Tengo dos hijos y, si te soy sincera, estoy cansada   . todo el tiempo  Por supuesto, los niños son un regalo, el milagro de la vida, bla, bla, bla. Pero también son pequeños vampiros de energía que exigen tu atención y afecto en todo momento, independientemente de cómo   sientas, y te reflejan todos tus malos hábitos como una versión retrógrada del Espejo de Oesed. te  hola paternidad  No me malinterpreten, me encanta ser padre, pero nunca dejen que nadie les diga que no es un trabajo   . Cuando eres responsable de traer vida a este mundo, también eres responsable de todo   de lo que la vida es responsable. No se trata solo de mantenerlos con vida; en realidad tienes que   cosas como hablar con ellos, pasar   con ellos y enseñarles cómo ser   . duro aquello hacer tiempo Not-Bad Adults™  Esa mierda es difícil, y para hacerlo bien, tienes que poner todo tu ser en ella   , y ¿sabes qué también tiene la reputación de exigir todo tu ser   ? todos los días todos los días   Vida de inicio.  Empezando  He trabajado casi exclusivamente para startups anteriores a la Serie A durante toda mi carrera (lo que básicamente significa que estoy perpetuamente ocupado y sin dinero). Pero lo que les falta a las startups en dinero y tiempo libre, lo compensan con variedad. Verá, siempre me he considerado un generalista. Me aburro con facilidad, así que me   usar muchos sombreros diferentes y poner mis manos en muchas ollas diferentes, y probablemente algunas otras metáforas en las que no puedo pensar. gusta  Las empresas emergentes ofrecen más oportunidades para aprender de lo que podrías imaginar, y cuando tenía 20 años, esa oferta era   de mantener. El trabajo nunca se detuvo, porque el aprendizaje nunca se detuvo. Siempre había algo que hacer. Nuevos problemas que resolver, nuevas tecnologías que aprender, nuevos experimentos que realizar. fácil   Y luego tuve hijos.  Encontrar el equilibrio  No hay nada más humillante que ser completamente responsable del bienestar de otra persona. Tu tiempo ya no es completamente nuestro, y si quieres sobrevivir al   , ya no es el de tu empresa tampoco. Parenthood Game  Rápidamente descubrí que la vida de startup que había estado viviendo no era sostenible como padre. Dormir tarde y madrugar es difícil de mantener entre las comidas, los cambios de pañales, las entregas al preescolar y los horarios de los autobuses escolares, sin importar todo ese tiempo de calidad que los niños (probablemente) necesitan.  Entonces, por primera vez en mi vida, tuve que encontrar el equilibrio, del tipo "trabajo/vida", no del tipo "hombre en un cable", y, déjame decirte, fue terriblemente difícil.  hacer mierda  Como nos dice cada libro sobre la adultez, los malos hábitos son difíciles de romper porque son muy fáciles de adoptar; y ¿qué es más fácil que simplemente   en la computadora o   salir de la oficina? quedarse no  Cuando tu tiempo es completamente tuyo, es   fácil holgazanear en el trabajo. Paseos de café, almuerzos largos, espeleología en internet... hay tiempo para todo porque si desperdicias el día, siempre puedes recuperarlo en casa. increíblemente   No como padre.  Cuando estás trabajando, tienes que   . Si desea mantener la cordura (y las preciosas pocas horas de sueño que puede forjarse), no puede darse el lujo de hacer el trabajo más tarde. Hágalo   porque una vez que llegue a casa, debe quitarse el sombrero de empleado y quitarse el sombrero de 'viejo papá'. hacer una mierda ahora  Hay mil técnicas para ser más eficiente en el trabajo (y casi tantos libros), pero al final del día, solo necesitas responsabilizarte de tu tiempo. Aprenda a bloquear el tiempo, encuentre su estado de flujo, diga "no" a las distracciones innecesarias y tenga una comprensión clara de cuáles son sus objetivos para el día.  No tiene que convertirse en un robot de productividad (¿de qué sirve el trabajo si no puede encontrar ningún placer en él?), pero debe tener en cuenta cómo usa su tiempo y cómo sus elecciones pueden afectarlo más adelante.  Mantenerse sano  Como muchos papás, lucho con este. Después de todo, el "cuerpo de papá" es una cosa por una razón: una vez que tienes hijos, puede ser   fácil dejarse llevar porque estás haciendo malabarismos con muchas otras pelotas. muy  Pero un estilo de vida poco saludable es incompatible tanto con la paternidad   con la vida de una startup. Las empresas emergentes pueden ser exigentes mental y físicamente, y los niños tienen toda la energía del mundo, por lo que si no te cuidas, nunca podrás darles   que necesitan. como lo  Confía en mí, no soy un experto en salud (solo pregúntale a mi escala), pero si hay algo que he aprendido es que no cuidar mi salud tiene un efecto negativo en   en mi vida. No puedes ser tu mejor yo si te sientes como una mierda todo el tiempo; así que haz algo al respecto. todo  Consigue un escritorio de pie. Realice caminatas programadas. Come algo verde. Meditar. No existe una panacea, pero los efectos de hacer un esfuerzo son acumulativos, y cuanto más te esfuerces, mejor podrás manejarlo todo.  