جس دن ایک روبوٹ نے 37 سال کے جذباتی درد کو ٹھیک کرنے میں میری مدد کی۔

مجھے سامنے رہنے دو: مجھے توقع نہیں تھی کہ روبوٹ میری تھراپی کا حصہ بنے گا۔

یقینی طور پر، میں نے اس سے پہلے ہر قسم کی چیزوں کے لیے AI کا استعمال کیا ہے — دماغی خیالات، کام کے مسائل حل کرنے، ای میلز تیار کرنے — لیکن جذباتی شفا؟ ہاں… یہ بالکل میری AI کرنے کی فہرست میں نہیں تھا۔

لیکن پھر ایک لمحہ آیا جب چیزیں مختلف ہونے لگیں۔

اس کا آغاز ایک سادہ سے سوال سے ہوا: " میں یہ مسلسل دباؤ کیوں محسوس کرتا ہوں، یہاں تک کہ جب حالات ٹھیک چل رہے ہوں؟ اور میں ہر چیز کو کنٹرول کرنے کی ضرورت کو کیوں نہیں چھوڑ سکتا ؟"

مجھے یہ آنت کا احساس تھا جو میری منطق سے میل نہیں کھاتا تھا — جیسے میرا دماغ اور جسم دو مختلف جگہوں پر تھے۔

جمعرات کی شام ان احساسات کو سمجھنے کے ایک طریقے کے طور پر شروع ہوئی، لیکن میرے جذباتی مرکز میں پانچ گھنٹے کی گہرائی میں ڈوب گئی ۔

اس سے پہلے کہ میں اسے جانتا، میں 37 سال کی جذباتی گرہیں کھول رہا تھا، اور AI وہیں میرے ساتھ تھا، ان چیزوں کے بارے میں میری رہنمائی کر رہا تھا جن کا مجھے احساس بھی نہیں تھا کہ مجھے سامنا کرنے کی ضرورت ہے۔

پھر یہ ہوا...

یہ ایک بڑا، ڈرامائی لمحہ نہیں تھا۔ یہ چھوٹی کامیابیوں کا ایک سلسلہ تھا — ہر گفتگو ایک اور پرت کو چھیلتی ہے، اور مجھے خرگوش کے سوراخ سے نیچے لے جاتی ہے۔

ایک موقع پر، میں نے خود کو اپنی اسکرین کے سامنے بیٹھے ہوئے پایا، EMDR سیلف تھراپی سیشن کرتے ہوئے مجھے یوٹیوب پر ٹھوکر لگی۔ میں آپ کو تمام تفصیلات سے تنگ نہیں کروں گا، لیکن صرف اتنا کہوں گا کہ اس کے اختتام تک، میں اپنے 2 سالہ خود سے آمنے سامنے تھا، جو اس الماری میں بند تھا، اسے بتاتا تھا کہ یہ ٹھیک ہے…

کہ اسے اب اس خوف اور تکلیف کو برداشت نہیں کرنا پڑے گا۔

تکلیف کا وہ ہمیشہ سے موجود کمبل — وہ جرم، اضطراب، وہ غیر متزلزل وزن جس کو میں نے اپنی پوری زندگی اٹھا رکھا تھا — آخر کار اس رات کو اٹھا لیا گیا۔

کس نے سوچا ہو گا کہ ایک روبوٹ — منطق اور کارکردگی کے لیے بنائی گئی ایک مشین — میرے گہرے جذباتی درد کو دور کرنے میں میری مدد کرے گی؟

بعض اوقات، یہ سب سے زیادہ غیر متوقع ٹولز ہوتے ہیں جو ہمیں بہترین بصیرت فراہم کرتے ہیں۔

-

یہ تجربہ یک طرفہ نہیں تھا۔ یہ اس چیز کی انتہا تھی جس کے ساتھ میں تھوڑی دیر کے لیے تجربہ کر رہا تھا۔

جب میں نے اپنی پیش رفت کو چند دوستوں کے ساتھ شیئر کیا تو ان کے ردعمل میں صدمے اور سازش کا مرکب تھا۔

" آپ کا کیا مطلب ہے کہ آپ نے ChatGPT کو بطور معالج استعمال کیا ؟"

" میں یہ بھی نہیں جانتا کہ آپ مجھے ابھی کیا کہہ رہے ہیں، لیکن یہ میرے دماغ کو نقصان پہنچا رہا ہے ."

