कोलंबिया में बिताए तीन महीनों ने मुझे जीवन के बारे में क्या सिखाया

तीन महीने पहले, मैंने सोचा कि मैं कोलंबिया की यात्रा करूंगा, जो कि एक अस्थायी यात्रा होगी - अमेरिका की निरंतर भागदौड़ से एक त्वरित पलायन। यह एक अलग तरह के जीवन के साथ एक संक्षिप्त इश्कबाज़ी थी।

खैर, स्पॉइलर अलर्ट: मैं अभी भी यहीं हूं, और मुझे यकीन नहीं है कि मैं कभी वापस आऊंगा या नहीं।

—रुको, यह पूरी तरह सच नहीं है। अभी मैं फ्रांस में अपने परिवार से मिलने गया हुआ हूँ। लेकिन इस छुट्टी ने मुझे कोलंबिया में बिताए पहले तीन महीनों के बारे में सोचने का मौका दिया है।

तो, मुझे थोड़ा पीछे जाना होगा.. यह सिर्फ कोलंबिया के लिए एक प्रेम पत्र नहीं है (हालांकि यह निश्चित रूप से इसका हकदार है)।

यह जीवन डिजाइन में एक अप्रत्याशित प्रयोग से प्राप्त फील्ड रिपोर्ट की तरह है - जहां प्रयोगशाला कोलंबिया थी, और विषय मैं था।

तत्काल संतुष्टि का अंत (या, मैंने क्लिक करना बंद करके जीना कैसे सीखा)

चलिए अमेज़न के बारे में बात करते हैं। या यूँ कहें कि अमेज़न के बिना जीवन के बारे में बात करते हैं।

कल्पना कीजिए: आप अमेरिका में हैं और अचानक आपको एहसास होता है कि आपको एक नए गैजेट की जरूरत है ।

या हो सकता है कि यह कोई पुस्तक हो, या कोई अन्य ऐसी वस्तु हो जिसकी आपको वास्तव में आवश्यकता नहीं है, लेकिन आपने स्वयं को यह विश्वास दिला लिया है कि आपको इसकी आवश्यकता है।

आप क्या करते हैं? आप अपना लैपटॉप खोलते हैं, कुछ बटन क्लिक करते हैं, और देखते हैं - आपका नया खिलौना आपके दरवाजे पर आ जाता है, इससे पहले कि आप कह पाते, " क्या मुझे वास्तव में इसकी आवश्यकता थी ?" सबसे बढ़िया तात्कालिक संतुष्टि।

लेकिन फिर मैं मेडेलिन चला गया, और सोचिए क्या हुआ? यहाँ अमेज़न कोई चीज़ नहीं है। सच में नहीं।

बेशक, आप अभी भी ऑनलाइन सामान मंगवा सकते हैं, लेकिन यह पहले जैसा नहीं है। यह " क्लिक, क्लिक और कल सुबह 10 बजे तक यह यहाँ होगा " जैसा नहीं है। यह " क्लिक, एक सप्ताह प्रतीक्षा करें और आशा करें कि कस्टम इसे न खा ले" जैसा है।

पहले तो यह...निराशाजनक था। मैं झूठ नहीं बोलूँगा - मुझे सुविधा और तात्कालिकता की कमी खल रही थी।

लेकिन जैसे-जैसे सप्ताह बीतते गए, कुछ अजीब बात घटित हुई..

लगातार उपभोग करने के प्रलोभन के बिना, मैंने सोचना शुरू कर दिया - वास्तव में सोचना - खरीदने से पहले मुझे क्या चाहिए। और अधिकांश समय, मुझे एहसास हुआ कि मुझे वास्तव में इसकी बिल्कुल भी आवश्यकता नहीं थी।

ऐसा लगता है कि जब आप पर अगले दिन डिलीवरी के विकल्पों की बौछार नहीं होती, तो आप अगली चमकदार चीज की लालसा करने के बजाय, जो आपके पास पहले से है, उसकी सराहना करने लगते हैं।

मेडेलिन में एक सुंदर परंपरा है: हर रविवार को मुख्य सड़कें बंद रहती हैं।

निर्माण के लिए नहीं, किसी सरकारी परेड के लिए नहीं, बल्कि लोगों के लिए ।

जी हाँ, शहर वास्तव में सड़कें बंद कर देता है ताकि लोग पैदल चल सकें, दौड़ सकें, साइकिल चला सकें और कारों के शोर और प्रदूषण से बच सकें। ऐसा लगता है जैसे पूरे शहर ने सामूहिक रूप से फैसला किया हो, " अरे, शायद हमें बदलाव के लिए सुविधा से ज़्यादा भलाई को प्राथमिकता देनी चाहिए। "

