Li se yon kesyon ou te mande tèt ou yon milye de fwa. Poukisa ou konnen egzakteman sa ou ta dwe fè ... epi ou toujou pa fè li? Ou panse li se procrastination. Ou nan disiplin. Ou nan lazman. Klasik eksplike nou rive pou lè pa gen anyen lòt vle di. Isit la se tranzaksyon an, zanmi m '. Ou pa gen yon pwoblèm panse. Ou gen yon . nervous system problem tèt ou deside sa li vle. Kò ou deside sa ou yo ki pèmèt yo vin. Kòm nan kò ou? Li se loyal nan yon sèl bagay sèlman: Pifò moun ki te konnen ou. ou se prezante. Sepandan, predictable vle di san danje. Epi san danje vle di survival. Tout lòt bagay (tou pwochen ou, ou ambitè, vèsyon an nan ou ki reyèlman fè sa ou te pwomèt tèt ou) pati sa a se enteresan. Ki vle di sistèm nervo ou rejeton li anvan ou menm jwenn yon etap nan la. Mwen rele sa a Sa a se lè tèt ou se negosyasyon ak yon pase ou ki refize yo deplase soti. identity dissonance The Real Block: Your Nervous System Is Stuck in Yesterday sèvo ou pa t 'sanble nan yo eseye sabote ou. Li ap eseye kenbe ou viv. Menm lè "viv" vle di kouvri. Menm lè "viv" vle di miserab. Menm lè "nan viv" vle di repete modèl yo menm chak ane, nan chak relasyon, nan chak eseye reinvente tèt ou. Sistèm nervo ou se obsede pa yon sèl bagay: . predictive safety Si li ka prezante ki jan jou ou ale, li santi san danje. Si li ka prezante ki vèsyon nan ou lè w ap rezoud nan mitan lannwit, li rilaks. Si li ka anviwònman mal ou, modèl evitasyon ou, pwòp sabotasyon rutines ou ... ... se reyèlman santi pi an sekirite pase lè ou eseye chanje. Li sa a ankò. Yon pati nan ou ki vle kwasans se konpetisyon ak yon pati nan ou ki vle rete viv. Epi bioloji ou toujou chwazi survival sou evolisyon. And Then There’s the RAS: Your Internal Filter nan ou (RAS) deside ki sa ki antre nan konsyans ou. Reticular Activating System Li filtre mond lan pou yon sèl objektif: confirm the identity it already believes you are. Si ou panse ou se yon moun ki tès? RAS ou montre ezitasyon. Si ou panse ou se yon moun ki pa ka swiv atravè? RAS ou montre chak egzanp ki ranfòse istwa sa a. Identite se pa sèlman moun ou panse ke ou se. Li se sa ki bioloji ou ap fòme pou . kòmantè Chanje lavi ou mande pou ou chanje sa a sèvo ou atann sou. Men, sa a pa rive ak motivasyon. Ou Hack pwodiktivite. Èske w ap chèche pou "moment la dwat". Li rive lè ou sispann negosye ak idantite a ansyen ... epi kòmanse rewiring nan nouvo a. You Don’t Need More Motivation. You Need Permission. Pi gwo men nan pwòp tèt ou kwasans se ke ou bezwen motivasyon pou chanje. Règleman Èske ou bezwen . internal permission Permisyon yo vin yon moun tèt ou anvan ou pa rekonèt. Permisyon yo dekouvri objè yo ki te kenbe ou san danje, men kouvri. Permisyon pou devlope idantite a sistèm nervo ou te memorize. Isit la se kote travay la reyèl kòmanse. Pa nan aksyon. Pa nan disiplin. Men, ak . identity alignment Bioloji ou vle konnen: Ki mwen se kounye a? Ki moun mwen te vin? Eske li se san danje yo kite moun mwen te deja te? Lè ou reponn a kesyon sa yo, tout lòt bagay (habit, disiplin, konsistans) ap rete santi tankou yon batay. Paske kounye a kò ou ak tèt ou vle menm bagay la. Se poutèt sa ou ka konnen bagay yo entelijanman, epi yo toujou pa kapab chanje. Se poutèt sa mwen te toujou batay ak perfeksionisman menm apre yo te ekri . Manuskript nan Manuskript nan Se poutèt sa ki moun ki pi entelijan ka antre nan ane yo, li tout liv yo, gade podcasts yo, achte kou