Giải pháp công nghệ để chống trầm cảm và lo âu

Hình ảnh chính cho bài viết này được tạo bởiTrình tạo hình ảnh AI của HackerNoon thông qua lời nhắc "những người chán nản trên tàu"

Mặc dù COVID-19 không còn được phân loại là trường hợp khẩn cấp về sức khỏe toàn cầu, nhưng sự gia tăng đột biến các rối loạn sức khỏe tâm thần đi kèm với sự lây lan nhanh chóng của vi-rút vẫn chưa giảm.

Sau đại dịch, các nghiên cứu phát hiện ra rằng các triệu chứng trầm cảm đã tăng từ khoảng 193 triệu người trên toàn thế giới lên 246 triệu người, chiếm khoảng 28%. Rối loạn lo âu tăng 25% từ khoảng 298 triệu người bị ảnh hưởng lên 374 triệu người.

Mặc dù đây là những số liệu thống kê nghiêm túc, nhưng tình trạng sức khỏe tâm thần gia tăng cũng đồng nghĩa với việc nhiều người cảm thấy thoải mái hơn khi tìm kiếm sự hỗ trợ. Do đó, chưa bao giờ có nhiều nhu cầu về các dịch vụ chăm sóc sức khỏe và phúc lợi hơn với thị trường sức khỏe hành vi dự kiến sẽ tăng lên 105 tỷ đô la vào năm 2029 .

Và các nhà đổi mới công nghệ tiếp tục phát triển các giải pháp giải quyết các lỗ hổng cụ thể trong quy trình điều trị, dân chủ hóa việc tiếp cận điều trị như trị liệu và cung cấp các công cụ để quản lý sức khỏe của chúng ta một cách toàn diện.

Phát hiện dấu hiệu trầm cảm theo những cách mới

Trầm cảm là một trong những tình trạng sức khỏe tâm thần phổ biến nhất. Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) ước tính rằng có khoảng 280 triệu người trên thế giới đang chiến đấu với chứng trầm cảm. Và mặc dù có nhiều lựa chọn điều trị, tình trạng này thường có thể không được điều trị.

Điều này là do các dấu hiệu cảnh báo, chẳng hạn như mệt mỏi hoặc thay đổi thói quen ngủ, khác nhau ở mỗi người và có thể dễ dàng bị bỏ qua, có nghĩa là bệnh nhân thậm chí có thể không biết có vấn đề cần giải quyết. Mặt khác, một báo cáo từ dự án Mental Health Million cho thấy có tới 45% cá nhân ở Hoa Kỳ có rủi ro về sức khỏe tâm thần ở cấp độ lâm sàng không tìm kiếm sự hỗ trợ, với các lý do từ việc thiếu kiến thức về loại trợ giúp nào. có sẵn thông qua nỗi sợ bị kỳ thị.

Mặc dù AI đã được sử dụng để chẩn đoán một loạt bệnh ung thư với độ chính xác đáng kể bằng cách sử dụng công nghệ nhận dạng hình ảnh, nhưng các dấu hiệu suy nhược tinh thần không xuất hiện rõ ràng khi chụp MRI.

Tuy nhiên, theo Grace Chang, Giám đốc điều hành của Kintsugi , câu trả lời có thể nằm ở giọng nói của chúng ta.

“Điều thực sự đáng chú ý là các bác sĩ tâm thần đã biết rằng trong lĩnh vực diễn thuyết luôn có mối liên hệ với chứng trầm cảm và lo lắng,” cô ấy đã đề cập trong lần xuất hiện gần đây trên In Machines We Trust , một podcast của MIT Technology Review.

Kintsugi đã phát triển công nghệ dấu ấn sinh học giọng nói với khả năng phát hiện các dấu hiệu tinh tế của sự trầm cảm hoặc lo lắng trong cách chúng ta nói. Công cụ này không phụ thuộc vào ngôn ngữ, nghĩa là phần mềm được đào tạo để phát hiện những thay đổi về những thứ như âm điệu, tốc độ và ngữ điệu thay vì các từ hoặc cụm từ cụ thể.

“Công ty của chúng tôi đã tạo ra một tập hợp các mô hình mạnh mẽ, không nhìn vào những gì mọi người đang nói, mà là cách họ nói. Chúng tôi không quan tâm đến bất kỳ thông tin nhân khẩu học nào hoặc bối cảnh của những gì đang xảy ra bởi vì chúng tôi đang xem xét các sắc thái của lời nói mà máy móc có thể tiếp nhận,” Chang tiếp tục.

