ຄໍາຖາມ ທີ່ ທ່ານ ສາ ມາດ ຊອກ ຫາ ສໍາ ລັບ ຂ້າ ພະ ເຈົ້າ 1000 ເວລາ ເປັນຫຍັງມັນແມ່ນວ່າທ່ານຮູ້ວ່າສິ່ງທີ່ທ່ານຄວນຈະເຮັດ ... ແລະທ່ານບໍ່ເຮັດ? ທ່ານຄາດວ່າມັນເປັນ procrastination. ການສອບເສັງ ຫຼືຄວາມສຸກ. ການສອບເສັງທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ພວກເຮົາມີຄວາມສົນໃຈໃນເວລາທີ່ບໍ່ມີສິ່ງອື່ນໆ. ຂ້າພະເຈົ້າສືບຕໍ່ໄດ້ຮັບການປະທັບໃຈສໍາລັບລູກຄ້າຂອງພວກເຮົາ . nervous system problem ຂໍຂອບໃຈທີ່ທ່ານຕ້ອງການ ລະບົບຂອງທ່ານຄວນຄວນຄວນຄວນຄວນຄວນຄວນຄວນ. ແລະຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ? ມີຄວາມສົນໃຈພຽງແຕ່ຫນຶ່ງ: ຊື່ຫຍໍ້ຂອງ : The Old You ການຄາດຄະເນດິນຂອງທ່ານ ການຄາດຄະເນດິນດີຕ້ອນຮັບແມ່ນຄວາມປອດໄພ. ຄວາມປອດໄພແມ່ນການຄົ້ນຄວ້າ. ທຸກໆສິ່ງອື່ນໆ (ທ່ານຈະໄປຢ້ຽມຢາມ, ທ່ານທີ່ສວຍງາມ, ທ່ານທີ່ແທ້ຈິງເຮັດສິ່ງທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບປະກັນກັບທ່ານ) ນີ້ສ່ວນຫນຶ່ງແມ່ນບໍ່ຮູ້ຈັກ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ລະບົບໄຮໂດຼລິກຂອງທ່ານຕອບສະຫນອງມັນກ່ອນທີ່ທ່ານຍັງໄດ້ຮັບຫນຶ່ງໃນຂະນະທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບຫນຶ່ງໃນຂະນະທີ່. ຂໍຂອບໃຈວ່າ ນີ້ແມ່ນໃນເວລາທີ່ຈຸດປະສົງຂອງທ່ານແມ່ນການທົດສອບກັບທ່ານທີ່ຜ່ານມາທີ່ບໍ່ໄດ້ຕອບສະຫນອງໃຫ້ໄປ. identity dissonance The Real Block: Your Nervous System Is Stuck in Yesterday ການຄົ້ນຄວ້າຂອງທ່ານແມ່ນບໍ່ແມ່ນຢູ່ໃນສະຖານທີ່ທີ່ຄົ້ນຄວ້າເພື່ອ sabotage ທ່ານ. ມັນແມ່ນການຄົ້ນຄວ້າເພື່ອໃຫ້ທ່ານມີຊີວິດ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານກໍາລັງຊອກຫາຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມ, ຖ້າຫາກວ່າທ່ານກໍາລັງຊອກຫາຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານກໍາລັງຊອກຫາຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມ, ຖ້າຫາກວ່າທ່ານກໍາລັງຊອກຫາຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມ, ຖ້າຫາກວ່າທ່ານກໍາລັງຊອກຫາຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມ ຖ້າຫາກວ່າທ່ານກໍາລັງຊອກຫາຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບການຄົ້ນຄວ້າຂອງພວກເຮົາ, ກະລຸນາເລືອກເອົາຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບການຄົ້ນຄວ້າຂອງທ່ານ. ລະບົບໄຮໂດຼລິກຂອງທ່ານແມ່ນ obsessed ກັບຫນຶ່ງສິ່ງ: . predictive safety ຖ້າຫາກວ່າມັນສາມາດຄາດຄະເນດິນຟ້າອາກາດຂອງທ່ານ, ມັນມີຄວາມປອດໄພ. ຖ້າຫາກວ່າມັນສາມາດຄາດຄະເນ version ຂອງທ່ານທີ່ wakes up ໃນປັດຈຸບັນໃນປັດຈຸບັນ, ມັນ relax. If it can predict your bad habits, your avoidance patterns, your self-sabotage routines... ...