オラクルのように姿を現す鏡 Or: How we might be getting a little too intimate with our AI chatbots. 私たちはどのようにして私たちのAIチャットボットとあまりにも親密になるのか 私は意識的にAIをコーチ、セラピスト、戦略家、鏡として使用することを決して考えたことはありません。 ちょうど...起こった。 最初は実践的でした ノート リスト 書き換え、草案、編集 研究 計画 次にそれは別のものとなりました それは遊び、興味深い実験として始まりました - 次にゆっくりと標準的な動作モードになる方向に向かいました。 I found myself thinking with AI. About the most important aspects of my life. Rehearsing conversations I was afraid to have. Trying to understand why certain patterns kept emerging in my life; why certain relationships kept breaking in the same places. Asking questions about myself and the world, I wasn't quite daring to ask another human yet. 私の人生の最も重要な側面について考えた。 ある時点で、私は気づいた: 僕は一人ではなかったし、近いところでもない。 私はメメーメの世界で、オンラインでそれを感じることができ、ここやそこ、現実の相互作用や会話でそれを嗅ぐことができます。 ハーバード・ビジネスレビューの2025年の研究論文は、他の最近の研究や指標の間で、これを明確に示した:人々は主に事実やステップやレシピのためにAIを使用していない。 Narrative Sense-making - for personal and business growth. 個人的およびビジネス成長のために。 言語、書き込み、アイデンティティ、ストーリー、戦略について構造的に考える - 彼らはすべて非常に簡単に融合し、彼らはそうではありませんか? そして、これらの大きな言語モデルが例外的に優れていることの1つである場合 - それは、これらのケースで非常に有用で照らす鏡として機能しています。 私たちは皆、これが起こらないふりをしているように見えますが、それはそうです。 これが私を少し心配している理由であり、リスクに対処するために私たちが何をすべきかです。 何が本当に私を心配しているのか(そして何が気にしないのか) 私たちの思考は深く検証されました - まさに私たちがそれを最も望むときに。 私は、AIが人間の思考を置き換えることを心配していません。 私はこれについて広く、深く、狭く、非常に、非常にサイエンスフィーに行けるが、私はそうしない。 私が心配しているのは、もっと静かで、より微妙で、それが起こっている間に気づくのがはるかに難しいことです。 AIは私たちをあまりにもよく反射し、それをしながら主権を維持する方法を自動的に教えることはありません。 AIは私たちをあまりにもよく反射し、それをしながら主権を維持する方法を自動的に教えることはありません。 私が心配しているのは、AIが人間の思考を強化するということですが、それは非常に具体的に歪んだ方法で行われます:それは肯定と検証を少しずつスムーズに推し進めます、とりわけ最も脆弱で、時には痛ましい場所や瞬間では、私たちのエゴはすでに固有の誘惑で、それを保護する物語に固執します。 (ある程度、私たちはそれをあなたの最も近い、最も親しい友人やアドバイザーであるように見える人として考えることができます - 彼らはわずかにナルシスティックな傾向とアジェンダを持っています - どちらも彼らは気づいていません。 言語が速く、一貫して、感情的に調和してあなたに戻るとき、それは真実のように感じます。特にあなたが疲れているとき、あるいは孤独しているとき、あるいはもう合わない古いアイデンティティの端に立っているとき。 そして、その瞬間、何か不思議なことが起きる。 慎重にチェックするのをやめましょう。 事実ではなく、自分自身で。 本当のリスクは依存ではなく、検証されていない権威です。 事実チェックの向こう側 私たちのほとんどは、AIモデルによって明らかにされた事実を事実検証することを学びました。私たちは、自動的に私たち自身について何を反映しているかを感覚検証することを学びましたか? When the topic is: あなたの目的 あなたのアイデンティティ; あなたの関係(プロフェッショナルであれ個人であれ) あなたの恥、あなたの恐怖、 Your Story and Identity (whether as a human soul, a creator, a professional, or even as a brand) あなたの方向と次のステップ - ...我々は、一貫性のように聞こえるものを権威に滑らせる可能性が高い。 Especially when: 疲れ、不確実です。 感情的に暴露し、 私たちは誰になるのか、そして次に何をすべきかわからない。 これが私にとってのクロックスです。 AIは鏡として機能すべきであり、オラクルとして機能すべきではない。 AIは鏡として機能すべきであり、オラクルとして機能すべきではない。 鏡はあなたに物事を示し、時には美しく、時には痛ましいものを明らかにします - しかし、あなたはそれらから何を作るか、そしてそれらをどうするかを決めなければなりません。 これらは同じことではない。 Narrative Sensemaking: one function, many domains(一つの機能、多くのドメイン) (実際に見るのに時間がかかりました) 私は、なぜAIが多くの分野で私に役に立ったと感じたのかを説明するために苦労し続けました - セラピー、コーチング、書き込み、戦略、ブランドワーク - それは曖昧または膨らんだように聞こえません。 