3개월 전, 저는 콜롬비아로 잠시 여행을 가기로 결심했습니다. 미국의 끊임없는 번잡함으로부터 벗어나기 위해서였습니다. 다른 종류의 삶에 대한 짧은 시도가 될 예정이었습니다.  음, 스포일러 경고: 저는 아직 여기에 있고, 언제 돌아올지 모르겠어요.  —잠깐만요, 전적으로 사실이 아니에요. 지금은 프랑스에 있고 가족을 방문 중이에요. 하지만 이 휴식 덕분에 콜롬비아에서 보낸 첫 3개월을 돌아볼 수 있는 여유가 생겼어요.  그럼, 잠깐 뒤로 돌아가서 말씀드리죠.. 이 글은 단순히 콜롬비아에 대한 러브레터가 아닙니다(물론 그럴 만한 가치가 충분히 있지만요).  그것은 예상치 못한 생명 설계 실험에 대한 현장 보고서와 같습니다. 실험실은 콜롬비아였고, 주제는 저였습니다.   즉각적인 만족의 종말 (또는, 클릭을 멈추고 사는 법을 배운 방법)  아마존에 대해 이야기해 보자. 아니, 아마존   삶에 대해 이야기해 보자. 없는  상상해보세요. 여러분이 미국에 있는데, 갑자기 새로운 가젯이   걸 깨닫는 거죠. 필요하다는  아니면 책이거나, 실제로 필요하지 않지만 필요하다고 확신한 뭔가일 수도 있죠.  당신은 무엇을 합니까? 노트북을 열고 몇 개의 버튼을 클릭하면 보일라-새로운 장난감이 도착하여 "   ?"라고 말할 수 있는 것보다 더 빨리 문 앞에 도착합니다. 최고의 즉각적인 만족감입니다. 정말 필요했을까  하지만 메데인으로 이사를 갔는데, 어떻게 됐을까요? 아마존이 여기엔 없었어요. 정말 없었어요.  물론, 여전히 온라인으로 물건을 주문할 수는 있지만, 똑같지는 않습니다. "   "하는 것이 아닙니다. "  클릭, 클릭, 내일 오전 10시에 도착 클릭, 일주일 기다려, 세관에서 먹지 않기를 바라는 것"과 더 비슷합니다.  처음에는 이게…짜증스러웠어요. 거짓말은 안 할게—편리함과 즉각성이 그리웠어요.  하지만 몇 주가 지나면서 이상한 일이 일어났습니다.  소비하려는 끊임없는 유혹이 없어지자, 나는 그것을 사기 전에 내가 원하는 것이 무엇인지 생각하기 시작했습니다. 그리고 대부분의 경우, 나는 그것이 전혀 필요하지 않다는 것을 깨달았습니다.  다음날 배송 옵션에 폭격을 당하지 않을 때면 다음에 반짝이는 물건을 갈구하기보다는 이미 가지고 있는 것에 감사하게 된다는 걸 깨달았습니다.  메데인에는 아름다운 전통이 있습니다. 매주 일요일마다 주요 도로가 폐쇄됩니다.  건설을 위해서도 아니고, 정부 퍼레이드를 위해서도 아니지만,   . 사람들을 위해서입니다  네, 도시는 실제로 도로를 폐쇄하여 사람들이 걷고, 달리고, 자전거를 타고, 자동차의 소음과 오염 없이 그냥 살 수 있도록 합니다. 도시 전체가 집단적으로 "  이봐, 어쩌면 우리는 편의성보다 웰빙을 우선시해야 할지도 몰라"라고 결정한 것과 같습니다.  그래서 저는 차가 다니지 않는 거리를 걷다가 오랜만에 제가 모르고 있었던 평화의 느낌을 느꼈습니다.  오, 그리고 "피코 이 플라카" 규칙도 있습니다. 교통 체증과 오염을 줄이기 위해 차량 번호판 번호에 따라 운전을 제한하는 기발한 규정입니다.  당연히 처음 도착했을 때는 이걸 신경 쓰지 않았어요. 누가 표지판을 읽겠어요, 그렇죠?   그래서 당연히 저는 티켓을 받았습니다.  갑자기, 내가 원할 때마다 차나 자전거에 올라탈 수 없게 되었습니다.  계획을 세워야 했어요.  나는 속도를 늦춰야 했다.  그리고 내가 싫어했던 그 혼란? 그것은 이상하게도 위안이 되는 상기가 되었는데, 아마도—아마도  —내가 항상 그렇게 서두를 필요가 없다는 것을.  그래서 제가 여러분께 제안하고 싶은 것은, 온라인 쇼핑이나 무심코 운전하지 않는 주말을 보내보는 것입니다.  진지하게. 지루해서 클릭하지 마세요. 운전할 수 있다고 해서 운전하지 마세요.  실제로 속도를 늦추고 생각해야 할 때 무슨 일이 일어나는지 보세요. 