Чему меня научили три месяца в Колумбии о жизни

Три месяца назад я решил предпринять, как я думал, временную поездку в Колумбию — быстрый побег от беспощадной суеты США. Это должно было стать кратким флиртом с другим образом жизни.

Ну, внимание, спойлер: я все еще здесь и не уверен, вернусь ли когда-нибудь.

— Подождите, это не совсем так. Сейчас я во Франции, навещаю семью. Но этот перерыв дал мне возможность поразмышлять о тех первых трех месяцах в Колумбии.

Итак, позвольте мне немного вернуться назад. Это не просто любовное послание Колумбии (хотя она, безусловно, того заслуживает).

Это больше похоже на полевой отчет о неожиданном эксперименте по проектированию жизни, где лабораторией была Колумбия, а объектом — я.

Конец мгновенного удовлетворения (или как я научился перестать щелкать и начать жить)

Давайте поговорим об Amazon. Или, скорее, давайте поговорим о жизни без Amazon.

Представьте себе: вы находитесь в США и внезапно понимаете, что вам нужен новый гаджет.

Или, может быть, это книга или какая-то случайная вещь, которая вам на самом деле не нужна, но вы убедили себя, что она вам нужна.

Что вы делаете? Вы открываете свой ноутбук, нажимаете несколько кнопок, и вуаля — ваша новая игрушка уже в пути, прибыв к вам на дом быстрее, чем вы успеете спросить: « А мне это действительно было нужно ?» Мгновенное удовлетворение в лучшем виде.

Но потом я переехал в Медельин, и знаете что? Amazon здесь не в ходу. Не совсем.

Конечно, вы все еще можете заказывать вещи онлайн, но это уже не то. Это не " щелк, щелк, и он будет здесь завтра в 10 утра ". Это больше похоже на " щелк, подожди неделю и надейся, что таможня его не съест".

Сначала это было...разочаровывающе. Не буду врать — мне не хватало удобства, непосредственности.

Но по прошествии нескольких недель произошло нечто странное.

Без постоянного искушения потреблять я начал думать — действительно думать — о том, что я хочу, прежде чем покупать. И большую часть времени я понимал, что мне это вообще не нужно.

Оказывается, когда вас не бомбардируют вариантами доставки на следующий день, вы начинаете ценить то, что у вас уже есть, а не жаждать чего-то еще блестящего.

А еще в Медельине есть прекрасная традиция: каждое воскресенье главные улицы перекрываются.

Не для строительства, не для какого-то правительственного парада, а для людей .

Да, город фактически закрывает дороги, чтобы люди могли ходить, бегать, ездить на велосипедах и просто существовать без шума и загрязнения от автомобилей. Как будто весь город коллективно решил: « Эй, может, нам стоит для разнообразия поставить благополучие выше удобства».

И вот я иду по этим улицам, свободным от автомобилей, и впервые за долгое время ощущаю чувство покоя, которого даже не осознаю, что лишен.

О, и еще есть правило «Pico y Placa» — странное маленькое правило, которое ограничивает вождение на основе вашего номерного знака, чтобы уменьшить трафик и загрязнение окружающей среды.

Естественно, я не обратил на это внимания, когда впервые приехал. Я имею в виду, кто вообще читает знаки, верно?

Ну, конечно, мне выписали штраф.

Внезапно я больше не мог просто сесть в машину или на велосипед, когда мне этого захочется.

• Мне нужно было все спланировать.

  
  

• Мне пришлось сбавить скорость.

  
  

А этот хаос, который я раньше ненавидел? Он стал странным утешительным напоминанием о том, что, возможно — просто возможно — мне не нужно было все время так торопиться.

Итак, вот мой вызов вам: попробуйте провести выходные без интернет-шопинга и бездумного вождения.

Серьёзно. Не щелкайте, чтобы избавиться от скуки. Не водите машину только потому, что можете.

Посмотрите, что происходит, когда вам действительно приходится замедляться и думать. Может быть, вы обнаружите, что более медленный темп приводит к более значимым переживаниям. Или, может быть, вы окончательно сойдете с ума и вернетесь на Amazon к утру понедельника.

В любом случае, стоит попробовать.

Что заставляет мой мозг болеть, но мое сердце чувствует себя хорошо.

Знаете, о чем вам никогда не расскажут в глянцевых туристических брошюрах? Выучить новый язык взрослому человеку чертовски сложно.

Серьёзно, это всё равно, что пытаться собрать кубик Рубика с завязанными глазами, пока кто-то читает вам инструкцию на китайском.

Когда я выучил английский, мне было 7 лет. Через пару месяцев погружения в американскую школьную систему я уже свободно говорил на нем.

Итак, последние 13 лет я отдыхал в своем уютном англоязычном пузыре в США. Все было легко, предсказуемо и комфортно.

Но потом я переехал в Колумбию, и вдруг все изменилось. Здесь испанский — это не просто язык, это язык .

Если вы хотите сделать что-то большее, чем просто хрюкать и тыкать пальцем в меню, вам придется говорить.

И позвольте мне сказать, что это не так просто, как загрузить Duolingo и надеяться на лучшее.

Классический сценарий, с которым я сталкиваюсь ежедневно: я стою в очереди в кафе, в 17-й раз прокручиваю в голове свой заказ, и когда наконец подходит моя очередь, я замираю.

Мой мозг превращается в картофельное пюре, и на выходе получается беспорядочная мешанина слов, которая может быть испанской, но может быть и клингонской, насколько вам известно.