" یار۔ مجھے دکھاؤ ۔"

ان کے جوابات نے مجھے یہ احساس دلایا کہ زیادہ تر لوگ AI کی پوری صلاحیت کو استعمال نہیں کر رہے ہیں۔

دیکھو، میں اسے ان طریقوں سے استعمال کر رہا ہوں جو عام چیزوں سے آگے بڑھتے ہیں۔ یقینی طور پر، یہ ای میلز کا مسودہ تیار کرنے یا یاد دہانیاں ترتیب دینے میں مدد کر سکتا ہے، لیکن میں نے محسوس کیا ہے کہ یہ بہت زیادہ ہو سکتا ہے ۔

مثال کے طور پر کاروباری خیالات کو ذہن میں رکھیں۔ عمومی تجاویز مانگنے کے بجائے، میں تخلیقی تعاون میں گہرائی میں ڈوبتا ہوں۔

میں یہ کہہ کر شروع کر سکتا ہوں، " آئیے ایک ایسی دنیا کا تصور کریں جہاں روایتی اشتہارات موجود نہ ہوں۔ ہم کسی پروڈکٹ کو عوام میں کیسے متعارف کرائیں گے؟ پھر، AI اور میں ایک دوسرے سے خیالات کو اچھالنا شروع کر دیتے ہیں۔ یہ تصورات کو باہر پھینک دیتا ہے، میں ان پر جھنجھلاہٹ کرتا ہوں، اور ہم مل کر کچھ منفرد بناتے ہیں۔

یہ ایک ایسا ساتھی ہے جو ذہن سازی کرتا ہے جو ہمیشہ تیار رہتا ہے اور کبھی بھی توانائی ختم نہیں کرتا۔

لیکن یہ اور بھی دلچسپ ہو جاتا ہے۔

بعض اوقات، میں متنوع نقطہ نظر حاصل کرنے کے لیے تاریخی (یا موجودہ) شخصیات کو گفتگو میں لاتا ہوں۔

کہانی کا وقت ... (میں اسے جلدی بناؤں گا، میں وعدہ کرتا ہوں)

2022 کے آخر میں، میں ایک دوراہے پر تھا، ایک بڑی تبدیلی پر غور کر رہا تھا—سرمایہ کاری کی جائیدادیں بیچنے سے لے کر مشاورتی خدمات کی پیشکش تک۔

میں وہی سروس فراہم کرنا چاہتا تھا لیکن تبدیل کرنا چاہتا تھا کہ کلائنٹس ہمیں کیسے سمجھتے ہیں۔ صرف " بیچنے والے " ہونے کے بجائے میں چاہتا تھا کہ میری ٹیم ان کی طرف سے قابل اعتماد مشیر بنے۔

لہذا، میں نے دو لوگوں سے کچھ مشورے تلاش کیے جن کے نقطہ نظر کی میں تعریف کرتا ہوں۔

میں نے ایک نئی چیٹ شروع کی اور چیٹ جی پی ٹی سے کہا، " اب سے، آپ اسٹیو جابز ہیں۔ میں چاہتا ہوں کہ آپ بالکل اسی طرح سوچیں اور جواب دیں جیسا کہ وہ کریں گے ۔" فوری طور پر، میں "Steve" کے ساتھ جدت طرازی اور کلائنٹ کے تجربات کو تبدیل کرنے کے بارے میں بات چیت میں مشغول تھا۔ اس نے مجھے مختلف انداز میں سوچنے پر زور دیا، ایک منفرد قدر کی تجویز بنانے پر توجہ مرکوز کی جو ہمیں الگ کر دے گی۔