아마도 더 느린 속도가 더 의미 있는 경험으로 이어질 수도 있습니다. 아니면 완전히 미쳐서 월요일 아침까지 아마존에 다시 접속할 수도 있습니다.  어느 쪽이든 시도해 볼 만한 가치가 있습니다.   머리는 아프지만 마음은 기분 좋은 이유.  그 반짝이는 여행 안내서에서 절대 말하지 않는 게 뭔지 알아? 어른이 되어서 새로운 언어를 배우는 건 지옥처럼 어려워.  진지하게 말해서, 누군가가 중국어로 설명을 읽어주는 동안 눈가리개를 한 채로 루빅큐브를 풀려고 하는 것과 마찬가지입니다.  제가 영어를 배웠을 때, 저는 7살이었습니다. 몇 달 동안 미국 학교 시스템에 익숙해지면서, 저는 이미 유창하게 영어를 말할 수 있게 되었습니다.  그래서 지난 13년 동안, 저는 미국에서 영어로 대화할 수 있는 아늑한 공간에 갇혀 지냈습니다. 모든 것이 쉽고, 예측 가능하고, 편안했습니다.  하지만 콜롬비아로 이사를 갔고, 갑자기 모든 것이 바뀌었습니다. 여기서 스페인어는 그저 언어가 아니라   그 자체입니다. 언어  메뉴를 웅얼거리고 가리키는 것 이상을 하려면 말로 표현해야 합니다.  그리고 말씀드리자면, Duolingo를 다운로드해서 최고의 결과를 기대하는 것만큼 간단한 일은 아닙니다.  제가 매일 마주하는 고전적인 시나리오가 있습니다. 카페에서 줄을 서서 17번째로 머릿속으로 주문을 연습하고 있는데, 마침내 내 차례가 되자 얼어붙어 버립니다.   제 뇌는 으깬 감자로 바뀌고, 스페인어일 수도 있지만, 아시다시피 클링온어일 수도 있는 혼란스러운 단어들이 나옵니다.  바리스타는 나를 동정과 혼란이 뒤섞인 표정으로 바라보고, 나는 내가 그 언어를 완전히 망가뜨렸다는 걸 압니다. 하지만 나는 계속 밀고 나아갑니다. 글쎄요, 그래야 하니까요.  매일매일이 이렇습니다. 답답하고, 부끄럽고, 지칩니다.  하지만 알아요?   . 정신적 크로스핏이라고 생각해보세요. 잔혹하고, 용서하지 않지만, 이상하게도 중독성이 있어요. 또한 엄청나게 보람이 있어요  세션을 마칠 때마다 마치 트럭에 치인 것 같은 기분을 느낄 수도 있지만, 깊은 마음속으로는 그것이 당신을 더 강하게 만들고 있다는 걸 알고 있습니다.  멋진 점은 제가 스페인어로 일관된 문장을 엮을 때마다 마치 에베레스트에 오른 것 같은 기분이 든다는 것입니다.  그 작은 승리들? 그것들은 전부예요.  그리고 그 느낌을 뒷받침하는 과학이 있다는 것이 밝혀졌습니다. 어른이 되어서 새로운 언어를 배우는 것은 실제로 뇌를 다시 배선합니다. 그것은:  신경 가소성을 증가시킨다  인지 기능을 예리하게 유지합니다  인지 기능 저하를 늦추는 데도 도움이 될 수 있습니다.  기본적으로 스테로이드를 투여한 수도쿠와 같지만, 개인적 성장이 추가된 셈입니다.  뇌를 날카롭게 유지하고 싶다면 도전하세요. 새로운 언어를 배우든, 새로운 기술을 습득하든, 아니면 다른 방식으로 컴포트 존에서 벗어나든, 그냥 하세요.  네, 불편할 거예요. 네, 아마 한동안은 못 할 거예요.  하지만 그 보상은 어색한 순간마다 가치가 있습니다.  그리고.. 여러분은 마침내 커피숍의 그 사람이 계속 말하던 내용을 이해하게 될 텐데, 그건 제 책에서는 승리입니다.   소형화와 단순함에서 편안함 찾기.  미국에 있을 때는 포트로더데일 인터코스탈에 있는 200만 달러짜리 집에서 살았어요. 크고 아름다웠고, 행복하기 위해 필요하다고 생각했던 모든 것이 다 있었어요. 스포일러: 그렇지 않았어요.  콜롬비아로 이사했을 때, 저는 모든 것이 북적거리고 활기찬 도심에서 시작했습니다. 하지만 시간이 지나면서 저는 점점 더 멀리, 더 조용하고 단순한 곳으로 이사하게 되었습니다.  지금은 메데인 교외 이타귀에 있는 원룸 아파트에 살고 있는데, 아시나요? 지금까지 느껴본 것 중 가장 편안해요.   