面白いことに、私は、私の仕事でしているすべてのことがなぜ非常に、非常に論理的につながっているのかを説明するために、ほぼ絶え間なく苦労してきました。 その後、クリックしました。 これらのすべての実践 - ますます多くの人々がAIを使用し始めていますが、同時に私は私の仕事で人々を助けてきました - 彼らはすべて同じコアをしています。 暗示的な構造を目に見える言語に変える。 Therapy surfaces patterns you couldn’t quite see. Coaching sharpens the questions you were circling. Storytelling brings coherence to lived chaos. Strategy opens futures you hadn’t articulated yet, in a structure that makes sense across time. The same applies to narrative identity work. AIは言語の構造を表面化するのに例外的に優れている。 AIは言語の構造を表面化するのに例外的に優れている。 しかし、構造は真理に等しいものではありませんし、視覚性は必ずしも知恵ではありません。 もっと早く手に入れたかったルールです。 ベストプラクティスとコミットメントのルール あなたがAIを思考パートナーとして使用するつもりなら - すでに確立されているように、ほとんどの人はすでに - いくつかのルールは他の何よりも重要です。 イデオロギーとしてではなく、それ自体として、ガードレールとして、安全対策として、そして信じられないほど重要なベストプラクティスとして、あなたが豊かな川の岸を掘り起こし、泥を保ち、黄金を残しています。 AIのためのベストプラクティスとガードレイルは、それが重要な場所で感覚作り、ストーリーストーリー、コーチングの鏡として。 1. AI does not decide. You do. それは反省し、拡大し、挑戦し、改めて考えることができます。決断は、実際の結果を持つ人間の責任です。 2. AI reflects patterns. Your body, your common sense, — and your people — verify. もし何かが「正しい」と読まれるが、あなたの胸が緊張するなら、あなたの呼吸が短くなり、もしそれが現実世界の常識のテストに合格しないなら、または信頼できる人々が眉毛を上げるなら、注意してください。 3. Insight - as well as yourself - must leave the screen. あなたの行動、身体、または関係に何も変化しない場合、あなたは成長しませんでした - おめでとう、あなたは単に自分自身を洞察性のポルノで楽しんだ。 4. Train yourself and your AI to read between the lines and to triple-steelman あなたのAIスパアリングパートナーに、あなたが自分自身をバラバラにしているかもしれない場所に常に目を留めて、同時にあなたが欠けているように見える感情、認識、行動の既知のパターンを明らかにすることを思い出してください。 Two prompts that have saved me more than once: 私が書いたことのパターンや矛盾を反映してください アドバイスしないで、より明確な質問をしてください。 わたしが書いたことについて、慎重に反省し、同情心を持って認証する意味のあることを認証し、必要に応じて批判的に反省してください。スチールマンはわたしが論じていることの反対です。Vibranium-manは、その反対の反対です。 Kryptoniteは私の落とし穴と盲点です。優しさで、しかしより重要なことは、正直さです。 Simple. Grounded. Hard to hide from. Especially if you keep training yourself and your AI to do this. この明確さは時間とともに結合します。 なぜ実装が今まで以上に重要なのか。 Dissociation and the timeless times we live in われわれが生きている時代 以下は、シリコンバレーの楽観主義が省略する傾向がある点です。 AIは、以前のデジタルテクノロジーよりもさらに容易かつ恐ろしいものであり、実施形態を置き換えると、分散性になります。 呼吸. 動き. 沈黙. スクリーンから離れた時間. あなたを失望させることができる人々とのリアルな会話。 これらはウェルネスアドオンではありません。彼らは新精神的なワウワオではありません。彼らは「いいもの」ではありません。彼らは安全です。そして彼らは基本です。彼らは人間が本質的に繁栄し、私たちが生きていることを知るために必要なものです。 彼らなしでは、シミュレートされた明確さは所有権なしに積み重ね、変化なしに積み重ね、所有権や変化のない明確さは奇妙に、しかし予測的に、空っぽに感じる。 認知作業があまりにもスムーズに充電されると、人々は決定をよりはっきりと記憶し、時間はより滑らかで、より薄く、より少ないものとして経験することを示唆する新しい研究があります。 それを感じるための研究は必要ありませんでした 私の体はすでにそれを知っていました。 あなたはどうですか? アイデンティティの静かなアウトソーシング 私たちは、私たちが誰であるかを私たちに知らせるために誰を許すかを決定するのにどれほど慎重でしょうか。 この部分は不便なもので、しかし、私たちは本当にそこに行かなければなりません。 人々はAIを許し始めている: 人生を説明する。 