तो मैं वहां था, इन कार-मुक्त सड़कों पर चल रहा था, और लंबे समय में पहली बार, मुझे शांति की भावना महसूस हुई, जिसका मुझे एहसास भी नहीं था कि मैं इसे खो रहा था।

ओह, और फिर "पिको वाई प्लाका" नियम है - एक विचित्र सा विनियमन जो यातायात और प्रदूषण को कम करने के लिए आपकी लाइसेंस प्लेट संख्या के आधार पर ड्राइविंग को प्रतिबंधित करता है।

स्वाभाविक रूप से, जब मैं पहली बार आया था तो मैंने इस पर ध्यान नहीं दिया था। मेरा मतलब है, वास्तव में कौन संकेतों को पढ़ता है, है ना?

तो, ज़ाहिर है, मुझे टिकट दे दिया गया।

अचानक, मैं अब अपनी कार या बाइक पर बैठकर जब चाहूं तब नहीं जा सकता था।

• मुझे योजना बनानी थी.

  
  

• मुझे गति धीमी करनी पड़ी।

  
  

और वह अव्यवस्था जिससे मैं नफरत करती थी? यह एक अजीब तरह से आरामदायक अनुस्मारक बन गया कि शायद - बस शायद - मुझे हर समय इतनी जल्दी में रहने की ज़रूरत नहीं थी।

तो मेरी आपके लिए यह चुनौती है: बिना किसी ऑनलाइन शॉपिंग या बिना सोचे-समझे गाड़ी चलाए एक सप्ताहांत बिताने का प्रयास करें।

गंभीरता से। बोरियत से बचने के लिए क्लिक न करें। सिर्फ़ इसलिए गाड़ी न चलाएं क्योंकि आप चला सकते हैं।

देखें कि क्या होता है जब आपको वास्तव में धीमा होकर सोचना पड़ता है। शायद आप पाएंगे कि धीमी गति से काम करने से अधिक सार्थक अनुभव प्राप्त होते हैं। या शायद आप पूरी तरह से पागल हो जाएं और सोमवार सुबह तक अमेज़न पर वापस आ जाएं।

किसी भी तरह से, यह एक कोशिश के लायक है।

इससे मेरे दिमाग को चोट पहुँचती है, लेकिन दिल को अच्छा लगता है।

क्या आपको पता है कि उन चमकदार यात्रा ब्रोशर में आपको कभी क्या नहीं बताया जाता? एक वयस्क के रूप में एक नई भाषा सीखना बहुत कठिन है।

गंभीरता से कहें तो यह ऐसा है जैसे आप आंखों पर पट्टी बांधकर रुबिक क्यूब को हल करने का प्रयास कर रहे हों और कोई आपको मंदारिन भाषा में निर्देश पढ़ रहा हो।

जब मैंने अंग्रेजी सीखी, तब मेरी उम्र 7 वर्ष थी। अमेरिकी स्कूल प्रणाली में कुछ ही महीनों के प्रशिक्षण के बाद, मैं धाराप्रवाह अंग्रेजी बोलने लगी।

पिछले 13 वर्षों से, मैं अमेरिका में अपने छोटे से अंग्रेजी बोलने वाले आरामदायक बुलबुले में आराम कर रहा हूं। सब कुछ आसान, अनुमानित और आरामदायक था।

लेकिन फिर मैं कोलंबिया चला गया और अचानक सब कुछ बदल गया। यहाँ स्पेनिश सिर्फ़ एक भाषा नहीं है - यह एक भाषा है।

यदि आप सिर्फ बड़बड़ाने और मेनू की ओर इशारा करने से अधिक कुछ करना चाहते हैं, तो आपको बोलना होगा।

और मैं आपको बता दूं, यह डुओलिंगो को डाउनलोड करने और सर्वश्रेष्ठ की उम्मीद करने जितना आसान नहीं है।

क्लासिक परिदृश्य जिसका मैं प्रतिदिन सामना करता हूं: मैं एक कैफे में लाइन में खड़ा हूं, अपने ऑर्डर को 17वीं बार अपने दिमाग में दोहरा रहा हूं, और जब अंततः मेरी बारी आती है, तो मैं स्तब्ध रह जाता हूं।

मेरा दिमाग मसले हुए आलू में बदल जाता है, और शब्दों का एक ऐसा उलझा हुआ ढेर सामने आता है जो शायद स्पेनिश हो सकता है, लेकिन हो सकता है कि क्लिंगन भी हो।

बरिस्ता दया और उलझन के मिले-जुले भाव से मेरी ओर देखता है, और मैं बस इतना जानता हूँ कि मैंने भाषा का बहुत बुरा हाल कर दिया है। लेकिन मैं आगे बढ़ता हूँ, क्योंकि, हाँ, मुझे ऐसा करना ही है।

हर एक दिन ऐसा ही होता है। यह निराशाजनक है, शर्मनाक है, और थका देने वाला है।

लेकिन आप जानते हैं क्या? यह अविश्वसनीय रूप से फायदेमंद भी है। इसे मानसिक क्रॉसफ़िट के रूप में सोचें - क्रूर, निर्मम, और फिर भी, अजीब तरह से नशे की लत।

आप प्रत्येक सत्र के बाद ऐसा महसूस कर सकते हैं जैसे कि आपको किसी ट्रक ने टक्कर मार दी हो, लेकिन अंदर से आप जानते हैं कि यह आपको और अधिक मजबूत बना रहा है।

और सबसे मजेदार बात यह है कि जब भी मैं स्पेनिश में कोई सुसंगत वाक्य लिखने में सफल होता हूं, तो ऐसा लगता है जैसे मैं एवरेस्ट पर चढ़ गया हूं।

वे छोटी-छोटी जीतें? वे ही सबकुछ हैं।

और यह पता चला है कि इस भावना का समर्थन करने के लिए विज्ञान भी मौजूद है। वयस्क होने पर एक नई भाषा सीखना वास्तव में आपके मस्तिष्क को फिर से संगठित करता है। यह:

• तंत्रिका प्लास्टिसिटी को बढ़ाता है

  
  

• आपके संज्ञानात्मक कार्यों को तेज रखता है

  
  

• यहां तक कि संज्ञानात्मक गिरावट को भी रोका जा सकता है।

  
  

मूलतः, यह स्टेरॉयड पर सुडोकू करने जैसा है, जिसमें व्यक्तिगत विकास भी शामिल है।

अगर आप अपने दिमाग को तेज रखना चाहते हैं, तो उसे चुनौती दें। चाहे वह कोई नई भाषा सीखना हो, कोई नया हुनर सीखना हो, या किसी और तरीके से अपने कम्फर्ट जोन से बाहर निकलना हो, बस यह करें।

हाँ, यह असुविधाजनक होगा। हाँ, शायद कुछ समय तक आप इसमें असफल रहेंगे।

लेकिन पुरस्कार हर अजीब पल के लायक हैं।

इसके अलावा... अंततः आप समझ जाएंगे कि कॉफी शॉप वाला लड़का क्या कह रहा था, और मेरी नजर में यह आपकी जीत है।

आकार घटाना और सादगी में आराम ढूंढना।

अमेरिका में वापस आकर, मैं फोर्ट लॉडरडेल इंटरकोस्टल पर 2 मिलियन डॉलर के घर में रहता था। यह बड़ा था, यह सुंदर था, और इसमें वे सभी चीजें मौजूद थीं जो मुझे लगता था कि मुझे खुश रहने के लिए चाहिए। स्पॉइलर: ऐसा नहीं था।

जब मैं कोलंबिया आया, तो मैंने शहर के केंद्र से शुरुआत की, जहाँ सब कुछ चहल-पहल भरा और जीवंत था। लेकिन समय के साथ, मैंने पाया कि मैं और दूर, शांत और सरल जगहों पर जा रहा हूँ।

अब, मैं मेडेलिन के उपनगर इटागुइ में एक बेडरूम वाले अपार्टमेंट में रहता हूँ, और आप जानते हैं क्या? मैं पहले से कहीं ज़्यादा आरामदायक महसूस कर रहा हूँ।

ऐसा प्रतीत होता है कि जब आप सभी अतिरिक्त चीजों को हटा देते हैं, तो आपके पास केवल वही चीजें बचती हैं जो वास्तव में महत्वपूर्ण हैं।

मेरा जीवन सरल हो गया है, मेरी संपत्ति कम हो गई है, और मैंने पहले कभी इतनी शांति महसूस नहीं की थी।

