早晨一如既往地开始了。毯子放在一边，困倦的步态，早晨的例行公事，以及通常的工作方式。即使工作地点是隔壁房间的办公桌。每一位成功的教练都会尖叫着与这个系统作斗争。但事实上，你没有必要去对抗它。了解它的工作原理并利用它为您带来好处就足够了。这就是神经黑客攻击的意义所在。  21世纪的多巴胺开采：通货膨胀 赫胥黎的《美丽新世界》是一个超级集中的乌托邦，其中人们被快速满足的源泉所占据。一个按钮脱落？买一件新的。食物、性、娱乐——一切都已校准且可用。甚至社交电梯也是从出生起就被预先确定的，并被字面地写入你的基因密码中。但让我们远离虚构，看看现实。在其中，网络心理学和社会紧密地交织成一个单一的结构，这个结构产生神话，支持神话，并将它们变为现实。 多巴胺波动 整个营销行业正在摇摆着神经激素的巨大钟摆。多巴胺达到最高点。皮质醇激素处于最低点。这是恐惧荷尔蒙，标语压着它：“优惠有限”、“货已售完”、“前10名买家有折扣”： 对不如他人的恐惧会触动我们的神经，因为社会地位的丧失相当于死亡。如果一个主要官员/银行家/高层管理人员失去职位，他自杀的可能性就会增加很多倍。在我们看来，工作仍然是唯一的生命线，没有它，我们注定会在痛苦中死去。 技术进步催生了心理机制与控制论进步的综合。今天，网络心理学了解如何让一个人吸收材料。如何创造一种兴趣，促使人们观看新剧集、去另一个溜冰场，或者花几个小时观看十秒的猫和歌曲视频。 数百万年的饥饿仍然超过 200 年的传统饱腹感。卡路里已经变得比铅子弹更危险。我们就像原始人开火一样。只是我们不只是在火边取暖。问题是火太大了，我们简直是被活活烧死了。 尽管现代生活足够安全，但身体却拒绝接受。任何对我们安全的冲刺或对我们社会地位的任何威胁都会遭到敌意。大脑开始寻找解决方案。 营销人员将它们放在银盘上。 速度是主要对手 我们希望快速解决问题。我们也希望成就能够长期伴随我们。但它们到底应该是什么样子，我们不知道。更准确地说，我们从小就不再有关于。那时，我们确切地知道这根棍子、一块不寻常的石头的魅力，或者可以在几棵树之间漫步几个小时，同时我们的大脑描绘出令人难以置信的宏伟和冒险的画面。 但现在我们仰望的似乎是与我们略有不同的权威。在每个屏幕上播放相同内容的独裁者： 只有真正的专业人士才会使用这款智能手机。超级摄像头、令人难以置信的处理器、屏幕上的颜色数量是你的眼睛无法区分的。但该设备一年后就会过时，您必须进行下一次购买才能回到正轨。 想要时尚吗？这里有一些昂贵的品牌。这里有成衣系列。这是穿着的人体模型。只需采取相同的方式即可享受！你不需要告诉每个人你很富有并且精通时尚。只需穿上我们已经为您准备的衣服即可。 您听说过不断自我发展这样的事情吗？我们一生中三分之一的时间都在睡觉！不要把时间浪费在无聊上。无聊和拖延是一种比新冠病毒 (COVID-19) 更严重的病毒。这是一个新系列、一部新电影、一款新游戏。让你的大脑有机会解决有趣的谜题，然后坐下来工作。发展您的文化经验。玩游戏，增强你的游戏角色。只是为了你自己，不要陷入懒惰。否则，不必要的想法就会开始在你的脑海中出现。 再加上网上购物、送货服务、社交网站，以及一个喝了咖啡因的男人冲过迷宫般的娱乐设备，追寻每一个屏幕上隐现的地平线。并且没有办法到达它。 多巴胺来源的神经黑客 所以，到目前为止，情况看起来非常不愉快。每个人的额头上都有一个巨大的目标，一束信息刺激正无情地向其中跳动。逃跑几乎是不可能的，但是有一条出路。神经黑客并不是服用祖母的药物来增强大脑活动。它是一种通过理解认知行为原则而形成的生活方式，并且不依赖于刺激的形式，而是依赖于刺激的本质。 习惯的力量  “踩系统”。它适用于有任何类型成瘾的人。酒精、毒品和赌博成为一种自然的仪式，就像刷牙或上班的路线一样。从字面意义上打败这个系统是不可能的。毕竟，与它战斗就已经提醒了它的存在。因此，使用切换： 记事本或文本文件，每天记下 3-5 件给你带来幸福时刻的事件。美丽的日落、下班后的散步、抚摸的狗、自己做的美味午餐。 允许无聊。无聊和拖延就像感冒时发烧一样。只有在关键的时候才值得将其降低。无聊表明你正在做一些毫无意义的事情。而且，很可能还有更多富有成效的领域需要您的关注。因此值得给予他们更多的关注。 清洁。我想你知道不想去洗澡的感觉。然后你就不想摆脱它了。多巴胺也是如此。走在楼梯平台上，你的智能手机关闭，耳机里甚至没有音乐……这看起来像是一种折磨，但一旦你开始行走，就很难完成。 