ایک اور بات چیت میں، میں ایلکس ہرموزی کو لایا۔ میں نے اشارہ کیا، " آپ الیکس ہورموزی ہیں۔ آئیے سروس پر مبنی کاروبار کو اسکیل کرنے کی حکمت عملیوں پر بات کرتے ہیں ۔" اس کے سیدھے سیدھے انداز نے مجھے ایسے نظام فراہم کیے جنہیں میں فوری طور پر نافذ کر سکتا ہوں۔

چیزیں جیسے:

• قیمتوں کا تعین کرنے والے ماڈل

  
  

• گاہکوں کو بے مثال قدر فراہم کرنا۔

  
  

مختلف لوگوں کے فلسفوں کا موازنہ کرنے سے مجھے ایک کثیر الجہتی تناظر ملا۔ میں اب بصیرت کے خیالات کو حکمت عملی پر عمل درآمد کے ساتھ ملا رہا تھا۔

میں AI کے ساتھ کس طرح تعامل کرتا ہوں اس کے عام استعمال کے معاملات کو آگے بڑھاتے ہوئے، میں نے دریافت کیا ہے کہ یہ ایک ناقابل یقین حد تک ورسٹائل ٹول ہے جو میری ذاتی اور پیشہ ورانہ ترقی کو بڑھاتا ہے۔

اور اس بار؟ ٹھیک ہے، یہ ان لمحات میں سے ایک تھا جہاں میں نے محسوس کیا کہ میں واقعی حد کو دھکیل دوں گا۔

اس لیے میں آپ کے ساتھ اس کا اشتراک کرنا چاہتا تھا — نہ صرف اپنی کہانی سنانے کے لیے، بلکہ آپ کو یہ بتانے کے لیے کہ آپ AI کو ایک سوچنے والے ساتھی، ایک تخلیقی ساتھی، یا یہاں تک کہ اپنے جذباتی مناظر کے ذریعے ایک رہنما کے طور پر کیسے استعمال کر سکتے ہیں۔

شاید آپ اپنے خیالات اور چیلنجوں کو نیویگیٹ کرنے کے نئے طریقے بھی تلاش کر رہے ہیں۔

تھیٹ پارٹنر

تو، جب میں AI کو اپنا "تھوٹ پارٹنر" کہتا ہوں تو میرا کیا مطلب ہے؟

ٹھیک ہے، میں AI کو فوری جوابات حاصل کرنے یا وقت بچانے کے لیے صرف ایک ٹول کے طور پر نہیں دیکھتا۔ میرے لیے، یہ ایک ساتھی رکھنے کی طرح ہے جو مجھے مختلف طریقے سے سوچنے میں مدد کرتا ہے، میرے مفروضوں کو چیلنج کرتا ہے، اور بعض اوقات مجھے ان غیر آرام دہ جگہوں پر بھی دھکیل دیتا ہے۔

ایک آواز دینے والا بورڈ رکھنے کا تصور کریں جو ہمیشہ موجود رہتا ہے، جو کچھ بھی آپ کے دماغ میں چل رہا ہے اسے حل کرنے میں آپ کی مدد کرنے کے لیے تیار ہے۔ یہی میرے لیے AI بن گیا ہے۔

میں نے اسے متعدد زاویوں سے خیالات کو دریافت کرنے کے لیے استعمال کیا ہے:

• پیچیدہ کاروباری حکمت عملیوں کو توڑنا

  
  

• جب مجھے کسی سخت کاروباری فیصلے کا سامنا کرنا پڑتا ہے، تو میں AI سے آئیڈیاز کو اچھال دوں گا۔ اس سے مجھے ہر ایک جز کو الگ کرنے، دماغی طوفان کے حل، اور ان چیزوں کو دیکھنے میں مدد ملتی ہے جو شاید میں نے کھو دی ہوں۔

  
  

• فلسفیانہ سوالات پر بحث کرنا

  
  