Một ví dụ khác là với Ellipsis Health, công ty đã điều hành chương trình thí điểm học thuật kéo dài một năm với Cao đẳng Menlo giúp sinh viên đo lường và quản lý các triệu chứng lo âu và trầm cảm bằng cách phân tích tốc độ của họ bằng công nghệ dấu ấn sinh học giọng nói.

Trong tương lai, AI có thể trở thành một công cụ cố định tiêu chuẩn hơn trong các lộ trình chăm sóc tâm thần như nó đã làm trong các lĩnh vực y học khác. Hoạt động như một mạng lưới an toàn bổ sung cho các phòng khám, tổ chức giáo dục và người hành nghề tư nhân, công nghệ dấu ấn sinh học giọng nói có khả năng giúp chẩn đoán và cung cấp dịch vụ chăm sóc liên tục cho bệnh trầm cảm và lo âu.

Dân chủ hóa việc tiếp cận trị liệu trên toàn cầu

Mặc dù lựa chọn tìm kiếm sự giúp đỡ cho chứng trầm cảm và lo lắng có thể là một trở ngại đối với một số người, nhưng việc tiếp cận với sự hỗ trợ chuyên nghiệp, giá cả phải chăng là rào cản tiếp theo đang trở nên trầm trọng hơn do tỷ lệ rối loạn sức khỏe tâm thần ngày càng gia tăng.

Các báo cáo cho thấy khoảng 12 tỷ ngày làm việc bị mất trên toàn cầu mỗi năm do trầm cảm và lo lắng, gây áp lực rất lớn lên các dịch vụ sức khỏe tâm thần địa phương. Ví dụ: Châu Âu đang phải đối mặt với sự gia tăng nhu cầu làm lu mờ sự sẵn có của dịch vụ và ở Châu Mỹ Latinh, cứ 10 người lớn bị trầm cảm thì có 6 người không được điều trị.

Do đó, các nhà phát triển công nghệ đang hướng tới mục tiêu giúp dễ dàng truy cập các phiên trị liệu từ xa từ các nhà trị liệu được cấp phép từ sự an toàn và riêng tư tại nhà thông qua các nền tảng trực tuyến phù hợp với nhu cầu hoặc khu vực địa lý cụ thể.

Selia là một trong những công ty giải quyết nhu cầu tiếp cận liệu pháp ảo, giá cả phải chăng. Những người sáng lập nhằm mục đích cung cấp hỗ trợ cảm xúc được cá nhân hóa cho người dùng Colombia của họ với khả năng tiếp cận sẵn sàng, giá cả phải chăng với hơn 150 nhà trị liệu được cấp phép, các buổi chuyên biệt và huấn luyện cảm xúc và thậm chí cả lời khuyên về dinh dưỡng.

Một ví dụ khác là công ty khởi nghiệp HelloBetter của Đức, nhằm mục đích giúp cải thiện sức khỏe tinh thần của mọi người thông qua tư vấn ảo. Công ty gần đây đã huy động được 7 triệu euro trong vòng tài trợ Series A để mở rộng khả năng cung cấp dịch vụ của mình cho nhiều người hơn.

Mặc dù vẫn giải quyết nhu cầu về các dịch vụ sức khỏe tâm thần, nhưng việc tiếp cận liệu pháp từ xa là một cách mà công nghệ đang giúp giảm bớt gánh nặng trong thời gian tạm thời.

Một quan điểm mới về điều kiện tự miễn dịch

Ước tính có khoảng 50 triệu người Mỹ mắc ít nhất một tình trạng tự miễn dịch. Chúng phát triển khi hệ thống miễn dịch tấn công nhầm các tế bào khỏe mạnh trong cơ thể, gây ra một loạt các tình trạng có thể xảy ra như lupus, viêm khớp dạng thấp hoặc bệnh celiac.

Mặc dù các bệnh nhân tự miễn dịch đang phải vật lộn với một loạt các triệu chứng thường gây suy nhược, nhưng những thứ như mệt mỏi và đau đớn thường “ vô hình ” đối với những người khác. Do đó, các điều kiện thường ảnh hưởng đến cuộc sống cá nhân và hiệu suất làm việc của mọi người, có nghĩa là có tới 50% bệnh nhân mắc các bệnh tự miễn dịch cũng bị trầm cảm và lo lắng.

