มีคําถามที่คุณถามตัวเองหลายพันครั้ง ทําไมคุณรู้ว่าคุณควรทําอย่างไรและคุณยังคงไม่ทําอย่างไร คุณคิดว่ามันเป็น procrastination หรือการฝึกอบรม หรือความอ่อนโยน คําอธิบายคลาสสิกที่เราเข้าถึงเมื่อไม่มีเหตุผลอื่น นี่คือข้อตกลงเพื่อนของฉัน คุณไม่มีปัญหาการคิด คุณมีปัญหา . nervous system problem จิตใจของคุณตัดสินใจสิ่งที่คุณต้องการ ร่างกายของคุณตัดสินใจสิ่งที่คุณได้รับอนุญาตให้กลายเป็น และร่างกายของคุณ? มันเป็นภักดีกับสิ่งหนึ่งเท่านั้น: คนเก่า คุณ คนคุ้นเคย คุณ คุณที่คาดการณ์ได้ เพราะการคาดการณ์หมายความว่าปลอดภัย และปลอดภัยหมายถึงการอยู่รอด ทุกสิ่งอื่น ๆ (คุณในอนาคตคุณในอนาคตของคุณในอนาคตของคุณในอนาคตของคุณในอนาคตของคุณในอนาคตของคุณในอนาคต) ซึ่งหมายความว่าระบบประสาทของคุณปฏิเสธมันก่อนที่คุณจะเข้าสู่ประตู ฉันเรียกนี้ นี่คือเมื่อจิตใจของคุณกําลังเจรจากับคุณในอดีตที่ปฏิเสธที่จะย้ายออก identity dissonance The Real Block: Your Nervous System Is Stuck in Yesterday สมองของคุณไม่ได้นั่งที่นั่นพยายามทําลายคุณ มันพยายามที่จะทําให้คุณมีชีวิตอยู่ แม้ว่า “มีชีวิตอยู่” หมายความว่าติดอยู่ แม้ว่า“ มีชีวิตอยู่” หมายความยากลําบาก แม้ว่า "มีชีวิตอยู่" หมายถึงการทําซ้ํารูปแบบเดียวกันทุกปีในทุกความสัมพันธ์ในทุกความพยายามที่จะคิดใหม่ตัวเอง ระบบประสาทของคุณมึนงอยู่กับสิ่งหนึ่ง: . predictive safety ถ้ามันสามารถคาดการณ์ได้ว่าวันของคุณจะไปอย่างไรก็รู้สึกปลอดภัย ถ้ามันสามารถคาดการณ์รุ่นที่คุณตื่นขึ้นในตอนเช้ามันผ่อนคลาย ถ้ามันสามารถคาดการณ์นิสัยที่ไม่ดีของคุณรูปแบบการหลีกเลี่ยงของคุณ routines ของตัวเอง sabotage ... ...ในความเป็นจริงรู้สึกปลอดภัยกว่าเมื่อคุณพยายามเปลี่ยน อ่านสิ่งนี้อีกครั้ง ส่วนหนึ่งของคุณที่ต้องการเติบโตคือการแข่งขันกับส่วนหนึ่งของคุณที่ต้องการที่จะอยู่รอด และชีววิทยาของคุณเลือกการอยู่รอดมากกว่าการพัฒนา And Then There’s the RAS: Your Internal Filter ของคุณ (RAS) เลือกสิ่งที่เข้าสู่ความตระหนักของคุณ Reticular Activating System มันกรองโลกเพื่อวัตถุประสงค์หนึ่ง confirm the identity it already believes you are. ถ้าคุณเชื่อว่าคุณเป็นคนที่สงสัย รัสสาวะของคุณเน้นความสงสัย ถ้าคุณเชื่อว่าคุณเป็นคนที่ไม่สามารถติดตามผ่าน RAS ของคุณเน้นทุกตัวอย่างที่เสริมสร้างเรื่องราวนี้ อัจฉริยะไม่ได้เป็นเพียงคนที่คุณคิดว่าคุณเป็น นี่คือสิ่งที่ชีววิทยาของคุณได้รับการฝึกอบรมเพื่อ . การแจ้งเตือน การเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณต้องเปลี่ยนสิ่งที่สมองของคุณให้ความสนใจ และสิ่งนี้ไม่ได้เกิดขึ้นด้วยแรงจูงใจ หรือ Hacks ผลผลิต หรือรอ“ เวลาที่เหมาะสม” มันเกิดขึ้นเมื่อคุณหยุดการเจรจาต่อกับบุคลิกภาพเก่า และเริ่ม rewiring คนใหม่ You Don’t Need More Motivation. You Need Permission. ความหลอกลวงที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในความเจริญเติบโตของตนเองคือคุณต้องมีแรงจูงใจในการเปลี่ยนแปลง ไม่ถูกต้อง คุณต้องการ . internal permission อนุญาตให้กลายเป็นคนที่คุณไม่รู้จักตัวเองในอดีต อนุญาตให้ทําลายนิสัยที่ทําให้คุณปลอดภัย แต่ติดอยู่ อนุญาตให้เติบโตขึ้นกว่าบุคลิกภาพที่ระบบประสาทของคุณได้จําไว้ นี่คือที่ทํางานที่แท้จริงเริ่มต้น ไม่ผ่านการกระทํา ไม่ใช่ด้วยความขัดแย้ง แต่ด้วย . identity alignment ชีววิทยาของคุณต้องการทราบ: ฉันคือใครตอนนี้ ฉันจะกลายเป็นใคร และมันปลอดภัยที่จะปล่อยให้ฉันเป็นคนที่ฉันเคยเป็น? เมื่อคุณตอบคําถามเหล่านี้ทุกสิ่งอื่น ๆ (นิสัย, ระมัดระวัง, ความสอดคล้อง) จะหยุดรู้สึกเหมือนการต่อสู้ เพราะตอนนี้ร่างกายและจิตใจของคุณต้องการสิ่งเดียวกัน นี่คือเหตุผลที่คุณสามารถรู้สิ่งต่างๆทางปัญญาและยังคงไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ นี่คือเหตุผลที่ฉันยังคงต่อสู้กับความสมบูรณ์แบบแม้หลังจากเขียน . คู่มือ คู่มือ นี่คือเหตุผลที่ผู้ที่ชาญฉลาดที่สุดสามารถติดอยู่เป็นเวลาหลายปีได้อ่านหนังสือทั้งหมดดู Podcasts ซื้อหลักสูตร Here’s the part nobody explains well: นี่คือส่วนที่ไม่มีใครอธิบายได้ดี: ความเป็นตัวตนไม่ใช่“ การตัดสินใจ” ไม่ใช่ความคิด มันไม่ได้เป็นความเชื่อในใจ การระบุตัวตนเป็น a . prediction system สมองของคุณถามคําถามอย่างต่อเนื่อง: “Who do I need to be to stay safe?” และมันตอบคําถามนี้โดยใช้ระบบสามระบบที่ทํางานร่วมกัน: 1. Predictive Coding (your brain’s survival engine) สมองของคุณไม่ได้ตอบสนองต่อโลก มันเป็น มันใช้พฤติกรรมในอดีตของคุณความกลัวเก่าของคุณรูปแบบที่คุ้นเคยของคุณและบอกว่า ” การคาดการณ์ Okay, this is who we have been. เวอร์ชันนี้อยู่รอด. เก็บอยู่กับมัน ที่จะกลายเป็นบุคลิกภาพขั้นพื้นฐานของคุณเพราะมันสามารถคาดการณ์ได้ Predictability = survival. นี่คือเหตุผลที่การเปลี่ยนแปลงรู้สึกเป็นภัยคุกคามแม้ว่ามันจะดีสําหรับคุณ 2. The Default Mode Network (DMN): your internal narrator เมื่อจิตใจของคุณหลบหนีเมื่อคุณสะท้อนตัวเองเมื่อคุณจินตนาการอนาคต เครือข่ายนี้สร้างเรื่องราวของ “คุณ” มันยึดความกลัวความคาดหวังของคุณภาพตัวคุณเองและเปลี่ยนเป็นเรื่องราวที่สมองของคุณไว้วางใจ ถ้าเรื่องนี้บอกว่า: “ “” หรือ “ “” หรือ “ ...” ฉันเป็นคนที่สงสัย