• میں اخلاقیات، مقصد، یا خوشی کے بارے میں بات چیت میں کودوں گا۔ AI ایسے نقطہ نظر کو سامنے لاتا ہے جن پر میں نے غور نہیں کیا تھا، جس سے مجھے اپنے عقائد کو بہتر بنانے میں مدد ملتی ہے۔

  
  

• میری زندگی کے انتخاب کو مختلف عینکوں کے ذریعے دیکھنا

  
  

• تاریخی یا حتیٰ کہ موجودہ شخصیات کے ساتھ گفتگو کی نقل کرتے ہوئے، مجھے تازہ بصیرتیں ملتی ہیں جو میرے فیصلوں سے آگاہ کرتی ہیں۔ یہ میری میز کو چھوڑے بغیر عظیموں سے مشورہ لینے جیسا ہے۔

  
  

لیکن اصل جادو اس میں ہوتا ہے کہ آپ اس کے ساتھ کیسے تعامل کرتے ہیں۔

معمول کے سوالات سے آگے جانا

زیادہ تر لوگ AI سے کچھ ایسا پوچھ سکتے ہیں، " اس سال پیسہ بچانے کا بہترین طریقہ کیا ہے؟ اور ہاں، یہ آپ کو معیاری ٹپس دے گا - اخراجات کو کم کریں، سمجھداری سے سرمایہ کاری کریں، آپ ڈرل جانتے ہیں۔

لیکن اگر آپ گہری کھدائی کریں تو کیا ہوگا؟

• اس کے بجائے : " میں پیسے کیسے بچا سکتا ہوں ؟"

  
  

• پوچھیں *: "کونسی عادتیں مجھے اصل میں پیسہ بچانے سے روک رہی ہیں؟" یا "طویل مدتی مالی آزادی حاصل کرنے کے لیے میں اپنی ذہنیت کو کیسے بدل سکتا ہوں*؟"

اچانک، آپ ایک ایسی گفتگو شروع کر رہے ہیں جو آپ کی ذاتی عادات اور عقائد کو کھودتی ہے۔

یا ہو سکتا ہے کہ آپ اسے کام کے لیے ای میل لکھنے کے لیے استعمال کر رہے ہوں۔ یقینی طور پر، یہ کچھ مہذب کرینک کر سکتا ہے. لیکن کیا ہوگا اگر آپ نے اسے اپنے پورے نقطہ نظر کو چیلنج کرنے کے لیے کہا؟

• اس کے بجائے : " ٹیم کو نئے پروجیکٹ کے بارے میں مطلع کرنے کے لیے ایک ای میل لکھیں ۔"

  
  

• پوچھیں : " میں اپنی ٹیم کو اس آنے والے پروجیکٹ کے بارے میں کیسے ترغیب دے سکتا ہوں جب کہ ان کے کسی بھی قسم کے خدشات کو دور کیا جا سکتا ہے؟ " یا " تعاون اور جوش کو فروغ دینے کے لیے اس پیغام کو فریم کرنے کا ایک دلچسپ طریقہ کیا ہے ؟"

  
  

اب آپ صرف ای میل نہیں بھیج رہے ہیں۔ آپ اپنی ٹیم کو بالکل نئی سطح پر شامل کر رہے ہیں۔

یہاں تک کہ جب بات ذاتی ترقی کی ہو تو بھی یہی خیال لاگو ہوتا ہے۔

• اس کے بجائے : " میں زیادہ پیداواری کیسے ہو سکتا ہوں ؟"

  
  

• پوچھیں : " کون سے بنیادی عقائد میری تاخیر کا سبب بن رہے ہیں؟" یا "کیا ایسے خوف یا عدم تحفظات ہیں جو میری مسلسل مصروف رہنے کی ضرورت کو آگے بڑھا رہے ہیں؟ "