결국, 불필요한 것을 모두 제거하면 정말로 중요한 것만 남게 됩니다.  제 삶은 더 단순해졌고, 소유물도 줄어들었고, 그 어느 때보다 평화로움을 느꼈습니다.  육체적으로나 정신적으로 불필요한 어수선함을 위한 공간은 없습니다.  그리고 저를 산만하게 하는 것이 줄어들었기 때문에, 저는 제게 정말 기쁨을 가져다주는 것들, 즉 제가 만나는 사람들, 제가 겪는 경험들, 그리고 일상의 단순한 즐거움에 더 집중할 수 있었습니다.  때로는, 더 적은 것이 더 많습니다. 당신의 삶에 더 많은 공간을 만들수록 - 규모를 줄이거나, 정리하거나, 단순히 당신에게 도움이 되지 않는 것에 '아니오'라고 말함으로써 - 실제로 중요한 것들을 위한 공간이 더 많아집니다.  당신의 삶을 면밀히 돌아보세요.  무엇을 제거할 수 있나요?  무엇이 당신을 무겁게 짓누르고 있나요?  믿으세요, 한번 놓아버리면 왜 좀 더 일찍 놓지 않았는지 궁금해질 거예요.   디톡스인가, 아니면 계절인가?  그럼, 여러분은 아마 궁금할 겁니다. 제가 영원히 콜롬비아에 머물러야 할까요?  이게 나의 새로운 현실인가, 아니면 그저 혼란스러웠던 옛 삶으로부터의 일시적인 휴식인가?  솔직히 말해서? 모르겠어요.  그리고 알아요?   . 괜찮아요  제가 확실히 아는 것은 지난 3개월 동안 제 관점이 예상치 못한 방식으로 바뀌었다는 것입니다.  이것이 단지 한 계절이든 더 영구적인 무언가의 시작이든, 나는 크레이그 데이비드처럼 전에 없던 무언가를 가지고   . 세상을 보는 새로운 렌즈. 떠난다  저는 그 교훈에 감사합니다. 단순함에 감사합니다. 마치 제가 평생 여기에서 살았던 것처럼 저를 환영해준 콜롬비아 사람들에게 감사합니다.  그러니 인생의 큰 변화를 앞두고 있든, 그저 똑같은 일상에서 벗어나 휴식이 필요하다고 느끼든, 제 작은 실험이 여러분에게 씹을 거리를 주었으면 좋겠습니다.  어쩌면 이제 여러분 스스로 해독을 해야 할 때가 된 것 같습니다.  어쩌면 단순함의 계절을 맞이할 때가 된 것 같습니다.  아니면, 아마도, 속도를 늦추고 이미 눈앞에 있는 것을 실제로 감상할 때가 되었을지도 모릅니다.   인생은 계절로 가득 차 있다. 모든 계절이 영구적일 필요는 없다.   마지막 생각  인생을 버리고 다른 나라로 도망치는 것은 아닙니다. 상황이 정말 나빠지면 항상 한 가지 선택지가 되겠지만요.  진짜 변화는? 그것은 당신이 스스로에게 거짓말하는 것을 멈추고 당신이 있는 그 자리에서 변화를 받아들이기 시작할 때 일어납니다.  당신은 당신의 삶이 잘 되어 있다고 느끼기 위해 미니멀리스트 스님이 되거나 모든 소유물을 불태울 필요는 없습니다. 당신은 그저 성공이 무엇을 의미하는지 재정의하면 됩니다. 스포일러: 죽기 전에 얼마나 많은 쓰레기를 모을 수 있느냐가 문제가 아닙니다(저는 이걸 시도해 보았습니다. 효과가 없었습니다).  그리고 보세요, 아무도 이 "인생"이라는 것을 다 파악하지 못했습니다. 우리는 모두 그저 비틀거리며, 우리가 무엇을 하고 있는지 안다고 가장할 뿐입니다.  그러니 숨을 쉬고, 속도를 늦추고, 이 시즌을 최대한 즐겨보자. 솔직히 말해서, 우리가 할 수 있는 게 또 뭐가 있겠는가?  다음 시간까지,  벤   PS 이 뉴스레터가 도움이 되었다면 이기적이지 마세요. 이 메시지를 들어야 할 친구에게 전달하세요.       PPS 당신이 그 친구인가요? 글쎄요, 그 친구는 공유하는 데 정말 훌륭합니다. 구독 하고 다음 주에 지혜를 퍼뜨리는 사람이 되어 보세요.

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콜롬비아에서 보낸 3개월이 나에게 가르쳐준 인생

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