Почему людей привлекают игры

Часто ли вы относитесь ко всему слишком серьёзно? Вы сильно волнуетесь? Тревога возникает из-за отсутствия перспективы. Если вам не хватает перспективы, вы не сможете увидеть более широкую картину. Перспектива дает ясность мысли. Без этого вы не сможете решить проблемы. Вы чувствуете себя застрявшим. Негативные эмоции перевешивают позитивный опыт. Вы чувствуете, будто вокруг вас всегда присутствует невидимое облако, затрудняющее остроту вашего ума. Вы чувствуете это глубоко внутри. Вы действительно хотите вырваться на свободу, но это тяжело. Меня всегда называли «слишком серьезным». И на это есть веские причины: потому что я был. Мне не хватало перспективы, и я чувствовал себя пойманным в ловушку психической тюрьмы, которую сам для себя создал. Вам, вероятно, знакомо это чувство, потому что оно у вас тоже есть. У всех нас оно есть. Мы подвержены ежедневному стрессу. Такое ощущение, что мы чего-то упускаем, но не можем понять, что именно. Теперь да. Чего я не осознавал, так это того, что все это время я играл в игру. И я делал это, не зная правил. Если вы все еще чувствуете то же самое, то это потому, что вы еще этого не поняли. Мы все играем в игру. Игра жизни. Некоторые могут даже сказать, что мы живем в симуляции. Верите вы в это или нет, это не имеет значения. Игра жизни здесь. Вам решать: изучить правила или остаться позади. Так что не будьте такими, как я, и не ждите 36 лет, чтобы обнаружить это. Как только я совершил этот сдвиг, я стал более увлечен всем, чем занимался. Я получил на 150% больше мотивации. Сейчас я всегда выступаю на более высоком уровне. Все весело, легко и увлекательно. Когда дела идут плохо, это просто дополнительная мотивация. Причина, по которой я могу это сделать, заключается в том, что я наконец понял правила игры жизни. И этим правилам я хочу научить вас, потому что больше никто этого не сделает. Подумайте, где мы часто получаем руководство. Если вы похожи на меня: Родители были нашими первыми учителями. Они хотели для нас лучшего, но иногда у них не было ответов на все вопросы. Они научили нас тому, что знали, чего могло быть недостаточно. Школа была посвящена учебе. Математика, естествознание и многое другое. Но он упускал из виду самое важное, например, умение справляться с жизненными неурядицами. Школы наполняют наши головы фактами, которые нужно запомнить, редко с полным пониманием того, что будет дальше. Друзья шли своим путем. Они ходили в одни и те же школы, у них были родители одного поколения, и они были так же заняты выяснением всего происходящего. Здесь важны две вещи: первая — осознать, что жизнь — это игра, вторая — вооружиться неписаными правилами. Как только вы это сделаете, проблемы, которые казались непреодолимыми, станут захватывающими головоломками, ожидающими своего решения. Ежедневная рутина превращается в целенаправленный поиск роста и самопознания. Я хочу, чтобы вы представили, как вы просыпаетесь каждое утро не со страхом, а с жгучим предвкушением предстоящих задач. Представьте себе, что вы принимаете это ожидание. Визуализируйте, рассматривая каждое препятствие как ступеньку к успеху. Представьте себе, что вы управляете своей судьбой с бесстрашной решимостью и абсолютной властью. Вот что я хочу, чтобы вы поняли из этого письма. Раньше у меня был стресс. - Все время. Я чувствовал, что старею слишком быстро и не могу контролировать свою судьбу. Все казалось трудным и болезненным. Теперь мне весело. И я выигрываю игру. Так что изучите правила вместе со мной и выиграйте игру жизни. 1. Большинство компаний это поняли. Пришло время и тебе. Вы замечали, что игры окружают вас повсюду? Даже компании, в которых вы работаете или делаете покупки? Геймификация — проверенная стратегия. Это меняет то, как мы работаем, совершаем покупки и взаимодействуем. Microsoft повысила производительность и вовлеченность контакт-центра, представив систему баллов, значков и персонализированных целей. Результат? Снижение количества прогулов на 12% и рост производительности. Приложения для знакомств превратили поиск пары в увлекательную игру с такими механизмами, как: Проведите решения Награды за ежедневные входы Значки достижений Системы прогресса Личностные тесты Благодаря этим методам геймификации они делают процесс поиска совпадений более увлекательным. Вам рекомендуется проводить больше времени на платформе и более активно участвовать в ней. И это касается не только технологических гигантов. Розничные торговцы и рабочие места тоже делают то же самое. Они используют списки лидеров, баллы и значки для мотивации и вовлечения сотрудников и клиентов. Видите ли, геймификация задействует наше естественное стремление к достижениям, обучению и общению. Я хочу подчеркнуть, что многие компании это поняли. Они применяют геймификацию, чтобы задействовать и использовать естественные желания людей в таких вещах, как: самовыражение общение обучение соревнование положение дел Но тяга к играм выходит за рамки простого развлечения; оно затрагивает суть нашего существа. Когда мы работаем с очками, уровнями, индикаторами прогресса, целями и мгновенной обратной связью, мы не просто участвуем в игре — мы взаимодействуем с фундаментальной частью . того, что делает нас людьми 2. Почему людей привлекают игры? Геймификация использует наши самые глубокие мотивы, и для этого есть причина. Оказывается, существует шесть основных биологических факторов, которые мы можем проследить. 1. . Игры вызывают выброс дофамина, нейромедиатора, связанного с удовольствием и вознаграждением. Если вы преуспели в игре: Высвобождение дофамина Решение головоломки Завершение уровня Победа над соперником 2. . У вас есть постоянное желание учиться и исследовать. Это подтверждается пластичностью вашего мозга. Игры стимулируют такие когнитивные процессы, как: Обучение и пластичность мозга Решение проблем Пространственная навигация Стратегия Быстрое принятие решений Когда вы занимаетесь этими видами деятельности, это улучшает функцию вашего мозга и нейропластичность. 3. . Игры снижают уровень стресса, поскольку стимулируются выбросы эндорфинов. Это естественные обезболивающие вашего тела и средства для поднятия настроения. Животные тоже играют. Часто именно так они (и вы и я) естественным образом осваивают социальные навыки. Реакция на стресс и игра 4. . Это всегда имело решающее значение для нашего выживания как вида. Игры имитируют эти аспекты социального взаимодействия и активируют древние области мозга, отвечающие за управление социальными иерархиями, альянсами и соперничеством. Конкуренция и сотрудничество 5. . Игры обеспечивают немедленную обратную связь и вознаграждение. Они предназначены для эффективного использования схем вознаграждения. Это создает цикл, который способствует вовлечению. Точно так же, как поиск еды или социальное взаимодействие. Схемы вознаграждения и петли обратной связи 6. . Префонтальная кора стимулируется, когда речь идет о стратегии и неопределенности. Оценка риска и вознаграждения Прежде чем мы объединим понимание нашего естественного влечения к играм с реальным применением, я должен затронуть вопрос о Святом Граале игр. Те, которые вызывают наибольшее привыкание, самые полезные и самые прибыльные: видеоигры. Чему мы можем научиться из видеоигр. Причина, по которой я хотел их изучить, заключается в том, что они специально разработаны для того, чтобы вы оставались на платформе как можно дольше, чтобы вы могли видеть рекламу или покупать продукты внутри. Видеоигры захватывают нас так, как реальная жизнь часто не увлекает. Я хочу особо выделить три аспекта, которые отличают их друг от друга. В видеоиграх цели более ясны. В большинстве случаев мы точно знаем, что делать. Шаги разбиты на более мелкие шаги. В реальной жизни все более случайно. Обычно вы не знаете, что играете в игру. Вы родились в случайной семье. Вам не дают четкого руководства о том, что делать или что это за игра. Ожидается, что вы разберетесь во всем самостоятельно, практически без каких-либо указаний. Хуже всего то, что люди вокруг вас советуют вам найти хорошую работу, остепениться, купить дом. В этом нет ясности. Нет четкого видения. В видеоиграх меньше трения. В видеоигре получение новых навыков приравнивается к паре кликов мышкой или экраном. Возьмем, к примеру, ваш внешний вид. В видеоигре вам просто нужно выбрать тип персонажа. Если вы хотите, чтобы его избили, просто выберите этот вариант. Это так просто. В реальной жизни все занимает больше времени, трений гораздо больше. Есть несколько итераций. Дела занимают гораздо больше времени. Для поиска правильных отношений, скорее всего, потребуется несколько попыток. Обучение ценному навыку потребует времени и часто жертв — например, вы решите не встречаться с друзьями, чтобы закончить купленный курс. Чтобы получить заряд энергии, вам потребуется есть достаточно белка и постоянно тренироваться. Результаты появятся со временем, а не после нескольких кликов. . Видеоигры несут меньший риск Если вы умрете в видеоигре, вам придется начать все сначала. Это так просто. Риски виртуальны, они не имеют последствий в реальной жизни. Это прекрасная свобода запутаться, отряхнуться и снова нырнуть в воду. В игре вам предлагается прыгнуть в неизведанное, дико исследовать и пережить сценарии, о которых вы никогда не мечтали в реальном мире. Реальная жизнь имеет последствия и необратимые пути. Он не предлагает такой же роскоши. И общество, родители, школа, друзья слишком часто нам об этом напоминают. 