yo. Here’s the part nobody explains well: Isit la se pati a pa gen okenn eksplike byen: Identite se pa yon "decisyon". Li se pa yon mentalite. Li pa menm yon konfyans konsyans. Identite a se yon . prediction system sèvo ou toujou mande yon kesyon: “Who do I need to be to stay safe?” Epi li reponn a kesyon sa a lè l sèvi avèk twa sistèm ki travay ansanm: 1. Predictive Coding (your brain’s survival engine) sèvo ou pa reponn nan mond lan. Li se Li sèvi ak pwopriyete ki sot pase ou, frè ki sot pase ou, modèl ki byen konesans ou, ak di: ” prezantasyon Okay, sa a se ki nou te. Vèsyon sa a te rete. Klike sou sa. Li vin idantite baz ou, paske li se previzib. Predictability = survival. Li se poukisa chanjman santi menase menm lè li se bon pou ou. 2. The Default Mode Network (DMN): your internal narrator Kòm tèt ou vwayaje, lè ou refleksyon tèt ou, lè ou imajine pwovens la, rezo sa a konpoze istwa a nan "ou." Li kouvri pasyan ou, frè ou, espesyasyon ou, imaj ou nan tèt ou ... epi fè l 'nan yon narativ sèvo ou konfyans. Si istwa sa a di: “ ... » ou “ ... » ou “ ... » Mwen se yon moun ki ezite Mwen se yon moun ki kòmanse fòs ak moute soti Mwen se yon moun ki peze tout bagay Lè sa a, sèvo ou defann istwa sa a kòm si li te yon estrateji survival. Epi nan yon fason, li se. Kòm DMN a pa optimize pou kwasans. Li se optimize pou , menm si istwa a koheran kenbe ou ti. (Mwen konnen, sa a pwobableman blese li). coherence Mete tout twa ansanm, epi isit la se verite a reyèl: .\It’s reinforced.\Predicted.\Repeated.\Protected. Your identity is not chosen Identite ou pa te chwazi Identite ou pa te chwazi Epi sèvo ou pwoteje yon sèl "ou" li kounye a konprann. You know what’s worse than being lost? Èske w konnen ki sa ki pi mal pase yo te pèdi? Èske ou se entelijan ... epi yo toujou antre nan. Èske w konnen sa ki sa ki mal nan ou epi yo toujou rezoud kòm moun ki menm chak jou. Sa a se reyèl la. Ou panse w ap grandi paske ou konprann plis. Men, ou pa chanje. Ou jis vin yon ekspè nan poukisa ou se menm. Si li fè mal, bon. Li nan . dwe Sepandan, 2024 pa te chanje ou. 2025 pa te chanje ou. Epi pa gen anyen sou ou kounye a suggere 2026 pral diferan. Men, san yo pa gen anyen kouvri. Men, san yo pa gen anyen nan tèt ou. Pa gen anyen si ou rive nan moman sa a kote ou finalman admet: "Mwen pa ka panse wout mwen soti nan ki mwen se." Sepandan ou pa ka. Si ou te kapab, ou ta te fè li deja. Epi anba a, ou konnen poukisa. Èske w ap toujou negosyasyon ak idantite a ki te kouri lavi ou pou ane sa yo. Epi vèsyon sa a nan ou? Li pa gen entansyon pou mouri nan silans. Si ou pa sispann li, li pral repete nan 2026. Nan 2027. Epi chak ane apre sa, jiska w ap finalman fèmen. That’s the cost of staying the same.

Architect Your Second Life

Odyo sa a pwodui nan lang orijinal istwa a!

Pou sa ou konnen sa yo dwe fè ... epi toujou pa fè li

About Author

KÒMANtè

KANDYE TAGS

ATIK SA A TE PREZANTE NAN

Related Stories

STOP: In the name of the brand police!

Code Smell 260 - Crowdstrike NULL

HackerNoon Contributor Nikita Vasilev on Programming, Python, and More

State of the Noonion: A New Era For Brands and Writers

STOP: In the name of the brand police!

Code Smell 260 - Crowdstrike NULL

HackerNoon Contributor Nikita Vasilev on Programming, Python, and More

State of the Noonion: A New Era For Brands and Writers

Light-Mode

Classic

Newspaper

Minty

Dark-Mode

Neon Noir

Minty

HN StartUps