शारीरिक और मानसिक दोनों रूप से अनावश्यक अव्यवस्था के लिए कोई स्थान नहीं है।

और मुझे विचलित करने वाली चीजें कम होने से, मैं उन चीजों पर अधिक ध्यान केंद्रित करने में सक्षम हूं जो वास्तव में मुझे खुशी देती हैं - जैसे कि जिन लोगों से मैं मिलता हूं, जो अनुभव मुझे प्राप्त होते हैं, और दैनिक जीवन के सरल सुख।

कभी-कभी, कम ही ज़्यादा होता है। आप अपने जीवन में जितना ज़्यादा स्थान बनाते हैं - आकार छोटा करके, अव्यवस्था हटाकर, या उन चीज़ों को न कहकर जो आपके काम की नहीं हैं - उतनी ही ज़्यादा जगह आपके पास उन चीज़ों के लिए होगी जो वास्तव में मायने रखती हैं।

अपने जीवन पर गौर से विचार करें।

• आप किस चीज़ से छुटकारा पा सकते हैं?

  
  

• आप पर क्या बोझ है?

  
  

मेरा विश्वास करें, एक बार जब आप इसे छोड़ देंगे, तो आपको आश्चर्य होगा कि आपने ऐसा पहले क्यों नहीं किया।

डिटॉक्स या सीज़न?

तो, आप शायद सोच रहे होंगे: क्या मैं हमेशा के लिए कोलंबिया में ही रहूँगा?

क्या यह मेरी नई वास्तविकता है, या मेरी पुरानी जिंदगी की अराजकता से एक अस्थायी विराम मात्र है?

ईमानदारी से? मुझे नहीं पता.

और तुम्हें पता है क्या? यह ठीक है .

मैं यह जानता हूं: इन पिछले तीन महीनों ने मेरे नजरिए को ऐसे तरीके से बदल दिया है जिसकी मैंने कभी कल्पना भी नहीं की थी।

चाहे यह सिर्फ़ एक सीज़न हो या किसी और स्थायी चीज़ की शुरुआत, मैं क्रेग डेविड की तरह कुछ ऐसा लेकर जा रहा हूँ जो मेरे पास पहले नहीं था। दुनिया को देखने का एक नया नज़रिया।

मैं सबक के लिए आभारी हूँ। सादगी के लिए। कोलंबिया के लोगों के लिए जिन्होंने मेरा ऐसे स्वागत किया जैसे मैं पूरी ज़िंदगी यहीं रहा हूँ।

तो, चाहे आप जीवन में बड़े बदलाव के कगार पर हों, या आपको ऐसा महसूस हो रहा हो कि आपको उसी पुरानी दिनचर्या से विराम की आवश्यकता है - मुझे आशा है कि मेरे छोटे से प्रयोग से आपको कुछ सीखने को मिला होगा।

शायद अब आपके लिए खुद को डिटॉक्स करने का समय आ गया है।

शायद अब सादगी के मौसम का समय आ गया है।

या शायद, यह समय धीमा होने और जो आपके सामने है उसकी सराहना करने का है।

जीवन ऋतुओं से भरा है। उनमें से सभी का स्थायी होना ज़रूरी नहीं है।

अंतिम विचार

इसका मतलब यह नहीं है कि आप अपना जीवन त्याग दें और दूसरे देश भाग जाएं - हालांकि, यदि चीजें वास्तव में खराब हो जाएं तो यह हमेशा एक विकल्प होता है।

असली बदलाव तब होता है जब आप खुद से झूठ बोलना बंद कर देते हैं और जहां हैं वहीं से बदलाव को अपनाना शुरू कर देते हैं।

आपको यह महसूस करने के लिए कि आपने अपना जीवन व्यवस्थित कर लिया है, एक न्यूनतमवादी साधु बनने या अपनी सारी संपत्ति जलाने की ज़रूरत नहीं है। आपको बस सफलता का अर्थ फिर से परिभाषित करने की ज़रूरत है। स्पॉइलर: यह इस बारे में नहीं है कि आप मरने से पहले कितना कचरा इकट्ठा कर सकते हैं (मैंने यह कोशिश की है। यह काम नहीं करता है)।

और देखिए, किसी को भी इस पूरी “ज़िंदगी” की बात समझ में नहीं आई है। हम सभी बस इसमें उलझे हुए हैं, यह दिखावा करते हुए कि हम जानते हैं कि हम क्या कर रहे हैं।

तो एक सांस लीजिए, धीमे हो जाइए, और आइए इस मौसम का भरपूर लाभ उठाएं - क्योंकि, सच कहूं तो, हम और क्या करने वाले हैं?

अगली बार तक,

बेन

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