4. Правила игры в жизнь. Хорошо. Момент, которого вы ждали, настал. Давайте погрузимся. Как стать лучшим игроком, каким бы вы ни были, независимо от того, какие карты вам подарили? Давайте воспользуемся лучшими видеоиграми и применим их в реальной жизни. Вечные области, которыми мы хотим овладеть в жизни: Здоровье Богатство Знание Отношения. Так было с момента зарождения человечества, и так будет всегда. Это делает эти правила вечно актуальными. Создайте своего персонажа. Активно формируйте себя посредством самообразования, размышлений и согласования своих действий со своими ценностями и целями. Создать импульс Как и в случае с приобретением домов в «Монополии» для получения дохода, ключевое значение имеет здоровье, богатство и знания. Регулярные усилия приносят результаты. . Больше знаний, постоянно. Читайте и пишите, чтобы овладеть своими мыслями. Этой игре нет конца. Вы никогда не должны прекращать учиться. Развивайте знания о настойчивости . Определите свои цели и определите шаги для их достижения. Определите вознаграждение, которое вы получите за достижение этой цели. Определите, каковы ваши цели . Создавайте конкретные цели (разбивайте цели на небольшие ежедневные задачи, чтобы придать импульс). Это облегчает задачу и усложняет ее. Уменьшите сложность . Научитесь контролировать, куда направляется ваше внимание. Избегайте сравнений, которые приводят к страданиям, и сосредоточьтесь на том, что действительно важно для вас. Контролируйте свое внимание . Рука, с которой вы столкнулись при рождении, не определяет ваш потенциал успеха. История полна историй о людях, преодолевших свои начинания. Игнорируйте социальное программирование . Используйте бесконечные пути Признайте, что в жизни есть бесконечный выбор и пути. Подобно настройке персонажа в видеоиграх, вы можете выбирать свой внешний вид, роль и, самое главное, свои действия. Так заставьте их посчитать. . Постоянно развивайте свои навыки и знания, чтобы решать более сложные задачи. Это развитие похоже на повышение уровня в игре. Стремитесь к постоянному росту . Сопоставьте свои навыки с задачами, с которыми вы сталкиваетесь, чтобы продолжать заниматься и избегать скуки или непреодолимого беспокойства. Стремитесь к следующему уровню, не пропуская шагов. Баланс навыков и задач . Ваши мысли и действия определяют вашу реальность в игре. Примите позитивное мышление посредством слов и мыслей. Сделайте это ежедневной практикой, в идеале перед началом дня. Контролируйте свои мысли 5. Давайте поговорим о чит-кодах. Как и в видеоиграх, в жизни доступны чит-коды. Но хотя результат будет немедленным, он всегда связан с обратной стороной. при приеме стероидов заставят вас расти быстрее, но нанесут вред вашему организму. Измены со здоровьем принесет вам деньги быстрее, закончится штрафами, возможно, тюрьмой. Мошенничество в бизнесе доставит вам немедленное удовольствие, но не позволит построить значимые отношения. Хуже того, это подорвет основу для глубоких связей. Измена в отношениях И давайте не будем забывать один из самых важных способов обмана: – Величайший обман. Обман самого себя Это менее очевидный, но слишком распространенный и разрушительный вариант. Тот, с которым я боролся больше всего. Обман самого себя – это тихий вор радости, который медленно съедает вас заживо. Вы игнорируете свои истинные стремления, подавляете свой внутренний голос, маскируете свои недостатки. Эти акты самопредательства не просто подрывают ваше счастье; они полностью разрушают вашу самооценку. Дело в том, что всегда есть способ обмануть и временно опередить игру, но это только вопрос времени, когда это отбросит вас дальше, чем вы начали. Кроме того, разве прохождение игры, соблюдая правила, не более полезно, чем ощущение победы с помощью мошенничества? 6. Это не игра с нулевой суммой. Победа в жизни не означает, что все остальные проигрывают. Хотя доска может быть конечной, игра продолжается вечно. Даже самый богатый и счастливый человек не может иметь все навсегда. Все однажды умирают. Шансов победить достаточно для каждого. Денег достаточно, чтобы каждый мог разбогатеть. Людей достаточно, чтобы каждый мог найти свою любовь. Лучшая часть? Помогать другим побеждать – это самый быстрый способ продвинуться в игре жизни. Успешные предприятия успешны, потому что их клиенты выигрывают. Успешные отношения успешны, потому что выигрывают обе стороны. 7. Заключительные мысли Примите игру жизни без страха и колебаний. Осознайте, что каждое испытание — это не неудача, а шаг вперед в освоении неписаных правил, управляющих нашим путем. Когда вы меняете точку зрения, рассматривая жизнь не как ряд препятствий, а как возможности для роста, все меняется. Вы почувствуете прилив мотивации, задачи станут увлекательными, и каждый день у вас будет шанс подняться на новый уровень в своем личном путешествии. Применяя эти правила, вы увидите себя зависимым от игры жизни. В этой грандиозной игре вы одновременно являетесь игроком и создателем игры. Помните: правила жизни предназначены не для того, чтобы связывать вас, а для того, чтобы выковать в вас силу творить, побеждать и процветать. Не играйте просто ради участия — оставьте свой след. Не просто оставляйте свои следы — оставляйте наследие. Применяйте эти правила намеренно. Бросьте вызов игре. До скорого. Бен.