ฉันเป็นคนที่เริ่มต้นที่แข็งแกร่งและลดลง ฉันเป็นคนที่คิดทุกอย่างเกินไป จากนั้นสมองของคุณปกป้องเรื่องราวเช่นนั้นเป็นกลยุทธ์การอยู่รอด และในทางหนึ่งมันเป็น เนื่องจาก DMN ไม่ได้รับการเพิ่มประสิทธิภาพสําหรับการเจริญเติบโต มันได้รับการเพิ่มประสิทธิภาพสําหรับ , แม้ว่าเรื่องราวที่สอดคล้องกันจะทําให้คุณเล็ก ๆ น้อย ๆ (ฉันรู้ว่ามันอาจทําให้การอ่านเจ็บปวด) coherence วางทั้งสามด้วยกันและนี่คือความจริงที่แท้จริง: .\It’s reinforced.\Predicted.\Repeated.\Protected. Your identity is not chosen ตัวตนของคุณไม่ได้เลือก ตัวตนของคุณไม่ได้เลือก และสมองของคุณจะปกป้อง “คุณ” เท่านั้นที่มันเข้าใจในขณะนี้ You know what’s worse than being lost? คุณรู้ว่าสิ่งที่แย่กว่าการสูญเสีย เป็นสมาร์ท ... และยังคงติดอยู่ รู้ว่าอะไรผิดพลาดกับคุณและยังคงตื่นขึ้นเป็นคนเดียวกันทุกวัน นี่คือความชั่วร้ายที่แท้จริง คุณคิดว่าคุณเติบโตขึ้นเพราะคุณเข้าใจมากขึ้น แต่คุณไม่ได้เปลี่ยนแปลง คุณกลายเป็นผู้เชี่ยวชาญในการทําไมคุณเหมือนกัน และถ้ามันเจ็บดีดี นี่ . ควร เพราะ 2024 ไม่เปลี่ยนคุณ 2025 ไม่เปลี่ยนคุณ และไม่มีอะไรเกี่ยวกับคุณในขณะนี้แสดงให้เห็นว่า 2026 จะแตกต่างกัน ไม่ว่าสิ่งบางอย่างจะแตก ไม่ว่าสิ่งบางอย่างจะล้มเหลวภายในคุณ ไม่ว่าคุณจะมาถึงช่วงเวลาที่คุณยอมรับในที่สุด: “ฉันไม่สามารถคิดวิธีของฉันออกจากสิ่งที่ฉันเป็น” เพราะคุณไม่สามารถ หากคุณสามารถทําได้คุณจะทําได้แล้ว และลึกซึ้งคุณรู้ว่าทําไม คุณยังคงเจรจากับบุคลิกภาพที่ขับเคลื่อนชีวิตของคุณเป็นเวลาหลายปี และรุ่นของคุณหรือไม่? มันไม่มีความตั้งใจที่จะตายอย่างเงียบสงบ หากคุณไม่หยุดมันมันจะทําซ้ําในปี 2026 และ 2027 และทุกปีหลังจากนั้นจนกว่าคุณจะทําลาย That’s the cost of staying the same.

Architect Your Second Life

เสียงนี้ผลิตในภาษาต้นฉบับของเรื่องราว!

ทําไมคุณรู้สิ่งที่ต้องทําและยังคงไม่ทํา

About Author

ความคิดเห็น

แขวนแท็ก

บทความนี้ถูกนำเสนอใน

Related Stories

Only 1% of Phase 6 Is Left: This New Cryptocurrency Is Running Out at $0.035

Gain an Even Bigger Audience: How to Import Your Articles Into HackerNoon

MAKING FRIENDS.

State of The Noonion Q2 2021: We Made over $1M in Revenue!

Only 1% of Phase 6 Is Left: This New Cryptocurrency Is Running Out at $0.035

Gain an Even Bigger Audience: How to Import Your Articles Into HackerNoon

MAKING FRIENDS.

State of The Noonion Q2 2021: We Made over $1M in Revenue!

Light-Mode

Classic

Newspaper

Minty

Dark-Mode

Neon Noir

Minty

HN StartUps