私には 2 人の子供がいますが、正直なところ、いつも疲れ ます。 てい もちろん、子供たちは贈り物であり、人生の奇跡です。しかし、彼らはまた、 がどのように感じているかに関係なく、常にあなたの注意と愛情を必要とする小さなエネルギーの吸血鬼でもあり、Erised のミラーの後方バージョンのように、悪い習慣をすべて反映します。 あなた こんにちは、親子関係 誤解しないで のですが、私は父親であることを愛しています。あなたがこの世界に生命をもたらすことに責任があるとき、あなたは生命が責任を負うすべての にも責任があります.それらを生かしておくだけではありません。実際には、彼らと話したり、一緒に を過ごしたり、 になる方法を教えたりする があります。 ほしい こと 時間 Not-Bad Adult™ 必要 そのたわごとは難しいです、そしてそれを正しく行うには、 自分の をそれに投入する必要があります. 毎日 すべて スタートアップライフ。 起動 私はこれまでのキャリア全体で、シリーズ A 以前のスタートアップにほぼ専念してきました (つまり、私は絶え間なく忙しく、破産していることを意味します)。しかし、スタートアップに欠けているお金と自由な時間は、多様性で補っています。ほら、私はいつも自分自身をゼネラリストだと考えてきました。私はすぐに飽きてしまうので、さまざま 帽子をかぶって、さまざまな鍋に手を入れるのが好きです。 な スタートアップは、想像以上に多くの学びの機会を提供してくれます。私が 20 代の頃は、その条件を維持するのは でした。学習が止まることはなかったので、仕事が止まることはありませんでした。やるべきことが常にありました。新しい問題を解決し、新しいテクノロジーを学び、新しい実験を実行します。 簡単 そして、私には子供ができました。 バランスを見つける 他人の幸福に完全に責任を持つことほど謙虚なことはありません。あなたの時間はもはや完全に私たちのものではありません。 で生き残りたいのであれば、それはもはやあなたの会社のものでもありません。 ペアレントフッド ゲーム 私がこれまで生きてきたスタートアップの生活は、父親として持続可能ではないことにすぐに気付きました。深夜と早朝は、授乳、おむつ交換、就学前の降車、スクールバスのスケジュールの間を維持するのが難しいです。 そのため、人生で初めて、「仕事と生活」のバランスを見つけなければなりませんでした。「ワイヤー上の男」のようなものではありませんでした。 たわごとを終わらせる 大人になることについてのすべての本が教えてくれるように、悪い習慣は簡単に身につくため、なかなか断ち切ることができません。単にコンピューターの前にいることや、オフィスを ことほど簡単なことはありません。 離れ ない あなたの時間が完全にあなた自身のものであるとき、仕事で怠けるのは 簡単です.コーヒーの散歩、長いランチ、インターネットでの探検... 一日を無駄にしたら、いつでも家でそれを補うことができるので、すべてのための時間があります. 信じられないほど 親としてではありません。 あなたが働いているとき、あなたは 。正気を維持したいなら (そして、あなたが切り開くことができる貴重な数時間の睡眠を)、後で仕事をするという贅沢はありません.家に帰ったら、従業員の帽子を脱いで「お父さんの帽子」を脱ぐ必要があるため、 やり遂げてください。 たわごとを成し遂げなければなりません 今すぐ 仕事をより効率的にするためのテクニックはたくさんありますが (本とほぼ同じ数)、結局のところ、自分の時間に責任を持つ必要があるだけです。時間をブロックすること、フローの状態を見つけること、不必要な気を散らすものには「ノー」と言い、その日の目標を明確に理解することを学びましょう。 生産性ロボットになる必要はありません。仕事に楽しみが見出せなければ意味がありませんが、時間の使い方と、自分の選択が後でどのように影響するかについては注意が必要です。 健康を維持する 多くのお父さんと同じように、私はこれに苦労しています。結局のところ、「お父さん」には理由があります。子供ができたら、他の多くのボールをジャグリングしている 簡単に手放すことができます。 ため、 しかし、不健康なライフスタイルは、子育て スタートアップの生活の両方と両立しません。スタートアップは、精神的にも肉体的にも厳しいものになる可能性があり、子供たちは世界のすべてのエネルギーを持っているため、自分の面倒を見なければ、子供たちが必要とするものを与える は決してできません. と こと 信じてください、私は健康の専門家ではありません (体重計に聞いてみてください)。しかし、1 つ学んだことがあるとすれば、健康に注意を払わないと、人生の に悪影響が及ぶということです。いつも気分が悪いと、最高の自分でいることはできません。だから何とかして。 すべて スタンディングデスクを入手。予定通り散歩。緑のものを食べましょう。瞑想します。特効薬はありませんが、努力の効果は累積し、努力すればするほど、すべてをうまく管理できるようになります。 