou sportovní aktivitu pro zlepšení výkonu. Jeho přidaná sociální funkce tyto prvky posouvá o krok dále, což vám umožní vybudovat podpůrnou komunitu kolem vaší kondice a vytvořit pozitivní wellness prostředí. Stáhněte zde: , , jablko Androidu The Best Apps for Athletes Should Be Used Together Nejlepší aplikace pro sportovce by měly být používány společně Každá aplikace zvýrazněná v tomto článku může být použita samostatně sportovcem k dosažení konkrétních cílů.Když se však používají společně, tyto aplikace se stávají výkonnými nástroji, které pomáhají sportovcům nalézt rovnováhu mezi sportem a životem, kterou se mnozí snaží dosáhnout, ale často je obtížné dosáhnout. Ať už jste vášnivým uživatelem jedné z výše uvedených aplikací nebo je to poprvé, dejte jim pokus lépe vyvážit svůj sportovní život .

This story will praise and/or roast a product, company, service, game, or anything else people like to review on the Internet.

This writer has a vested interest be it monetary, business, or otherwise, with 1 or more of the products or companies mentioned within.

9 Mobilní aplikace pro sportovce duševní a fyzickou kondici

About Author

KOMENTÁŘE

ZAVĚŠIT ZNAČKY

TENTO ČLÁNEK BYL PŘEDSTAVEN V

Related Stories

Coinshift Launches csUSDL, Announces Strategic Partnerships

Coinshift Launches csUSDL, Announces Strategic Partnerships

Light-Mode

Classic

Newspaper

Minty

Dark-Mode

Neon Noir

Minty

HN StartUps