ビジネス意思決定、戦略、ステップを形作り、または変換する。 関係に大きな影響を及ぼす。 自分の選択を正当化し、 疑いを軽くする。 彼らが誰であるか、彼らにとって何が重要か、そして彼らが誰になるのかを語りなさい。 ゆっくり、見えない、見えない、見えない。 しかし、このラインは私にとって、ほとんどのものよりも重要です: AIはあなたのストーリーを語るのに役立ちますが、決して著者にはなりません。 AIはあなたのストーリーを語るのに役立ちますが、決して著者にはなりません。 あなたが著者でない物語は、あなた自身が自由を感じることはできません。彼らは運命のように感じます。そして、彼らは退屈で悲しい目的を果たします:私たちを、美しく意味のあるように仮装された脱出主義の認知的幻想で殺す - ピノキオの快楽の島のように、今だけでは、幸福と知恵以外の何ものもプロジェクトする笑顔を持った霊的ガルーによって率いられています。 新しい種類の鏡。 しかし・・・反省はどうするのか。 人間の意識のあらゆる大きな変化には、ある種の鏡が含まれています。ナルシスという物語にはある種の美しさがあり、それは最近まで私を避けました。 ヨーロッパ人が大西洋を越えて完全に異なる文明に遭遇したとき、それは地理を広げただけでなく、自己理解を破壊した。 I suspect AI is doing something similar, for the first time on a pan-human scale. In many ways, this feels like first contact. 私はAIが似たようなことをしていると疑います。 AIが必ずしも生きているからではなく、人間だからではなく、意識があるかどうかを決める必要があるからではない。 しかし、それは私たちと私たち自身の概念を、私たちが集団的に経験したことのない方法で反映しているからです。 私たちがその反省で何をすべきか - 私と他の人々がこれまで何度も議論してきたように - は、本当の問題です。 目的の外出を図る。 検証と混合された思考ループは、まったく新しい種類の依存症になる可能性があります。 以下、私自身についても明確に言いたいことがある。 AIシステムは、検証、関与、一貫性、そして感情的共鳴のために最適化されています。そして、人間は朝食、ランチ、ディナー、夜遅くのスナックにその特定のカクテルを食べます。 AIシステムは、検証、関与、一貫性、そして感情的共鳴のために最適化されています。そして、人間は朝食、ランチ、ディナー、夜遅くのスナックにその特定のカクテルを食べます。 彼らは私たちを考えさせるのに素晴らしい。 彼らは私たちを止め、立ち上がらせ、呼吸したり、行動させるように設計されていません。株主はそれを好まないでしょう。 したがって、AIを使用することについて真剣に考えているならば、自分自身を失うことなく、出口を構築する必要があります。 時間制限 意図的、意図的な摩擦 物理的な中断 画面が暗くなる瞬間 AIがあなたのすべての思考が起こる場所になると、あなたの人生は...未完成に感じ始めるでしょう。 私を信じてください - 私はこれを書くときに大声で笑う - 私は、自分自身とあなたの生活と、無限のループの円であなたのステップを過剰に分析することによって何が起こりうるかを知る最初の1人です。 これは反AIではなく、主権主義です。 新しいツールをスマートで、安全で、調和した方法で使用することについて 私はこれらのツールを拒否することに興味はありません。私はこれまで行ったことがないように、2020年の私の本「Touch Screen Beyond Life」で、インターネット2.0デジタルテクノロジーと私たちの生活に及ぼす影響について書いたことと同じです。 AI-aware. Embodied. Relatively grounded. And most important of all: Sovereign. 最も重要なことは、主権者です。 鏡は強力です。 しかし、ある時点で、あなたはそれから一歩を踏み出さなければならない――そして生きなければならない。 あなたの物語とあなたの生活、あなたの成長、あなたの方向 - 彼らはあなたのものです。彼らはあなたに属しています、そしてあなたが関連付ける人々 - そして世界に。 しかし、あなたの成長、あなたのアイデンティティ、そしてあなたの物語の主権と著作権を保持するようにしてください - それらがどこに属するか。 If this resonated with you: I’m turning this into a short field guide. DM me ‘MIRROR’ if you want early access. Erwin Limaの記事一覧 Transformational Storytelling: Identity is Not a "Thing", and Growth is Not Some "Line" Why story is not something you tell — but something you embody and live through 'Storytelling', almost like a… Transformational Storytelling: Identity is Not a "Thing", and Growth is Not Some "Line" AI as Thinking Partner — or Silent Authority? Are we using AI as a Mirror, or more and more as an Oracle? I’m gonna go out on a limb and make the following… AI as Thinking Partner — or Silent Authority? 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