境界を設定する 私が学ばなければならなかった最も難しい教訓は、仕事が終われば仕事も終わるということです。荷物をまとめて建物を出たとき、または今日の「在宅勤務なので常に仕事をしている」世界では、コンピューターの電源を切ったとき、 緊急事態以外の何物でもありません。翌朝再びログインするまで、ワークブレインに。 真の 子供たちは、私たちが何を言うかではなく、何をするかによって境界を学びます。私たちが報酬を与えたり拒否したりする行動は、私たち 限界が何であるかを示しています. の本当の ワークライフ バランスを重視している のは簡単ですが、午後 7 時にコードをチェックインしたり、真夜中過ぎにメールを送信したりすると、あなたの言葉が言葉そのものであることが明らかになります。 と言う 「就業時間」後に働くことができないと言っているのではありません。スタートアップでは、それは非現実的です。しかし、私が言いたいのは、自分の限界を明確に定義し、 必要があるということです.一定時間経過しても Slack メッセージに応答しない場合でも、朝一番にメールを処理するだけでも、自分の境界が何であるかを理解し、自分の人生が境界に依存しているため、境界を保持する必要があります。 それらを生きる Fire Your Phone このヒントは飲み込むのが難しいかもしれませんが、 は電話で 、スタートアップで働いています。上で設定した境界を強制する良い方法を知っていますか? あなた はなく 電話からすべての仕事用アプリを削除します。 Eメール？さよなら。スラック？行った。ジラ？じゃあ。 時間外のときは、時間外です。 Slack、Email、Jira、その他私たちが生活のあらゆる面に統合しているアプリは何でも... これらは仕事用なので、そのままにしておきます。スマートフォンで仕事用アプリを許可することで、仕事を私生活に取り入れることができます。私たちは、オフィスに来るときに個人的な「問題」をドアに置いておくように求められることが多い世界に住んでいるので、同じことを求めても当然です. 緊急事態が心配ですか？私の経験では、 緊急事態はほとんどありませんが、緊急事態が発生した場合、私のチーム 私の電話番号を知っており、私に連絡する方法を知っています. 本当の は パソコンのアプリより電話のアプリが ですか？ ので、引き出しの周りに浮かんでいる古い電話の1つを掘り出し、その上に仕事用アプリ 投げます仕事を締め出す機会を自分に与え ください。それができないなら、あなたは 「オフ」ではありません。 好き わかりませんが、誰もが独自の好みを持っていることを認識している を て 本当に お子様を第一に 言うまでもありません 必要があります。そして、「境界を設定する」こと全体をむち打ちしているように感じる場合、それは私がそうしているからです。仕事は重要です、私はそれに反対しているわけではありません。しかし、私の子供たち？ が、子供を最優先にする それは競争ではありません。 長女は朝8時12分にバスに乗り、午後3時28分に降ります。私の末っ子は 8 時 30 分までに 学校に降ろし、3 時 30 分までに迎えに行く必要があります。ダンスクラスは水曜日の夜です。スパゲッティ ナイトは月曜日、ゲーム ナイトは 開催されます。保護者会、ダンス発表会、ガールスカウト会、パパと娘のデート、 彼女の 可能な限り頻繁に 誰もが仕事以外の生活をしています。私の子供たちは、 私が仕事に出るのと くらい、妻と私が彼らのために現れる必要があります。私は スタンドアップとレトロを作成し、 の締め切りに間に合います。たわごとがファンに当たったとき、私は最初に睡眠を犠牲にして製品を軌道に乗せます。 少なくとも 同じ すべての すべて しかし、子供たちが私を必要とするとき、そして が私を に必要とするかについても、私はそこにいます. . 彼ら どのよう 泳ぎ続けろ ディズニー映画からの引用でこれを締めくくるのが適切だと感じました.それともピクサーですか？ はディズニー・ピクサー作品の1つですか?私は知らないよ。関係ない... ファインディング・ニモ *エヘム* 最優秀社員になるよりも、今月の従業員になる方がはるかに簡単です。親であることは曖昧です。スプリントも、バックログも、ふりかえりも、1 対 1 のミーティングもありません。自分がどのように行動しているかを完全に把握することは決してできません。たとえ知っていたとしても、それを する方法はありません。あなたにできることは、ただ泳ぎ続けることだけです (または、スタートアップの用語があなたのスピードの方が速い場合は、木を切り続けます)。 測定 私の長女は今年 8 歳になります。彼女の 10 年近くの人生から何か学んだことがあるとすれば、私の境界を尊重してくれる、私が参加できる がたくさんある ことです。バランスを見つけるのは難しく、そのバランスを維持するのはさらに困難ですが、自分が本当に大切にしているものを知っていれば、はるかに簡単になります。 スタートアップ という でも公開されています。 flower.codes