Nhiều bệnh nhân tự miễn dịch nhận thấy rằng việc xem xét chế độ dinh dưỡng, giấc ngủ và kiểm soát căng thẳng có thể làm giảm đáng kể mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng của họ. Tuy nhiên, việc thực hiện và gắn bó với sự thay đổi lối sống thường nói dễ hơn làm. WellTheory là một ứng dụng thành viên cung cấp khả năng tiếp cận liên tục với các huấn luyện viên chuyên khoa, xét nghiệm toàn diện trong phòng thí nghiệm và các kế hoạch chăm sóc cá nhân hóa để giúp nhiều người hơn kiểm soát các tình trạng tự miễn dịch.

Và khi nói đến các tình trạng tự miễn dịch như bệnh chàm, hầu hết những người mắc bệnh đều nhận thức rõ mức độ ngứa da liên tục có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần như thế nào. Trong nỗ lực cải thiện chẩn đoán và điều trị các tình trạng da như bệnh chàm là các công ty như Miiskin . Công ty tận dụng AI để cải thiện sự hợp tác giữa bác sĩ da liễu và bệnh nhân bằng ứng dụng theo dõi da trực quan cho phép chăm sóc liên tục, giúp cải thiện kết quả sức khỏe tổng thể.

Chiến đấu với đại dịch nghiện

Rối loạn sức khỏe tâm thần không được điều trị thường dẫn đến lạm dụng chất gây nghiện như một hình thức tự dùng thuốc. Mặc dù cần phải chăm sóc sức khỏe tâm thần lâu dài và đúng cách để giải quyết nguyên nhân gốc rễ của vấn đề, nhưng việc làm sạch thường là bước đầu tiên trên con đường phục hồi, nhưng 93,5% người trưởng thành mắc chứng rối loạn lạm dụng chất gây nghiện vào năm 2022 đã không được điều trị.

Quit Addiction Now cung cấp các lựa chọn cai nghiện ma túy và rượu trên khắp Hoa Kỳ và khả năng tiếp cận dễ dàng, kín đáo với các nhà cung cấp dịch vụ điều trị có thể trả lời các câu hỏi và thắc mắc, giúp xóa bỏ sự kỳ thị xung quanh việc nghiện ngập. Bao gồm các lựa chọn về nơi cư trú, chăm sóc bệnh nhân ngoại trú và các nguồn lực cộng đồng, công ty giúp mọi người giải quyết trực tiếp nhiều loại nghiện ngập.

Ngoài các cơ sở phục hồi chức năng, công ty còn tạo ra rất nhiều tài nguyên và nội dung kỹ thuật số miễn phí cho bệnh nhân của mình.

Giống như các ứng dụng đã trở nên phổ biến với việc giúp chúng ta quản lý nhiều công việc trong cuộc sống hàng ngày, công nghệ ứng dụng cũng đã phát triển trong những năm gần đây để giúp quản lý chứng nghiện.

Ví dụ : Pear reSET-O của Pear Therapeutics là một ứng dụng điều trị lạm dụng chất gây nghiện được FDA phê chuẩn, vạch ra chương trình điều trị 90 ngày cho bệnh nhân trên một ứng dụng di động. Và Sober Tool , một ứng dụng được tạo bởi một cố vấn nghiện ma túy được đào tạo tại Harvard, được thiết kế để giúp bệnh nhân trong những lúc thèm thuốc.

Hỗ trợ sức khỏe và phúc lợi với sự đổi mới

Mặc dù nhiều trường hợp trầm cảm và lo lắng ở mức độ nhẹ, nhưng điều quan trọng là phải giải quyết trực tiếp bất kỳ triệu chứng nào để các triệu chứng không trở nên trầm trọng hơn.

Nhận thức ngày càng tăng về các rối loạn sức khỏe tâm thần đang giúp thúc đẩy các cuộc trò chuyện về chủ đề này và khuyến khích mọi người tìm kiếm sự giúp đỡ khi cần thiết. Các ứng dụng và dịch vụ đổi mới về sức khỏe và phúc lợi nhắm đến các điều kiện cụ thể và giúp tiếp cận dịch vụ chăm sóc dễ dàng hơn sẽ là một phần không thể thiếu trong việc quản lý lâu dài sức khỏe tâm thần của chúng ta trong tương lai.