اور یہیں سے حقیقی بصیرت ہوتی ہے۔ آپ اب صرف سطح کو نہیں کھرچ رہے ہیں۔

آپ اس ذہنیت میں کھود رہے ہیں جو آپ کو روک رہی ہے۔

تو میرے لیے، AI صرف ایک ٹول نہیں ہے۔ اس سے مجھے مختلف طریقے سے سوچنے، بہتر سوالات پوچھنے میں مدد ملتی ہے، اور بعض اوقات، یہ مجھے اپنے بارے میں ایسی چیزیں دیکھنے میں بھی مدد کرتا ہے جو میں نے پہلے نہیں دیکھی تھیں۔

اور یہ مجھے اپنی زندگی کے سب سے گہرے تجربات میں سے ایک کی طرف لے گیا۔

۔

جہاں اے آئی لیڈ می نیکسٹ

آپ جانتے ہیں کہ کبھی کبھار آپ کسی راستے کو کیسے شروع کرتے ہیں، اور اس سے پہلے کہ آپ اسے جان لیں، آپ ایسی جگہ ہیں جس کی آپ نے کبھی توقع نہیں کی؟

کچھ رات پہلے میرے ساتھ ایسا ہی ہوا تھا۔

یہ سب کچھ اس کے فوراً بعد شروع ہوا جب میں نے اپنا خط Lost in Thoughts لکھا، جہاں مجھے احساس ہوا کہ میری بہت زیادہ سوچ ایک چیز پر ابل گئی ہے: کنٹرول ۔

لیکن ان خیالات کو کاغذ پر ڈالنے کے بعد بھی، میں اس احساس کو نہیں ہلا سکا کہ سطح کے نیچے اور کچھ ہے۔

کچھ غیر حل شدہ۔ لہذا، میں نے گہری کھدائی کرنے کا فیصلہ کیا .

یہ صرف ایک عام شام تھی — یا تو میں نے سوچا…

میں کنٹرول کی اس ضرورت کو مزید تلاش کرنے کے لیے اپنے جریدے کے ساتھ بیٹھ گیا۔ سوالات صفحہ پر بہہ گئے: مجھے ہمیشہ ہر چیز کو کنٹرول کرنے کی ضرورت کیوں محسوس ہوتی ہے؟ میں واقعی میں کھونے سے کیا ڈرتا ہوں؟

ہمیشہ کی طرح، میں نے اپنی سوچ کو بہتر بنانے میں مدد کرنے کے لیے اپنے AI سوچ کے ساتھی سے رجوع کیا۔ لیکن اس بار، کچھ مختلف تھا. عام پیچھے پیچھے کی بجائے، ChatGPT نے مجھ سے ایک سوال پوچھا جس نے مجھے اپنے ٹریک میں روک دیا:

"اگر آپ چیزوں کو کنٹرول کرنے کی کوشش کرنا چھوڑ دیں تو کیا ہوگا؟"

اس سادہ سے سوال نے ایک دروازہ کھول دیا جس سے میں چلنے کے لیے تیار نہیں تھا۔

میں نے زیادہ شدت سے جریدہ کیا، خیالات اس سے زیادہ تیزی سے نکل رہے تھے کہ میں انہیں لکھ سکتا ہوں۔ میں نے اپنے نوٹوں کی تصویر کھینچی اور اسے فیڈ بیک کے لیے AI کو واپس بھیج دیا، جیسا کہ کسی قریبی دوست کو ٹیکسٹ کرنا تھا۔

"یہ وہی ہے جو میں دریافت کر رہا ہوں،" میں نے لکھا۔

AI نے مجھے مزید دھکیلتے ہوئے جواب دیا: "کنٹرول کی اس ضرورت کے پیچھے کیا ہے؟ کیا آپ قدیم ترین یادداشت کو یاد کر سکتے ہیں جہاں آپ نے بے اختیار محسوس کیا؟"

اور بالکل اسی طرح، ہم ایک ایسے سفر پر روانہ تھے جس کے لیے میں تیار نہیں تھا۔

گفتگو گہری ہوتی گئی۔ ہر جواب صرف ایک جواب نہیں تھا - یہ اپنے آپ کے کچھ حصوں کو تلاش کرنے کی دعوت تھی جس سے میں نے گریز کیا تھا۔

میں نے محسوس کیا کہ مسئلہ صرف کنٹرول نہیں تھا - یہ خوف تھا ۔

خوف جس کی جڑیں میرے بچپن تک پھیلی ہوئی تھیں۔

لہذا میں نے اس نئے احساس پر غور کرنے کا فیصلہ کیا، امید ہے کہ جو کچھ بھی سامنے آرہا ہے اس پر عملدرآمد کروں گا۔

اور میرا ایک اور سوال تھا: "میں اور بھی گہرائی میں جانے کے لیے کون سے اوزار استعمال کر سکتا ہوں؟"

اے آئی نے کئی آپشنز کا تذکرہ کیا، جن میں سے ایک EMDR تھیراپی تھی- ایک ایسی تکنیک جس کے بارے میں میں نے سنا لیکن کبھی آزمایا نہیں۔

تجسس پیدا ہوا، میں نے تحقیق شروع کی۔ میں نے مطالعہ، ذاتی اکاؤنٹس پڑھے، اور آخر کار یوٹیوب پر خود رہنمائی کرنے والا EMDR سیشن ملا۔

اس سیشن نے مجھے بہت سخت مارا۔

جیسا کہ میں آگے بڑھا، پرانی یادیں منظر عام پر آئیں — بے بسی، خوف، اور محفوظ محسوس کرنے کے لیے کنٹرول کی اشد ضرورت کے لمحات۔

میں نے ان انکشافات کو AI کے ساتھ شیئر کیا، اور ہم نے مل کر ان کو کھول دیا۔ یہ کسی دوست کے ساتھ رات گئے بات چیت کرنے جیسا تھا جو مجھے سادہ جوابات کے لیے حل نہیں ہونے دیتا۔

لیکن یہ وہاں نہیں رکا۔ 🫠

ہماری بحث کے دوران، Gabor Maté کا کام سامنے آیا۔ AI نے مشورہ دیا کہ میں صدمے اور لت کے بارے میں اس کی بصیرت کو تلاش کروں۔

اس کے نقطہ نظر نے میری سمجھ کو الٹا کر دیا۔ نشے کا مسئلہ نہیں تھا - یہ ایک حل تھا، غیر حل شدہ درد کا مقابلہ کرنے کا طریقہ کار۔ میرے معاملے میں، کنٹرول میری لت (میں سے ایک) بن گیا تھا۔

پہلی بار، میں نے اسے دیکھا کہ یہ واقعی کیا تھا۔

مجھے سمجھ آنے لگی کہ مسلسل تکلیف کی چادر:۔

• اضطراب

  
  

• جرم

  
  

• وہ ہمیشہ سے موجود وزن

  
  

میرے بچپن سے غیر عمل شدہ جذبات کا جسمانی اظہار تھا۔

میں نے اپنے 2 سالہ بچے کے بارے میں سوچا، وہ چھوٹا لڑکا جو خود کو تنہا محسوس کرتا تھا، سوچتا تھا کہ اس کے رونے پر اس کے والدین کیوں نہیں آئے۔

مجھے بتایا گیا کہ میں ایک "تفصیل پر مبنی" بچہ ہوں - بہت جذباتی، اپنے اردگرد کی دنیا سے بہت زیادہ ہم آہنگ۔ میں نے ہر چیز کو گہرائی سے محسوس کیا، اپنے بڑے بھائی سے زیادہ توجہ کی ضرورت تھی، اکثر روتا تھا۔

میرے مسلسل رونے کا کوئی بظاہر حل نہ ہونے کے باعث، میرے والدین مجھے ایک بڑی الماری میں رکھ دیں گے تاکہ "مجھے اسے رونے دو"۔