Establecer límites  La lección más dura que he tenido que aprender es que el trabajo termina cuando termina la jornada laboral. Cuando haya empacado su bolso y salido del edificio, o, en el mundo actual de "trabajo desde casa, así que siempre estoy en el trabajo", cuando apague su computadora, nada menos que una   emergencia debería traerlo de vuelta. en work-brain hasta que vuelva a iniciar sesión a la mañana siguiente. verdadera  Los niños aprenden límites no por lo que decimos, sino por lo que hacemos. Los comportamientos que premiamos y rechazamos demuestran cuáles son nuestros   límites. verdaderos   Es fácil   que valoras el equilibrio entre el trabajo y la vida personal, pero cuando registras el código a las 7 p. m. o envías un correo electrónico después de la medianoche, queda claro que tus palabras son solo eso: palabras. decir  No estoy diciendo que no puedas trabajar después de las "horas de trabajo". En una startup, eso no es práctico. Lo que estoy diciendo, sin embargo, es que necesitas definir claramente tus limitaciones y luego   . Ya sea que no responda a los mensajes de Slack después de cierto tiempo o que solo se ocupe del correo electrónico a primera hora de la mañana, debe averiguar cuáles son sus límites y mantenerlos, ya que su vida depende de ellos. vivirlas  Dispara tu teléfono  Este consejo puede ser difícil de aceptar, pero   para una startup,   para tu teléfono. ¿Conoce una buena manera de hacer cumplir los límites que estableció anteriormente? trabajas no  Elimina todas las aplicaciones de trabajo de tu teléfono.   ¿Correo electrónico? Adiós. ¿Flojo? Desaparecido. Jira? Nos vemos.  Cuando estoy fuera del reloj, estoy fuera del reloj. Slack, Email, Jira, cualquier otra aplicación que hayamos integrado en cada faceta de nuestras vidas... esas cosas son para el trabajo, así que las dejo ahí. Al permitir aplicaciones de trabajo en su teléfono, está permitiendo que el trabajo entre en su vida personal. Vivimos en un mundo en el que a menudo se nos pide que dejemos nuestros "problemas" personales en la puerta cuando entramos en la oficina, por lo que es justo pedir lo mismo a cambio.  ¿Preocupado por emergencias? En mi experiencia, hay muy pocas emergencias   , pero si   una, mi equipo tiene mi número de teléfono y sabe cómo comunicarse conmigo. reales hay  ¿   las aplicaciones del teléfono a las de la computadora?   , así que busca uno de los teléfonos viejos que tienes flotando en un cajón y lanza tus aplicaciones de trabajo en   . Date la oportunidad de dejar el trabajo bajo llave   Si no puedes hacer eso, entonces nunca estarás   "apagado". Prefieres No lo entiendo, pero reconozco que todos tienen sus propias preferencias él . realmente  Pon a tus hijos primero  Sé que debería ser evidente, pero tienes   ; y si parece que estoy azotando todo el asunto de "establecer límites", es porque lo estoy haciendo. El trabajo es importante, no estoy argumentando en contra de eso. ¿Pero mis hijos? que poner a tus hijos primero   No es competencia.  Mi hija mayor se sube al bus a las 8:12 de la mañana y se baja a las 3:28 de la tarde. Mi hijo menor debe ser dejado en   escuela a las 8:30 y recogido a las 3:30. La clase de baile es los miércoles por la noche. La noche de espaguetis es el lunes y la noche de juegos es   . Conferencias de padres y maestros, recitales de baile, reuniones de niñas exploradoras, citas de papá e hija, su tan a menudo como sea humanamente posible  Todo el mundo tiene una vida fuera del trabajo, y en la mía, mis hijos necesitan que mi esposa y yo nos presentemos     yo me presento al trabajo. Haré   standup y retro, cumpliré con   fecha límite, y cuando la mierda llegue al ventilador, seré el primero en sacrificar algo de sueño para mantener el producto sobre rieles. al menos  tan bien como cada cada   Pero también estaré allí para mis hijos cuando   necesiten, y   me necesiten, porque al final (si hago las cosas bien), estarán en mi vida mucho más tiempo que cualquier empresa emergente. . me cómo  Solo sigue nadando  Me pareció apropiado concluir esto con una cita de una película de Disney. ¿O es Pixar? ¿   es una de esas cosas de Disney-Pixar? No se. No importa... Buscando a Nemo   *Ejem*  Es mucho más fácil ser Empleado del Mes que Papá del Año. Ser padre es ambiguo. No hay sprints, retrasos, retrospectivas ni 1:1. Nunca sabes exactamente cómo te está yendo, e incluso si lo supieras, no hay forma de   . Todo lo que puede hacer es seguir nadando (o, si el lenguaje de inicio es más su velocidad, siga cortando leña). medirlo  Mi hija mayor cumple 8 años este año, y si he aprendido algo en su casi década de vida es que hay un   de nuevas empresas a las que podría unirme que respetarán mis límites, pero solo una   . Encontrar el equilibrio es difícil, y mantener ese equilibrio aún más, pero es mucho más fácil cuando sabes lo que realmente valoras. montón ella   También publicado en   . flower.codes

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