ມັນເປັນຄວາມປອດໄພຫຼາຍກ່ວາເວລາທີ່ທ່ານກໍາລັງຊອກຫາການປ່ຽນແປງ. ດາວນ໌ໂຫລດນີ້ ຂ້າພະເຈົ້າສືບຕໍ່ໄດ້ຮັບການປະທັບໃຈ ສໍາ ລັບທ່ານອີກເທື່ອຫນຶ່ງ! And Then There’s the RAS: Your Internal Filter ປະເພດ (RAS) ເລືອກສິ່ງທີ່ເຂົ້າໄປໃນຄວາມຮູ້ຂອງທ່ານ. Reticular Activating System ມັນກວດສອບໂລກສໍາລັບການຫນຶ່ງຈຸດປະສົງ: confirm the identity it already believes you are. ຖ້າ ຫາກ ວ່າ ທ່ານ ຕ້ອງ ການ ທີ່ ທ່ານ ຕ້ອງ ການ ທີ່ ທ່ານ ຕ້ອງ ການ ທີ່ ທ່ານ ຕ້ອງ ການ RAS ຂອງທ່ານສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມສຸກ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຄາດວ່າທ່ານເປັນຜູ້ທີ່ບໍ່ສາມາດຜ່ານ? RAS ຂອງທ່ານສະແດງໃຫ້ເຫັນແຕ່ລະຕົວຢ່າງທີ່ສະຫນັບສະຫນູນຄວາມຮູ້ສຶກນີ້. Identity ແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ຜູ້ທີ່ທ່ານຄາດວ່າທ່ານເປັນ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ biology ຂອງທ່ານໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມສໍາລັບ . ພາສາລາວ ການປ່ຽນແປງຊີວິດຂອງທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງປ່ຽນແປງສິ່ງທີ່ທັນສະໄຫມຂອງທ່ານຊອກຫາ. ແລະມັນບໍ່ໄດ້ເກີດຂຶ້ນໂດຍ motivation. ຫຼື Hacks Productivity. ບໍ່ ວ່າ ຈະ ເປັນ ທ່ານ ກໍາ ລັງ ຊອກ ຫາ ຄູ່ ຮ່ວມ ງານ ຂອງ ຊີ ວິດ, ບໍ່ ວ່າ ຈະ ເປັນ ທ່ານ ກໍາ ລັງ ຊອກ ຫາ ຄູ່ ຮ່ວມ ງານ ຂອງ ຊີ ວິດ ມັນເກີດຂຶ້ນໃນເວລາທີ່ທ່ານຕອບສະຫນອງການທົດສອບກັບ identity ອາຍຸ ... ແລະເລີ່ມຕົ້ນ rewiring ການໃຫມ່. You Don’t Need More Motivation. You Need Permission. ຄວາມສຸກທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດໃນການຂະຫຍາຍຕົວຕົວເອງແມ່ນວ່າທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງມີ motivation ເພື່ອປ່ຽນແປງ. ຂ້າ ພະ ເຈົ້າ ທ່ານຕ້ອງການ . internal permission ການອະນຸຍາດໃຫ້ເປັນຜູ້ທີ່ທ່ານບໍ່ຮູ້ຕົວເອງທີ່ຜ່ານມາ. ການອະນຸຍາດໃຫ້ການຕັດສິນໃຈຂອງມະນຸດທີ່ໃຫ້ທ່ານຄວາມປອດໄພ, ແຕ່ຍັງຄົງ. ການອະນຸຍາດໃຫ້ຄວາມເປັນສ່ວນຕົວທີ່ລະບົບໄຮໂດຼລິກຂອງທ່ານໄດ້ອະນຸຍາດ. ນີ້ແມ່ນທີ່ເຮັດວຽກທີ່ແທ້ຈິງເລີ່ມຕົ້ນ. ບໍ່ມີການເຮັດວຽກ. ບໍ່ມີສຸຂະພາບ ຂ້າ ພະ ເຈົ້າ . identity alignment Biology ຂອງທ່ານຕ້ອງການຮູ້: ຂ້າພະເຈົ້າເປັນຫຍັງໃນປັດຈຸບັນ? ຂ້າພະເຈົ້າເປັນຫຍັງ? ແລະບໍ່ມີຄວາມປອດໄພທີ່ຈະສະຫນັບສະຫນູນຜູ້ທີ່ຂ້າພະເຈົ້າເປັນ? ໃນຂະນະທີ່ທ່ານຕອບສະຫນອງຄໍາຖາມທີ່ນີ້, ທັງຫມົດອື່ນໆ (ຄຸນນະສົມບັດ, ການຄຸ້ມຄອງ, ຄຸນນະສົມບັດ) ອາຍແກັສຄວາມຮູ້ສຶກເປັນການແຂ່ງຂັນ. ເນື່ອງຈາກວ່າໃນປັດຈຸບັນຮ່າງກາຍແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານຕ້ອງການສິ່ງຫນຶ່ງ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດຮູ້ສິ່ງທີ່ສົນໃຈ, ແລະຍັງບໍ່ສາມາດປ່ຽນແປງ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຂ້າພະເຈົ້າຍັງຄົງກັບ perfectionism ຫຼັງຈາກການຂຽນ . ລະຫັດ QR ລະຫັດ QR ເປັນຫຍັງຜູ້ທີ່ດີທີ່ສຸດສາມາດເຂົ້າໃຈໃນໄລຍະປີ, ຫຼັງຈາກການອ່ານລັກສະນະທັງຫມົດ, ດາວນ໌ໂຫລດ podcasts, ໄດ້ຊື້ການຝຶກອົບຮົມ. Here’s the part nobody explains well: ຂໍຂອບໃຈວ່າທ່ານບໍ່ມີຕົວແທນທີ່ດີ: ຄວາມຄິດເຫັນແມ່ນບໍ່ມີ “ການຄຸ້ມຄອງ”. ມັນບໍ່ແມ່ນ mindset. ມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຮູ້ສຶກ. ຄວາມຄິດເຫັນທີ່ A . prediction system ຫນ້າທໍາອິດ / ຄວາມຄິດເຫັນ / Your brain constantly asks one question: “Who do I need to be to stay safe?” ແລະມັນຕອບສະຫນອງຄໍາຖາມນີ້ໂດຍໃຊ້ສາມລະບົບເຮັດວຽກຮ່ວມກັນ: 1. Predictive Coding (your brain’s survival engine) ຄວາມຄິດເຫັນທີ່ The Brain is not reacting to the world ມັນໄດ້ນໍາໃຊ້ຜົນປະໂຫຍດທີ່ຜ່ານມາຂອງທ່ານ, ຄວາມປອດໄພທີ່ຜ່ານມາຂອງທ່ານ, ຮູບແບບທີ່ຮູ້ຈັກຂອງທ່ານ, ແລະຂຽນ: ” ການຄາດຄະເນ ຂໍຂອບໃຈວ່າພວກເຮົາໄດ້ເຮັດວຽກຮ່ວມກັບທ່ານໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາໄດ້ເຮັດວຽກຮ່ວມກັບທ່ານ. ມັນເປັນຕົວແທນຂອງຕົວແທນ Baseline ຂອງທ່ານ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນເປັນການຄາດຄະເນ. Predictability = survival. ນີ້ແມ່ນຫຍັງທີ່ການປ່ຽນແປງຮູ້ສຶກເປັນການປະຫວັດສາດ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີສໍາລັບທ່ານ. 2. The Default Mode Network (DMN): your internal narrator ຖ້າ ຫາກ ວ່າ ທ່ານ ກໍາ ລັງ ຊອກ ຫາ ຄູ່ ຮ່ວມ ງານ ຂອງ ຊີ ວິດ, ທ່ານ ກໍາ ລັງ ຊອກ ຫາ ຄູ່ ຮ່ວມ ງານ ຂອງ ຊີ ວິດ, ທີ່ ນີ້ ທ່ານ ຈະ ສາ ມາດ ຊອກ ຫາ ຄູ່ ຮ່ວມ ງານ ຂອງ ຊີ ວິດ ຊຸດນີ້ກໍ່ສ້າງບົດຄວາມຂອງ "ທ່ານ." ມັນກວດສອບປະຫວັດສາດຂອງທ່ານ, ຄວາມປອດໄພຂອງທ່ານ, ການຄາດຄະເນດິນຂອງທ່ານ, ການຄາດຄະເນດິນຂອງທ່ານ ... ແລະປ່ຽນແປງມັນ into a narrative your brain trusts. ຖ້າ ຫາກ ວ່າ ທ່ານ ກໍາ ລັງ ຊອກ ຫາ ທີ່ ນີ້: “ ປະເພດ ປະເພດ “ ປະເພດ ປະເພດ “ ... » ຂໍຂອບໃຈວ່າຂ້າພະເຈົ້າເປັນຜູ້ທີ່ສວຍງາມ ຂ້າພະເຈົ້າເປັນຜູ້ທີ່ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ເຂັ້ມແຂງແລະລາງວັນ ຂໍຂອບໃຈວ່າທ່ານກໍາລັງຊອກຫາຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມ ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຄວາມຄິດສ້າງສັນຂອງພວກເຮົາມີຄວາມຮູ້ສຶກວ່າມັນເປັນປະໂຫຍດການຄົ້ນຄວ້າ. ແລະໃນວິທີຫນຶ່ງ, ມັນເປັນ. ໃນຂະນະທີ່ DMN ແມ່ນບໍ່ໄດ້ດີເລີດສໍາລັບການຂະຫຍາຍຕົວ. ມັນໄດ້ດີເລີດສໍາລັບ , ບໍ່ ວ່າ ຈະ ເປັນ ທ່ານ ກໍາ ລັງ ຊອກ ຫາ ຄູ່ ຮ່ວມ ງານ ຂອງ ຊີ ວິດ, buddy ສໍາ ລັບ ສັດ ລ້ຽງ ຫຼື ພຽງ ແຕ່ ຜູ້ ໃດ ຜູ້ ຫນຶ່ງ ຂອງ ທ່ານ ທີ່ ຈະ ວາງ ສາຍ ອອກ ກັບ, ທີ່ ນີ້ ທ່ານ ຈະ ສາ ມາດ ຊອກ ຫາ ໄດ້ ຜູ້ ທີ່ ທ່ານ ກໍາ ລັງ ຊອກ ຫາ ໄດ້. coherence ສະ ຫນັບ ສະ ຫນູນ ສະ ຫນູນ ສະ ຫນູນ ສະ ຫນູນ ສະ ຫນູນ ສະ ຫນູນ ສະ ຫນູນ ສະ ຫນູນ ສະ ຫນູນ ສະ ຫນູນ ສະ ຫນູນ ສະ ຫນູນ ສະ ຫນູນ ສະ ຫນູນ ສະ ຫນູນ .\It’s reinforced.\Predicted.\Repeated.\Protected. Your identity is not chosen ຊື່ຫຍໍ້ຂອງ : Your identity is not chosen ຊື່ຫຍໍ້ຂອງ : Your identity is not chosen ແລະວົງຈອນຂອງທ່ານແມ່ນປົກປັກຮັກສາ "ທ່ານ" ທີ່ພຽງແຕ່ມັນໄດ້ຮູ້ໃນປັດຈຸບັນ. You know what’s worse than being lost? ຂໍຂອບໃຈວ່າທ່ານບໍ່ຮູ້ວ່າມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະໄດ້ຮັບການປະຫຍັດ? ມີຄວາມສົນໃຈ ... ແລະຍັງຄົງ. ຊອກຫາສິ່ງທີ່ແທ້ຈິງເປັນສິ່ງທີ່ແທ້ຈິງກັບທ່ານແລະຍັງ waking up as the same person every day. That’s the real hell. You think you’re growing because you understand more. But you’re not changing. You’re just becoming an expert in why you’re the same. ຖ້າຫາກວ່າມັນເປັນການປິ່ນປົວ, ທີ່ດີ. ປະເພດ . ປະເພດ ສໍາລັບ 2024 ບໍ່ມີການປ່ຽນແປງທ່ານ. 2025 ບໍ່ມີການປ່ຽນແປງທ່ານ. ແລະບໍ່ມີສິ່ງທຸກຢ່າງກ່ຽວກັບທ່ານໃນປັດຈຸບັນ suggestion 2026 ຈະເປັນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານບໍ່ມີສິ່ງທຸກຢ່າງ. ບໍ່ ວ່າ ຈະ ເປັນ ທ່ານ ກໍາ ລັງ ຊອກ ຫາ ຄູ່ ຮ່ວມ ງານ ຂອງ ຊີ ວິດ ຖ້າຫາກວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ເຂົ້າໄປໃນເວລາທີ່ທ່ານຢືນຢັນ: "I can't think my way out of who I am." ເປັນຫຍັງທ່ານບໍ່ສາມາດ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້, ທ່ານຈະເຮັດໄດ້. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃນປັດຈຸບັນ, ທ່ານສາມາດຮູ້ວ່າມັນເປັນສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ທ່ານກໍາລັງທົດສອບກັບຕົວແທນທີ່ໄດ້ຄຸ້ມຄອງຊີວິດຂອງທ່ານໃນໄລຍະປີ. ແລະຕົວແທນນີ້ຂອງທ່ານ? ມັນບໍ່ໄດ້ຄາດວ່າຈະເລີ່ມຕົ້ນ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານບໍ່ເສຍຄ່າມັນ, ມັນຈະເລີ່ມຕົ້ນໃນປີ 2026. ໃນປີ 2027. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃນຂະນະທີ່ທ່ານຫຼຸດຜ່ອນ. That’s the cost of staying the same.