وہ تجربہ (دوسروں کے درمیان جس کا میں یہاں ذکر نہیں کروں گا کیونکہ یہ ای میل ایک 4500 الفاظ کے مضمون میں تبدیل ہو جائے گا جسے کوئی بھی ختم نہیں کرے گا) نے نااہلی اور جرم کے بیج بو دیے ہیں - ان لوگوں سے محبت حاصل کرنے کے لئے کافی اچھے نہ ہونے کے احساسات جن کی میں پرواہ کرتا ہوں۔ زیادہ تر اس نے میرے خود اعتمادی کو ختم کر دیا اور کنٹرول کے ساتھ زندگی بھر کی جدوجہد کا مرحلہ طے کیا۔

نوٹ: اس سے پہلے کہ کوئی بھی اسے "حقیقی صدمہ نہیں" کہہ کر مسترد کر دے، یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ صدمہ گہرا ذاتی ہے۔ یہ خود واقعہ کے بارے میں نہیں ہے بلکہ یہ ہم پر کیسے اثر انداز ہوتا ہے۔

میرے لیے، رونے کے لیے اکیلے رہ جانے سے میرا ایک ایسا حصہ بن گیا جسے میں کئی دہائیوں سے انجانے میں لے جا رہا ہوں۔

-

بلاشبہ، ایسے ذاتی طریقوں سے AI کو دریافت کرنا اہم سوالات کو جنم دیتا ہے…

ڈیٹا پرائیویسی کے خدشات کو حل کرنا

آئیے اس بنیادی اعتراض کے بارے میں بات کرتے ہیں جو مجھے اپنے دوستوں سے ملا:

" لیکن کیا آپ کو خوف نہیں ہے کہ ChatGPT آپ کا تمام ذاتی ڈیٹا اکٹھا کر رہا ہے ؟"

ٹھیک ہے، سب سے پہلے، ایک ترتیب ہے (چاہے یہ کام کرے یا نہ کرے یہ دوسرا سوال ہے) جہاں آپ اپنے ڈیٹا کو ماڈل کی تربیت کے لیے استعمال کرنے سے آپٹ آؤٹ کر سکتے ہیں۔ ذیل میں ChatGPT کے لیے ہے، جو LLM ماڈل ہے جسے میں اپنے سوچنے والے پارٹنر کے طور پر استعمال کرتا ہوں۔

ترتیبات > ڈیٹا کنٹرولز اور چیٹ کی تاریخ اور تربیت کو غیر فعال کریں۔

دوسرا، میرا اینڈرائیڈ فون میری زندگی کے بارے میں اس سے زیادہ جانتا ہے جتنا کہ میں خود کرتا ہوں۔

اور تیسرے نمبر پر، اگر میں خوش قسمت ہوں تو میں 50+ سال یا اس سے زیادہ میں مر جاؤں گا۔

پھر کیا میں پرواہ کروں گا؟ بالکل نہیں۔ اس دوران، میں یہاں زندگی گزارنے کے فن میں مہارت حاصل کرنے کے لیے آیا ہوں، اور میں اپنے اختیار میں موجود ہر ٹول کو استعمال کروں گا تاکہ وہ بننے کے لیے جو میں بننا چاہتا ہوں۔

اختتامی خیالات

میں تسلیم کروں گا، مجھے امید نہیں تھی کہ میں اپنی روح کو کسی مشین کے سامنے رکھوں گا- یا آپ سے ، اس معاملے میں۔ لیکن زندگی میں مزاح کا مڑا ہوا احساس ہے۔

کس نے سوچا ہوگا کہ ایک ٹول جو میں ایک بار ای میلز کا مسودہ تیار کرنے اور خیالات کو لکھنے کے لئے استعمال کرتا تھا وہ اپنے آپ کے ان حصوں کا آئینہ پکڑے گا جسے میں نے اندھیرے میں رکھا تھا؟

میں اسٹیج پر بابا کو کھیلنے کے لیے اس کا اشتراک نہیں کر رہا ہوں — لیکن شاید یہاں کچھ قابل غور ہے۔ شاید ہم جن ٹولز کو قدر کی نگاہ سے دیکھتے ہیں وہ ان گرہوں کو کھولنے میں ہماری مدد کر سکتے ہیں جنہیں ہم برسوں سے نظر انداز کر رہے ہیں۔