Бариста смотрит на меня со смесью жалости и замешательства, и я просто знаю, что я исковеркал язык. Но я проталкиваюсь, потому что, ну, я должен.

Каждый день такой. Это расстраивает, это стыдно, это изматывает.

Но знаете что? Это также невероятно полезно . Думайте об этом как о ментальном кроссфите — жестоком, беспощадном и, тем не менее, странно затягивающем.

Вы можете покидать каждое занятие с чувством, будто вас сбил грузовик, но в глубине души вы знаете, что это делает вас сильнее.

И вот что самое интересное: каждый раз, когда мне удается составить связное предложение на испанском языке, у меня такое чувство, будто я только что покорил Эверест.

Эти маленькие победы? Они — всё.

И оказывается, есть наука, подтверждающая это чувство. Изучение нового языка во взрослом возрасте фактически перепрограммирует ваш мозг. Это:

• увеличивает нейронную пластичность

  
  

• сохраняет ваши когнитивные функции острыми

  
  

• может даже предотвратить снижение когнитивных способностей.

  
  

По сути, это похоже на разгадывание судоку на стероидах, но с примесью личностного роста.

Если вы хотите сохранить остроту своего мозга, бросьте ему вызов. Будь то изучение нового языка, приобретение нового навыка или выход из зоны комфорта каким-либо другим способом, просто сделайте это.

Да, это будет неудобно. Да, вам, вероятно, придется терпеть это некоторое время.

Но награда стоит каждого неловкого момента.

Плюс... вы наконец поймете, что все это время говорил парень в кофейне, и это победа в моем понимании.

Уменьшение размеров и поиск комфорта в простоте.

Вернувшись в США, я жил в доме за 2 млн долларов на шоссе Fort Lauderdale Intercoastal. Он был большим, красивым и в нем было полно всего того, что, как я думал, мне нужно для счастья. Спойлер: это было не так.

Когда я переехал в Колумбию, я начал с центра города, где все было оживленно и суетливо. Но со временем я обнаружил, что перебираюсь все дальше и дальше, в более тихие и простые места.

Сейчас я живу в однокомнатной квартире в Итагуи, пригороде Медельина, и знаете что? Мне здесь комфортнее, чем когда-либо.

Оказывается, когда отбрасываешь все лишнее, остается то, что действительно важно.

Моя жизнь стала проще, у меня стало меньше вещей, и я никогда не чувствовал себя более умиротворенным.

Нет места ненужному беспорядку, как физическому, так и умственному.

И поскольку меня меньше отвлекает, я могу больше сосредоточиться на вещах, которые действительно приносят мне радость, например, на людях, с которыми я встречаюсь, на своем опыте и на простых радостях повседневной жизни.

Иногда меньше на самом деле значит больше. Чем больше пространства вы создаете в своей жизни — уменьшая размеры, избавляясь от хлама или просто говоря «нет» вещам, которые вам не служат, — тем больше места у вас остается для вещей, которые действительно имеют значение.

Взгляните пристально на свою жизнь.

• От чего можно избавиться?

  
  

• Что вас тяготит?

  
  

Поверьте мне, как только вы отпустите ситуацию, вы будете удивляться, почему не сделали этого раньше.

Детокс или сезон?

Итак, вы, вероятно, задаетесь вопросом: неужели я останусь в Колумбии навсегда?

Это моя новая реальность или просто временный отдых от хаоса моей старой жизни?

Честно говоря? Я не знаю.

И знаете что? Это нормально .

Вот что я знаю: последние три месяца изменили мои взгляды так, как я никогда не ожидал.

Будь то просто сезон или начало чего-то более постоянного, я ухожу , как Крейг Дэвид, с чем-то, чего у меня раньше не было. С новым взглядом на мир.

Я благодарен за уроки. За простоту. За народ Колумбии, который принял меня так, будто я прожил здесь всю свою жизнь.

Итак, находитесь ли вы на пороге больших перемен в жизни или просто чувствуете, что вам нужно отдохнуть от старой рутины, — надеюсь, мой небольшой эксперимент дал вам пищу для размышлений.

Возможно, пришло время для вашей собственной детоксикации.

Возможно, пришло время для сезона простоты.

Или, может быть, просто может быть, пришло время замедлиться и по-настоящему оценить то, что уже находится перед вами.

Жизнь полна сезонов. Не все из них должны быть постоянными.

Заключительные мысли

Речь не идет о том, чтобы бросить свою жизнь и сбежать в другую страну, хотя это всегда вариант, если дела действительно пойдут плохо.

Настоящий сдвиг? Он происходит, когда вы перестаете лгать себе и начинаете принимать перемены прямо там, где вы находитесь.

Вам не нужно быть монахом-минималистом или сжигать все свое имущество, чтобы почувствовать, что ваша жизнь налажена. Вам просто нужно переосмыслить, что такое успех. Спойлер: дело не в том, сколько хлама вы можете собрать, прежде чем умрете (я пробовал. Это не работает).

И смотрите, никто не разобрался в этой «жизни». Мы все просто продираемся сквозь нее, притворяясь, что знаем, что делаем.

Так что сделайте вдох, успокойтесь и давайте извлечем максимум пользы из этого сезона — потому что, честно говоря, что еще нам остается делать?

До следующего раза.

Бен

P.S. Если вы нашли эту рассылку полезной, не будьте эгоистами. Перешлите ее другу, которому тоже нужно услышать это сообщение.

PPS Ты тот друг? Ну, он или она классные, что делятся. Почему бы тебе не подписаться и не стать тем, кто распространяет мудрость на следующей неделе?