Architect Your Second Life

ສຽງນີ້ຖືກຜະລິດເປັນພາສາຕົ້ນສະບັບຂອງເລື່ອງ!

ເປັນຫຍັງທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານຄວນເຮັດສິ່ງທີ່ ... ແລະຍັງບໍ່ເຮັດ

About Author

ຄຳເຫັນ

ວາງປ້າຍ

ບົດຄວາມນີ້ໄດ້ຖືກນໍາສະເຫນີໃນ

Related Stories

API Security Testing Based on Schema: Highs and Lows

Meet Leobit: HackerNoon Company of the Week

10 Lessons I Learned as a First-time Tech Product Founder

Chowa Widgets: Smarter Writing at Your Fingertips

API Security Testing Based on Schema: Highs and Lows

Meet Leobit: HackerNoon Company of the Week

10 Lessons I Learned as a First-time Tech Product Founder

Chowa Widgets: Smarter Writing at Your Fingertips

Light-Mode

Classic

Newspaper

Minty

Dark-Mode

Neon Noir

Minty

HN StartUps

ເປັນຫຍັງທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານຄວນເຮັດສິ່ງທີ່ ... ແລະຍັງບໍ່ເຮັດ

About Author

ຄຳເຫັນ

ວາງປ້າຍ

ບົດ​ຄວາມ​ນີ້​ໄດ້​ຖືກ​ນໍາ​ສະ​ເຫນີ​ໃນ

Related Stories

Light-Mode

Classic

Newspaper

Minty

Dark-Mode

Neon Noir

Minty

HN StartUps

ບົດຄວາມນີ້ໄດ້ຖືກນໍາສະເຫນີໃນ