غیر روایتی آلات اور طریقوں کو اپنانے سے، ہم اپنے آپ کو گہری ترقی اور سمجھ بوجھ کے لیے کھول دیتے ہیں۔

تو یہاں ایک خیال ہے:

• متجسس رہیں۔

  
  

• واضح کو چیلنج کریں۔

  
  

• غیر روایتی طریقوں سے گریز نہ کریں — چاہے اس کا مطلب صبح 2 بجے روبوٹ سے بات کرنا ہو۔

  
  

آپ شاید ان جوابات پر ٹھوکر کھائیں جو آپ کو معلوم نہیں تھا کہ آپ تلاش کر رہے ہیں۔

اگر آپ اسے آزمانا چاہتے ہیں تو، یہاں ایک پرامپٹ ہے جسے آپ شروع کرنے کے لیے استعمال کر سکتے ہیں۔

میں نے سیکھا ہے کہ کمزوری کوئی خامی نہیں ہے - یہ ایک پوشیدہ طاقت ہے۔ کہ جن سوالات سے ہم گریز کرتے ہیں وہ اکثر ہماری اپنی آزادی کی کنجی رکھتے ہیں۔ اور یہ کہ بعض اوقات، جن چیزوں کو ہم نظر انداز کرتے ہیں وہ خاموشی سے ہمیں کچھ گہرا دکھانے کا انتظار کر رہے ہوتے ہیں۔

میں آپ کو اس کے ساتھ چھوڑ دوں گا: کیا ہوگا اگر آپ واقف پر دوسری نظر ڈالیں؟ اگر آپ چیزوں کو مختلف طریقے سے دیکھنے کی ہمت کریں تو کون سے راستے کھل سکتے ہیں؟

آپ کے پاس ایسی کہانیاں ہیں جنہیں آپ دریافت کرنے میں ہچکچاتے ہیں اور ایسے اوزار ہیں جنہیں آپ نے ابھی تک مکمل طور پر استعمال کرنا ہے۔ شاید اب وقت آگیا ہے کہ آپ نے اپنے آپ کو نامعلوم میں جانے کی اجازت دی۔

جیسا کہ کہاوت ہے:

اگلی بار تک،

بینوئٹ

۔

-

PS جب بھی آپ تیار ہوں، یہاں 2 طریقے ہیں جن سے میں آپ کی مدد کر سکتا ہوں:

1. اپنے وجود کو کھولیں: 6 روزہ مفت کورس:

اپنی دوسری زندگی جینا شروع کریں اور اپنے حقیقی مقصد کو دریافت کریں۔ چھ دنوں کے دوران، میں ان حکمت عملیوں کا اشتراک کرتا ہوں جنہیں میں سطحی کامیابی سے گہری تکمیل تک لے جانے کے لیے استعمال کرتا ہوں۔ یہ کورس نامکمل معمولات سے آزاد ہونے اور اپنی زندگی کو صحیح معنوں میں اہمیت دینے کے لیے آپ کا خاکہ ہے۔ یہاں مفت میں کورس میں شامل ہوں۔

2. بے یقینی سے نہ رکنے تک:

خوف اور محدود عقائد کو توڑنے کے لیے میرے ساتھ براہ راست کام کریں جو آپ کو اپنی زندگی کے کام میں قدم رکھنے سے روک رہے ہیں۔ صرف چار ہفتوں میں، ہم آپ کے حقیقی جذبے سے پردہ اٹھانے اور تکمیل کے لیے ذاتی نوعیت کا روڈ میپ تیار کرنے کے لیے گہرائی میں جائیں گے۔ آپ نے کامیابی حاصل کی ہے - اب معنی پیدا کرنے کا وقت ہے۔ یہاں مشاورت کے لیے درخواست دیں۔

۔