对于初学者来说，你不必认真对待它。你没有挣扎。你没有放弃习惯。你正在尝试一种新的生活方式。一切都为您所用，没有什么是您无法控制的。这是斯多葛主义原则的基础，它在对个人价值观进行分类时起到了很好的平衡作用。 焦点转移：营销人员所污蔑的是什么 上面写的是孩子的热身。你知道，与专业运动相比，就像晨练一样。只有你的主要竞争是所有的大众营销。因为要找到幸福，你不需要营销属性。将自己与广告海报上的图像进行比较就像咬指甲或嘴唇一样。这是一种21世纪的自残行为。 网络心理学研究人们和公司在媒体中使用的工具。这些工具规定了一个成功、富有成效的世界的准则。但他们的现状可能会被脑海中浮现的另一种观点所打破： 您不需要新的键盘、智能手机或品牌记事本即可获得成功。你买得起所有这些东西。但它对你没有任何权力。买东西来增加多巴胺。但请记住，它们只是物品，您可以轻松地将它们送给亲人。或者毫无遗憾地与他们分手。 幸福就像成功一样，不可能是一个可以实现的目标。比如说，职业。看来在这里我要成为一名自由职业者，在岛上的躺椅上打字。但屏幕刺眼，充电不够，打字不舒服，而且普遍发烫。幸福、成功和自由职业都是状态，但它们本身并不是目的。而且获得它们几乎是不可能的。 对于某些人来说，你的生活方式总是很痛苦。有人会对其奢华感到震惊。正如彼得·H·迪亚曼迪斯（Peter H. Diamandis）所写，贫困有两种。绝对的，当你没有东西吃的时候；相对的，当其他人都有第12部iPhone，而你只有第11部的时候。 您已经拥有体验快乐和幸福所需的一切。但这就像将家用枝形吊灯与《银翼杀手》翻拍版中的 3D 全息图进行比较一样……广告总是更明亮、更有吸引力。 我们永远不会拥有营销世界的产品，而只是租用它们，承诺更换衣服、电器，甚至我们的个人数据。它们被留在一百个网站上，不再属于我们，而是属于所谓的安全数据库。 多巴胺暴食有那么糟糕吗？  这似乎是对现代社会和消费文化的激烈批评。但我不是。它更多的是对整个情况的说明。营销确实会给人们的思想带来压力，但企业却别无选择。但我们可以。社会上已经形成了饮酒文化。那么为什么要止步于此呢？消费游戏内容、媒体内容、营销内容的文化...... 确实可以绕过对多巴胺受体的过度刺激。选择自己的目标就足够了，而不是被营销技巧所引导。是的，你刚刚搭上了多巴胺-皮质自由素的摇摆。

This story contains new, firsthand information uncovered by the writer.

The writer is smart, but don't just like, take their word for it. #DoYourOwnResearch before making any investment decisions or decisions regarding your health or security. (Do not regard any of this content as professional investment advice, or health advice)

Walkthroughs, tutorials, guides, and tips. This story will teach you how to do something new or how to do something better.

Read My Stories

該音頻是用故事的原始語言製作的！

多巴胺泵：神经黑客习惯

About Author

註釋

標籤

这篇文章刊登在

Related Stories

Floki 的 Valhalla 成为印度环斯里兰卡赛事联合赞助商

从论坛到信息流：社交媒体算法如何塑造数字互动

看不见的层面：为什么用户访谈是不可替代的资产

使用这 18 种开发工具来提高你的工作效率 🚀🔥

Floki 的 Valhalla 成为印度环斯里兰卡赛事联合赞助商

从论坛到信息流：社交媒体算法如何塑造数字互动

看不见的层面：为什么用户访谈是不可替代的资产

使用这 18 种开发工具来提高你的工作效率 🚀🔥

Light-Mode

Classic

Newspaper

Minty

Dark-Mode

Neon Noir

Minty

HN StartUps